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▼ことのはさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪30代≫
>今の社会は、私にとって生き抜くのは辛い。それは様々な事を経験してやり直して、それを何度も何度も繰り返した末に得た結論です。
初めまして。
いろいろと、心に元気を与える知識を勉強されておられるようですね。
おっしゃるように、体験する（事実を御自分で感じる）⇒（反省する）
⇒（反省に基づいて、不具合の内容に改善する余地があれば、改善して
次の計画にうつす）⇒（計画する。目標は、あまり高くせず、かつ、
完璧さや、数字（１００％とか）、常識や、他人との比較で決めない。
できれば「自己ベスト記録」を更新する程度の目標としてみる）
⇒トライする⇒上記の繰り返し
をする事で、失敗が、同じ失敗をしない事で、だんだんと
自己ベスト記録が更新されて、自信（御自分を信じれる）が付くと思います。
今、心の元気が充電されないという事は、
経験の営みの何処かに、不具合があるのだと思います。
（特に多い傾向にあるのが、目標の高過ぎる事、原因の解析不足で
その対策ができていない事・・・自己流の改善活動によくあるようです）
そういう意味で、ここで、具体的な不具合と御自分のされた事を
書かれて、アドバイスを皆さんからいただくか、
本などで知識を得るか
など、もう一度、「改善」の仕方をチェックされてみてはいかがでしょうか？
参考：改善について
http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-kokoro2.htm#seityo-system
物事の解釈の転換のヒント
http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-kokoro6.5.htm#hassou
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- 04/12/18(土) 19:05 -
