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お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* sigoto・seikatsu *
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【3634】Re(1):朝快適に起きるには??
 みっく  - 05/2/26(土) 23:44 -

引用なし
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   ▼ぬんさん:
みんなに適しているかはわかりませんが、わたしも朝は苦手だし、
寝るのが大好きなので、それを逆に利用して、朝5時に一度目覚ましを
かけておきて、本当の起きる時間は6時30分なんだけどそれまでまた2度寝をしています。「あっ、まだ1時間30分も寝れる」状態を味わうようにして、
そうすると6時30分にすんなりおきれるんですよ。
5時の段階で完全におきちゃうとこの方法は難しいけど、朝の弱い人には
おすすめかも(?)
あとは自分の好きなアーチストの曲の中であんまりうるさくないもので
起きるのもいいよ。
≪規約同意済み≫
30 hits

【3599】朝快適に起きるには?? ぬん 05/2/25(金) 23:53
┣ 【3605】Re(1):朝快適に起きるには?? 隆志 05/2/26(土) 2:31
┗ 【3634】Re(1):朝快適に起きるには?? みっく 05/2/26(土) 23:44

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