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【8483】Re(1):マイナス思考…
 カツオ  - 05/1/13(木) 0:35 -

引用なし
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   マイナス思考になってずっとしんどい気持ちを抱えるのって辛いですよね
考え方を変えるってことなので、多少勇気もいるかもしれませんが
僕なりの提案をしてみたいと思いますね
色んな見方をしてみるってのが一つの提案です。
例えば話しかけたけど無視されたように感じたら、悲しいですよねー
そこで何か悪いことしたかなーとか嫌われてるんだろうかとも考えられるんですが
何か考え事してたのかもしれないし、友達とケンカしてイライラしてて気づかなかったのかもしれないですよねー。
この例えでは勇気はいりますが実際に聞いてみるのも凄くいいと思います。
ミズタマさんにやって欲しいのは
そういう風な考え方を出来るように少しずつやっていって欲しいんです。
いきなりプラス思考になるぞと高いハードルを設定するより
マイナス思考になってしまう自分の考え方を見つめていって
とらえ方を変えていくことがマイナス思考脱出に繫がるかと僕は思いました。
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44 hits

【8452】マイナス思考… ●ミズタマ● 05/1/12(水) 18:20
┣ 【8455】Re(1):マイナス思考… 破戒僧 05/1/12(水) 18:38
┣ 【8458】Re(1):マイナス思考… 芽衣 05/1/12(水) 19:14
┣ 【8483】Re(1):マイナス思考… カツオ 05/1/13(木) 0:35
┗ 【8485】Re(1):マイナス思考… とちろー 05/1/13(木) 0:46
 ┗ 【8515】ありがとうございました!!! ●ミズタマ● 05/1/13(木) 17:45

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