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▼無人さんさん：
>≪厳しいアドバイスもお願いします≫
>≪女性≫
>≪20代≫
初めまして。
書かれていたこと、私の経験と、多くの部分がラップします。
私が思うのは、ご自身の良心との葛藤の疲れ、そして、
心のエネルギー（元気エネルギー）が枯れてしまった状態・・・だと
思うのです。
しかしながら、脳は、心とは別に活動しているので、
「世間体に対して」「本来・・・」などと、「理論」や
「理屈の通る」事を要求してくるので、考えてしまうのだと
思います。
私の経験から、先ずは、「気力」を回復させるために
｢休息」をお勧めします。
これまでも、休んできたと、おしゃるかも知れませんが、
それは、体の休息に近いものがあると思うのです。
「もう、十分、悩んだ、考えた」と腹をくくって、
後は、時間に任せる感じで休まれる事をお勧めします。
その間、すこし気力が出たら、思い出を楽しんでみる
という事もお勧めします。アルバムなど、昔、幸せを感じた
時の思い出が思い出されるものを、見る・・・
これは、「心の元気を補給する」事ができます。
そして、もう少し元気になったら、本を読まれる事を
お勧めします。
インターネットよりも、本・・・。
その違いは、寝転んで気楽に知識を得られる事かと
思います。
本は、どんなものでも良いですが、
心の元気、エネルギー補給・・・歴史、伝記、物語もの、趣味の本
今後のご自身の活動に役だてるなら・・・
心、人間関係について書いた本が良いと思います。
それと、一人旅もお勧めです。
自分で行きたい場所を決めて、旅券・ホテルを手配して
一人で行動される・・・できるだけ、自然や温泉のあるところが
お勧めです。（自然から得られる発想って、元気の素になります）
その後、元気が出ましたら、お医者様を探して、
心のトラブルの原因と対策を一緒に考えてもらってくださいね。
あせらず。
病気やトラブルは、人間に「このままだと大変だ」と警報をならして、
私達を「止める」「考えさせてくれる」為に存在するのですから。
参考：心のトラブルの基礎知識
http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-utubyou.htm
私が読んだ本
http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-books.htm
≪規約同意済み≫
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- 05/2/13(日) 10:18 -
