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▼hanaさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪20代≫
>私は以前、うつ病で病院に通っていたことがありました。
>今も、自分はどうやって生きていったらいいのかわかりません。
>うつ病だった時のことを思い出すと、涙がでます。
>また、あんなに辛い思いしたくないって思います。
>自分を変えたい。だから新しいことにもチャレンジしてかなきゃいけない。
>でも、小さなことにもまた挫けそうな気がして怖いんです。
>
>仕事もやりがいがある仕事をしたいって思っても、いざ責任のある仕事を任されても逃げ出したくなる。
>
>甘いのかな。
>
>何を目標に生きていいかわからないんです。
>どう生きたいのか、自分はどんな人間になりたいのか。
>
>以前、うつ病などになった方いらっしゃいませんか？
>その後、どのように生活してますか？
こんばんは。きっちょうといいます。
僕も３年前に会社でのいざこざでうつ病になりました。
そのために会社を辞めて２年間休養しました。
その２年間の休養中、僕も自分を変えたいと思いましたし
新しいことにもチャレンジしないといけないとも思いました。
ただ、やっぱり今までの自分のやり方や考え方を
変えるというのはとても難しいことです。
それで少しずつでいいので自分を変えていこうと思いました。
僕なりに何かにチャレンジするときや
嫌な出来事があったときにはこう考えることにしました。
一つ目はたとえチャレンジが失敗に終わったり、
嫌なできごとがおきたらそのできごとは人生のなかで
自分に必要だからおきたことだと思うようにしました。
二つ目は何事も自分ができるだけのことをしたら
それが成功であれ失敗であれ
どうでもいいのではないかなと思うようにしました。
それで今はだいぶ心に余裕が生まれてきてつい最近小さな会社で
働き始めました。
でも嫌なことがたくさんあって明日辞めることにしました。
結局僕のチャレンジは失敗に終わったんですけど自分なりに
頑張ったし色々学ぶこともあったので失敗でも良かったと思っています。
僕が思うには1日０．１歩だけでも前進できれば
いいいのではないかと思います。
あとおすすめの本があるんですけど医者の斎藤茂太さんの本がおすすめです。
心が楽になります。
辛いことの多い世の中ですけどお互い少しずつ頑張れるといいですね。
下手な文章ですいませんでした。
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