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杏奈さんへ
はじめまして。
たかと申します。
>私はいつからかわからないけど、
>些細な事でも逃げてしまうようになりました。
『逃げる』と考えるのではなく、
『回避する』という方向に考えてみてはどうでしょうか。
逃げるって考えるよりかは前向きだと思います。
>例えば、塾に入ってもなじむ努力ができなくてすぐにやめたり
>学校で嫌な子とペアーを組む事がある日には休んだり
>初めて遊ぶ友達との約束を土壇場でキャンセルしたり…
自分で自分の事を責めてはいませんか？
大丈夫。杏奈さんに落ち度はひとつもありません。
>とにかく不安で不安でしょうがなくなり、逃げという選択をします。
どうなることが不安なのでしょうか？
漠然とした不安が杏奈さんの自信を奪ってしまっている状態かもしれません。
>あさってもある事が嫌で休んでしまいそうなのですが
>どうしたらいいんでしょう？
>一生このままなのは嫌なんです。
『一生このままでは嫌だ！』という考え方を持ち続ける事が大切です。
その考えを持ち続けてください。
あさって、もしくはこの先嫌なことがあったら、ちょっと挑戦してみましょうか？
あまり深く考え込まないで、リラックスしてやってみましょう。
タイミングは杏奈さん次第です。
≪転載承諾≫
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