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【7022】頑張りましょう!!
 もとっち  - 04/12/19(日) 22:17 -

引用なし
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   ▼ことのはさん:
私も同じような症状に悩んでますよ!!
いろいろ調べていくと私の場合は対人恐怖と強迫神経症(とにかく
色々な事が気になって仕方がない状況)のようです。
私は現在OLをしていますが、会社に行くとその症状がひどくて
仕事が普通の人より遅いので残業も結構ありますよ(笑)。
こんな私が会社員をやってていいのかと落ち込む程。
でも、ことのはさんの投稿を読んで苦しんでいるのは私だけでは
ないと安心しました。
このような経験は経験した人にしか分からないものですよね?
色々な人に相談しましたが、大半の人は私の甘えでありもう少し前向きに
考えなさいというもの。確かに当ってるけど...。なかなか出来ないのは
事実です。
けれど、私はこう考えることにしたんです。
失敗したっていいじゃないか?失敗したらまたやり直せばいい。
無理して傷付くより、自分のやりたい事を見つけようと。
甘ったれでもいいんじゃないかな?ここで少しずつ思っている事を話して
いけばきっと大丈夫!!頑張れるはずです。
あなたはわたしの支えですよ。こうして投稿してきた事も勇気なんだし。
私も幼いころから対人関係には苦しんできたし、家でも学校でも居場所なんて
ありませんでした。30年近く生活してきても楽しい事はなかったですし。
つらくなった時、何度も何度も”大丈夫”と言い聞かせて今は乗り切っています。
それと併用して漢方薬や深呼吸、苦しくなったら目をつむるなどいろいろ試して
います。落ち着いたらヨガ教室に通おうと思っています。
それと私が気付いたことがもう一つ。一人でいる時間をいかに楽しむかという事。
最近は一人で景色のいいところを探して時々出掛けます。私は北海道に住んでいますが、バスの窓から見える雪景色はきれいですよ。少しだけ元気になれますよ。
長くなってしまいましたね。お互い大変ですが、一緒に頑張っていきましょうね。
何かあったら、また投稿しますね。
39 hits

【6901】虚無感・・。 ことのは 04/12/18(土) 13:43
┣ 【6915】Re(1): 更なる経験 ぽかり 04/12/18(土) 19:05
┃┗ 【6928】Re(2): 更なる経験 ことのは 04/12/18(土) 21:15
┃ ┗ 【6967】Re(3): ぽかり 04/12/19(日) 9:01
┃  ┗ 【6981】Re(4): ことのは 04/12/19(日) 15:39
┃   ┗ 【6989】Re(5): ゆっくりと ぽかり 04/12/19(日) 17:47
┗ 【6926】ゆったりと シッタカブッタ 04/12/18(土) 20:57
 ┗ 【6929】Re(1):ゆったりと ことのは 04/12/18(土) 21:25
  ┗ 【7022】頑張りましょう!! もとっち 04/12/19(日) 22:17
   ┗ 【7050】Re(1):頑張りましょう!! ことのは 04/12/20(月) 1:16
    ┗ 【7412】あきらめないで!! もとっち 04/12/25(土) 14:38
     ┗ 【7498】ありがとうございました。 ことのは 04/12/27(月) 8:10

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