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ピアニッシモさん、はじめまして！
ずっとずっとつらい思いをされてきていますね…。
ご本人ではない以上、ピアニッシモさんのつらさを１００％わかってあげられることはできないですけれど…ピアニッシモさんのこれからに少しでも光が差すように…。お話させてくださいネ。
>今、無職だし、将来にもかなりの不安があります。
このような不安要素も、かなりの精神的ストレスを呼んで、過食を起こしていらっしゃるのでしょうね…。
>自分で、どうにかしようとは思うんですが、これ以上どうしたらいいのか
>分からないんです。
どうしていいのかわからなくなったら…。立ち止まってみることも大切かもしれません。どうしていいのかわからなくて、その突破口がなかなか見えない故に、気ばかりが焦ってしまって、ご自分を追い込んでいらっしゃるのかもしれませんから、
とにかく、一度頭の中をまっさらにされてみてはいかがでしょう？
焦りからは、あまりいいものは生まれません…。気分転換に、やってみたかったことややりたいと思っていたこと…されてみてはいかがでしょうか？
何か…今したいこと…はたまた、ほしいもの…はたまた、食べてみたかったもの…。ピアニッシモさんが「私にはできない」と思い込んでいたものもあると思います。その気持ちを、とっぱらって…ひとつ何か小さなことからチャレンジしてみたらどうでしょう♪
>昔から自分に自信が無かったので、痩せることで自分に自信をつけようと
>思っていました。
高いハードルを準備運動なしに飛ぼうとするから…飛ぶ前に、「だめだやっぱり」と気落ちしてしまう…そういうことだってあると思います。
まずは、自分の慣らし運転！小さいハードルから、どんどん高くしていけばいいのです☆とにかく、ひとつ小さくても、成し遂げることができれば…少しずつ、何かが変わってくる…そんな気はしませんか？
≪転載不承諾≫
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- 05/1/14(金) 21:48 -
