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【6291】Re(1):友達との付き合いを避けてしまう
 みかん  - 04/12/21(火) 2:29 -
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こんにちは。私にもありましたよ・・そういう時期。友達増やさなきゃ・・と思って心の中では焦ってるんだけどなんか億劫で会社と家の往復だけにあけくれてました。まあ、私の場合職場にはりあいがなく平和すぎて「ボケ」になってただけなんですけど・・。確かに鬱に入ってるのかもしれませんが、なんとか抜け出せましたよ。とにかく刺激を作るのです。やってみたいことリストを作って期間を決めて全部やる。一日にビッシリ予定をたてて（体を壊さない程度に）それをやり終えた一日の終わりは結構充実感が残って気持ちいいです。私はバイトと習い事を平行させとにかく忙しくしました。友達はそこで自然とできたし、漠然とした不安や焦りは薄らぎましたよ。
メールうつのが面倒だと感じたり誘われたりしても億劫な時ってやっぱり心が疲れてて病気なんだと思います。病院にいくのもいいですが軽めの鬱なら自分で治せるとおもいますよ。人間関係っていろいろ疲れる事多いですよね。おそらく何かリラックスできるもの（一人になる事も含めて）を求めているんだと思うのですが。。
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▼ 【6250】友達との付き合いを避けてしまう ろみ 04/12/20(月) 19:37
┣ 【6254】Re(1):友達との付き合いを避けてしまう アキ 04/12/20(月) 20:24
┗ 【6291】Re(1):友達との付き合いを避けてしまう みかん 04/12/21(火) 2:29 ≪
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