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アドバイスありがとうございます。
返信が遅れて申し訳ないです。
>思うのですが、サトシオさんは、今までとても
>真面目にいろんな物事をこなしてきたのでは
>ないでしょうか。自分の中の「しなければいけ
>ない」という命令にずっと従ってきたのでは
>ないでしょうか。この命令は、かつて誰かから
>教わった物事の処理方法。「いけない」です
>から、「しないお前はダメだ」と自責している
>ようなもの。これを続けていると、いつか
>倒れます。実際、私も経験しています。
そうなんです。私も倒れちゃいました。
>同じことをするにしても「〜しなければいけ
>ない」は自分以外の誰かからの命令ですので
>苦しいです。そこから「自分のために〜する
>ことを選ぶ」に変えていきましょう。
>
>例えば、私はかつて「部屋の掃除をしなきゃ
>いけない」苛まれることに心が忙しくて、
>実際にはできず、よく自己嫌悪に陥っていま
>しが。最近は「ほこりで死んだ人はいない」と
>しないことを選んだり、「自分の心地よさが
>大切だから、掃除をすることを選ぼう」に
>時間をかけて考え方を変えていきました。
>
>命令から選択へ。参考になったかわかりませんが、
>心を軽くする一つの方法かと思います。
こういう考え方もあるんですねぇ、目から鱗です。
参考にして行きたいと思います。
ご意見ありがとうございます。
≪規約同意済み≫
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- 05/2/16(水) 20:40 -
