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≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
何ヶ月か前から、訳のわからない恐怖に怯えています。
人の目が気になるとか、家に来る勧誘のチャイムが怖いとか、
勝手に個人情報が流れているのではとか、誰かに見張られてるのでは、
もしかしたら何か病気になってしまったのかも、など・・・
考えれば考えるほど恐怖を感じてしまい、どうすればいいのかわかりません。
一応普通に仕事もしていますし、友達や職場の人の前では至って普通です。
なので、見た目では全然そういう不安を抱えているように見えません。
態度も仕事ぶりも何も変化ないので、気付かれないのでしょう。
それに自分で言うのも何ですが、性格は非常に明るい方なので
そういう不安とは無縁な人だと思われているような気もします。
でも心の中ではいつも色々な事に対して強迫観念を持っているんです。
とりあえず心療内科に行き話をしたら「誰だって急に不安になることはある」
と、言われ不安をなくす薬をもらいました。
それで少しは軽減されましたが、また急にひどい恐怖を感じ、病院に行きました。
すると「強迫性障害かもしれないね」と言われ、調べると症状が似てました。
ただ強迫観念が強いだけで強迫行為などは一切ありませんし、
突然そのようになってしまう理由もわからず、今に至っています。
今はただ薬を飲んで落ち着かせるだけしか自分にはできません。
強迫性障害は心の病気ではなく、脳の出す異常なサインが原因だそうです。
前頭葉で感じることを伝達する際のサインが異常に伝わってしまうそうです。
なので心の病気ではない、と自分では思っています。
だから何か強迫観念が出てきたら「これは脳が異常なサインを出してるだけ」
と自分に言い聞かせて、その場を切り抜けようと努力してますが、
本当はそんなこと考えずに一刻も早くこの状況から抜け出したいです。
一応家族には協力してもらって何とか生活できていますが、
本当は会社に来て仕事をする時も色々考えてしまい、不安で仕方ありません。
でもこんなことを友人に話しても答えに困ってしまうだろうし、
だからといっていつまでも薬を飲んでるのも嫌だし・・・
最近は肌荒れも酷く、ホルモンバランスも崩れがちです。
原因が自分でもよくわからないだけに、ただ病院の先生に頼るだけなのが嫌です。
どうにかして自分で治していきたいのですが・・・
どなたか同じような症状、状況の方はいらっしゃいますか？
また克服された方がいたら、どのように克服されたのか教えて下さい。
この年まで一度もそういう症状に陥ったことがなく、戸惑っています。
よろしくお願いします。
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