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彼方さんこんにちは。私も彼方さんどろさんと同じです。話下手。不器用、社交性にかける等々。相手に言いたいことが伝えられない。気をいつも必要以上に使ってしまい本当に疲れて、疲れて、自分がいったいどんな人間なのかわからなくなり、専門家に相談してきました。ここからは専門的話になるのですが、多くの対人スキルは子供時代に身に付きますので子供を取り巻く親や大人の言動が大きく影響します。ある種のスキルの持っていない親や社会的スキルの訓練には無関心な親に育てられた子供はある種の対人スキルが学習されていません。私は何からなにまで否定的に私に接し感情的なヒステリー母親のもと育ったのが原因だとおもいます
スキルのない多くの人たちは他の人々のスキルが幼い頃からの実行の積み重ねによって身につけたものと考えず、自然にできるものと思っていて「自然にやれるようになりたい」といったりします。対人スキルもゴルフやピアノと同じように学習し繰り返し実行するといった訓練をして初めて身に付くのです。従ってスキルを習得するチャンスがなかった人はそれを学び訓練すればいいのです。身につくまでの訓練したものが他の人にはいかにも自然にみえるのです。この訓練方法をアサーショントレーニングというそうです。本やさん、ネットで買うことができます。１５００円前後です。平本典子著書のアサーション・トレーニングを試しに読む事をおすすめします。残りの人生変わると思います。私自身、自然にコミュニケーションできる人羨ましくてしょうがなかったけれど、トレーニングを積み重ね頑張りたいと思います。彼方さん、アドバイスになったでしょうか。私はこの本をよんで思い込みが人間関係を窮屈にしていたんだなあときずくことができました。
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