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ころさんへ。
いつも気にかけてくださり、ありがとうございます。
> 私も仕事と上司が原因でうつ病になり２か月ちょっと
>ほとんど寝たきりの生活をしていました。
> 現在でも、治療中ですが職場復帰して軽減措置をして
>もらってます。そんな私からのメッセージです。
そうですか・・・。私たちと似ていますね。
夫婦ともに仕事を休職した経験があり（夫は今も休職中ですが。）
復帰後軽減措置をしていただいたこともあります。
（夫は軽減措置が理由で、心の病に理解がない人から妬まれ、いじめにあい、再休職になりました。私は軽減措置をいただいてからもうすぐ１年になります。来月で仕事をやめる予定です。）
>
> もう、残すところは心中しかないって結論が出されよ
>うとしていますが、もう少しだけ考えてみませんか？
> やれることをやってからでも遅くありませんよ。
そうですね。仰るとおりです。死んでしまったら、おしまいですもんね。
>
> 病院を変えてみたらいかがですか？
> 病院によって、治療方針も違うし出される薬も違います。
そうですね。転院は考えていて、先日思い切って電話したら、初診の患者はいらないと遠まわしにいわれ、今、落ち込んでいるところです。
もう少し休養したら、再チャレンジしてみます。
>
> 貯金があるなら少しの間でも良いので、仕事を休職をさ
>れたらいかがですか？
> うつ病は、心を休めることが第一です。
> あなたは、病気のまま仕事に出て辛い思いをされているで
>余計に症状がひどくなっているのではないでしょうか？
> 仕事に行くってことは、かなりストレスが溜まります。
仰るとおりです。私自身、うつ病の身で、夫を支えながら、仕事も家事もしなくちゃいけなくて、正直、疲れています。
その事で症状が悪化しているのは事実です。
昨年一度休職したので、再休職は言いづらい状態です。
色々悩みましたが、仕事をやめ、うつ病の回復に全力を注ぐ事にしました。
>
> 夫婦でうつ病とのことで、お互いの気持がわかりあえている
>ことだと思いますから、これは大きな救いでもあると思います。
そうですね。大きな救いなのは間違いありません。
反面、足の引っ張り合いをしている部分も否定できません。
夫がヤケを起こす度に、私が疲れてしまう。
反対に、仕事で疲れて帰ってくる私を見て、夫も疲れてしまう。悪循環です。
今は夫は実家で見ていただいてるので、１人で休息しています。
紅茶を飲んだり、好きなピアノを弾いたり、何もしたくないときは寝たりしています。
> 仕事のことをすべて忘れて、お二人が出会った頃の気持ちに
>戻って生活をしてみたらいかがですか？
> きっと、楽しいことがいっぱいあったと思います。
> 今は、楽しかった昔を思いだして、心を休めてください。
> そして、少し元気になったら、今後のことを考えてみたら
>いかがでしょうか？
そうですね＾＾お互い、もっと調子が良くなったら、楽しく過ごさせていただこうと思っております。今は夫が自殺の可能性があるので・・・。
>
> 人の場合は、１＋１＝２ではありません。
> 二人だったら、可能性は大きく広がります。
> 今は、二人が病気なので性格な判断ができないのかもしれま
>せんが、自分自身で可能性をゼロにしてほしくはありません。
ありがとうございます。今は２人でいても、会話に明るさが無いし、何を考えてもマイナスばかりだけど、お互い休めば、また楽しい生活が戻る可能性はあると思います。
心中はその可能性を０にする行為ですよね。
> 今を二人で乗り越えれば、きっといいことがありますよ。
> だって、あなた達は１人ではないのですから・・・。
>
そうですよね。今を乗り越えたら、きっといいことありますよね・・・。
今、夫から離婚を迫られていますが（多分ヤケを起こしている）元気になれば、お互い正確な判断もできると思います。
今は、とにかく休養に徹しようと思います。
ありがとうございました。
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