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はじめまして 桜さん。(・・、）ヾ（＾＾ ）ナクンジャナイヨ
>ここ半年ほどウツな状態が続いて毎日泣いてばかりいます。
>原因もうまくつかめずいます、でも色んな生活のストレスのせいかもしれません
(^_＾）3 フムフム。 原因が良く分からないのか。
どんなことで悩んでいるとか、こんなことが気になるって事はないですか。
些細なことでいいです。 特に半年前のちょっとした出来事なんてのを話して
くれると嬉しいな。
>がんばらなくちゃいけないと、思っていても、心と体が分離してる感じで、
>絡まった糸に手足をとられ、動けないんです。
>たった１歩なのに、その一歩がふみだせなくて…
>気持ちばかりが焦ってしまいます
(-o-)／ハーイ 深呼吸してぇ〜。
まずは、一呼吸おこう。慌てて、もがけばもがくほど深みにハマるって
こと誰しもあることです。
>病院にも怖くていけなくて、人の目線が怖くて、外に出るのも
>今の自分にはかなりのストレスになっています
桜さんは、身体的に現在症状が出てることはあるのかな。お腹が痛いとか。
熱が続いてるとか。 気持ち的なものだけかな(~ヘ~)ウーン。
人の目線が怖いと言うのは、どんな感じで怖く感じるのかな。
怖いにも色々あるよね。
>周りの人に迷惑かけっぱなしで申し訳なくて…
>でも心の中の自分が、人の悪口を言ってきて、聞きたくないのに、うるさくて
今は、周りに迷惑をかけてると言うことは置いときましょう。
でっ、「人の悪口をいってきて」とは、桜さんに対する悪口かな。
>このままでは自分がおかしくなってしまいそうで…
>どなたかよいアドバイスがあったらお願いします
まずは、たまってるごちゃごちゃしてることを
出してみたらどうかな。
≪転載承諾≫
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- 05/1/13(木) 20:55 -
