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【3755】Re(1):1週間ごとに気分が変化する私・・・。
 ユユ  - 05/3/1(火) 15:00 -

引用なし
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   甘栗さんへ

私もそうです。
最悪の一週間に突入すると、悲観街道まっしぐらです!
で、こういう自分と長年付き合っていると、ちょっとした
工夫、というか悟り(笑)が生まれました。

もうすぐくるぞ!だから失敗するぞ!って自己暗示にかか
っているので、ますます緊張してヘマをする。
だから、こんな状態になるのは、自分の性格のせいではなく、
全てホルモン、及びバイオリズムのせいだと責任転嫁する。
この時期が終わったら、快適な自分に戻れる・・・と自分
を励まして、その時期の過ぎるのをひたすら待ちます。

どうしてここまで悲観的になれるんだろうって自分で呆れ
返りますが、緩和できる方法をあれこれ試してみるのもいい
かもしれません。私の場合は、笑えるTV番組と梅酒です。

仕事しない方がいいってことはないと思いますよ。
≪規約同意済み≫

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【3745】1週間ごとに気分が変化する私・・・。 甘栗 05/3/1(火) 11:15
┗ 【3755】Re(1):1週間ごとに気分が変化する私・・・。 ユユ 05/3/1(火) 15:00

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