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≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
はじめまして。すずめと申します。
どうしても分からないことがありまして、意見を
伺いたいと思い、投稿にあがりました。
私は、嫌という状態が、よく理解できないのです。
瞬間的な、例えばどこかに体をぶつけて痛い、とか、
誰かに嫌なことをされて、不快、とか、
そういうことは理解できるのですが、
長く続く苦痛や悲しみなど、そういう状態は、
嫌な状態だと識別できなくなるのです。
例えば、過去であればイジメや、最近でしたら受験や、就職活動などです。
それは、「慣れ」というものなのだろう、と、思っているのですが、
どうも私という人間は、精神的に慣れることはできても、
肉体が慣れることはできないようで、
嫌な状態が続くと、幻覚（幻嗅という、まぼろしの臭いがします）があったり、
気がつけば焼いたフライパンに手を押し当てたりしています。
受験期は、一時的に全身が麻痺し、意識だけある状態になってしまったりしていました。
これも、当時は気にしていなかったのですが、
ひょっとしたら精神的なものだったかもしれません。
最近は軽く不眠症にも陥っており、２日に１度睡眠できるかどうか、
と、いう状態です。
と、このように文字にしてみると何だか壮絶なのですが、
私としましては、これが普通です。
誇張してるんじゃないのかと、自分で笑ってしまいそうですが、
どうも本当のことなのです。
ただ漠然と不安なのが、この先のことなのです。
年をとる度に、これらの症状が変化しつつもついて回るのを感じています。
４月には就職が決まりましたが、どうもその就職先を嫌がっているようで、
新たに不眠症がついてしまいました。
アルバイトにも支障を来たしますので、何とかしなくてはと、
精神科の方も行ってみたのですが、自律神経失調症との診断をいただきました。
そのお薬も飲んでいたのですが、正直、効いているのか何なのかわかりません。
このままでは、体がどうにかなってしまうのではないかと思います。
私は別に死にたいわけではなく、現状にそれなりに満足して生活しているので、
死んでしまっては困るなあ、と、思うのです。
このような悩みなど、気の持ちようではないかと
いつも思っているのですが、その気を変えることができないのです。
嫌という状態を、いつも体の状態で判別はできるのですが、
それをどう持って行ってやればいいのかがわかりません。
①他の方は、嫌という状態は、理解できていますか？
②また、理解できた時は、どうやって気分を変えているのですか？
③癒し、リラックスとは、体感的にはどのような状態を言うのでしょうか。
私は一応、絵画という趣味もあります。
けれども、それで気分を変えられているかはわかりません。
長々と失礼いたしました。
できれば、上記３つを中心に、お答えをいただければと思います。
≪転載承諾≫
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