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>二年付き合ってた彼氏にふられてから、前向きに行こう！と思っても後悔したりして辛くて泣いて、でもちゃんとしなきゃと思うといろいろ思い出したりしちゃって。。それの繰り返しなんです｡
>私に一番近い存在だったのが彼なので、それを失ってから何だか…いろんなことが混乱してよくわかりません。一方ではすっごい前向きなんですけど、落ち込むとなかなか這い上がれないんです｡
その人がいなくなって、頭では分かっているのに心をコントロールできない・・・歯がゆいし、つらいですよね。
>それに今冬休みで地元に帰ってきているのですが、ここには思い出が多すぎて、外に出にくいです｡いちいち思い出すので嫌になります｡
でも、忘れられないでしょ？思い出は消せないから。
>同級生とかが別れたことを知ってるのかなと思うと、もし会ったときがいやだなとか思って出られません。ますます引きこもりがちになってしまって。。
でも、本当のことでしょ？あなたが隠れても事実は消せない。
>そういう弱気で臆病な自分がいやです｡
>きっと一人暮らししてるところに帰ったらしっかりしなきゃと変わるかもしれません、でも一人になると余計どうなるか心配で…死にはしないと思います、でも死のうと思ったことは何回もあります。
考える時間がありすぎると、自分で自分を追い込んでしまいます。
一人暮らし生活に戻れば、やらなきゃいけないことが増えるので、気がまぎれるかもしれませんね。
あなたは自殺なんてしない。してはいけない。
自分の内側を見つめ続けることに少し疲れただけ。
>きっと私の事を知ってる人は、私が、こんな状態にある事を知りません｡普段明るい人だと思われてると思いますから｡だからあまり言うことも出来ません｡
周りの人に話すことで、あなたがすっきりするなら話してもいいけど、
他人に解答は出せないと思う。
それに、誰かに話したら、きっとストレスになる。
自分の弱い面を他人に見せるというのは、けっこう勇気がいるものです。
>自分が嫌になってきます。もっと強くなりたいです｡でも今の自分を認めることが出来なくなってます｡よし！と思って何か新しいことをしようと思っても、もう遅すぎるとか思って、また自分で自分を批判してて、何もできなくなってしまうんです｡
>そして這い上がっても前向きになっても持続することがなかなか出来ません。また自分に失望しちゃいそうで心配です｡心の弱さの現われですよね。。
強くなるには、いろんなことを経験して、痛さ苦しさに慣れること。
痛さ苦しさは何回経験しても毎回つらいですが、受け止め方や対処の仕方を学ぶことで回復力がつきます。
ある経験が、まったく違う場面で役に立つってこともあるんですよ。
やってみたいことが分からない、なんて言わないでくださいね。
ひとまずチャンスがあったらやってみること。
最初は気乗りしなくても、そのうち楽しくなったり、やりがいがあったり、自分に向いていたりすることも少なくありません。
もしやってみて嫌だったとしても、それはそれで悪くない経験です。
理由が分かっていれば、次から慎重になるから痛い目にあわずにすむでしょ。
勉強、スポーツ、バイト、恋愛、その他いろいろ。
少しずつでいいですから、ね？
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