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≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16〜19歳≫
長文になりますがよろしくお願いします。
私は今、海外に留学しています。
留学する前にやはり日本で登校拒否になったりして、大変な時期もありました。
留学してからもやはりホームシックなどで辛い時期などもありましたが、なんとかやってきていました。
海外の学校は９月から新学期なのでそのときのことから話そうと思います。
私は９月はすごくうつ病でした。
なんでかというと信じられる人がいなくて、勝手に友達もいないなどど一人で思いこんで寂しい思いをしていたからです。毎日、泣いて泣いて大変でした。
１０月から１１月の終わりにかけてはすごく躁病で、勉強も上手くいって、友達とも上手くいっていて、何もかもに自信がもてて毎日、笑顔で学校に行ってました。
１１月の終わりから１２月まではまたうつ病にかかって、暗い毎日を送っていました。泣く量も半端なかったです。
１月から２月にかけては結構、躁病だったと思います。一応、明るくやっていましたが、たまにうつ病になったりを繰り返していました。
特に今は友達と喧嘩をしてしまって友達に色々言われて心に傷を負ってしまいました。
気づくとそのことばかりを思い出して、「自分は愚かなんだ」とか「誰も私を好きではない」とか考えてしまいます。
気づくといきなり泣いていて、夜も眠れなくて、一日何もしていないのにすごく疲れます。
特に友達と上手くいっているときはいいのですが、友達関係が上手くいってないときは最悪で、何をやっても駄目です。
私はただ信じられる人が欲しいのです。
そして私を心から信じてくれる人がいて欲しいのです。
私の学校は私立の寮の学校です。
勉強の量も半端ではなく、夜中まで終わらせられません。ひどいときは３時頃までです。
朝は７時に起きるので毎日寝不足な一日です。
寮というのはすごく規則に厳しくて、何時に勉強の時間とか、何をしてはいけないとか、５０個以上のルールがあります。
そういうのでストレスが溜まってしまうのが多いです。
一日の間に気分が上がったり、下がったり、本当に大変です。
本当に自分はおかしくなってしまうのではないかと思うときもあります。
このままではおかしくなってしまいます。
誰か助けてください。
≪規約同意済み≫
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