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▼もとっちさん：
>▼なおさん：
>私もそうですよ。私の場合は悩みっていうかいろんな事がが気に
>なりすぎて悩んでしまっていると言った方が正しいでしょうか？
>私の場合は悩まないように気にしないようにすればする程、
>悩みが深くなってかえって悪循環な状態になってしまいました。
ああ、そんな感じです。
気にすることが多すぎる、しかもそれに対して不安を覚えることが多すぎるんです。
>周りは”そんなの気にするな”とか”自分でそういう性格は変え
>ようと思わないとだめ”とよく言います。
言われました・・・・。
今一番近い人に、「そんなことで悩むなんて時間の無駄」って感じで。
その人に言わせれば、悩んでも仕方ないことに悩むなんておかしいらしいです。
>けれど、私は思うのです。悩みは人それぞれであり、努力して
>なんとかなる人もいるでしょう。それと反対にいくら努力しても
>どうしようもない状況にある人もいると思うのです。
たぶん、今一番近い人が前者です。
そしてわたしは後者。
>だけど、なおさん。こんな悩む人生だから他の人にはない強さ
>をいつかは持てる。悩む事は決して悪い事ではないと思います
>よ。私は心の病気になっている事が分かってからその事に気付きました。
わたしもうつ病にかかっています。
悩むことは悪いことじゃない、悪いって決め付けると、自分を否定しちゃう。
それは自分にとってかわいそうなこと。
そう思っても、周りの言葉に揺れて動揺する自分がいます。
>なおさんも少し疲れてはいませんか？ゆっくり休みましょう。
休みたいんですけど、家ではそれができないです・・・・。
>悩んでしまっても決して自分を責めないで下さいね。
>ゆっくり休んでいればきっと良い事がありますよ。
>ときには、ぼーっとするだけでも違いますよ。
>家とか会社とか人のいる所で悩みやすいと思うのでどこか何もない
>景色の良いところへいくのはどうでしょう？一人で何にもない所で
>ぼーっとしていると少しは楽になりますよ。海とか山、夜景。
ぼーっとしたい。どこかへ行きたい。１人になりたい。何も考えたくない。
そんな気持ちでいるんですけど、うつ病のせいか、家族がそうさせてくれません。
１人で出掛けることを心配するんです。
そのくせ、自分の部屋に閉じこもっていることも心配します。
別に好きでこもってるんですが・・・・。
>なおさん。又悩んだらここにレスして下さいね。
ありがとうございます。
最近はしょっちゅう入り浸っているので、また投稿すると思います。
よろしくお願いします。
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- 04/12/29(水) 19:40 -
