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≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
楽しいことは自分から見付けようとしなければ、自然と向こうからは
やって来ないって言いますよね。例えば。歩いてる時に道端の花を
見付けたり、買い物をしている時に些細な発見をしたり。
私もそれを実践しようとしてきました。今この瞬間を、大事にしようと。
でもそれがどうしても出来ないんです。出来ないのには理由があるんです。
それは、人目をすごく気にしてしまうこと。
例えば、歩きながら道端の花を見付けようとしている時は、頭の中はずっと
「今私は他の人にどんな風に見られてるんだろう」ということでいっぱいで、
花を見付けて思わず微笑みそうになっても、「みんな忙しくしているのに、
私だけこんな、いかにも余裕って感じのふりをして、他の人から見たら
むかつくんじゃないか」と真っ先に思ってしまうんです。
他のどんなことでも、一旦家の外に出るとこんな風なので、帰ってくると
物凄く疲れています。仕事で疲れたと言っても私の場合は余計なことにまで
気にしすぎているので、人の倍以上疲れている気がします。
「楽しいことを自分から見付けようと努力していたら、自然と毎日が
変わってきた」と言える人が羨ましい。だって余計なことに気を取られずに
楽しもうとすることが出来るのだから。
人のために生きてるんじゃないって分かってるのに、人目を気にしすぎで、
その反動で家の中では何もする気力がなくて死人みたいになっています。
病院のカウンセリングにも通ったのですが、カウンセラーの先生と
どうしても合わなくて、やめてしまいました。
人目を気にするあまりに自分がどう思ってるのか、どう感じでいるのかすら
分からなくなっています。とてもつらい･･･と言うか首を絞められている
みたいで苦しいです。
どうすれば人目を気にせずに自然な感情のままでいられるんでしょうか･･･。
まるっきり気にしないっていうのは無理だと分かってるんですが･･･。
≪規約同意済み≫
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