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▼カイトさん：
題名に「コントロールできない」と表明されて
いますが、自分のすべてをコントロールできる
人はいません。例えば心臓の動きや呼吸を意志
で止めることはできませんよね。これはわかり
やすいのですが、心の動きとなると、コント
ロールできるものとできないものの見分けが
つきにくいのです。感情はコントロールできる
と多くの人が思っていますが、私はできません。
コントロールの手が及ぶのは、感情の「表現」
だけだと思っています。そして感情自体はすべて
自然だと思っています。
「自分の気持ちが、いつでも間違っているような
気がして、すごく我慢してしまいます」そう
思っていれば、当然、人に伝えたり、表現したり
するのはためらわれますよね。そして我慢して
いれば、情緒はどんどん蓄積されて、爆発したく
なりますよね。さらに抑え込めば、調子も悪く
なります。それも自然なことです。
そして、自らに対して間違っているという否定を
かけていますと、私は私、人は人という区別が
きかなくなりますので、他者のささいな一言が心に
突き刺さり、ふりまわされますよね。また、責任感
と自責の区別もつかなくなって、へとへとに
疲れてしまうのではないでしょうか。
ご自分のどこが「間違ってる」と思いますか？
たぶん、わからないと思います。なぜなら、
間違ってなんかいないから。その感覚をいつしか
植え付けてしまった歴史があるのだと思いますよ。
私は私でいいんだ。と無条件で信じましょう。
≪規約同意済み≫
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- 05/1/28(金) 18:10 -
