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▼どろさん：
>▼ひかるさん：
>
>ひかるさんは、自分に対してとっても厳しい人ですね。
>厳しすぎて、自分を満たすことなど、甘えだとして
>放棄してきたのじゃないでしょうか。自分をコント
>ロールする能力がとても高いと思います。その方法と
>して、自分を否定しながら歩くというやり方をとって
>きたんだと思います。よく頑張ってきたと思います。
>
どろさん、返信ありがとうございます。とっても嬉しかったです。
・・・私は以前に体型のことをさんざんバカにされてきて悔しい思いをしたため、筋トレと有酸素運動、そしてなるべく間食せず一日三食腹八分目を心がけた栄養バランスの取れた食事、そして休養をベストバランスで組み合わせ、一年半かけて無理なく約１２ｋｇの減量に成功したんです。さすがに１２ｋｇも減量すると自他ともに明らかに見た目が変わったようで、私をバカにしてきた人たちはウソのようにもうバカになどしなくなり、逆に「プロポーションよくなった」「ちゃんと筋肉がついてて引き締まってる。変な痩せ方をしてない」と言ってくるようになりました。言われる度に、「黙ってあなたたちの悪口に絶えてるだけの私じゃない。あのときさんざんバカにされたことが悔しくてたまらなくてそれをバネにして自分の意志でここまでゆっくり、ゆっくりと確実に体を変えてきたんだから。あのときの悔しい気持ちは私は一生忘れない。もう二度とそんな思いはしない」と思いました。ですが、どういうわけかある日緊張の糸が切れたようにすさまじい過食に走ってしまったのです。自分では無理のない生活習慣でいたつもりが、心身には負担だったのか、それとも何か別の理由なのか、それは考えても分からないままですが。。。いつまでも食べ続けるというよりは、本来食べるはずの食品に私の方が食べられていると言った方が正しいです。今はとにかく自他共に認めるほどに今までとはまったく正反対のひどい生活習慣です。
>学ばれたからご存じのことと思いますが、過食は
>意志の力ではコントロールできません。だからこそ、
>はまれば自己否定が強まり、さらに満たされない状況が
>繰り返されます。
>
本当に、意志の力でどうなるものではないので、体が求めるまま手当たり次第食べ続けます。いったいどうしてしまったのか、私の体と心は。。。
>
過食という行為に表れた情緒のトラブルですので、
>摂食障害の対応に慣れている専門家に助けを求める
>ことを強くすすめます。そして、同じように摂食
>障害から回復に歩いている人たちのミーティングが
>ありますので、それに参加し、仲間と共に回復に
>歩いてください。
>
いくつか、摂食障害に関するサイトを知っていて自助グループなども聞いたことがあります。でも、近くに心療内科や精神科がなく、じゃあインターネットの先生に相談を・・・とは思っても何だか最近インターネットの世界は物騒でそういうところにリンクするのが怖いんです。（ここのサイトはとっても安心できて大好きですよ）お金もないし。。。そう、まずお金がないんで、近くに専門家がいても払えないので行きたくても行きようがないんです。。。
最近、私のあまりにも異常すぎる過食に家族が気づき、私もいろいろ言いましたが、以前に打ち明けたときと同じでまったく効果なしでした。言わなければよかったと後悔しています。「バチ当たり。くだらないダイエットしてるからだ」とか、「どうしてそんなに食べるの。極端なんだよ」などと言われたり、とくに母親にはもう幻滅で、私が真剣に言っても「よくわかんな〜い」とお得意のセリフを最後に残し、あとは過食してる私をあきれ果てたように、あるいは軽蔑の眼差しで見るだけです。だから、医療費なんて出してもらえないんです。「ただでさえ高い学費払ってんのにどこまで金のかかる奴なんだ。いい加減にしろ！」と言われます。だからといって自分でバイトをしたり、稼ぐ時間もない。。。ずっと学校を休んでいるため、遅れを取り戻すのが精一杯です。テストも単位も危険です。学校やめるわけにも休学するわけにもいきません・・・本当に私は愚かな奴だと思います。ずるくてダメな人間なんです。自分のせいなのに。卑怯者なんです。
>長らく傷ついた心をもったままにも変わらず、
>自分にむち打って、必死に歩いてきたように
>思えます。もう充分自分を責めてきましたの。
>その手をとめて、今度はしっかり自分をいたわって
>ほしいと切に願います。
ありがとうございます。
・・・私はまた人からバカにされるようなかつての醜い体型に戻ってしまい、生きているのが辛いです。徹底した自己管理で体型を維持することにある程度価値を見出してきたので、それが完全に崩れた今、自分がとても無価値な人間に思えるのです。もう、そうとしか思えなくなってしまったんです。いくら「太っても痩せてもあなたはあなた。太ってしまってもそれは体の１つの状態。体も心も含めた全部があなただよ。ありのままのあなたが好きだよ」と言われても。そして私は、こんな自分が大っ嫌いで憎たらしいです。好きで、こうなってしまったわけじゃないのに。。。
・・・自分が悪いのは充分分かっているんです。
おねがい
私の幸せを返して。。。。。
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