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▼naokoさん：
こんにちわ！
自分と向き合う、って難しいですよね。
私も自分と向き合えてるか？って聞かれたら、
はっきり「YES」とは言えないかもしれません。
自分の嫌な部分には自然と目をそむけてしまう、
それが人間なのかな、と思ってしまいます。
よく「気持ちの持ちようでどうにでもなるよ」と言う人がいます。
でも私はそう思わないです。どうにもならない時もあると思います。
無理に自分を好きになろうとして、結局その重圧がストレスになってしまい、
せっかく上手くいきかけたことが逆戻り、ということも考えられます。
だから無理に自分を好きになろうとせずに、
まずは今の自分も自分の一部なんだ、と認識することが大事だと思います。
アトピー性皮膚炎の自分、肌荒れの自分、目が死んでる自分、
それも全部自分なんだ、自分の今の姿なんだ、と。
自分を認識した所で、そういう自分が嫌なのであれば
それと逆のことを実行してみればいいと思います。
髪がボサボサならきちんと髪をとかし、肌荒れならスキンケアをしっかりして、
アトピー性皮膚炎も薬を飲んだり塗ったりして治していく・・・。
そうやってひとつずつ直していくことが、自分と向き合っていることに
繋がっていくのではないかな、と思います。
もちろん、気持ちの変化でどんなことでもできる、というのも否定しません。
でも、一概に気持ちひとつで全てが変わっていくのではないと思います、
というのが私の思ったことです。
現状を見つめて、それを変えようと実行することが大事だと思います。
naokoさんはまだまだ若いのですから、これからどんどんいい所が見つかるはずです。
まだ自分探しの旅は始まったばかりですよ！頑張って下さい！きっと変われます。
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