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▼薫子さん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪20代≫
>私は過去にうつ病になった経験から
>消極的ではいられまいと思い、
>もっと攻撃的になろうと考え方を変えました。
初めまして。
悪者か、良い人かを決めるのは、御自分の場合もありますし、
他の方がされる場合もあるでしょう。
でも、私達が生きていく上で、私達の心とは常に一緒なので
うそも、ごまかしも、自分の心には出来ないと思います。
今回の「攻撃的」が、書かれていた「鬱憤晴らし」だとしても、
他人に対して発散している鬱憤も、結局は、「後悔」「自己嫌悪」
という形で御自分に戻ってくる気がするのです。
私もうつの経験がありますが、
私の場合は「自己嫌悪に陥り易い」のが最大の原因だったと
思っています。
だから、自己嫌悪に陥らないように、「精一杯」「自己ベスト」
「自分の心に正直に」をキーワードに生きているつもりです。
悪者かどうかの判断より、御自分の心に正直か、
また、「うっぷんばらし」をすることで、「自己嫌悪」
になるより、「心の元気の補給」を如何にするかを
お考えになった方が、いいと思うのです。
自己嫌悪になる・・・「悪い事をしている」という良心が、
薫子さんに残っているから、今回の相談につながったと
信じています。
参考：うつの体験記録
http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-sutoresu.htm
うっぷんばらし＝嫉妬？
http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-kokoro6.htm
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- 05/1/8(土) 9:34 -
