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≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫
≪16〜19歳≫
こんにちは。
自分の性格について、悩みがあります・・
それは、自分に嫌なことが起きた場合、「ああして仕返ししてやる」とか、
「むかつくから殺してやりたい」とか・・考えてしまうんです。
陰湿なやり方（仕返し）とか考えてしまいます。
でも、行動に移すことはなく、頭の中でシミュレーションして結果怖くなって
行動には移さないんです。
これを嫌なことがあるたび繰り返しています。
考えれば考えるほど、胃が痛くなり考えないようにしよう！と思っても、
頭の中のどこかでは考えている自分が居ます。
自分の怒りについて抑制ができないこともありました。
数ヶ月前ですが、バイトで帰ったとき、家に誰も居ませんでした。
出かけるときは連絡くれていたのですが、この日はなく、
何かあったのかな？と思って連絡すると家族でパチンコに。
家族と私もパチンコはするのですが、このとき、無性に頭に来て、
壁に穴をあけてしまいました。。
多分、自分だけ置いていかれた・・という気持ちが爆発したんだと思います。
其の後、泣きながら謝りました。
怒りが抑制できず、頭の中ではその怒りに対しての仕返しを考えている自分に
嫌悪感を感じます。
これがほぼ毎日考えているんです。
こんな自分は何かの病気なんでしょうか？
自分が怖いと感じるんです・・。
≪規約同意済み≫
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