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≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16〜19歳≫
初めて投稿させてもらいます。
私はどうしても、周りを気にして生活をしてしまうんです。
私といる人がイヤな思いをしないだろうか、おもしろくないと思わないだろうかとか、私のことでしゃばってるとか、ウザイとか思わないだろうか。などと考えてしまいます。性格的な問題も有るかもしれませんが。
いつも仲の良かった友達の態度が少し違っただけで気になってしまいます。例えば、メールの返事が来なくなったり、私が返し忘れてしまったり。
なので、長期の休みなどは凄く不安になります。別に友達といなくても平気なのですが、あの日私が言ったことや、やったことであの人がいやな思いしてないかな？とか、あの言い方酷かったかななどと思ってしまいます。一度変なことをしてしまった相手には顔色をうかがってしまいます。
あと長女に生まれたせいか、いつでも明るいというレッテルみたいなものも貼られてしまい。両親との関係も最近うまくいきません。
ネガティブ思考が強いのですが、ポジティブにとらえる良い方法はありませんか？
だらだら長くなってしまいましたが、何か一言でもお願いします。
≪規約同意済み≫
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