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▼mintさん：
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>あせっては余計に辛くなります、お弁当の時間が辛いということを受け止めてゆっくり慣れて行くといいと思います。
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>お弁当の時間に席を外すことは出来ますか？
>担任の先生に相談してみてその時間は保健室とかに行くことは出来ませんか？
>もしそう出来たらいいですね。
>
こんばんは。お弁当の時間に席をはずすことはできません。
担任は、真っ先に生徒を疑ってくるような嫌な先生なので、相談するなんてできませんし、冗談じゃない、、ですね。
保健室に行くとか、他の信頼のある先生に相談するとか、早退とか、わざと忘れて自習をするとか、今まで何度もその都度、皆様にその場しのぎの対処法を考えて頂いたり、自分でも考えてきましたが、実行するにも、お弁当の時間が近づくだけで、恐怖がよみがえり、できませんでした。よく言われる保健室も無理ですね。
>心が疲れたら休みましょう
>
>体と心を大切にね。
・・・やっぱり、その場しのぎはキツイ・・。結局私が聞きたいのは、休んでもいいのかなーってことなのかもです。
でも、本当にこのことだけは、酷いトラウマで、私の重荷。
ココに書き込んでおいて、行こうかなと思ったことも何度もありましたが、
結局 最後は怖くて苦しくて休んでしまったんです。
毎回このことで悩んで、苦しむのにもいい加減ウンザリって感じです。
今は、死にたいけど、死ぬのは怖くて、だから楽しくもないのに生きてるって感じです。
私はいったい、ここに書き込んで皆様に何を求めているのでしょうね。自分でも分からないです。
ただ聞いて欲しかっただけかもしれません。
また、レスありがとうございました。気持ちが楽になったと思います。
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