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【10604】Re(1):憂鬱
 どろ  - 05/2/15(火) 18:05 -
引用なし
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   ▼mayunatuさん：

>家事も掃除・洗濯・食事の用意などはしてますが

それができていればもう充分だと思います。
なのに、自分が充分ではないという不全感があって、
その苦しさがありそうですね。常に「何かしなきゃ」
と思っているとしたら、自分で自分にプレッシャーを
与えて、まるではやりの架空請求しているようなもの。
リラックスなんてできませんよねぇ。

結婚して７年、その間に子育てして、５歳と３歳の子。
そうとう忙しかったし、頑張ってきたと思いますよ。
そういう評価を自分に与えていらっしゃらないのでは
ないでしょうか。

不登校、引きこもりを経験されているということは、
自分で自分を許さない部分があって、動けなくなると
いうことかなと思います。あなたはいつも頑張って
ます。人は生き物。何もしない時間も必要です。
やることやってるんですから、その他の時間は、
好きな音楽でもきいてていいんです。

あとは夫婦間のコミュニケーションの問題もあるかも
しれませんね。伝えたい気持ちを口に出して言えているか。
これもけっこう重要かと思います。

≪規約同意済み≫
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▼ 【10580】憂鬱 mayunatu 05/2/15(火) 14:26
┗ 【10604】Re(1):憂鬱 どろ 05/2/15(火) 18:05 ≪
　┗ 【10615】Re(2):憂鬱 mayunatu 05/2/15(火) 20:54
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