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▼シダーウッドさん：
初めまして。てとらと申します。
私はカウンセリングに通っていますが、それ以前から心療内科に通って
いましたので、診ていただいている先生に紹介していただきました。
やっぱりカウンセラーは良し悪しの差が激しいらしいので、良いカウンセラーの
先生を紹介していただけたのはラッキーだったと思っています。シダー
ウッドさんも、もし不眠等の症状があるようでしたら、まず信頼できそうな
お医者さんに行ってみて、その先生に良いカウンセラーを紹介してもらう、
というのは手だと思います。
後は、自分で利用していないので、自信を持っては言えないのですが、
カウンセラーが居る心療内科を探す、という方法もあります。これだと
普通にカウンセリングに通うより安上がりになるようですが、そうした
お医者さんが少ないというのが難点です。
後は‥こんな検索サイトもありますので、ご参考までに。
ttp://www.kokoro-sodan.com/
ネットを検索してみると、メール等でカウンセリングを行っているところも
多いようなので、もしお近くのところがあれば、まずメール・電話相談で様子を
見てみるというのも良いかも知れません。
最後になりますが、私にカウンセラーの先生を紹介してくれたお医者さんに
よりますと、「やっぱり料金とカウンセラーの質は比例する」とのことです。
安い料金でカウンセリングを行っている自治体や大学などもあるようですが、
自分の見てきた限り、やっぱり料金が安いところはカウンセリングもそれなり
（大学の場合、勉強中の大学院生が中心になってカウンセリングを行っている
場合が多いようです）だとか。どうぞご参考になさって下さい。
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