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≪厳しい意見もお願いします≫
≪女性≫
≪16〜19歳≫
本気で悩んでいます。
良かったら、話聞いてもらえますか？
私は人から「嫌われる」ことや「悪く思われること」が怖くてたまりません。
思春期特有だと言いますが、ちょっと異常かな？と思うのです。
中学生頃から意識し始めてきました…。
他人からどう思われているか、嫌われていないか…？。
常にそのことばっかりが心を支配しているのです。
だから表には明るく努めていますが、心の中はビクビク・オドオド…。
ちょっと自分に対する陰口などを耳にしたら、「私嫌われている？！」
と不安がやってきて、もう居てもたってもいられなくなります…。
人から嫌われたり、悪く思われていたら…自分は存在しちゃいけないような、
駄目な人間のような気がしてくるのです。無価値と言うか…。
ものすごく胸が苦しくなります。怖い。。
それと「人から嫌われている自分」と他人から見られることにも
恐怖があります。…例えば、
『「人から嫌われている自分」を他人に見られたら、
心の中で軽蔑されるんじゃないか？更に嫌われてしまうのではないか？
情けない奴に思われるかも。駄目な奴に…思われるかも。。』と
不安で不安でたまらなくなります…。
これも、嫌われ恐怖の一因でもあるのかも知れません…。
友人にも「気にしないほうが良いよ」と言われますが。
気にしないのが一番…とは判っているのですが、判りません。
そう考えたって気にしてしまうのですね。
自分の思い込みで出来上がっているとは頭では判っていても…。
昔からこんな自分なので、私には『主体性』と言うものがありません;;
変わりたい。こんな弱い自分はもう嫌だ…。
自業自得だけど、辛いです。
何だか支離滅裂な文章になってしまいました^^;
良かったら、アドバイスお待ちしております。
こんな自分に一括して頂けれると、本当に嬉しいです。
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