| |
▼まよいさん：
命がけで学校に行くことはありません。学校に行かないことに
焦りや罪悪感をもってしまっているかもしれませんが、それより
も自分の抱える課題の方が優先ですよ。
>ありとあらゆる可能性を考えました。○○ちゃんが誘ってくれるかも？、とか、自分で誘おうかな、とか、でも、断られるかもしれない、前みたいに・・・。と思うと、すべてやる気をなくしてしまいます。昨日は、自殺のことばかり考えていました。というか、リストカット...。
思い悩むことのすべてに人間関係が関与してそうです。
とても自己嫌悪されているようですが、自分を嫌悪すると
課題に取り組む力、つまり前向きになろうとする心の
動きを封じてしまい、どうどう巡りが繰り返されます。
死にたくなる、つらくてどうしようもない状態になるのは
自然です。そのどうどう巡りから、一歩離れて、自分は
どうされることを望んでいるのだろうか、その問題の
中で、一つひとつの事に、本当にそうなのだろうか、
その問題の前に、自分は何ができるか、したいことを
しようとする自分にブレーキをかけているのは何かと
少しずつ考えていくことが大切です。
人間でも機械でも、フル稼働を続けていれば疲れます。
体も心も、全力疾走は続けることができません。いつも
一服の休憩が必要です。まよいさんは今まで、ずっと
全力で走ってきたのですよ。苦しさとはそういうことです。
人から否定されたり嫌われたりすることはとても怖いこと。
それを気にし続けるということは、自分ではない人の心に
責任を持とうとしているのと同じで、できないことに
力を注いできたということです。それはそれは疲れます。
まずはゆっくり休んでください。学校など、あとでいくらでも
取り返すことができます。人の反応が気になってしまい、
自分を表現できないでいることが、根っこの課題かと思います。
それに取り組むためにも、自分を嫌悪する理由を捨ててしまい
ましょうよ。あなたは頑張ってきたのです。そんな自分を
嫌わないでくださいね。
|
|
- 04/12/6(月) 10:23 -
