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【9073】Re(2):「死にたい」と思ったときの思考回避方法
 なお  - 05/1/23(日) 22:57 -

引用なし
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   ▼お月見さん:
>こんにちは。ご主人は「寝て逃げて何になる」とおっしゃったのですか?
>その言葉を聞いただけで、ご主人の性格が想像が付く気がします。普通、優しい人だったらぎゅう〜と抱きしめてくれますよね。 辛いことや苦しい時は何にも言わなくても抱きしめてくれる、それが夫婦だと思います。悩みの中身なんかどうでも良くて解決策なんかなくても、ともかく「いいんだ、いいんだ、それでいいんだよ」って丸ごと受け入れてくれるものだと思います。

御返事ありがとうございます。

最初は、うつ病発症ということもあって、旦那もわかってくれようとしたんです。
ただ数ヶ月たち、同居してる旦那の両親に育児を任せっぱなし、
わたしは病気でツライツライと嘆きっぱなし、
旦那は毎日残業で疲れっぱなしの状況が、
彼を追い詰めてたのもあると思います。

旦那にしてみれば、自分の両親に子どもを任せっぱなしの負い目と、
何もしない妻に挟まれて、最悪だったと思います。

離婚することは、そういう状況から旦那を解放してあげられる、
唯一の手段だと思ってました。

ただ・・・わたしの両親が納得してないんですね。
どんな生活状態だったか知らないので無理はないんですが・・・・
わたしも「死にたいと考える毎日だった」なんて言えなくて。

今は両親と旦那の間で神経すり減らす毎日です。

>今はそういう苦しい時期を卒業する為の試練の時だと思います 好きなだけ寝ればいいと思いますし、気分を変えてプールなんかもリラックス出来ますよ。
>ただ、ゆっくり歩くだけでOKです。無理して泳ぐ事もないですし、私はプールの後、お風呂にゆっくりつかるのですが、そんな時幸せ〜とか思います
>プールとお風呂は同じ設備にありますので・・。

落ち着いたら少し運動をはじめてみようと思います。
今は、外に出る気にもなれず、仕事のない土日は引きこもりの状態。
仲のいい夫婦とか見てたくなくて・・・・。

>それと、最近ホームベーカリーを買ったので、週に3回くらい焼きたてのパンが食べれるようになり、こんな美味しいものを食べれるなんてと思い、気分がよいですよ。自分の為にちょっぴり美味しいものを作ってあげると元気が出るかも知れません。 後、牛乳もイライラを押さえる効果がありますので、暖めてココアと一緒に
>飲んでいます。
>参考にならなかったかも知れませんが、少しでも気分がよくなる事を祈っています。

少し余裕があると、何も考えずに焼きたてパンを食べて
コーヒー飲んでぼーっとしてるんですが、少し幸せを感じます。
こういった幸せ、大事かもしれませんね。

またよろしくお願いします。


≪転載承諾≫
44 hits

【9050】「死にたい」と思ったときの思考回避方法 なお 05/1/23(日) 20:30
┣ 【9057】死にたいと思ったとき いぎさ 05/1/23(日) 21:17
┃┗ 【9068】Re(1):死にたいと思ったとき なお 05/1/23(日) 22:24
┣ 【9058】Re(1):「死にたい」と思ったときの思考回避方法 マシェリ 05/1/23(日) 21:19
┃┗ 【9070】Re(2):「死にたい」と思ったときの思考回避方法 なお 05/1/23(日) 22:35
┣ 【9059】ここに書き込みをする。 匿名で回答。 05/1/23(日) 21:30
┃┗ 【9074】Re(1):ここに書き込みをする。 なお 05/1/23(日) 22:59
┣ 【9066】Re(1):「死にたい」と思ったときの思考回避方法 お月見 05/1/23(日) 22:16
┃┗ 【9073】Re(2):「死にたい」と思ったときの思考回避方法 なお 05/1/23(日) 22:57
┣ 【9116】猫って疲れた心を癒してくれます サビ猫 05/1/24(月) 15:01
┗ 【9126】Re(1):「死にたい」と思ったときの思考回避方法 からん 05/1/24(月) 18:07

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