心の癒し性格の悩み、心の悩み相談掲示板心の診療所

こちらのページは旧掲示板です。
　　　　

お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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【11970】もしかして私、緊張してる？ アロハ 05/3/4(金) 11:19

【11974】Re(1):もしかして私、緊張してる？ どろ 05/3/4(金) 11:36

【11984】Re(1):もしかして私、緊張してる？ いぬりん 05/3/4(金) 13:34

【11986】Re(1):もしかして私、緊張してる？ サビ猫 05/3/4(金) 14:07


	【11970】もしかして私、緊張してる？

アロハ - 05/3/4(金) 11:19 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

最近気づいたことなのですが、私は無意識に息を止めているようなんです。
「なんか苦しいな」と思ったらいつのまにか止めてたり、知らずに息が上がっていたり、そんなときはふぅーって吐くと直ぐ肩の力が抜けて楽になります。
でも、また同じ事を繰り返すんです。
呼吸器系に以上などは今も昔もないので、これは心の問題か？と自分では思うのですが、詳しい原因がよく分かりません。
これって何かの病気なのでしょうか？
何かアドバイスをよろしくお願いします。
≪規約同意済み≫


	【11974】Re(1):もしかして私、緊張してる？

- 05/3/4(金) 11:36 -


	引用なし

	パスワード

▼アロハさん：

題名に書かれている通り、ご自身で何かしら
気づけるところがあると思いますよ。積極的に
リラックスする時間を日常に導入しましょ。
人は朝から晩まで忙しいもんです。身体は
動いてなくとも、心が忙しい。一服しましょ。
歩き続けるには、休憩も必要ですよ～
≪規約同意済み≫


	【11984】Re(1):もしかして私、緊張してる？

いぬりん - 05/3/4(金) 13:34 -


	引用なし

	パスワード

▼アロハさん：
こんにちは。

睡眠時に呼吸が止まるのはよく聞きますが、よくわかりません。
ごめんなさい。

とりあえず、精神科に行ってみてはどうでしょう？

自律神経の異常かもしれないし、アドバイスだけでは
よくならないと思いますので。早めに受診してください。
≪規約同意済み≫


	【11986】Re(1):もしかして私、緊張してる？

サビ猫 - 05/3/4(金) 14:07 -


	引用なし

	パスワード

▼アロハさんへ
こんにちは。
私が息を止める時は、力む時かな…
意味→力をこめる。息をつめて力を入れる。
違う意味で、私の場合はアレルギー鼻炎なので、いつも息苦しいですね。（T.T）

>最近気づいたことなのですが、私は無意識に息を止めているようなんです。
>「なんか苦しいな」と思ったらいつのまにか止めてたり、
アロハさんは、何かに集中すると力む（息を止める）のではないでしょうか？

>これって何かの病気なのでしょうか？
どうでしょうね…　心配だったら専門医に訪ねる事がいいでしょうね。

≪規約同意済み≫

【11969】困っています。よきアドバイスをお願いします。 ムーミン 05/3/4(金) 11:14

【11972】Re(1):困っています。よきアドバイスをお願いします。 どろ 05/3/4(金) 11:23


	【11969】困っています。よきアドバイスをお願いしま...

ムーミン - 05/3/4(金) 11:14 -


	引用なし

	パスワード

家族の人と話していて、おまえと話していると頭にくると
言われる事がしばしばあります。
私は単純な人間で、話を単刀直入に言ってもらわないと
理解に苦しんで、返答が突飛な発言になってしまう事が
あり、自己嫌悪になります。

人の話を聞くときは、よく聞く事が大前提ですが、
どうしたらいいか悩んでいます。

皆様、よろしくお願いします。

≪規約同意済み≫


	【11972】Re(1):困っています。よきアドバイスをお願...

- 05/3/4(金) 11:23 -


	引用なし

	パスワード

▼ムーミンさん：

>家族の人と話していて、おまえと話していると頭にくると
>言われる事がしばしばあります。

ムーミンさんは意図的に相手を怒らせようと
なんてしてませんでしょう？　頭にくるのは
頭にくる人の都合です。ムーミンさんの
理解度だけではなく、相手の表現力の問題
だってあるのですから。

どちらが悪いという勝ち負け決めても苦しい
だけです。わからないことがあれば聞き直す。
それでいいのだと思います。ご自分を責める
必要はありません。
≪規約同意済み≫

【11966】薬なしで眠りたい コーギーズ 05/3/4(金) 11:03

【11977】Re(1):薬なしで眠りたい どろ 05/3/4(金) 12:02


	【11966】薬なしで眠りたい

コーギーズ - 05/3/4(金) 11:03 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
２００３年１２月から不眠になり、睡眠薬を飲んでます。
精神的にも不安定になり、仕事も２００４年の２月にやめてしまいました。
やめてから現在まで就職活動はしてません。
ひどかった頃に比べて精神的なものが落ち着いてきて、２００４年の１１月から自動車学校に通い、２月に何とか免許をとりました。
学校に通ってる時も、睡眠薬は飲んでました。
でも、学校に行きだしてからは学校の先生はすごく話しやすい人で、教習は楽しかったです。
その間は不眠を感じなかったので睡眠薬を少しずつ減らしました。
免許をとってからは、睡眠薬を完全にやめて様子を見ました。
自分でも予想はしてたのですが、免許をとって何も目標がなくなってしまったのと仕事をしてないという不安からか、また眠りが浅くなり睡眠薬を飲みはじめました。
前は、悩んだりしても寝れてたのに何で不眠にならないといけないんだろう。
不眠だけじゃなくて、アトピーによる白内障があって少しずつ進行してるみたいです。
入力するのが好きなのですが、指の調子が悪く思うようにタイピングできません。
神経の病気らしく薬がきかない場合は特に治療法がないらしいです。
誰でも、悩みはあると思います。
私も悩んだり落ち込んだりする分はいいけど、睡眠薬がないとねられないのは嫌です。
睡眠薬を長い間飲んでて、今は飲まなくてもねられるようになった人はいますか？
何がきっかけで薬ナシで寝れるようになったかも教えてほしいです。

≪規約同意済み≫


	【11977】Re(1):薬なしで眠りたい

- 05/3/4(金) 12:02 -


	引用なし

	パスワード

▼コーギーズさん：

アメリカのフォード元大統領の夫人、ベティ・フォードさんは
アルコール依存症でなおかつ薬物依存でした。彼女が治療回復の
プログラムに入り、アルコールを断じて、睡眠薬などからの
離脱治療に入ったときに、離脱症状に震え、眠れない夜に
苦しみながらも、人は睡眠不足では死なない、ということを
実感したそうです。その著書で「身体が眠れる準備ができて
はじめて人は眠れます。私の身体はその準備ができていません
でした」と書いていますね。

睡眠不足で仕事をしたり、日常の必要なことをこなすのは
つらいことですが、私も眠れない夜があります。そういうときは
「身体が寝たくないと言っているのだから、本でも読もう」と、
眠ることへのコントロールはしないようにしています。おまかせ
するというのも一つの方法かと。

≪規約同意済み≫

【11963】欲しくても手に入らないもの。お金で買えないもの。人の心です。 サビ猫 05/3/4(金) 10:35

【11965】Re(1):欲しくても手に入らないもの。お金で買えないもの。人の心です。 まんじゅうこわい 05/3/4(金) 10:58

【11990】お返事ありがとう。 サビ猫 05/3/4(金) 14:58

【12002】Re(1):お返事ありがとう。 まんじゅうこわい 05/3/4(金) 16:01

【12111】泣くしかないでしょう～。 景 05/3/5(土) 20:17

【12196】景さんへ サビ猫 05/3/7(月) 10:06

【12249】それは、つらすぎる！！ 景 05/3/7(月) 20:24


	【11963】欲しくても手に入らないもの。お金で買えな...

サビ猫 - 05/3/4(金) 10:35 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

私がうつ病になったきっかけ原因は自分でわかってます。
欲しくても手に入らないもの。お金で買えないもの。人の心です。

私の心に穴があいてしまい、
何か別の代用品でもそのの穴はふさぐことができません。
もう、２年がすぎたのに穴はあいたままで、どんどん広がっていく。
思い出す度に胸が痛い。毎晩その人の夢もみます。夢の中でも胸が痛い。
例え話しで、ごめんなさい。どうしようもなく、空しいのです。

読んでくれてありがとうございます。

≪規約同意済み≫


	【11965】Re(1):欲しくても手に入らないもの。お金で...

まんじゅうこわい - 05/3/4(金) 10:58 -


	引用なし

	パスワード

▼サビ猫さん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>
>
>私がうつ病になったきっかけ原因は自分でわかってます。
>欲しくても手に入らないもの。お金で買えないもの。人の心です。
>
>私の心に穴があいてしまい、
>何か別の代用品でもそのの穴はふさぐことができません。
>もう、２年がすぎたのに穴はあいたままで、どんどん広がっていく。
>思い出す度に胸が痛い。毎晩その人の夢もみます。夢の中でも胸が痛い。
>例え話しで、ごめんなさい。どうしようもなく、空しいのです。
>
>読んでくれてありがとうございます。
>

こんにちは。まんじゅうです。
私はこのサイトに来てから、まだ間もないので、サビ猫さんの悩みがなにか、よく分からないのですが、他の人の悩みに対するあなたのアドバイスは、よく拝見させて頂いてます。
んで、「この人、優しいなあ～～～～。」って思ってたり。
思わずレスしてしまいました。

人の心・・・か。みんな、同じような悩みを抱えているんですね。
私も、人間関係ですごく悩む人なので、お金をかけてでも、人の心をつかみたくなるときがあります。
まあ、ムリなんですけどね。。。

しんどいときは、↓の【１１８６６】ぱんやさんの、投稿にもレスしたんですが、（サビ猫さんもしてましたね）何日もかけて、泣きまくるといいですよ。
って、そんなことで悩みが解消されるなら、悩まないかなあ。。。
何があったか、よかったら教えてくださいね。

私も、大好きな彼と別れた時は、１年くらい泣きました。自分の一部がなくなったみたいな感覚に陥ってたんですよね。
でも、なんかすっきりしちゃって、今では「何であんなヤツ惚れてたんだろう？」って思います。

サビ猫さんにも、そんな日がきたらいいですね！（＾＾）

≪規約同意済み≫


	【11990】お返事ありがとう。

サビ猫 - 05/3/4(金) 14:58 -


	引用なし

	パスワード

▼まんじゅうこわいさんへ

>人の心・・・か。みんな、同じような悩みを抱えているんですね。
>私も、人間関係ですごく悩む人なので、お金をかけてでも、
>人の心をつかみたくなるときがあります。
その人の心が私の方へ向いてくれたら、
どんなにか、幸せだろう。共に生きる喜びを感じたい。

>まあ、ムリなんですけどね。。。
そう、無理なんです。（T_T）
生き霊になってもそばにいたい感じ。←これは怖いですね。（＾-＾）

好きで、好きで、どうしようもなかった。
≪規約同意済み≫


	【12002】Re(1):お返事ありがとう。

まんじゅうこわい - 05/3/4(金) 16:01 -


	引用なし

	パスワード

▼サビ猫さん：
>▼まんじゅうこわいさんへ
>
>>人の心・・・か。みんな、同じような悩みを抱えているんですね。
>>私も、人間関係ですごく悩む人なので、お金をかけてでも、
>>人の心をつかみたくなるときがあります。
>その人の心が私の方へ向いてくれたら、
>どんなにか、幸せだろう。共に生きる喜びを感じたい。
>
>>まあ、ムリなんですけどね。。。
>そう、無理なんです。（T_T）
>生き霊になってもそばにいたい感じ。←これは怖いですね。（＾-＾）
>
>好きで、好きで、どうしようもなかった。

愛していたんですね。
わかるなあ。
誰でも、人生に１回くらいは、情熱的に燃え上がる恋を体験することがあるらしいですよ。。。。って、飲み仲間の人がゆってた。（←この人も嫁に逃げられて１年くらい泣いたらしい。）

私も泣いてたときは肩とかがいきなりなくなったみたいに感じてたけど、今は、う～ん、いい体験というか、勉強になったなあ。。。って思います。
こうやって、自分の体験談を通じて、悩み相談にのれるし。（＾＾）
辛いのは、今だけですよ！！

気分転換にいろいろやってみるといいですよ。
私的には、ジャズとかの気分が落ち着くコンサート行くのも、気分転換になりました。
元気出してくださいね。
≪規約同意済み≫


	【12111】泣くしかないでしょう～。

景 - 05/3/5(土) 20:17 -


	引用なし

	パスワード

▼サビ猫さん：へ

　おこんばんわ、夜の景です。

>私がうつ病になったきっかけ原因は自分でわかってます。
>欲しくても手に入らないもの。お金で買えないもの。人の心です。

　失恋ですか？

>私の心に穴があいてしまい、
>何か別の代用品でもそのの穴はふさぐことができません。

　うん、うん。。。

>もう、２年がすぎたのに穴はあいたままで、どんどん広がっていく。
>思い出す度に胸が痛い。毎晩その人の夢もみます。

涙Ａ－Ａ（つらいですね。。。）
ミＴ人Ｔ毛（オレも、夢見るけどさ。。。）

　夢見たって、がんばったって、取れないモノはあるんだよね。
　あきらめなきゃ、いけないモノがある。。。

>夢の中でも胸が痛い。
>例え話しで、ごめんなさい。どうしようもなく、空しいのです。
>
>読んでくれてありがとうございます。

涙Ａ－Ａ（泣くしかないでしょう～。）
ミ^人Ｔ毛（これは、もう～・・・）
≪規約同意済み≫


	【12196】景さんへ

サビ猫 - 05/3/7(月) 10:06 -


	引用なし

	パスワード

▼景さんへ

>　夢見たって、がんばったって、取れないモノはあるんだよね。
>　あきらめなきゃ、いけないモノがある。。。
わかっているど、夢に出てくるのよね…　毎晩（T.T）

>涙Ａ－Ａ（泣くしかないでしょう～。）
>ミ^人Ｔ毛（これは、もう～・・・）
泣いて、泣いて、もう涙がでません。　胸が痛-------------っい今だに。
顔を会わせるのが辛いし、彼の彼女が同じ職場だし（T.T）
≪規約同意済み≫


	【12249】それは、つらすぎる！！

景 - 05/3/7(月) 20:24 -


	引用なし

	パスワード

▼サビ猫さん：へ
>
>>　夢見たって、がんばったって、取れないモノはあるんだよね。
>>　あきらめなきゃ、いけないモノがある。。。
>わかっているど、夢に出てくるのよね…　毎晩（T.T）
>
>>涙Ａ－Ａ（泣くしかないでしょう～。）
>>ミ^人Ｔ毛（これは、もう～・・・）
>泣いて、泣いて、もう涙がでません。　胸が痛-------------っい今だに。
>顔を会わせるのが辛いし、彼の彼女が同じ職場だし（T.T）

＼それは、つらすぎる！！／
！Ａ－Ａ（泣きましょう、一緒に！）
ミＴ人Ｔ毛（泣いて、泣いて、泣いて・・・）

＼わっはっはっはっは～♪／
笑Ａ－Ａ（オレって、もてないぜ～？）
ミ^人^毛（ふられ虫ぽんって、自虐笑いしましょう☆）
≪規約同意済み≫

【11940】何が悩みか分からないのが悩みです たけのこ 05/3/4(金) 0:55

【11941】Re(1):何が悩みか分からないのが悩みです 隆志 05/3/4(金) 1:06

【11976】Re(1):何が悩みか分からないのが悩みです Ayako 05/3/4(金) 11:54

【12011】Re(1):何が悩みか分からないのが悩みです たけのこ 05/3/4(金) 16:33

【12016】Re(2):何が悩みか分からないのが悩みです Ayako 05/3/4(金) 16:53


	【11940】何が悩みか分からないのが悩みです

たけのこ - 05/3/4(金) 0:55 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスもお願いします≫

もう駄目です。
終わりです。
誰か助けて。一人になりたくない。
憂鬱な気持ちが抜けない。病気かな…。その方がまだ救われます。
以前温かいメッセージを頂いたばかりなのにもう弱気になってる自分が情けない。
本当はもっとメッセージほしかった。そんな強欲な自分も大嫌い。
何もかも行き詰って出口が見えない闇の迷路をはいずって進んでいる気持ちです。
休みたい。けれど休んでいいのかもわからない。ただの甘えなのかもしれないから。
それでも辛い。辛すぎる。何でこんなことに…。
何に悩んでいるのかがわからない。孤独なのが悩み？
でも、前に励ましてもらったから…。孤独じゃないと思いたかった。
でもどんどんどんどん暗い闇へ深みにはまっていく…。
それでも現実は許してくれない。
仕事、仕事、仕事…。？仕事が原因？
それもあるかもしれない。今はバイトでも親がいるから生活していける。
けどそれもあとわずか。そのときがくれば自分は…。
死にたくなんか無い。けれど心の闇が強すぎて心がぼろぼろになる。
どうしたらいいのか日々日々悩み続けるのが辛いです。

めちゃくちゃな文章ですみませんでした。今まで一人で悩み続けてきて、人に悩みを相談する事に慣れてなかったので自分の気持ちをうまく伝えることができないんです。ごめんなさい。これからはなるべくうまく伝わるよう頑張っていくのでよろしくお願いします。

≪規約同意済み≫


	【11941】Re(1):何が悩みか分からないのが悩みです

- 05/3/4(金) 1:06 -


	引用なし

	パスワード

とても辛い気持ちよくわかります。人は一人になると何も出来ないし、一人になりたくもない。弱気になるのは仕方ないよ。そんな自分を受け止めてあげましょう！
弱気になってても情けないとは思いません。人間誰もが悩みを抱えているし、だから全然情けなくはないですよ。出口なんかないですよ。悩みはいつ、どんなときでもあるものですから。ただ、そんな自分を受け止められる時が来たとしたら、それが出口なんではないでしょうか？悩みがあるときはここにきてもいいし、周りに相談してもいい。だから自分を責めないで下さい！
≪規約同意済み≫


	【11976】Re(1):何が悩みか分からないのが悩みです

- 05/3/4(金) 11:54 -


	引用なし

	パスワード

▼たけのこさん：
はじめまして、こんにちは

>本当はもっとメッセージほしかった。
うんうんうんうん、わかるよ。私も自分を見てもらいたいもの。
気にかけてもらっていると感じたときはとても嬉しいもの。
もっともっと言葉を欲しいって思うことは自然なことだと思います。もっと私を見て。
私の話を聞いてって。優しい言葉をもっと欲しいって思うのは自然なことだと
思います。

でも、それが望んだときにもらえるとは限らない。欲しがるのはいい。
自分の欲求に正直になることだから。でも、それをもらえないときもあるって
心に留めておいてくださいね。思い通りにならない世の中だから。
つらいことも多いけど。

>何に悩んでいるのかがわからない。孤独なのが悩み？
>でも、前に励ましてもらったから…。孤独じゃないと思いたかった。
うんうん。理由はどうであれつらいことには変わりないですよね。
つらいことはつらい。心がつらいって訴えているんだもの。苦しいですよ。

しかし、人は誰でも孤独です。自分の人生を一人きりで歩んでいます。
それは寂しいことのようにも思えます。だけど、本当は一番身近にいる人を
忘れてしまいがちなんです。生まれた瞬間からずっと一緒にいる、自分自身。

楽しいと思う自分。寂しいと思う自分。苦しいと思う自分。いつも一緒です。
寂しいとき他人との繋がりを求めてしまいがちだけど、時にはいつも一緒に
いてくれる自分自身に「ありがとう」って言ってみてくださいね。
いつもつらいのに頑張ってくれてありがとう。
いつも一緒に寂しがってくれてありがとう。
いつもいつも一緒に悩んでくれてありがとう。
いつもそばにいる自分にありがとう。

≪規約同意済み≫


	【12011】Re(1):何が悩みか分からないのが悩みです

たけのこ - 05/3/4(金) 16:33 -


	引用なし

	パスワード

▼隆志さん：
お返事ありがとうございます。嬉しかったです。
出口は無いですか…。考えたこともありませんでした。
でも出口はあるんですね。ほっとしました。
結局そうなんですよね。「悩みを受け止める」大切なことだと思いました。
今まで気づかなかった考え方を教えてもらえてよかったです。
お忙しい中、貴重なご意見ありがとうございました。

▼Ayakoさん：
「もっとメッセージがほしい」という気持ち分かってもらえ本当に嬉しかったです。自分でもわががままだとは思ってはいたのですがどうしようもなくておもわず本音を吐いてしまいました。ごめんなさい。今度からはなるべく気をつけます。

自分自身ですか。そういえばここ数年ずいぶん辛い思いをさせていたと思います。客観的考えるとそう思うのですがなかなかそれに気づくことがないです。
今回メッセージをいただいて久しぶりに自分の事を考えました。
そうですね。辛くしているのは自分自身なのかもしれないです。
たった一人の自分ですよね。周りばかり見ていて忘れがちでした。
これからはなるべく自分に優しくしてみようと思います。
お忙しい中お返事ありがとうございました。

≪規約同意済み≫


	【12016】Re(2):何が悩みか分からないのが悩みです

- 05/3/4(金) 16:53 -


	引用なし

	パスワード

▼たけのこさん：
弱音吐いたっていいんですよ。
気持ちはとてもわかるもの。
だから謝ることは何一つないんですよ。

自分を責めないで、ご自愛くださいね
≪規約同意済み≫

【11930】助けて カフェ 05/3/3(木) 23:19

【11933】Re(1):助けて キラ 05/3/3(木) 23:34

【11936】Re(1):　ゼロ ぽかり 05/3/4(金) 0:40

【11948】Re(1):助けて あああ 05/3/4(金) 1:48


	【11930】助けて

カフェ - 05/3/3(木) 23:19 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
悩みが言えないのが悩みです。こんなことを思ってるんだ・・くだらない。甘えている。そう言われるのが怖くて・・そして学校へ行かなくなりました。友達に会うとものすごく疲れます・・クラスも部活もみんなのことが嫌いです。自分を肯定することができません。プラスに考えることがどうしてもできません。すぐに泣きます。自分を責めないでね。カフェは何も悪くないんだよ。こんな優しい言葉をかけてくれる友達がいるってゆうのに・・楽しいと思える時なんて私にはありません。
勉強にも部活にも頑張っていた私はどこかへいってしまいました。ベットに入って目をつぶる・・このまま目が覚めなければいいのに。自分のこと愛せない私には当然、友達、家族、愛することができません。消えてなくなりたいです。生きたくても生きられない人・・死にたくても死ねない人・・すべてを捨てたい。早く年をとって死んでしまいたい。まだ１７だよ、生きてるのはしんどいよ。ご飯を食べなかったら死ねるのかな・・痛い思いして死ぬのは嫌だよ・・なんでみんな学校に行けるの？自分が嫌いみんな嫌い！！！！！！！！！
≪規約同意済み≫


	【11933】Re(1):助けて

キラ - 05/3/3(木) 23:34 -


	引用なし

	パスワード

私もカフェさんと同じで自分の悩みを人に言えません。
私の場合は弱いところを人に見られたくないんです。
友だちと話してもすごい疲れる…。
そんな毎日を送っていてもう何もかも辛くなりました。
今学校を辞めて働いています。
なんかアドバイスになってなくてごめんなさい（＞∩＜；）
でも、辛かったら休憩して良いと思います。
学校に行かないことが悪いことだとは思いません。
だから、辛くなったらちょっと心を休めてみても良いと思います。
誰か身近に自分の気持ちを話せる人はいませんか？
私は親などに自分のツライ気持ちを話すことで楽になりました。
信用できる誰かに思い切って気持ちを話してみてはどうですか？
≪規約同意済み≫


	【11936】Re(1):　ゼロ

- 05/3/4(金) 0:40 -


	引用なし

	パスワード

▼カフェさん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪16～19歳≫

　初めまして。

　「八方塞がり」という状態なら、

　ご自身の価値観を「ゼロ」に戻されてはいかがでしょうか。

　ゼロより、マイナスなものは、無いのでは無いでしょうか。
　（数学以外の現実では）

　正しいものは、大切にしなくてはいけない事は何か。

　その答えを、親御さんや、世間や、常識から「そう思う」のでは
無く、ご自身が見て、聞いて、調べて得た事を信じて行く事が
大事だと思いますよ！

　少し、お休みになって。

　出来れば、旅行をお勧めしますが。また、そのお話は
機会があれば。

　参考：物事の解釈

　http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-kokoro6.5.htm#hassou
≪規約同意済み≫


	【11948】Re(1):助けて

あああ - 05/3/4(金) 1:48 -


	引用なし

	パスワード

▼カフェさん：

はじめまして。３４才の男です。
自分のことを愛せないという自分に対して、
友達、家族のことを愛せないという自分に対して、
プラスに考えることが出来ないという自分に対して、
それでも、

「そのままで良いんだよ、ありのままでいいんだよ」って、

思う事が出来無くても、言葉だけでも口に出して言ってみるのはどうでしょうか。
何度も何度も。

カフェさんが、今辛いと思う感情にも、
必ず終わりが来ます。
嬉しいとか、楽しいという感情が長続きしないように、
辛いとか悲しいという感情にも必ず終わりが来ます。

カフェさんは、今プロセスの途中だと思います。
つまり、カフェさん自身が決めた目標へと向かう道の途上にいるのだと思います。
そんな目標を自分が決めた記憶は無いと思うでしょうが、
実は、持っているのだと思います。

今、生きるのが辛いと思う感情も、
生きているって素晴らしいという事を実感するという目標のために
体験している感情なのかもしれません。

そして私も、私自身のプロセスの途上にいます。

私の姉は、学校時代に学んだ事は全て忘れてしまったと言っています^^；
数学も物理も歴史も・・・。

長い人生の中で、学校に行く行かないが、
人間の価値を決めるかというと、
決してそんな事は無いです。

ただ、自分が将来就きたい職業で働くために、
学校などの教育機関で専門の知識を取得することが
必要になる事はあると思いますが・・・。

今、死にたいと思っても、それでも生きていれば、
人間は必ず幸せになれると信じています。
私はこれを、"希望"だと勝手に思っています。
そして、カフェさんにも"希望を"失ってほしくないです。

最近、加藤諦三さんの本を読んで、なるほどなと思う事があります。
もし良かったら読んでみてください。
また、もし良かったら、かめおかゆみこさんのメールマガジンも
読んでみてください。（私自身が癒されたから・・・。）
≪規約同意済み≫

【11927】どうしても頭から消えません・・・ サイトウ 05/3/3(木) 23:01

【11935】Re(1):どうしても頭から消えません・・・ bull 05/3/4(金) 0:08

【11947】Re(2):どうしても頭から消えません・・・ 隆志 05/3/4(金) 1:44

【11968】Re(1):どうしても頭から消えません・・・ みぃたん 05/3/4(金) 11:10

【12052】Re(2):どうしても頭から消えません・・・ サイトウ 05/3/4(金) 19:58


	【11927】どうしても頭から消えません・・・

サイトウ - 05/3/3(木) 23:01 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16～19歳≫

私は過去のことでどうしても頭から離れないことがあります。
時々思い出すと自分が本当に気持ち悪くなります。
忘れたい忘れたいと思っていてもなかなか忘れられません。
その時のことが頭にこびりついています。
誰にも話したことはありません。
どうしても忘れたいです…
≪規約同意済み≫


	【11935】Re(1):どうしても頭から消えません・・・

bull - 05/3/4(金) 0:08 -


	引用なし

	パスワード

▼サイトウさん：

私もあります。
記憶とともに、自分を消してしまいたいと思った事もありました。
今も、急に思い出しては、半パニック状態になって、挙句の果てに、自己嫌悪に陥ったままフリーズしてしまいます。

何があったのですか？
･･･と聞くのは、私も思い出すと、自分が気持ち悪くなるからです。

傷をえぐるつもりはありません。
ですから、無理に教えてくれとは言いません。
でも、話してみて、少しでも軽くなるのなら、お話していただけませんか？

≪規約同意済み≫


	【11947】Re(2):どうしても頭から消えません・・・

- 05/3/4(金) 1:44 -


	引用なし

	パスワード

忘れるのって中々難しいよね。頭では忘れたいと思っててもそれだけ、印象が強かったりすると中々忘れられないですよね。どんな、過去があったかはわからないけど、過去にはもう戻れないし、逆に完璧に忘れるってことも、今すぐは中々難しいと思います。もしその過去のことがどうしてもつらいなら、心療内科に行って
聞いてみるのもいいと思います。親身に聞いてくれる人もいます。どうしても無理なら、仲のよい友人や家族などでもいいから、悩みなどを受けあける人が入るのならば相談してもよいとおもいます。
≪規約同意済み≫


	【11968】Re(1):どうしても頭から消えません・・・

みぃたん - 05/3/4(金) 11:10 -


	引用なし

	パスワード

▼サイトウさん：

どうしても忘れたいのに忘れられないの過去って本当に辛いですよね・・・

私も１０年も前のことをずっとひきずってて、
どうしても忘れられない過去がありました。
誰にも打ち明けられず、悩めば悩むほど自分がダメになって、
精神的にも肉体的にも限界を迎え、心療内科へ行き全てを吐き出しました。

話しながら涙が止まりませんでした。
１０年分の涙を流したと思いました。
先生は話した内容をただただ聞いているだけで、
内容は一切カルテに書かないと約束して、カルテを見せてくれました。

その後、不安を解消するためのお薬をもらい、
定期的にその心療内科へ通っています。
今もまだ時々過去のことを思い出して苦しみますが、
心療内科で吐き出したことにより、ずいぶん軽くなりました。

まずは誰かに聞いてもらうのが一番です。
完全に忘れるのは難しいと思いますが、（若いと特に記憶力がいいため）
気持ち悪くなったりするのがなくなると思います。
友達や親に話すのが難しいのなら、心療内科などへ行くのもオススメします。
少しでもサイトウさんの気持ちが軽くなりますように・・・


	【12052】Re(2):どうしても頭から消えません・・・

サイトウ - 05/3/4(金) 19:58 -


	引用なし

	パスワード

みなさんレス本当にありがとうございました！
でも今、このことは絶対に話せません…
ごめんなさい。
みなさんからのレスで少し気持ちが楽になったような気がします。
本当にありがとうございました！！
≪規約同意済み≫

【11912】被害妄想？ こわれそう 05/3/3(木) 21:17

【11917】Re(1):被害妄想？ maki 05/3/3(木) 21:50

【11919】Re(2):被害妄想？ こわれそう 05/3/3(木) 22:02

【11925】平日だけど maki 05/3/3(木) 22:33

【12081】Re(1):平日だけど 6月の雪 05/3/4(金) 22:59


	【11912】被害妄想？

こわれそう - 05/3/3(木) 21:17 -


	引用なし

	パスワード

私は協調性がない。他者との共同作業は、頑張らなければできない。
“私の仕事”に手を出されると、私の存在はおびやかされる。テリトリーに侵入されるといってもいい。しかしそれをやめてくださいといえば、私は加害者になってしまう。相手に悪意がないのだから、正当防衛にならない。
役割が明確に分担されれば安心だ。私の願いはそれだけだ。しかしこれをどうやって相手に伝えたらいいものか。

≪規約同意済み≫


	【11917】Re(1):被害妄想？

maki - 05/3/3(木) 21:50 -


	引用なし

	パスワード

▼こわれそうさん：
初めまして。makiといいます。

>私は協調性がない。他者との共同作業は、頑張らなければできない。
>“私の仕事”に手を出されると、私の存在はおびやかされる。テリトリーに侵入されるといってもいい。しかしそれをやめてくださいといえば、私は加害者になってしまう。相手に悪意がないのだから、正当防衛にならない。
>役割が明確に分担されれば安心だ。私の願いはそれだけだ。しかしこれをどうやって相手に伝えたらいいものか。
>
確かに、明確な自分の役割というものがあれば、仕事も楽になりますし、やりがいにもなります。しかし、一人で作業をこなすには相当の覚悟・力量が問われます。
そして、この世の中でそういう風に出来る人はほんのわずかに過ぎません。
脅かされる気持ちも、自分の領域に侵入される抵抗も分かります。
ご自身の力で仕事をこなしたいという考えも分かります。
こわれそうさんのおっしゃるとおり、やめてくださいと言えばマイナスなイメージしか与えません。しかし、誠意を持って相手に接すれば、相手もこわれそうさんの仕事の姿勢を理解していきます。
「ありがとうございます。でも、これだけは自分の力で成し遂げたいんです。」
あとは、相手のアドバイスにもありがとうございますと誠意を持って言えば、仕事に対しての姿勢も変わってきます。
≪規約同意済み≫


	【11919】Re(2):被害妄想？

こわれそう - 05/3/3(木) 22:02 -


	引用なし

	パスワード

▼makiさんへ
ありがとうございます。本当にどうもありがとう。
厳しいご意見をいただいたらどうしようかと思っていました。

理解してもらうという姿勢が大事ですね。
「ありがとうございます。でも、これだけは自分の力で成し遂げたいんです。」
心の中で唱え、誠意をもって伝えたいと思います。

悩み疲れていいお返事ができません。感謝しています。

≪規約同意済み≫


	【11925】平日だけど

maki - 05/3/3(木) 22:33 -


	引用なし

	パスワード

ゆっくり休んでください＾＾
休んで体力を養えば、こわれそうさん自身の活力になります。

>▼makiさんへ
>ありがとうございます。本当にどうもありがとう。
>厳しいご意見をいただいたらどうしようかと思っていました。
>
>理解してもらうという姿勢が大事ですね。
>「ありがとうございます。でも、これだけは自分の力で成し遂げたいんです。」
>心の中で唱え、誠意をもって伝えたいと思います。
>
>悩み疲れていいお返事ができません。感謝しています。
>
素敵なレス、ありがとうございます。
また何かありましたら、何でも話して下さいね。
≪規約同意済み≫


	【12081】Re(1):平日だけど

6月の雪 - 05/3/4(金) 22:59 -


	引用なし

	パスワード

▼makiさんへ
こんばんは。こちらが本当のＨＮです。

>また何かありましたら、何でも話して下さいね。

はい、そうさせていただきます。
ありがとうございました。

≪規約同意済み≫

【11899】両親に嫌気がさす 沙雪 05/3/3(木) 20:12

【11901】Re(1):両親に嫌気がさす 芽衣 05/3/3(木) 20:23

【11904】Re(2):両親に嫌気がさす 沙雪 05/3/3(木) 20:33

【12079】消えちゃうんだけど、今度はいいかな? 芽衣 05/3/4(金) 22:04

【11926】Re(1):両親に嫌気がさす Magi 05/3/3(木) 22:47

【12062】Re(2):両親に嫌気がさす 沙雪 05/3/4(金) 20:50


	【11899】両親に嫌気がさす

沙雪 - 05/3/3(木) 20:12 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
このごろ両親に嫌気がさしています。
とにかく頭が固く、同年代の人の親なら「OK」ということも
異様に注意してきます。
門限は一応１０時ということになっているのですが、
９時５０分に家に着くと、怒鳴られます。

昨日彼氏と仕事の後遊びに行ったのですが、
お互い金欠のためご飯はなしにしようかということになりました。
なので、ご飯は家に帰って食べると親に連絡しました。
結局遊んで帰ったのが９時半前でした。
そしたら「ご飯も食べないで何遊んでるんだ！」とか
父には「嘘ついてまで遊ぶなんて、ロクなことしてないんだろう。異常だな。」
とまで言われました。
もともと両親は私の彼氏のことを快く思ってないのですが。
それにしてもあまりにも酷い言われようにストレスが溜まるばかりです。
最近ストレスが原因であろう胃痛の症状まで出るようになりました。
思いのままにぶちまけられる人がいなくて、
自分を傷つけるようになってしまいました。
ストレスでどうにかなってしまいそうです。
まとまりのない文章で申し訳ないです。

≪規約同意済み≫


	【11901】Re(1):両親に嫌気がさす

- 05/3/3(木) 20:23 -


	引用なし

	パスワード

▼沙雪さん：

あなたが今おいくつで、養ってもらっているのか、親の保護下に置かれる未成年なのかによりますね。
≪規約同意済み≫


	【11904】Re(2):両親に嫌気がさす

沙雪 - 05/3/3(木) 20:33 -


	引用なし

	パスワード

▼芽衣さん：
早速のレスありがとうございます。
年齢は１９歳で社会人をやってます。
自宅に住んでるので、養ってもらっている立場ですが、
一応毎月お金は入れてます。

≪規約同意済み≫


	【12079】消えちゃうんだけど、今度はいいかな?

- 05/3/4(金) 22:04 -


	引用なし

	パスワード

▼沙雪さん：
>▼芽衣さん：
>早速のレスありがとうございます。
>年齢は１９歳で社会人をやってます。
>自宅に住んでるので、養ってもらっている立場ですが、
>一応毎月お金は入れてます。

やっぱり未成年だと、責任は親に来るから、、その間は親のルールに従うのが妥当かな。。
しかも彼氏と夜遅くまで出かける、、となるとなおさら。

やっぱり１００％責任取れるようになってから、自由は施行しないと。
≪規約同意済み≫


	【11926】Re(1):両親に嫌気がさす

Magi - 05/3/3(木) 22:47 -


	引用なし

	パスワード

気持ちは分かります、自分も父親がとても古い考えなので
苦痛の時が結構ありました。(今でもたまに)
ただ他人の芝は青く見えるだけで、他の家が実際にどうなのかは分かりませんし
他人と比べでもしょうがないですから。

両親にとっては、何歳になろうと子供ですし、やはりカワイイ娘だと思いますから
心配して、つい口うるさく言ってしまうんだと思います。

うちの母親が父親と自分がもめたときよく言う言葉で、
「実家にいるということは、親になにか言われたりするのはしょうがない。
　どうしても納得できないとか理不尽と思うなら、
　親に一切頼らず一人暮らしをしなさい。」って、言われます。
自分は男なので男と女で話が全然違うかもしれないですけど、
確かに家にお金を入れたりしても、親に頼ってる部分がありますし、
いろいろ言われるのはしょうがないと思うようにしています。

全然アドバイスになってないかもしれませんが、
気にし過ぎないようにしてくださいね♪
≪規約同意済み≫


	【12062】Re(2):両親に嫌気がさす

沙雪 - 05/3/4(金) 20:50 -


	引用なし

	パスワード

▼Magiさん：
レスありがとうございました。

>うちの母親が父親と自分がもめたときよく言う言葉で、
>「実家にいるということは、親になにか言われたりするのはしょうがない。
>　どうしても納得できないとか理不尽と思うなら、
>　親に一切頼らず一人暮らしをしなさい。」って、言われます。
>自分は男なので男と女で話が全然違うかもしれないですけど、
>確かに家にお金を入れたりしても、親に頼ってる部分がありますし、
>いろいろ言われるのはしょうがないと思うようにしています。
まさにその通りだなと思いました。
私ももう少し冷静な考えが持てるようになりたいと思います。
ここでに投稿させていただいて、気分的にすっきりしました。
ありがとうございました。

≪規約同意済み≫

【11898】消極的 ミサ 05/3/3(木) 20:00

【11900】Re(1):消極的 ヤストシ 05/3/3(木) 20:22

【11902】Re(1):消極的 CHRIS☆1947 05/3/3(木) 20:31

【11910】Re(1):消極的 緋翠京 05/3/3(木) 20:49


	【11898】消極的

ミサ - 05/3/3(木) 20:00 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
私は小さい頃から恥ずかしがりで、自分を表現するのが苦手です。
学校で自己紹介なんかがあっても、とっとと終わらせたい気持ちばっかりで
全然自分を伝えられません（泣）　話の中心になることもないし、周りで笑ったり
あいづち打ったりしてるだけなんです。
作られた自分なのかも…
人見知りも激しいです。
あと、「○○がいいんじゃない？」とか「こういうふうにしたら？」とか、仲間うちで意見言うときありますよね？そういうときになんにもいえないんです。しっかりしてるリーダー的なコに任せてしまってるっていうのもあるけど、そういう考えが浮かばないんです。本当困ってます。自分が「ない」んでしょうか・・・。

≪規約同意済み≫


	【11900】Re(1):消極的

ヤストシ

- 05/3/3(木) 20:22 -


	引用なし

	パスワード

▼ミサさん：

>私は小さい頃から恥ずかしがりで、自分を表現するのが苦手です。
>学校で自己紹介なんかがあっても、とっとと終わらせたい気持ちばっかりで
>全然自分を伝えられません（泣）　話の中心になることもないし、周りで笑ったり
>あいづち打ったりしてるだけなんです。
>作られた自分なのかも…
>人見知りも激しいです。

これがミサさんの自分ではないでしょうか？

>あと、「○○がいいんじゃない？」とか「こういうふうにしたら？」とか、仲間うちで意見言うときありますよね？そういうときになんにもいえないんです。しっかりしてるリーダー的なコに任せてしまってるっていうのもあるけど、そういう考えが浮かばないんです。

すぐにアイディアが浮かぶ人もいれば、そうでない人もいると思います。
直接は気持ちを伝えることが出来なくても、メール等なら伝えられるのではないでしょうか？メールで気持ちを伝えることに慣れていって、実際に人にあって気持ちを伝えられるようにすればいいと思います。

アドバイスになっていなかったらすいません。
≪規約同意済み≫


	【11902】Re(1):消極的

CHRIS☆1947 - 05/3/3(木) 20:31 -


	引用なし

	パスワード

私も、ものすごい人見知りで、初めてあった人と話しするのがすごい怖いです。でも、今までそういう風な自分を見てきて、これではダメだ。と思い、初めてあって人で、話すのが恥ずかしくても、自分の事を誤解されたままで終るのはいやだ。と思って自分の事を話すようになったら比較的楽になってきました。

自分の意見がないとか言うのも、本当は自分の心の中で考えれば、いろいろな思いがあるのではないですか？その思いをうまく人に伝えていけるように練習すれば次第に人と話ししたり、意見を言ったりする事になれてくると思います。
とにかく、暇があれば考える事です。そして、自分にとって必要な事などを書き留めておけば、そういう事がときに人と話している中で必要になってくることもあります。何事にも努力が必要です。
≪規約同意済み≫


	【11910】Re(1):消極的

- 05/3/3(木) 20:49 -


	引用なし

	パスワード

学校の話が出ているのでおそらく学生さんだと思いますが、日頃から挨拶を自分からしてみるようにしてみるのは如何でしょうか？
クラスメートでも先生でも学校のお客様でも誰でも構いません。
出来るだけ声を出すようにすると、物事に積極的になったり、意見を云えるようになると思います。
最初はちょっと難しいかもしれませんが、慣れてくると知らない人でも笑顔で挨拶をする事が出来るようになると思います。
≪規約同意済み≫

【11885】性格を直したいです･･･ 菜木沙 05/3/3(木) 18:45

【11886】Re(1):性格を直したいです･･･ ロナウジーニョ 05/3/3(木) 18:50

【11887】Re(2):性格を直したいです･･･ 菜木沙 05/3/3(木) 18:54

【11891】沢山の改善策を見つけたいです★☆ 菜木沙 05/3/3(木) 19:17

【11894】Re(1):性格を直したいです･･･ いぬりん 05/3/3(木) 19:33

【11928】Re(2):性格を直したいです･･･ 菜木沙 05/3/3(木) 23:07


	【11885】性格を直したいです･･･

菜木沙 - 05/3/3(木) 18:45 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫
≪10～15歳≫
私は今性格のことについて悩んでいます･･･
私は自己中でマイペースで暗くて気配りヘタでかっこ悪くて情けない人間ですo
友達なんてもちろんいませんo
そこで性格を直す方法知りませんか??
私も何度か挑戦してみたんですがやっぱり挫折しちゃってなかなか直らないんです･･･
≪規約同意済み≫


	【11886】Re(1):性格を直したいです･･･

ロナウジーニョ - 05/3/3(木) 18:50 -


	引用なし

	パスワード

取りあえずは、自分が行動を起こす前に「こういう事をしたら相手はどう思うだろう」と考えてから行動するようにすることから始めればいいと思います☆
最初は難しいかもしれませんが、慣れれば自然にできるようになって
それが当たり前のことになると思います。
そうすれば、気配りもできるし相手を思いやることの出来る人に近づけるのでは
ないでしょうか☆
挫折・・・という言葉を使うのはまだ早いと思いますよ！
努力はいくらしても、しすぎるということはないと思います☆
めげずに頑張れば、きっと素敵な人になれると思います☆
応援してます！！
≪規約同意済み≫


	【11887】Re(2):性格を直したいです･･･

菜木沙 - 05/3/3(木) 18:54 -


	引用なし

	パスワード

ありがとうございます♪♪　そうですよねo　私は今まで自分のことで精一杯で相手の気持ちなんて少しも考えていませんでしたo　でもやっぱりそれじゃいけないんですよねo　自分の内面を磨くにはやっぱり友達への思いやりが1番の近道なのかもしれませんねo　本当にありがとうございました!!!　とりあえず頑張ってみます!!!
≪規約同意済み≫


	【11891】沢山の改善策を見つけたいです★☆

菜木沙 - 05/3/3(木) 19:17 -


	引用なし

	パスワード

ぁ、他の方も良ければアドバイスください☆★☆★
沢山改善策を見つけたいので!!!
よろしくお願いします☆彡
≪規約同意済み≫


	【11894】Re(1):性格を直したいです･･･

いぬりん - 05/3/3(木) 19:33 -


	引用なし

	パスワード

▼菜木沙さん：
こんばんは。

自己中や気配り下手は、相手のことを考えられるようになれば、大丈夫ですよ。
ただ、あまりにも考え過ぎると動けなくなりますのでほどほどにしてくださいね。

暗いというのは、笑顔を見せれば、大丈夫ですよ。笑顔で挨拶することから
はじめましょう。

≪規約同意済み≫


	【11928】Re(2):性格を直したいです･･･

菜木沙 - 05/3/3(木) 23:07 -


	引用なし

	パスワード

いぬりんさん有難うございます☆★☆★☆★
本当にいぬりんさんの言う通りかもしれません。
実はこの前、相手のことを気にしたり、無理に明るく振舞いすぎたりして
親友から「やっぱ菜木沙は暗いね。もっとのびのびしないと。」って言われました。
自分を無理に抑えるのではなく、少しずつ努力することが大切なんだと改めて思いました。
心から･･･有難うござぃました!!!!!!!
＝PS＝
明日から早速笑顔で挨拶してみます★☆
≪規約同意済み≫

【11879】自分の意見をちゃんと持った人になりたい!!! 瞬 05/3/3(木) 17:52

【11892】Re(1):自分の意見をちゃんと持った人になり... いぬりん 05/3/3(木) 19:21

【12037】いぬりんさんへ 瞬 05/3/4(金) 18:32


	【11879】自分の意見をちゃんと持った人になりたい!!!

瞬 - 05/3/3(木) 17:52 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫
≪10～15歳≫
以前投稿した瞬です。
私にはいくつかの短所があるのですが、最近きずいた短所が自分は友達の相談に乗るのが下手だということです。
友達の、相談をによく乗るのですが、どうアドバイスしていいのかわかりません。
特に困るのが恋の相談です。
私はまだあまり恋愛経験が豊富じゃないので、友達からの相談を受けてもどうアドバイスしたらいいのかわかりません。
なのでいつもうなずいて話を聞いているだけで何もアドバイスをしないまま話が終わってしまいます。
ただ話しを聞いてくれるだけでいい、という友達もいますが、ただアドバイスが下手なだけではなく、自分の意見というものが、私にはないのです。
いろんな人の意見を聞いて、すべての意見に納得してしまいます。
どんな意見にもうなずいてしまうので友達によく、『どっちなの???』と言われます。
恋の相談にも実際は、自分が経験してないからわからない･･･と心の中で思って、ただ自分の意見を持たず、逃げているだけなのかもしれません。
このＨＰをみていると、みんな自分の意見を持っているし、悩んでいる人にアドバイスをしている姿には、すごく憧れます。
どうしたら自分の意見をちゃんと持っていて、友達の相談にもいいアドバイスができるような人になれるのでしょうか。教えて下さい。
≪規約同意済み≫


	【11892】Re(1):自分の意見をちゃんと持った人になり...

いぬりん - 05/3/3(木) 19:21 -


	引用なし

	パスワード

▼瞬さん：
こんばんは。

瞬さんの長所は、しっかり、話を聞いてくれるとこです。相談に乗るのが
うまいと思いますよ。無理にアドバイスをしなくていいと思います。

私も自分の決まった意見って持ってないです。相手によって
変えます。だから、どんな人の相談にも乗れます。

悩み相談って話している本人が答えを持っていることが多いです。
本人もアドバイスが欲しいというよりも、話を聞いて欲しかったり、
背中を押して欲しいだけだったりします。ほんとにアドバイスを
求めている人って少ないように思えます。

恋の相談なんかは、質問されたら「それで○○はどう思うの？」と返してみて
ください。たぶん、相手は自分が求めている答えを言うと思います。
そして、「それでいいんじゃない？」と背中を押してあげれば、ＯＫですよ。

逆に自分の意見を言ってしまう「望んだ答えを言ってくれなくて
相談しても意味無かった」と思われちゃいますよ。

それと短所と長所は、裏表の関係。短所を無くせば、
長所も消えてしまうものです。
だから、短所を無くすより長所を伸ばしましょう。

どうしても意見を持ちたいなら、ここのサイトでいろんなアドバイスを
見て自分なりの価値観を磨いてください。ただ、悩みごとは星の数ほど
あるのできりが無いですけど・・・。

慣れてきたら、アドバイスを書いてみてはどうでしょう？
考えるよりも実践してみるのがいいですよ。
≪規約同意済み≫


	【12037】いぬりんさんへ

瞬 - 05/3/4(金) 18:32 -


	引用なし

	パスワード

いぬりんさんアドバイスありがとうございました。
自分の長所や短所がなかなか見つけられなかった私に
『しっかり、話を聞いてくれるところ』
という長所を見つけてくれて、とても嬉しかったです。
友達の相談には、無理にアドバイスをしなくてもいいんですね。
悩みを抱えている友達は、とにかく話しを聞いてほしいのですね。
いぬりんさんのアドバイスを聞いて、友達の話を聞いている中で、一生懸命どうアドバイスすべきかと、必死で考えていた私は、すごくホットしました。
いつも友達の話を聞いた後に、
『こんなアドバイスひとつできない私に相談した事を、きっと友達は後悔してるんだろうな･･･』
といつも自己嫌悪に陥っていたからです。
これからは自分と見つめ直し、長所をのばしていって、自分をもっとスキになっていこうと思います。
そして、このＨＰで悩んでる人達にいいアドバイスができるように自分の意見をちゃんと持っていきたいです。
本当にありがとうございました。

【11866】気持ちの切り替え方、ストレス発散の仕方教えてください。 ぱんやさん 05/3/3(木) 16:04

【11868】Re(1):気持ちの切り替え方、ストレス発散の仕方教えてください。 kendog 05/3/3(木) 16:51

【11883】Re(2):気持ちの切り替え方、ストレス発散の仕方教えてください。 ぱんやさん 05/3/3(木) 18:38

【11881】Re(1):気持ちの切り替え方、ストレス発散の仕方教えてください。 サビ猫 05/3/3(木) 18:12

【11889】Re(2):気持ちの切り替え方、ストレス発散の仕方教えてください。 ぱんやさん 05/3/3(木) 19:09

【11884】Re(1):気持ちの切り替え方、ストレス発散の... いぬりん 05/3/3(木) 18:40

【11890】Re(2):気持ちの切り替え方、ストレス発散の... ぱんやさん 05/3/3(木) 19:11

【11911】Re(1):気持ちの切り替え方、ストレス発散の仕方教えてください。 湖蝶 05/3/3(木) 21:12

【11922】Re(2):気持ちの切り替え方、ストレス発散の仕方教えてください。 ぱんやさん 05/3/3(木) 22:26

【11918】Re(1):気持ちの切り替え方、ストレス発散の仕方教えてください。 ぱんだ 05/3/3(木) 21:52

【11924】Re(2):気持ちの切り替え方、ストレス発散の仕方教えてください。 ぱんやさん 05/3/3(木) 22:31

【11964】Re(1):気持ちの切り替え方、ストレス発散の仕方教えてください。 まんじゅうこわい 05/3/4(金) 10:42

【12027】Re(2):気持ちの切り替え方、ストレス発散の仕方教えてください。 ぱんやさん 05/3/4(金) 17:39


	【11866】気持ちの切り替え方、ストレス発散の仕方教...

ぱんやさん - 05/3/3(木) 16:04 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

みなさんは、息詰まったり、ストレスがたまったり、
壁にぶつかった時どうやってそれを解消しますか？
今、わたしはかなりいっぱいいっぱいです。
いつもなら、たくさん話すことや、飲みに行ったりで発散できるのですが、
今回はそうできなくて・・・
同じことを何度も考えてしまって、先に進めません。
皆さんの気持ちの切り替え方、ストレス発散の仕方教えてください。
踏ん切りがつかないこの気持ちをどうにかしたいです。
≪規約同意済み≫


	【11868】Re(1):気持ちの切り替え方、ストレス発散の...

kendog - 05/3/3(木) 16:51 -


	引用なし

	パスワード

▼ぱんやさんさん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>
>
>みなさんは、息詰まったり、ストレスがたまったり、
>壁にぶつかった時どうやってそれを解消しますか？
>今、わたしはかなりいっぱいいっぱいです。
>いつもなら、たくさん話すことや、飲みに行ったりで発散できるのですが、
>今回はそうできなくて・・・
>同じことを何度も考えてしまって、先に進めません。
>皆さんの気持ちの切り替え方、ストレス発散の仕方教えてください。
>踏ん切りがつかないこの気持ちをどうにかしたいです。
>
息が詰まったら、深呼吸します。その空気は地上の恵みです。たくさん利用します。
ストレスが溜まったら趣味に切り替えます。私の場合、楽器を弾くことです。
腹から声を出すと気持ちがいいですよ。モヤモヤするときはよく車の中で叫びます。
≪規約同意済み≫


	【11883】Re(2):気持ちの切り替え方、ストレス発散の...

ぱんやさん - 05/3/3(木) 18:38 -


	引用なし

	パスワード

▼kendogさん
>息が詰まったら、深呼吸します。その空気は地上の恵みです。たくさん利用します。

深呼吸、いいですね。地上の恵みと思ってすれば、もっと心を落ち着ける効果がありそうですね。

>ストレスが溜まったら趣味に切り替えます。私の場合、楽器を弾くことです。

趣味があっていいですね。楽器が弾けたら素敵だろうな(´▽｀)
これといって趣味がないので、何か見つけたいです。

>腹から声を出すと気持ちがいいですよ。モヤモヤするときはよく車の中で叫びます。

これもいいですね。
そういえばカラオケにずっと行ってないなぁ
大きい声で歌を歌って発散したいです。

行き詰まり過ぎて、深呼吸や大きな声を出すことなど些細な事なんですが、それすら思い出せないようになっていました。
本当にありがとうございました。

≪規約同意済み≫


	【11881】Re(1):気持ちの切り替え方、ストレス発散の...

サビ猫 - 05/3/3(木) 18:12 -


	引用なし

	パスワード

▼ぱんやさんさんへ

１日の疲れ（ストレス）はその日のうちに、

その1.入浴で解消。　
　　　米ぬかが、アレルギーの肌に良いと聞いたので使用してます。
その2.猫をギュッと抱きしめます。癒されます。（＾-＾）
その3.寝る前に映画（DVD）を観ながら寝ます。

私のストレス発散法です。参考になりますか？

ぱんやさんさんは猫を飼ってますか？
もし飼っていたら、猫の鼻先に歯磨き粉を近付けて下さい。
面白い顔をしますよ♪　その顔に癒されます。（＾-＾）

≪規約同意済み≫


	【11889】Re(2):気持ちの切り替え方、ストレス発散の...

ぱんやさん - 05/3/3(木) 19:09 -


	引用なし

	パスワード

▼サビ猫さん：
>
>１日の疲れ（ストレス）はその日のうちに、
>
>その1.入浴で解消。　
>　　　米ぬかが、アレルギーの肌に良いと聞いたので使用してます。
>その2.猫をギュッと抱きしめます。癒されます。（＾-＾）
>その3.寝る前に映画（DVD）を観ながら寝ます。
>
>私のストレス発散法です。参考になりますか？

いいですね～ゆっくり入浴したいです。
旦那が朝早くて夜遅いので子供がいてゆっくり入浴って、ここ最近出来てなかったです。
温泉に行きたいです。
寝室にテレビがあれば！！と何度思ったことか・・・
見てる途中にタイマーをかけて寝る、というのをやりたいです。

>ぱんやさんさんは猫を飼ってますか？
>もし飼っていたら、猫の鼻先に歯磨き粉を近付けて下さい。
>面白い顔をしますよ♪　その顔に癒されます。（＾-＾）

うちは実家に犬がいますが、ここはアパートなのでかえないんです。(ノ_;)
動物って癒されますよね。
久しぶりに実家に帰って犬と遊んでこようかな。
お話を聞いただけで癒されました。
ありがとうございました。(^O^)

≪規約同意済み≫


	【11884】Re(1):気持ちの切り替え方、ストレス発散の...

いぬりん - 05/3/3(木) 18:40 -


	引用なし

	パスワード

▼ぱんやさんさん：
こんばんは。

私の場合は、温泉に入って、ひたすら、ぼーっとして
心を空にします。

気分転換と気力の充電にいいですよ。

≪規約同意済み≫


	【11890】Re(2):気持ちの切り替え方、ストレス発散の...

ぱんやさん - 05/3/3(木) 19:11 -


	引用なし

	パスワード

▼いぬりんさん：

>こんばんは。
>
>私の場合は、温泉に入って、ひたすら、ぼーっとして
>心を空にします。
>
>気分転換と気力の充電にいいですよ。
>

ほんとに温泉行きたいです。
こちらは雪国で今年は記録的な雪です。
冷え切ったからだと心を温泉で温めたいです！！
ありがとうございました(^O^)
≪規約同意済み≫


	【11911】Re(1):気持ちの切り替え方、ストレス発散の...

湖蝶 - 05/3/3(木) 21:12 -


	引用なし

	パスワード

▼ぱんやさんさん：

はじめまして、こんばんは。

そうですね・・・私なら、壁にぶつかったらまず一歩下がります。一歩下がって、ちょっと落ち着いてそれから選択肢を出します。「ぶち破る」「飛び越える」「壁を迂回して避ける」「まだもうちょっと一歩下がったところでゆっくり座り込む」
これくらいの選択肢を用意します。けど、すぐに選択肢からどれにするか選びません。
まずは、息詰まって溜まったストレスを発散するんです。
大音量で音楽を聴く。無意味に何か叫んでみる。（これは私個人だけだと思いますが、ベニヤを何枚か用意して、順番に叩き割る、ぶち破る、蹴り飛ばす、です）ビデオやＤＶＤを一気にレンタルして、夜更かしして観る。コンビニへ行って、温かい肉まんを買う・・・。
とにかく全てを自分中心にします。
たとえばコンビニで、憎まんが最期の一個だったとき。
「この肉まんは、私のために残っている！！！！！こいつは私のために作られた！！！！！！」
と内心でささやかな優越感を味わったり・・・。（私だけですかね？）

次です。
「よし、だいたいのストレスは発散できたな」
と思ったら、また壁に挑みます。
そして用意した選択肢から、一つを選び、壁を通り抜けます。

・・・・・・何だかアドバイスにも何にもなってない気がしますが、私の場合はこんな感じです。

≪規約同意済み≫


	【11922】Re(2):気持ちの切り替え方、ストレス発散の...

ぱんやさん - 05/3/3(木) 22:26 -


	引用なし

	パスワード

▼湖蝶さん：
>
>壁にぶつかったらまず一歩下がります。一歩下がって、ちょっと落ち着いてそれから選択肢を出します。「ぶち破る」「飛び越える」「壁を迂回して避ける」「まだもうちょっと一歩下がったところでゆっくり座り込む」
>これくらいの選択肢を用意します。けど、すぐに選択肢からどれにするか選びません。

すごいですね。そんなに選択肢があったんですね。考え付きませんでした・・・
今の自分がどれをしたらベストなのか、ちょっと考えて見ます。

>まずは、息詰まって溜まったストレスを発散するんです。
>大音量で音楽を聴く。無意味に何か叫んでみる。（これは私個人だけだと思いますが、ベニヤを何枚か用意して、順番に叩き割る、ぶち破る、蹴り飛ばす、です）ビデオやＤＶＤを一気にレンタルして、夜更かしして観る。コンビニへ行って、温かい肉まんを買う・・・。
>とにかく全てを自分中心にします。

ベニヤ板、割ってみたいですねー！！手は痛いかもしれませんが。。。
すっきりしそう！(=^v^=)

>たとえばコンビニで、憎まんが最期の一個だったとき。
>「この肉まんは、私のために残っている！！！！！こいつは私のために作られた！！！！！！」
>と内心でささやかな優越感を味わったり・・・。（私だけですかね？）

でもわかりますよ。自分が買ったものが最後の一個だったら得した気分というか、
やったー！って思いますよ。

>次です。
>「よし、だいたいのストレスは発散できたな」
>と思ったら、また壁に挑みます。
>そして用意した選択肢から、一つを選び、壁を通り抜けます。

う～ん、やはり、壁を乗り越えるにはストレス発散は必須ですよね。
私は今このストレスを発散する手前なんですよ。
まず、発散しないと！ですね。

>・・・・・・何だかアドバイスにも何にもなってない気がしますが、私の場合はこんな感じです。

いえいえ、とっても参考になりました。
こんなプロセスが出来上がってるなんてすごいです。
だんだん整理がつきそうな気がしてきました。
ありがとうございましたm(_ _)m

≪規約同意済み≫


	【11918】Re(1):気持ちの切り替え方、ストレス発散の...

ぱんだ - 05/3/3(木) 21:52 -


	引用なし

	パスワード

▼ぱんやさんさん：

私の場合はベットにモフッと倒れて横になる事ですねー
いつの間にか寝て少しはスッキリします
あと野菜スティック（特に固い物）をコリコリコリコリと食べる事です
ぱんやさんさんさんは同じ事を何度も考えてしまうのですよね？
それなら脳を休めてみてはどうでしょうか
仮眠が効果的だと思います。

≪規約同意済み≫


	【11924】Re(2):気持ちの切り替え方、ストレス発散の...

ぱんやさん - 05/3/3(木) 22:31 -


	引用なし

	パスワード

▼ぱんださん：
>
>私の場合はベットにモフッと倒れて横になる事ですねー
>いつの間にか寝て少しはスッキリします
>あと野菜スティック（特に固い物）をコリコリコリコリと食べる事です
>ぱんやさんさんさんは同じ事を何度も考えてしまうのですよね？
>それなら脳を休めてみてはどうでしょうか
>仮眠が効果的だと思います。
>
寝てしまえば忘れられるなんて、羨ましいです。
この間なんて、夢にまででましたよ。。。(ノ_;)
脳みそを別のところに向けて、「仮眠」させたいです。
ありがとうございました。(^O^)

≪規約同意済み≫


	【11964】Re(1):気持ちの切り替え方、ストレス発散の...

まんじゅうこわい - 05/3/4(金) 10:42 -


	引用なし

	パスワード

▼ぱんやさんさん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>
>
>みなさんは、息詰まったり、ストレスがたまったり、
>壁にぶつかった時どうやってそれを解消しますか？
>今、わたしはかなりいっぱいいっぱいです。
>いつもなら、たくさん話すことや、飲みに行ったりで発散できるのですが、
>今回はそうできなくて・・・
>同じことを何度も考えてしまって、先に進めません。
>皆さんの気持ちの切り替え方、ストレス発散の仕方教えてください。
>踏ん切りがつかないこの気持ちをどうにかしたいです。
>

こんにちは。
私の場合、ひたすら　泣く、泣く、泣く！！！！
一人になって、癒される場にいって、泣く。
寺とか、神社とか、人のいないとこにいって、泣く！！
プチ旅行に行って、泣く！！！
泣けないときは、部屋を真っ暗にして、ＤＶＤや音楽に浸って、とにかく泣く！！！！
暗い。。。。？
でも、けっこう自分の心の中も整理されて、いいですよ。

この間、泣きすぎて、泣きながら寝てしまいました。そんなの、小さい子しかしないと思ってたんだけど。。。

≪規約同意済み≫


	【12027】Re(2):気持ちの切り替え方、ストレス発散の...

ぱんやさん - 05/3/4(金) 17:39 -


	引用なし

	パスワード

▼まんじゅうこわいさん
>>
>こんにちは。
>私の場合、ひたすら　泣く、泣く、泣く！！！！
>一人になって、癒される場にいって、泣く。
>寺とか、神社とか、人のいないとこにいって、泣く！！
>プチ旅行に行って、泣く！！！
>泣けないときは、部屋を真っ暗にして、ＤＶＤや音楽に浸って、とにかく泣く！！！！
>暗い。。。。？
>でも、けっこう自分の心の中も整理されて、いいですよ。
>
>この間、泣きすぎて、泣きながら寝てしまいました。そんなの、小さい子しかしないと思ってたんだけど。。。
>
ほんと、今回は泣きたくなりました。
でも、泣いてないです。泣いちゃえばよかったな・・・
すっきりしますよね。泣くと。
涙が全部流してくれますよね。
う～ん泣けばよかった・・・
ありがとうございました。(^O^)

ほんとにテンパっててひたすらそのことだけを考えて、どうすればいいかわからなくなっていたんです。
でもこのままじゃダメだ！って思って、癒しを求めてここに来ました。
皆さんのおかげで何とかなりそうです。
みんなありがとう！！
≪規約同意済み≫

【11864】いぬりんさん 匿名ですが 05/3/3(木) 15:19

【11871】Re(1):いぬりんさん いぬりん 05/3/3(木) 17:08

【11985】Re(2):いぬりんさん 匿名ですが 05/3/4(金) 14:03

【12074】ありがとうございました。 いぬりん 05/3/4(金) 21:21


	【11864】いぬりんさん

匿名ですが - 05/3/3(木) 15:19 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

いぬりんさん、初めまして。
匿名で失礼します。

私は時折このサイトで、自分で分かる範囲での
レスをさせていただいている者です。
何度となくいぬりんさんの投稿や、アドバイスを目にし、
いぬりんさんの持っている優しさに、感動をした一人です。

失礼なことかもしれませんが、
いぬりんさんの心の病が、気になりました。

私は、いぬりんさんの持っている心の優しさが好きです。
その優しさで、いぬりんさんが押し潰されてきたのではと心配です。
もし優しさが、病を治りにくくしているのだとしたなら・・・

心の傷が何故起きたかはわかりませんが、
その心の傷を心の優しさから、打ち勝ってほしいです。

的外れであろうこのような投稿お許し下さい。
気分を害されましたら、もちろん、削除をしてくださいね。

≪規約同意済み≫


	【11871】Re(1):いぬりんさん

いぬりん - 05/3/3(木) 17:08 -


	引用なし

	パスワード

▼匿名ですがさん：
こんにちは。匿名ですがさん。

ご心配ありがとうございます。こういう書きこみを頂いて嬉しくなりました。

>いぬりんさんの心の病が、気になりました。
気分が落ちたときにおかしな書きこみをしてご心配をおかけしています。
でも、時間が経てば、良くなるのでそれほど心配しないでください。
そういう時は、できるだけ、書かないようにしているのですが、
どうにもならなくて・・・。ごめんなさい。

>その心の傷を心の優しさから、打ち勝ってほしいです。
今は、まだ怖くてダメですけど、いつの日にか心の傷を乗り越える日が来ると
信じて気長に考えています。

まだ、本調子で無い自分がどれだけ、お役に立てているのか心配ですが、
今後ともよろしくお願いします。

≪規約同意済み≫


	【11985】Re(2):いぬりんさん

匿名ですが - 05/3/4(金) 14:03 -


	引用なし

	パスワード

いぬりんさん、
こちらこそ、ありがとうございます。
そう言ってくださると、助かります。
思い切って、書き込んだ甲斐がありました。

いぬりんさんは今のままで、十分投稿者のお役に立てていると、
思いますよ。少なからず私はそう思います。

これは誰にでも言えると思いますが、
何事にも自分自身が、痛い思い、辛い思いの体験なくては
本当の優しさや、思いやりが出ないのではないかと思うのですが
いぬりんさんの文面は、人の心の傷みをちゃんと理解した上での
言葉であり、その優しさが溢れてるように感じ取れます。

気長に・・・心の薬は時間ですね。
傷口は痕が残るけど時間が経てば塞がるように、
心もそれと同じといえると思います。
ゆっくり、気長に治していってくださいね。(^^)

≪規約同意済み≫


	【12074】ありがとうございました。

いぬりん - 05/3/4(金) 21:21 -


	引用なし

	パスワード

▼匿名ですがさん：
はい、気長に直します。

まだ、人間関係築くのが辛いですが、医者も大丈夫と言ってくれたので
就職活動に入ります。

いろいろありがとうございました。
≪規約同意済み≫

【11848】会社に出勤すると、 サビ猫 05/3/3(木) 12:11

【11849】Re(1):会社に出勤すると、 ハナマル 05/3/3(木) 12:38

【11851】お返事ありがとう。 サビ猫 05/3/3(木) 13:39

【11859】Re(1):お返事ありがとう。 ハナマル 05/3/3(木) 15:03

【11850】Re(1):会社に出勤すると、 ぱんやさん 05/3/3(木) 13:11

【11852】お返事ありがとう。 サビ猫 05/3/3(木) 13:45

【11854】Re(1):お返事ありがとう。 ぱんやさん 05/3/3(木) 14:10

【11862】Re(1):会社に出勤すると、 たら 05/3/3(木) 15:13

【11867】お返事ありがとう。 サビ猫 05/3/3(木) 16:06

【11876】Re(1):お返事ありがとう。 たら 05/3/3(木) 17:45

【11877】Re(2):お返事ありがとう。 サビ猫 05/3/3(木) 17:49


	【11848】会社に出勤すると、

サビ猫 - 05/3/3(木) 12:11 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

会社に出勤すると、
頭、胃、肩、が痛くなり、
お腹が張ります。
これは、体が拒絶しているのでしょうか？
病院の薬を飲んでも、さっぱりです。
ため息ばかりで情けなく思います。
仕事を終わらせて、
早退したい気分です。

≪規約同意済み≫


	【11849】Re(1):会社に出勤すると、

ハナマル - 05/3/3(木) 12:38 -


	引用なし

	パスワード

▼サビ猫さん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>
>
>会社に出勤すると、
>頭、胃、肩、が痛くなり、
>お腹が張ります。
>これは、体が拒絶しているのでしょうか？
>病院の薬を飲んでも、さっぱりです。
>ため息ばかりで情けなく思います。
>仕事を終わらせて、
>早退したい気分です。
>
>
あぁ、それはきっとストレスからくるものだと思いますよ。
私もそうでした。
早退できたらいいんですけどね。
何か、リラックスできる環境はないのでしょうか？
お昼休みに外を散歩するとか、誰かとおしゃべりとか･･･。

≪規約同意済み≫


	【11851】お返事ありがとう。

サビ猫 - 05/3/3(木) 13:39 -


	引用なし

	パスワード

▼ハナマルさんへ

>早退できたらいいんですけどね。
私は社員ではないので、完全歩合制なんです。
時々、仕事が済めば早退してます。でも早退しづらい空気で…

>何か、リラックスできる環境はないのでしょうか？
働きずらい職場で、派閥とかあるし（T.T）

>お昼休みに外を散歩するとか、誰かとおしゃべりとか･･･。
お昼は外で、一人で食べてます。色々とわずらわしい事ばかり。

ハナマルさん、ありがとうごさいました。
≪規約同意済み≫


	【11859】Re(1):お返事ありがとう。

ハナマル - 05/3/3(木) 15:03 -


	引用なし

	パスワード

▼サビ猫さん：

いえいえ、どういたしまして。

生きてくってわずらわしいこと、多いですよね。
投げ出してしまいたいけどできないし。
お互いになんとかやっていきましょう。
あまり、無理しないで･･･ね。
≪規約同意済み≫


	【11850】Re(1):会社に出勤すると、

ぱんやさん - 05/3/3(木) 13:11 -


	引用なし

	パスワード

▼サビ猫さん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>
>
>会社に出勤すると、
>頭、胃、肩、が痛くなり、
>お腹が張ります。
>これは、体が拒絶しているのでしょうか？
>病院の薬を飲んでも、さっぱりです。
>ため息ばかりで情けなく思います。
>仕事を終わらせて、
>早退したい気分です。
>
>
ああ、わかります。
私も、初めて就職した職場でそうなりました。
私の場合は建物が見えてくると、おなかが痛くなって、吐き気がしました。
人間関係や、自分がその仕事に向いていないんじゃないか、
という気持ちがあったため、そうなったんだろうなと、やめた今では思います。
私はそれから逃げて、やめてしまったので続けるためのアドバイスは出来ないんですが、
あなたの気持ちがわかるような気がしたので投稿させていただきました。
きっとあなたのように悩んでいる人がたくさんいるんだと思います。
だからあなたは一人ではないし、気の合う仲間と息抜きしてみてはどうでしょうか。
誰かに愚痴を聞いてもらうのもいいかもしれません。
すみません。たいしたアドバイスも出来なくて・・・
≪規約同意済み≫


	【11852】お返事ありがとう。

サビ猫 - 05/3/3(木) 13:45 -


	引用なし

	パスワード

▼ぱんやさんへ

>私の場合は建物が見えてくると、おなかが痛くなって、吐き気がしました。
あぁ～、そうですよね。

>あなたの気持ちがわかるような気がしたので投稿させていただきました。
>きっとあなたのように悩んでいる人がたくさんいるんだと思います。
まだ、私は良い方かもしれません。単独の仕事ですから、
自分のペースで働けます。

>気の合う仲間と息抜きしてみてはどうでしょうか。
今、人間嫌いなもので（T.T）　笑顔でいることが苦痛なんです。

>すみません。たいしたアドバイスも出来なくて・・・
ぱんやさん　ありがとうございます。
≪規約同意済み≫


	【11854】Re(1):お返事ありがとう。

ぱんやさん - 05/3/3(木) 14:10 -


	引用なし

	パスワード

そうなんですか～。
では静かにそれこそ癒されるような本を読んだり、音楽を聞いたりしてゆったり過ごしてくださいね。(´ー｀)
≪規約同意済み≫


	【11862】Re(1):会社に出勤すると、

- 05/3/3(木) 15:13 -


	引用なし

	パスワード

こんにちはサビ猫さん。

>病院の薬を飲んでも、さっぱりです。

内科のおくすりでしょうか？
心に原因があるなら、早めに心の専門家へ行かれたほうがいいかもしれませんよ。
知ってる人で会社の人間関係で相当しんどかったみたいですが、意地張ってなかなか病院に行かず、結局仕事やめてひきこもってしまった人がいます。
ずっと見てて、早めに行ってたらなあ。。て思ったもので。
無理せずご自愛くださいね。
≪規約同意済み≫


	【11867】お返事ありがとう。

サビ猫 - 05/3/3(木) 16:06 -


	引用なし

	パスワード

▼たらさんへ

>内科のおくすりでしょうか？
>心に原因があるなら、早めに心の専門家へ
>行かれたほうがいいかもしれませんよ。
診療内科は３ヶ月前から、通院してます。
過敏性腸炎の薬を飲んでますが、
最近は効き目がありません。なぜだろう？
安定剤も飲んでます。

>知ってる人で会社の人間関係で相当しんどかったみたいですが、
>意地張ってなかなか病院に行かず、
>結局仕事やめてひきこもってしまった人がいます。
そうですか…　私は１年と半年我慢してました。
もっと早くに心療内科に行けば良かったと後悔してます。

>無理せずご自愛くださいね。
ご心配頂いて、ありがとうございます。
≪規約同意済み≫


	【11876】Re(1):お返事ありがとう。

- 05/3/3(木) 17:45 -


	引用なし

	パスワード

事情も知らず失礼いたしました。

先ほどの知人やうつで心療内科へ行っている人の話では、薬は合うのと合わないのがあるようです。
あまり効く感じがしないなら変えてもらったほうがいいかもしれませんね。

私も人間関係は苦手です。
それを直したくてカウンセリングに通ってかなり楽になりました。
今はグループセラピーに参加しながら仕事しています。
もし人間関係の悩みから症状がきているようであればカウンセリングもいいかもしれません。
興味あるならHPごらんください。（私がお世話になっているところです。）
≪規約同意済み≫


	【11877】Re(2):お返事ありがとう。

サビ猫 - 05/3/3(木) 17:49 -


	引用なし

	パスワード

▼たらさんへ

>もし人間関係の悩みから症状がきているようであれば
>カウンセリングもいいかもしれません。
>興味あるならHPごらんください。（私がお世話になっているところです。）
ありがとうございます。参考にさせてもらいます。（＾-＾）
≪規約同意済み≫

【11847】流産て。。。 ドナ☆ 05/3/3(木) 11:52

【11853】Re(1):流産て。。。 ★ＡＲＩ★ 05/3/3(木) 13:57

【11882】Re(1):流産て。。。 いぬりん 05/3/3(木) 18:30

【11893】Re(2):流産て。。。 ドナ☆ 05/3/3(木) 19:30


	【11847】流産て。。。

ドナ☆ - 05/3/3(木) 11:52 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16～19歳≫

私が小さい頃母が妊娠しました。
お腹が大きくて大変な時期なのに
私は甘えたくて色々無理なことばっかさせてしまいました。
遊んでいてお腹を蹴り上げたりもしました。
弟が生まれる直前になって
母は流産してしまいました。。。
今になって私があんなことしてたからかな？
と思ってしまいます。
弟は私に怒っているのではないかと思うと苦しいです。

しかも最悪なことに、母が流産したとき私は母の前で
「赤ちゃん死んだ～♪♪」と楽しそうに歌っていたらしいんです。
「死ぬ」ということを理解していなかったからだと思いますが
本当最悪です。。。

≪規約同意済み≫


	【11853】Re(1):流産て。。。

★ＡＲＩ★ - 05/3/3(木) 13:57 -


	引用なし

	パスワード

▼ドナ☆さん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪16～19歳≫
>
>私が小さい頃母が妊娠しました。
>お腹が大きくて大変な時期なのに
>私は甘えたくて色々無理なことばっかさせてしまいました。
>遊んでいてお腹を蹴り上げたりもしました。
>弟が生まれる直前になって
>母は流産してしまいました。。。
>今になって私があんなことしてたからかな？
>と思ってしまいます。
>弟は私に怒っているのではないかと思うと苦しいです。
>
>しかも最悪なことに、母が流産したとき私は母の前で
>「赤ちゃん死んだ～♪♪」と楽しそうに歌っていたらしいんです。
>「死ぬ」ということを理解していなかったからだと思いますが
>本当最悪です。。。
>
お母さんにとってはショックだったかもしれないですね・・・。
でも今はちゃんと自分で悪いと思えてるじゃないですか。
小さくて死ぬことを理解していなかったんだからしょうがないと言えばしょうがないと思いますよ。
ドナさんは今そのことで苦しんでいるんですね。お母さんにはそのこと
話しましたか？きっと一言『ごめんね』って言えばドナさんも楽になれますよ。
弟さんの分もドナさんはしっかり生きて幸せになってくださいね。
≪規約同意済み≫


	【11882】Re(1):流産て。。。

いぬりん - 05/3/3(木) 18:30 -


	引用なし

	パスワード

▼ドナ☆さん：
こんばんは。

誰でも子供の頃は、自己中心的です。子供というのは、
自分中心の世界で生きています。

その頃のドナ☆さんは、母親を弟に取られるのが嫌だったのでは
ないでしょうか？

よく年上の子供が下の子供をいじめるのはよくあることです。
あんまり、自分を責めないでくださいね。

過ぎてしまったことはどうしようもありませんが、今のドナ☆さんが
出来ること。母を大切にしたり、妊婦に優しくしたりして償いをして
あげてください。

そうすれば、無くなった弟さんも許してくれるはずですよ。

それとできれば、ドナ☆さんの母に辛い気持ちを話してみてください。

≪規約同意済み≫


	【11893】Re(2):流産て。。。

ドナ☆ - 05/3/3(木) 19:30 -


	引用なし

	パスワード

★ＡＩＲ★さん、いおりんさん
レス本当にありがとうございます！！
すごく気持ちが楽になりました！！

母に今の気持ちは恥ずかしくて言えませんが
いつか言えたら良いなと思います。
弟の命日を大事にして、弟を忘れずにいることが
大切だなぁと思いました。
自分の周りにいてくれる人たちを大切にしていきたいと思います！
≪規約同意済み≫

【11846】根に持つ性格を直したい。 sumomo 05/3/3(木) 11:48

【11858】Re(1):根に持つ性格を直したい。 とも 05/3/3(木) 15:01

【11865】Re(1):根に持つ性格を直したい。 たら 05/3/3(木) 15:50

【11916】Re(1):根に持つ性格を直したい。 ぱんだ 05/3/3(木) 21:41


	【11846】根に持つ性格を直したい。

sumomo - 05/3/3(木) 11:48 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫

私はすごく根に持つ性格を直したい。
もう何年も前の事思い出しては１人でむかついてたりします。
友人にちょっとひどい事されても、すぐ許してしまいますが、ホントは心の中では許せなくてずっと根に持ったままだったり。
こーゆーいやらしい所を直したい...

≪規約同意済み≫


	【11858】Re(1):根に持つ性格を直したい。

とも - 05/3/3(木) 15:01 -


	引用なし

	パスワード

自覚されてるなら直る
可能性もあるので心配ないですよ。
根に持つ性格も裏を返せば
周りに対して気が遣える気配りできる
ってことですよ。
過去の嫌なことは忘れて
進んだ方がいいかと。


	【11865】Re(1):根に持つ性格を直したい。

- 05/3/3(木) 15:50 -


	引用なし

	パスワード

こんにちは　sumomoさん。

>私はすごく根に持つ性格を直したい。
>もう何年も前の事思い出しては１人でむかついてたりします。
>友人にちょっとひどい事されても、すぐ許してしまいますが、ホントは心の中では許せなくてずっと根に持ったままだったり。
>こーゆーいやらしい所を直したい...

sumomoさんは前向きですね。
「よくなりたい！」て気持ちがあれば変えられますよ。
がんばってくださいね！

昔嫌なことをされた、そのときその相手には何か事情があったのかもしれません。
今のsumomoさんにはそうは見えないかもしれませんが、他の人の見方をすれば違って見えると思います。
そうやっていろんな人のものの見方・とらえ方を自分でもやってみると、今までむかついていたこともそうじゃないって考えられるようになって、むかつくことはどんどん減っていくと思います。

友達に「こんなことがあったらどう思う？」と聞いてみて、自分と違う捉え方をしてたら、否定せず友達と同じようにそのことを考えてみてはどうでしょうか？
友達に自分の考えを認めてもらうのではなく、sumomoさんが友達の考えを受け入れ、自分のものの見方を広げる練習になると思いますよ。

≪規約同意済み≫


	【11916】Re(1):根に持つ性格を直したい。

ぱんだ - 05/3/3(木) 21:41 -


	引用なし

	パスワード

▼sumomoさん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪20代≫
>
>私はすごく根に持つ性格を直したい。
>もう何年も前の事思い出しては１人でむかついてたりします。
>友人にちょっとひどい事されても、すぐ許してしまいますが、ホントは心の中では許せなくてずっと根に持ったままだったり。
>こーゆーいやらしい所を直したい...
>
むかついた時には素直にむかついた方がいいと思います
押し込めて、忘れたつもりでもまたいつか思い出してエンドレス・・・という場合もありますし
もし、むかつく出来事を思い出してしまう時があったら面白おかしく友人に話したりするのもいいかもしれません
私の場合は「嫌だったけど過去の事だし・・・」という具合に乗り切ってます

≪規約同意済み≫

【11845】無職 あいこ 05/3/3(木) 11:41

【11856】Re(1):無職 とも 05/3/3(木) 14:55

【11923】Re(1):無職 きりん。 05/3/3(木) 22:28

【11991】Re(2):無職 あいこ 05/3/4(金) 15:12

【12089】Re(3):無職 とも 05/3/5(土) 9:16


	【11845】無職

あいこ - 05/3/3(木) 11:41 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

仕事に就けず、いつも自分に嫌気がさします。
朝になると、憂鬱になります。
ひどく頭痛がします。

≪規約同意済み≫


	【11856】Re(1):無職

とも - 05/3/3(木) 14:55 -


	引用なし

	パスワード

大丈夫ですか？無理は
いけませんね。落ち着いて
深呼吸したほうがいいで
す。休んでから職探ししても
遅くないのでは？


	【11923】Re(1):無職

きりん。 - 05/3/3(木) 22:28 -


	引用なし

	パスワード

私も無職です。現在は就職活動中ですが。
私は朝になると憂鬱になることもありますが、まず朝は起きれません。
用事がない限り起きても眠気がして寝てしまいます。
自分に嫌気がさすこともありました。
が、いまはありません。
ひどく頭痛もしないし。

まずは、ひどい頭痛を治されることが一番だと思います。
どんなに思っても体調を万全にしないと就職活動もできないでしょうし。
体調をよくしてから仕事に就けばいいのですし。
嫌気がさすこともあるでしょうが、今はひどい頭痛を治すのが一番ですよ。
それから考えればいいのです。私も焦ってばかりで１年棒にふりました。

最近思うのは、とにかく無理をしないことが一番だとよく思います。
心理学の本を買って読み漁っていたときもありました。
一番良いのは、規則正しい生活をすることだそうです。
そして、十分な栄養と睡眠と運動をすることだそうです。
気分の浮き沈みが激しいときは休むことが良いそうです。

私が読んだ心理学の本で実際に実践してみたことがあるので紹介します。参考までに。

まず１つ目→朝、目が覚めても何もしないでふとんのなかにいて何かしたいとやる気がおきるまで何もしないで辛抱する。

２つ目→ふとんのなかで何もしないで辛抱する。横になっていることがどうしても我慢できなくなったらふとんから出て起きる。

３つ目→起きて立てたらトイレなり洗顔なり自分の思うことをしてみる。

要は、やる気がおきるまで何もしないことと、何もできないことを我慢することによってやる気を出さすということです。

この方法で私は朝はまだ弱いものの、きちんと家事や掃除や祖母の介護ができるようになりました。寝ている間は何もできない分、動いている間はわりとてきぱきと動けています。手際が悪いのが難ですが。頑張ってできるようになりたいので。

考えることを放棄してみてはどうでしょうか？
考えるのを辞めて自分ができることをやってみるというのはどうでしょう？

私もいつまでも職に就けていなくてつらいと思うこともあります。
人に言われたり馬鹿にされたり人として見られていなかったり・・・・。
ですが、私は何事も日々勉強だと思って頑張っています。

頭痛を治して体調を整えて、何でもいいから自分が打ち込めるものを探されてはどうでしょうか？

仕事に就いて働けるようになると良いですね。無理はなさらないように。それでは
幸運を祈ります。

≪規約同意済み≫


	【11991】Re(2):無職

あいこ - 05/3/4(金) 15:12 -


	引用なし

	パスワード

専門学校を中退して、面接を受けても、そこばかり聞かれて、落ちてしまいます。
なかなか求人もありません。
自分で自分が嫌になったり、責めたり、前向きになれないです。
辛いですが、毎日ネットをみたり、新聞を読んだり、一人で過ごしています。
ひきこもりになってしまわないか、駄目になるのかと心配です。
軽率にいってはいけませんが、楽に死にたいと思うことがあります。
自暴自棄になったり、楽しいきもちになったり、気分に波があります。
浮き沈みがはげしいです。
人になにか言われるとそればかりに左右されてしまいます。
自分を変えたいです。
返信ありがとうございます。
でも、本当はもっと、厳しい意見がほしいです。
ぬるま湯につかってしまっているから。
≪規約同意済み≫


	【12089】Re(3):無職

とも - 05/3/5(土) 9:16 -


	引用なし

	パスワード

今の状況から抜け出し
たい気持ちは理解できるけど
そこばっかりになると焦りが
どんどん積もっていい結果に恵まれる
ことは少ないですよ。
面接でも気持ちが落ち込んだまま臨
んだら上手く自己表現できない
し言いたい事もいえなくなる。
切り替えて出直した方がうまくいく可能性
も広がると思いますよ。
今居る環境を変えてみては？情報収集を休めて
気楽に好きなことに没頭してみたり、
楽しみで外出してみたり余裕あれば何か活動始めたり
そうして何か発見が
あれば幸いですけど。

≪規約同意済み≫

【11832】おしえてください ささ 05/3/3(木) 2:10

【11836】Re(1):おしえてください CHRIS☆1947 05/3/3(木) 3:04


	【11832】おしえてください

ささ - 05/3/3(木) 2:10 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

心の広い人ってどのような人のことですか？？
相手がおならをしただけで一気にさめてしまうとか、相手の見た目的に嫌なところを見ただけで引いてしまうとかは心が狭いのでしょうか？？
≪規約同意済み≫


	【11836】Re(1):おしえてください

CHRIS☆1947 - 05/3/3(木) 3:04 -


	引用なし

	パスワード

相手がおならをしただけで一気にさめてしまうとか、相手の見た目的に嫌なところを見ただけで引いてしまう。
　↑これは、ただ単にそういう考え方の人もいる。というだけで、心が広い人とは関係ないのではないと思います。

私は結構友達から心が広い。といわれるけど、自分の中では全然そんな事はなくて、ただ単に自分の思っている事の中で相手が傷つきそうな事を簡単に言葉に出さないだけで、それを他の人は心が広い人と解釈しているようです。
人の気持ちを考える事は大切な事だと思いますけど、無理に良い人ぶる必要ないと思います。自分の気持ちを素直に伝えれて、言わなくても良いような事で相手を傷つけないようにすればそれだけで心の広い人と言えるような気がします。
≪規約同意済み≫

【11831】年下との付き合い方 ジブリ 05/3/3(木) 1:26

【11835】Re(1):年下との付き合い方 CHRIS☆1947 05/3/3(木) 2:56


	【11831】年下との付き合い方

- 05/3/3(木) 1:26 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫
≪20代≫
私は自分より年下の人と友達になったり、親しくなったりするのがどうも苦手です。妹がいるのでどうしても妹のような感覚で、対等っちゅう感じがしません。年齢差をきにする事なく年下の子とも友達なっていきたいのですが・・・どうすればいいのでしょう？
≪規約同意済み≫


	【11835】Re(1):年下との付き合い方

CHRIS☆1947 - 05/3/3(木) 2:56 -


	引用なし

	パスワード

年齢差があって、妹みたいに見えても、それでもその、妹のように可愛がるのもやっぱり、友達と言えるのではないでしょうか？
逆に、年下の子でも、精神年齢が高く、ジブリさんと同じような考え方をするかもしれません。そういう人がいれば、貴方の思うような友達関係というのを築いていけるかもしれませんね。
まず、年齢差を無くす第一歩は言葉遣いかもしれませんね。
年下だと結構敬語を使われたりする時があるけど、それを無くせば少しは友達友達として親しくなれるのではないでしょうか？
≪規約同意済み≫

【11827】自分を傷つける 指宿 05/3/2(水) 23:54

【11828】Re(1):自分を傷つける bull 05/3/3(木) 0:06

【11915】Re(1):自分を傷つける 湖蝶 05/3/3(木) 21:20


	【11827】自分を傷つける

指宿 - 05/3/2(水) 23:54 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

もう自分が嫌になりました。
理由は馬鹿で不細工で駄目人間だからです。
自分の事がムカついたので傷つける事しか出来ません。
毎日体中を殴ったりしてます。しかし、ストレスが溜まる一方です。
人や物を殴ると迷惑が掛かるので自分を殴ってます。
もう毎日責めて殴るの繰り返しです。
どうすれば良いでしょうか？


	【11828】Re(1):自分を傷つける

bull - 05/3/3(木) 0:06 -


	引用なし

	パスワード

▼指宿さん：

こんばんわ。bullと申します。

>理由は馬鹿で不細工で駄目人間だからです。

なぜそのように思われたのですか？誰かにそう言われたのですか？

>自分の事がムカついたので傷つける事しか出来ません。
>毎日体中を殴ったりしてます。しかし、ストレスが溜まる一方です。
>人や物を殴ると迷惑が掛かるので自分を殴ってます。
>もう毎日責めて殴るの繰り返しです。
>どうすれば良いでしょうか？

此処に、自分の中にあるものを吐き出してみませんか？
自分の中にため込んでしまうから、そのような状態になってしまうのではないですか？？
私もリスカをやっていました。今は、必死にやらないように闘っています。
我慢するのも辛いでしょう。
お話していただければ、私でなくとも、他の方でも、きっと応えてくれるはずです。
私でお答えできる事ならば、喜んでお話しましょう。

≪規約同意済み≫


	【11915】Re(1):自分を傷つける

湖蝶 - 05/3/3(木) 21:20 -


	引用なし

	パスワード

▼指宿さん：

はじめまして、こんばんは。

自分を責め、傷つけるのは、本当に辛いでしょう・・・。
私もそうだから。
一つ下の記事の悩み主です。

まずは、悩みや、今思うこと全て、ここに吐き出しちゃってください。
私も返信したからには、とことん付き合いますから！！！
≪規約同意済み≫

【11826】リスカの恐怖 湖蝶 05/3/2(水) 23:52

【11829】Re(1):リスカの恐怖 bull 05/3/3(木) 0:20

【11906】Re(2):リスカの恐怖 湖蝶 05/3/3(木) 20:39

【11833】Re(1):リスカの恐怖 CHRIS☆1947 05/3/3(木) 2:13

【11907】Re(2):リスカの恐怖 湖蝶 05/3/3(木) 20:44


	【11826】リスカの恐怖

湖蝶 - 05/3/2(水) 23:52 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
最近、悩むことが多くて、どうしてもリスカしたくなってしまいます・・・。

精神的ストレスで、また拒食状態になり、毎日病院で点滴を受けています。
３月になって、一気に悩みが増えました・・・。

今日、父は（理由は良く分からないんですが）何故か怒っていて、隣にいるこっちがストレス溜まります・・・。
後で理由を聞いたら妹がらみだったので（妹は最近人身事故に遭いました）どうもそれが原因だったみたいです。

父の顔色を伺いながら生活するのって、結構な負担になるんですよね・・・。

夜、布団に入って目を閉じると、『このまま死んで堕ちていったらどうなるんだろう・・・』とか、いろいろ考えてしまって・・・。

鉛を呑んだように苦しいです・・・。
でも、リスカはしたくない・・・。
けど頭のどっかで『切れば楽になれる』と思ってる・・・。

どうしたらいいんだろう・・・。
明日も栄養補給のために点滴・・・。

毎日毎日気が滅入っているような気がします・・・・・。
≪規約同意済み≫


	【11829】Re(1):リスカの恐怖

bull - 05/3/3(木) 0:20 -


	引用なし

	パスワード

▼湖蝶さん：

こんばんわ。bullです。

拒食･･･ですか。辛いでしょうね･･･。
私は経験ありませんが、何人か見てきましたので、拒食の怖さは知っているつもりです。

>鉛を呑んだように苦しいです・・・。
>でも、リスカはしたくない・・・。
>けど頭のどっかで『切れば楽になれる』と思ってる・・・。

私もそんな感じです。
母の事でどうしようもないくらい苦しくて･･･
なのに、リスカしようとすると、自分でブレーキをかけてしまう･･･(いい事なんでしょうけど)
他にはけ口もないので、本当にどうしたらいいのか分からないで、苦痛だけが溜まっていって･･･
死ぬ方法ばっかり考えてしまったり･･･

苦しいですよね。きついですよね。
毎日毎日病院通いで･･･気が滅入るのも当然です。
でも、貴女は強い方です。
それだけのものを抱えながら、リスカにも自殺にも走らないでいられる･･･
尊敬いたします。
私でしたら、そんな状況に置かれたら、そんなに長くは持たないと思います。病院通い始めた時点で、もう諦めに入るでしょう。

頑張って、とは言いません。なぜって、今の貴女には休養が必要だと思うからです。
出来る限りで、ゆっくり休んでください。
あなたが生きて、克服してくれることを、心から祈っています。

訳が分からなくなっていたらすみません。。。

≪規約同意済み≫


	【11906】Re(2):リスカの恐怖

湖蝶 - 05/3/3(木) 20:39 -


	引用なし

	パスワード

▼bullさん：
お返事有難うございます。

とりあえず、今週の土曜で、点滴はひとまずやめて、様子を見るとのことでした。
これで一つ開放されて、楽になれます。

休養をとって、ゆっくり克服していこうと思います。
頑張ります！

嬉しいアドバイス、有難うございました！
≪規約同意済み≫


	【11833】Re(1):リスカの恐怖

CHRIS☆1947 - 05/3/3(木) 2:13 -


	引用なし

	パスワード

私も一度だけ本当に苦しくて死のうと思って包丁を持ち出した事がありました。でも、その時まだ小さく、これからの人生は長いのだと思い、頑張ってみようと思いました。
そして今、あの時思いとどまって良かったと思っています。
今の世の中は、怖い事やつらい事もいっぱい増え続けていると思うけど、
そういう時、自分の将来やりたいことや、自分の希望、夢などを考えてみてください。将来そういうことが叶えられるかもしれないと思うともう少し頑張ってみよう！今は辛いけど、いつかはきっと幸せに暮らせる時が来る！と信じていってください。

そして、悩みすぎて、考えすぎて拒食になったひとは私も今までいろいろ見てきました。その典型的な例が私の母です。母が小さかった時、拒食で苦しんでいたようです。でも、今は堂々と食べたいものを食べ、たくさんの友達の中で幸せに暮らしています。そして、母が言うには、自分のやりたい事をすることによって考える時間をらし、楽観的に考えていく事が拒食を無くすきっかけになったといっています。

これが湖蝶さんにとって良いアドバイスになるかどうかは分かりませんけど、拒食が治る事、そしてストレスを解消できる、自分のやりがいのある物が見つかることを心から願っています。
≪規約同意済み≫


	【11907】Re(2):リスカの恐怖

湖蝶 - 05/3/3(木) 20:44 -


	引用なし

	パスワード

▼CHRIS☆1947さん：
お返事有難うございます。

そうですよね、いつかは拒食も治ると信じます！

やりたいこと・・・。
これからいっぱい見つけます！！

今は本当に辛いですけど、その分だけ、きっと幸せが来ますよね！！
夢も、いつか叶うと信じています。

嬉しいアドバイス、有難うございました。
≪規約同意済み≫

【11821】あの頃に戻りたい ぼうし 05/3/2(水) 23:02

【11839】Re(1):あの頃に戻りたい MOKOMOKO 05/3/3(木) 4:42

【11934】ありがとうございます ぼうし 05/3/3(木) 23:36


	【11821】あの頃に戻りたい

ぼうし - 05/3/2(水) 23:02 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
寂しく、悲しく
不安で押し潰されそうになり
過去を思い出し
今の自分が情けなく
涙が出てきてどうしようもないこと
自分がしてきたこと、生きていることに罪悪感を感じること
こんな気持ち
薬じゃ治せないと思い、何回か通った病院行くのをやめました。
気持ちは自分で変えるしかないですよね。

不安で押し潰されそうになった時、
「もともと心配性だったからなぁ」と思い
自分が情けなくなった時、
「もともと要領悪いからなぁ」と思い
一人泣いている時、
「もともと泣き虫だったからなぁ」と思い
寂しい時、悲しい時、
死にたいと思う時、生きている自分に罪悪感を感じる時、
「生きてりゃそう思う時もあるさ。人間、無いものねだりだから･･･」
と自分をなだめ
素直になれない自分に疲れました。
はぁ～
仕事に生きがいを感じ
夢と希望に満ちあふれていた
２０代前半の私に戻れるものなら戻りたい。
≪規約同意済み≫


	【11839】Re(1):あの頃に戻りたい

- 05/3/3(木) 4:42 -


	引用なし

	パスワード

　はじめまして　ぼうしさん。(・・、）ヾ（＾＾　）ナクンジャナイヨ。
色々と辛いこと悲しいことが続いたのかな。大丈夫ですか。
人生色々な事があるものですよね。

>こんな気持ち
>薬じゃ治せないと思い、何回か通った病院行くのをやめました。
>気持ちは自分で変えるしかないですよね。

(~ヘ~)ウーン　確かに病は気からといいますから、治ると信じると薬や病院へいかずに治っちゃうこともあるけど。　
身体的な病気とか、眠れないとかといったことはないのかな。

>素直になれない自分に疲れました。
>はぁ～
>仕事に生きがいを感じ
>夢と希望に満ちあふれていた
>２０代前半の私に戻れるものなら戻りたい。

ぼうしさん自分を責めて疲れちゃわないようにね。
確かに不安や寂しさって考えれば考えるほど、深く深く入り込んじゃうものです。
何もせずに疲ればかりが残るものですしね。
ぼうしさんの側に、飾らずに話せる友達がいれば気分的にかわってくるのだろうけどな。

年齢を２０代前半に戻すことは残念ながら、誰にもできないけど。
その時の気持ちに戻そうとすることは出来ると思いますよ。
過去は変えられないですけど、今から未来はいくらでも変えることができますから。

ＭＯＫＯＭＯＫＯが直接何ができる訳じゃないけど、ぼうしさんがよければ色々話をして元気になるなら応援しますよ。メールしてくれても構いません。e(^。^)g_ファイト！！　（あっ、でもちなみにＭＯＫＯＭＯＫＯは男性ですけどね。(^^ゞポリポリ）

≪規約同意済み≫


	【11934】ありがとうございます

ぼうし - 05/3/3(木) 23:36 -


	引用なし

	パスワード

MOKOMOKOさん、お返事ありがとうございます。

>身体的な病気とか、眠れないとかといったことはないのかな。

寝つきが悪いんですけど、やっぱり
「もともと寝つきが悪いからなぁ」と言い聞かせてます。

>ぼうしさんの側に、飾らずに話せる友達がいれば気分的にかわってくるのだろうけどな。

友達に話しても納得いくような答えがでなくて･･･
逆に落ち込むことも多々あります。
こういうサイトのほうが心の奥に潜んでいる気持ちを出せるような気がしますし、
MOKOMOKOさんみたいに、皆さん
言葉の一つ一つを真剣に考えてくれて時間を割いて温かい言葉をかけてくれますので、
私にとってはこちらの方が心の支えになってます。

>年齢を２０代前半に戻すことは残念ながら、誰にもできないけど。
>その時の気持ちに戻そうとすることは出来ると思いますよ。
>過去は変えられないですけど、今から未来はいくらでも変えることができますから。

そうですね。
生きてりゃ未来はいくらでも変えられますよね。
「過去に縛られず、思い出として受け止められるようになればいいなぁ」
と思いました。

気持ちは自分だけでは変えられないものなんですね。
本当にありがとうございました。
≪規約同意済み≫

【11819】気が狂いそう 今日から俺は? 05/3/2(水) 22:17

【11823】Re(1):気が狂いそう いぬりん 05/3/2(水) 23:30

【11869】Re(1):気が狂いそう シマリス 05/3/3(木) 16:56


	【11819】気が狂いそう

今日から俺は?

- 05/3/2(水) 22:17 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪男性≫
≪20代≫
≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪男性≫
≪20代≫
僕は27歳の医学部の学生です。
３浪の末入った大学ですが、現在２回留年していてさらにもう一回留年しそうな状況です。
というのも全く試験勉強が手につきません。
勉強しなければならないことは十分に分かっているつもりなのに机に向かっても全く教科書を読む気になりません。
勉強しなくては→手につかない→テレビ等を見る→結局何もしないで寝る→自己嫌悪
の繰り返しです。
こんな自分がほんとに嫌いででもどうしようもありません。
こんなことを誰かに相談できればいいのですが友達もいないし家族にもこんなことは相談できません。

１回目の留年をしたころから心が活動をとめてしまったようで毎日がつらいです。

うつ病かとも思いましたがすべてのことに対してやる気がないわけではないので違うと思います。

どうしたらしっかりやっていけるのでしょうか？

≪規約同意済み≫


	【11823】Re(1):気が狂いそう

いぬりん - 05/3/2(水) 23:30 -


	引用なし

	パスワード

▼今日から俺は?さん：
こんばんは。

今日から俺は？さんは、勉強したいですか？

たぶん、勉強したくないですよね・・・。私も勉強したくないです。

それでは何のために勉強しているのでしょうか？

よく考えてみてください。

それと今、悪循環の中にいることは気付いていますか？

勉強が手につかない→テレビ等を見る→結局何もしないで寝る→自己嫌悪
自己嫌悪→心が疲れる→気力がわかない→勉強が手につかない→・・・・

悪循環を脱出するにはどうしたらいいでしょうか？

よく考えてみてください。脱出方法はいろいろありますよ。

≪規約同意済み≫


	【11869】Re(1):気が狂いそう

シマリス - 05/3/3(木) 16:56 -


	引用なし

	パスワード

▼今日から俺は?さん：
はじめまして。あたしシマリスといいます。医学部大変ですよね…。勉強に集中できないなら、気晴らししてみたらいいと思いますよ。テレビを見るとかじゃなくて１日何にもしないで自分が楽なようにするんです。こう、自分を責めたりしないでなんにも考えないでいることもたまには大切ですよ。
そうする事でまた新しい気持ちで勉強できると思いますよ。
あと、留年した事悪いことだと思ったりしないでください。自分が今マイナスな出来事だと思うことは全てプラスに繋がっているんです。あなたに乗り越えられることしか試練？は与えられないんです。今の経験を踏み台にしていくことも大切だと思いますよ。誰でもみんな後悔ってするけど、そのあと自分がどう活かすかだと思うんです。焦ってしまうかも知れないけど、少しずつ自分の階段上っていけばいいんですよ。（息抜きしながら自分なりに努力する）
あと１人で溜め込まないでくださいね。辛いとき、困ったときは頼っていいんですよ☆
≪規約同意済み≫

【11816】悲しいし辛いです。 たまご 05/3/2(水) 21:14

【11873】Re(1):悲しいし辛いです。 シマリス 05/3/3(木) 17:30


	【11816】悲しいし辛いです。

たまご - 05/3/2(水) 21:14 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
友達いないし、ちょっとした悩みって、社会に出ると誰にも聞けないです。

聞くようなことじゃないけど、どうしたらいいのかわからないこと、多すぎて

辛いです。ずっと前までは、浅い付き合いでも友達がいたから、話すだけでも

気持ちが落ち着いてなんとか頑張れてました。

もう本当に無理なんです。寂しいです。誰かにそばにいてもらいたいです。

悩みが解決しなくても、少し落ち着ける居場所が欲しいです・・・。


	【11873】Re(1):悲しいし辛いです。

シマリス - 05/3/3(木) 17:30 -


	引用なし

	パスワード

▼たまごさん
はじめまして。あたしシマリスといいます。考えたら辛いとき、考えたらもっと辛くなってしまうから、無理して考えなくてもいいんですよ。泣きたかったら自分が気がすむまでないたらいい。自分が楽なようにしてあげてください。
あたしでよければはなし聞きますよ。弱音でも愚痴でも。辛いときは頼ってもいいんです。もう１人じゃないですよ。あたしがついてます。
≪規約同意済み≫

【11813】私は異常者？それともこういう人はいっぱい... えりぽん 05/3/2(水) 20:48

【11822】Re(1):私は異常者？それともこういう人はい... いぬりん 05/3/2(水) 23:17

【11824】Re(2):私は異常者？それともこういう人はい... えりぽん 05/3/2(水) 23:33

【11844】Re(3):私は異常者？それともこういう人はい... いぬりん 05/3/3(木) 11:30

【11840】Re(1):私は異常者？それともこういう人はいっぱい... ラインハルト 05/3/3(木) 8:20


	【11813】私は異常者？それともこういう人はいっぱい...

えりぽん - 05/3/2(水) 20:48 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
こんばんは。

私は、会社員（３年目）２４歳です。
会社も人にうらやましがられるほど良い会社で、人間関係にも特に問題はありません。
どちらかというと褒められています。

プライベートも彼との結婚が決まって、日取りとかを決めるのに忙しくてという悩みくらいです。

こんな良い環境のはずなのですが、毎日が憂鬱で、家から一歩も出たくありません。
特に会社に行きたくなくて、最近は風邪をひいたと言って休みがちです。
夜の２２時くらいになると、次の日（会社に行く日）が近づいたと感じ、イライラしたり、頭痛がします。
朝も、全然ダメで、頑張ってギリギリにタクシーで会社に向かう毎日です。

なんでこんなになっているのか自分でもわかりません。ただの甘えなのでしょうか。
自分が情けなくてナイフを持って傷つけてしまいそうになります。でも、そんなことをしたら彼に嫌われると思って我慢します。その我慢がまたストレスになります。
自分を傷つけるのって異常な人がやることですよね。やめているので、私は異常ではないのでしょうか。
それとも、考えるだけで私は異常？？？

昔から、よく自殺の仕方とか考えてしまいます。彼とケンカしたりしただけで「どうやってどこで死のうか」考えてしまいます。

周りからみたら、私は普通の人だと思います。

でも、心の内はもう気持ち悪いです。

周りからみて普通に見える私は普通なのか、それとも、心が痛んでいて、精神科または心療内科に行ったほうが良い範疇なのでしょうか。

長々となってしまい、申し訳ありません。
ず～っと相談したかったことなので、一気にあふれてしまいました。
（ちなみに、彼はちょっと（？）気づいてます。頑張って会社行きなさい。とか、深呼吸しなさいとか言ってくれます。）

≪規約同意済み≫


	【11822】Re(1):私は異常者？それともこういう人はい...

いぬりん - 05/3/2(水) 23:17 -


	引用なし

	パスワード

▼えりぽんさん：
こんばんは。

結婚ですかぁ。羨ましいです。

結婚というのは、人生の中でとても大きな出来事です。
そのため、心に大きなストレスがかかってしまい、
心の風邪をひくということはよくあることです。

どんなに環境に恵まれていても、えりぽんさんの心が苦しいか
自分が異常だと少しでも思ったら、心療内科又は精神科に行って
みてください。きっと、なんとかしてくれると思います。

それと、今のえりぽんさんの心は疲れていると思います。
心が疲れているときには、頑張ろうとしても頑張れないものです。
今は、何も頑張らずにのんびりして、心の休養をとることをお勧めします。

≪規約同意済み≫


	【11824】Re(2):私は異常者？それともこういう人はい...

えりぽん - 05/3/2(水) 23:33 -


	引用なし

	パスワード

いぬりんさん、お返事ありがとうございます。

>結婚というのは、人生の中でとても大きな出来事です。
>そのため、心に大きなストレスがかかってしまい、
>心の風邪をひくということはよくあることです。
結婚にはずっと憧れていました。私から彼としたいと言ったくらいです。
それでも、心にストレスが発生してしまうのですね。
心の風邪。。。せつないけどやさしい響きですね。

>どんなに環境に恵まれていても、えりぽんさんの心が苦しいか
>自分が異常だと少しでも思ったら、心療内科又は精神科に行って
>みてください。きっと、なんとかしてくれると思います。
心療内科又は精神科、まだあまり区別が付いていませんが、ちゃんとネットで調べてみようかと思います。
行くには、まだ決心が必要ですが。

>それと、今のえりぽんさんの心は疲れていると思います。
>心が疲れているときには、頑張ろうとしても頑張れないものです。
>今は、何も頑張らずにのんびりして、心の休養をとることをお勧めします。
ありがとうございます。
心の休養。
どのようにすれば休養できるのでしょう。
会社もそんなに休むわけには行きません。結婚の準備もせまっています。
休養したいです。
やっぱり病院でしょうか。
≪規約同意済み≫


	【11844】Re(3):私は異常者？それともこういう人はい...

いぬりん - 05/3/3(木) 11:30 -


	引用なし

	パスワード

▼えりぽんさん：
こんにちは。

どこにストレスがあるかは、専門の医者でないとわかりませんので
あくまで私の推測なので、そんなに気にしないでいてくださいね。

お薬を飲むことで、症状が和らぎます。そのうち、ストレスが無くなるか
ストレスに慣れれば、お薬の量も減っていくと思いますので
心配しないでくださいね。

心療内科や精神科といっても普通の病院と変わらないですよ。
ただ、通っている人が意外と多いので混んでるかもしれません。
行く前に電話してみるのがいいですよ。新患お断りというとこも
ありますので・・・。

病院に行く前に参考になるＨＰ載せておきます。参考にしてください。
http://www.utu-net.com/
http://www2f.biglobe.ne.jp/~yasuq/psychiatry.htm

心の休養は、何も頑張らないでやりたいことだけする。それが
一番いいみたいです。のんびりすることですね。
≪規約同意済み≫


	【11840】Re(1):私は異常者？それともこういう人はい...

ラインハルト

- 05/3/3(木) 8:20 -


	引用なし

	パスワード

こういう人達は多いですよ。あまり異常者だと自分で思わない方がいいと思います。文章を読ませてもらって、本当の自分をみせてないからかなと思いました。無理に自分は普通だと見せようとしてませんか？そもそも普通って、どういう事あんでしょうね。苦しいのなら苦しいと言ってもいいと思います。今は薬でも落ち着けるのがあるみたいですから、あまり深く考えずに病院に行ってみるのもいいかと思います。
≪規約同意済み≫

【11806】私って・・・。 55 05/3/2(水) 19:46

【11838】Re(1):私って・・・。 MOKOMOKO 05/3/3(木) 4:22

【11909】Re(1):私って・・・。 さゆみ 05/3/3(木) 20:48


	【11806】私って・・・。

55 - 05/3/2(水) 19:46 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫

はじめまして。私はこの年（２６歳）にもなって、仕事が出来ません。
要領が悪いというか、人と同じ事をしていても、いつも自分だけミスしたりします。間違えない様に、慎重に慎重にやっているのに、それでもミスしたりして
「あーあ・・・」という気分になります。
同年代の同僚は、そんなにミスもしないで、てきぱきとこなしていて、そういうのを見ていると、「なんで私って・・・」と、すごく落ち込んでしまいます。

また、私の会社は女性が少なく、男性が多いのですが、
私は性格も内向的で、同期の同僚とさえ上手くしゃべれません。
気のきいた事も、面白い事もなにひとつ言えず、会話を盛り上げる事も出来ません。その点、同僚は、とても明朗で、気配りも出来るので、男性からも好かれ、
気に入られています。楽しそうに話しているのを見ると、
「いいな・・・」という気になりますが、自分はそんなふうに会話出来ません。

会社にいると、仕事も出来ず、上手くしゃべるのも出来ない自分が、情けなくなり、とても落ち込んでしまいます。
人並みに仕事をしたいと思いますが、なかなか人並みにも出来ません。
ちなみに仕事は一般事務です。
日々、「自分は社会人失格だ」という思いが抜けず、帰っても元気が出ません。
嫌になります・・・。


	【11838】Re(1):私って・・・。

- 05/3/3(木) 4:22 -


	引用なし

	パスワード

　はじめまして、55さん(・・、)ヾ(^^ )ナクンジャナイヨ
自分を責めて責めて嫌になっちゃってるようだけど。大丈夫かな。

　他人と比べて、羨む事って、誰にでもあることですけど、５５さんにだって良いところはあるはずですよ。

仕事でのミスが多く要領が良く無いというけど。どんなミスをしてるのかな。
人って割りと、ミスが続くと何故か続くもので、面白いことに慎重になればなるほど多かったりもしますよ。　そんなときは、一呼吸置くことをお勧めします。

>また、私の会社は女性が少なく、男性が多いのですが、
>私は性格も内向的で、同期の同僚とさえ上手くしゃべれません。
>気のきいた事も、面白い事もなにひとつ言えず、会話を盛り上げる事も出来ません。その点、同僚は、とても明朗で、気配りも出来るので、男性からも好かれ、
>気に入られています。楽しそうに話しているのを見ると、
>「いいな・・・」という気になりますが、自分はそんなふうに会話出来ません。

決め付けるのはまだ早いですよ。　同僚は同僚、５５さんは５５さんです。　５５さんらしくでいいじゃないですか。　話し上手が良いとはかぎらない。聞き上手になることを目指してみてはいかがかな。　

>日々、「自分は社会人失格だ」という思いが抜けず、帰っても元気が出ません。
>嫌になります・・・。

(・・、)ヾ(^^ )ナクンジャナイヨ　失格なんて誰が決めたのかな。
５５さんが決めたのだったら、ＭＯＫＯＭＯＫＯが否定しちゃうぞぅ～。
仕事はできてるし、人間関係だって悪くなってるわけではない。
周りの、同期同僚を羨ましく思えると言うのは向上心があるって事じゃないですか。e(^。^)g_ファイト！！

≪規約同意済み≫


	【11909】Re(1):私って・・・。

さゆみ - 05/3/3(木) 20:48 -


	引用なし

	パスワード

▼55さん：
自分のよくないところを自覚してる人って、私は好きです。
今すぐに自分を替えることはできないかもしれませんが、自分の目指す人物像があればいつかはたどり着けると思います。

まずは今の自分を肯定してあげて下さいね。

≪規約同意済み≫

【11805】まいうぇい 自立したいです。 05/3/2(水) 19:43

【11817】Re(1):まいうぇい aiko 05/3/2(水) 21:59

【11861】Re(1):まいうぇい とも 05/3/3(木) 15:05


	【11805】まいうぇい

自立したいです。 - 05/3/2(水) 19:43 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪男性≫
≪20代≫
ぼくは２９歳（公務員）なんですが、いま両親と、１１上の兄（大工）と自分の４人家族で生活しています。１２上の姉はと２つ下の妹は結婚し、子供もいます。ただ、周囲を見てみると、姉も妹も、親みたいに年の離れた人（２０歳以上年上の人）と結婚し、兄も、異性と話すときを見てると、なんか不自然な感じがします。もしかしたら、ファザコン・マザコンがあるのかと思うと、ぞっとします。で、母親は、自分の家が一番だとおもってて、ものすごく融通の利かないところがある性格をしてます。とにかく、新しいものを受け入れようとしないのです。
僕自身、自分の描く自分になりたい、いい意味で、親離れしなくてはと思うこのごろです。兄も、家から外に出て生活したことがないので視野が狭く、いろんな世界を見るのが好きな僕を、冷たいまなざしで見てます。自分をかえ、家族といい形で独立し、人生をともにしていける女性とめぐり合いたいです。アドバイスよろしくおねがいします。

≪規約同意済み≫


	【11817】Re(1):まいうぇい

aiko - 05/3/2(水) 21:59 -


	引用なし

	パスワード

ひとり暮らししてみたらいかがでしょうか？
文面だけの情報しかわからないのですが、貴方が実家を離れることに特に問題はなさそうですよね。

身内だと違和感のあることも、離れてみることで割り切れる部分が出てくるかと思います。考え方は人それぞれですから、特に人に迷惑かけることがなければ放置していいと思いますよ。
≪規約同意済み≫


	【11861】Re(1):まいうぇい

とも - 05/3/3(木) 15:05 -


	引用なし

	パスワード

視野が狭くなると
見方が偏るので視野を
広げた方がいいです。
自立への手っ取り早い方法と
して家を出ることも考えてみては？
周りの目もあるでしょうが、
自分の可能性の為に考えてみては
どうでしょう。

【11791】孤独な誕生日 ゆうと 05/3/2(水) 17:52

【11798】Re(1):孤独な誕生日 未来 05/3/2(水) 19:07

【11800】Re(2):孤独な誕生日 未来 05/3/2(水) 19:07

【11803】未来さん ゆうと 05/3/2(水) 19:39

【11799】Re(1):孤独な誕生日 Ayako 05/3/2(水) 19:07

【11804】Ayakoさん ゆうと 05/3/2(水) 19:43

【11802】Re(1):孤独な誕生日 みよん 05/3/2(水) 19:25

【11807】みよんさん ゆうと 05/3/2(水) 19:49

【11810】Re(1):孤独な誕生日 もちこ 05/3/2(水) 20:22

【11857】もちこさん＆皆さんへ！！！ ゆうと 05/3/3(木) 14:58

【11812】Re(1):孤独な誕生日 苺みるく 05/3/2(水) 20:45

【11860】Re(2):孤独な誕生日 ゆうと 05/3/3(木) 15:04

【11842】Re(1):孤独な誕生日 さまようたましい 05/3/3(木) 10:44

【11863】さまようたましいさん ゆうと 05/3/3(木) 15:16

【11914】Re(1):さまようたましいさん さまようたましい 05/3/3(木) 21:18


	【11791】孤独な誕生日

ゆうと - 05/3/2(水) 17:52 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪男性≫
≪16～19歳≫
今日は僕の誕生日です。前にも投稿したんですが、僕は高校留学していて今海外にいます。今自分の性格のことですごくすごく悩んでいます。前回は友達ができないことを書いたのですが、それを親とかがすごく心配してて、「自分で切り開かなきゃ友達は出来ないよ。何か部活でもしたら？」とか言います。こっちに来て未だに友達と呼べる友達はいないし、何かしたいという気分にもなれません。何かやらな！って思っても行動を起こすのが恐くて、いつも戻ってきてしまいます。そのことを最近は「マイペースやから、それでいい。きっといつか。」と自分にいい聞かせて、逃げてます。待っていても何も起こらないのに・・・。自分から何か行動するのが本当に恐いです。
また、こっちに来て楽しいとか面白いとか感じません。いつも作り笑顔ばっかりで・・・もう疲れました。最近は笑うのが面倒くさいです。だけど、作り笑顔してなかったらもっと友達出来なくなるし、みんなどんどん離れていっちゃう・・・。
これ以上一人にはなりたくない。
親とか先生はすごく心配していろいろアドバイスをしてくれますが、それもはっきり言ってウザイです。何も知らないくせに・・・とか、優越感に浸ってるんじゃねーよとか思ってしまいます。

もう逃げたくないし、友達はほしいです。
だけど何かやりたいことは特にないし、新たなことに挑戦するのが恐いです。
誰か相談に乗ってくれたら嬉しいです。

ヘタな文章＆ちっぽけな相談ですみません。

≪規約同意済み≫


	【11798】Re(1):孤独な誕生日

- 05/3/2(水) 19:07 -


	引用なし

	パスワード

▼ゆうとさん：

うちも先生や親みたいなアドバイスになっちゃうかも
しれないですけど･･･。

きっとゆうとさんゎ『友達作らなきゃ』とか
『笑わなきゃ』とか･･･
焦ってませんか？
きっと焦りすぎて何して良いのかわからなくなる。
友達も笑顔も、きっとゆうとさん自信が
作りたい！！って思うまでできないと思います。
例えできたとしてもそれは本当の笑顔ですか？
本当の友達ですか？
きっとそれは無理やり作ったとしか言えないと思います。
だから自分自身『つくりたい』とか『やりたい』と思う
まで待ってみてはどうでしょうか？

失礼しました＞＜；
≪規約同意済み≫


	【11800】Re(2):孤独な誕生日

- 05/3/2(水) 19:07 -


	引用なし

	パスワード

▼未来さん：

言い忘れてました＞＜；

お誕生日おめでとうございます!!!
素敵な年になると良いですね☆゛
≪規約同意済み≫


	【11803】未来さん

ゆうと - 05/3/2(水) 19:39 -


	引用なし

	パスワード

未来さん。返事ありがとうございます。
本当に友達が欲しいとかコレがしたいとか思うようになるまで、
待ってみます。日本でいたときみたいに素直に笑いたいし。
最近、一人の子がホリデー期間に家に来ない？みたいなことを言ってくれています。序所に歩いていきます。

本当に返事ありがとうございました。

≪規約同意済み≫


	【11799】Re(1):孤独な誕生日

- 05/3/2(水) 19:07 -


	引用なし

	パスワード

▼ゆうとさん
お誕生日おめでとうございます。
つらい思いをしているところに一人の誕生日って
余計に寂しく悲しくなりますね。私も苦しいとき、たった一人きりの
誕生日を寂しい思いをしながらすごしたのを思い出しました。
つらいね。

何のアドバイスもできないけど、ひと言おめでとうが言いたかったので
レスしました。

≪規約同意済み≫


	【11804】Ayakoさん

ゆうと - 05/3/2(水) 19:43 -


	引用なし

	パスワード

Ayakoさん返信ありがとうございます。
一人の誕生日は本当につらいです。あぁもう１７歳かぁと思うと余計に・・・。
いい１年になるように少しずつ努力していけたらいいですが・・・。

本当に返事ありがとうございました。
≪規約同意済み≫


	【11802】Re(1):孤独な誕生日

みよん - 05/3/2(水) 19:25 -


	引用なし

	パスワード

お誕生日、おめでとうございます！

高校ではありませんが、私も留学中ですよ。
友達作るのも苦労しますよね。
今は、あせらずに、必要な勉強とかしたり、ゆっくりくつろいだり
するのも大切なことだと思います。

私自身も、今も苦労しています。外国に来ているんだから、日本に
いた時とは、勝手は違うはずです。長い目で見て、少しでも
自分が成長していたらいいと思って、気楽に行きましょうよ！

とにかく、健康と元気が一番です！
≪規約同意済み≫


	【11807】みよんさん

ゆうと - 05/3/2(水) 19:49 -


	引用なし

	パスワード

みよんさん。返事ありがとうございます。
みよんさんも留学中ということで。
親とか先生、日本の友達からは「語学力のほかにも人間として大きく成長できる留学にしてください」とか言われたりしました。本当にプレッシャーです。人間として大きく成長しなきゃと思いすぎて、分からなくなります。
みよんさんの「少しでも自分が成長していたらいいと思って・・・」の言葉にちょっと心が落ち着きました。ありがとうございました。
みよんさん。お互いに留学がんばりましょう。

本当に返事ありがとうございました。
≪規約同意済み≫


	【11810】Re(1):孤独な誕生日

もちこ - 05/3/2(水) 20:22 -


	引用なし

	パスワード

お誕生日、おめでとぅございます!!!
もしかして私と誕生日同じかなぁと思いましたが、私は明日なんです。惜しい!(笑)

えーと、お友達が欲しい･･･わかります。私もあなたと同じような悩みを抱えています。私も以前は親に「自分から積極的に話しかけないと誰も友達になってくれない」とかうるさく言われたものです。つらいですよね。アドバイスのつもりの言葉でも、皮肉に聞こえたりして･･･。

明日すぐ何かかわるのは無理かなぁと思います。でも、あなたの言うとおりマイペースでいいんじゃないですか？つらいと思いますが、私の場合唯一前向きに頑張れる方法の助けになったのは趣味を見つけることと少しでもいいことを見つけることでした。頑張ってくださいね。
≪規約同意済み≫


	【11857】もちこさん＆皆さんへ！！！

ゆうと - 05/3/3(木) 14:58 -


	引用なし

	パスワード

もちこさん返信ありがとうございます。
＆もちこさんも誕生日おめでとうございます！！！

>私も以前は親に「自分から積極的に話しかけないと誰も友達になってくれない」とかうるさく言われたものです。つらいですよね。アドバイスのつもりの言葉でも、皮肉に聞こえたりして･･･。

そうですね。日本の先生とかからには留学前に、「人間的に大きくなって帰ってきてください。」とか言われましたが、大きくなれなかったらどうしよぅ・・・とかもうひとりの日本人の子がいるんですが、その子のほうがすごく成長してたらどうしよう・・・とか比べたくないのにどうしても自分の中で比べてしまいます。

>明日すぐ何かかわるのは無理かなぁと思います。でも、あなたの言うとおりマイペースでいいんじゃないですか？つらいと思いますが、私の場合唯一前向きに頑張れる方法の助けになったのは趣味を見つけることと少しでもいいことを見つけることでした。頑張ってくださいね。

こっちに来て、昔（小学生の時）やってたピアノをまた始めました。僕は音楽がすごく好きで、特にピアノ。ピアノだけのバラードの曲とかすごく感動しません？小学生の時はなんかイヤイヤやってたのもあるんですが、こっちに来て自分からしたいと思いました。こっちの学校は音楽活動がすごくそかんで、音楽専用の建物があったりします。
ただ、問題はピアノは個人レッスンで、先生と一対一なんですよ・・・。
そのことを親とか先生に「ピアノはどうせ一対一やろ。そんなんだったら友達できないじゃん。もっと違うこともあるんじゃない？」と言われます。せっかく好きなこと見つけてやってても、そんなこと言われたらまた「ピアノじゃダメなのかなぁ・・・」と思ってしまいます・・・。このままピアノは続けるべきでしょうか？
ピアノ以外に今はまだ好きなことが見つかりません・・・。
≪規約同意済み≫


	【11812】Re(1):孤独な誕生日

苺みるく - 05/3/2(水) 20:45 -


	引用なし

	パスワード

お誕生日おめでとうございます＾＾

実は私も今日が誕生日なんです（笑）
私も今留学ではないですが友達から離れた土地にいます。
寂しいけど・・・
がんばってます＾＾

せっかく一つおとなになったんですもん！
怖いとは思う。
私も怖いですが前へすすみます＾＾

頑張りましょう♪
≪規約同意済み≫


	【11860】Re(2):孤独な誕生日

ゆうと - 05/3/3(木) 15:04 -


	引用なし

	パスワード

苺みるくさん返信ありがとうございます。

>実は私も今日が誕生日なんです（笑）
一日遅れましたが誕生日おめでとうございます！！

>私も今留学ではないですが友達から離れた土地にいます。
>寂しいけど・・・がんばってます＾＾
お互いにがんばりましょう！３月２日の名にかけて！（笑）

>せっかく一つおとなになったんですもん！
そうですよね。僕は１７歳になったんですが、１７年間生きてきて何を考えて、何で感動して、何を信じてきたか・・・全部意味がありますよね。

苺みるくさん、本当に返信ありがとうございました。
≪規約同意済み≫


	【11842】Re(1):孤独な誕生日

さまようたましい - 05/3/3(木) 10:44 -


	引用なし

	パスワード

▼ゆうとさん：
ゆうとさん、こんにちは。さまようたましいです。
まずはお誕生日おめでとうございます（一日遅れてしまいましたが）。

>親とか先生はすごく心配していろいろアドバイスをしてくれますが、それもはっきり言ってウザイです。何も知らないくせに・・・とか、優越感に浸ってるんじゃねーよとか思ってしまいます。

それ、すごくわかるなあ・・・私も似たような経験があります。そしてゆうとさんと全く同じ気持ちになりました。自分でも友達は欲しいと思って、自分にできる精一杯の努力をしているのに、「努力していないから友達ができないんだ」なんて決め付けられるとカチンときますよね。

ゆうとさんは精一杯努力をしていますよ。どのぐらいの努力が「精一杯の努力」なのかは人それぞれ違います。自分なりの精一杯でいいんです。現にホリデー期間中に家に呼んでくれた人がいるのでしょう？立派な努力のたまものですよ。大前進じゃないですか（^-^）。何も活発な人みたいにハイテンションで騒いで喋りまくるだけが「努力」ではありません。

ゆうとさんは現地の人達が好きですか？「いいなあ」と思いますか？もしそうならば大丈夫です。時間はかかっても友達はできます。私の知人（日本人）はアメリカに留学しておきながらアメリカ人を「うるさい」「ウザイ」とバカにして嫌っていたので、結局最後まで同じ日本人同士で固まって、アメリカ人の友達はできませんでした。おいおい、だったらなんでアメリカ留学なんかしたんだ？って感じですよね（苦笑）。ゆうとさんはこうならないでくださいね（^^;）

部活は時間の余裕ができればやった方がいいと思います。ただし、あまり「友達をつくらなきゃ！！」とりきむ必要はないです。友達を作ることを第一目的にしてクラブやサークルに参加すると、大抵うまくいきません（これは私の場合ですが；）。力が入りすぎて空回りしちゃうんです。だから「体力作りと人に慣れる練習」、ぐらいの気持ちでやってみたらいいかもしれません。

ゆうとさんの留学ライフはまだ始まったばかりです。
焦らず自分のペースで、自分に合った友達を見つけてください。
友達は「量より質」ですから（^-^）

支離滅裂な文章ですみません。

≪規約同意済み≫


	【11863】さまようたましいさん

ゆうと - 05/3/3(木) 15:16 -


	引用なし

	パスワード

さまようたましいさん返信ありがとうございます。

>まずはお誕生日おめでとうございます（一日遅れてしまいましたが）。

ありがとうございます！

>自分にできる精一杯の努力をしているのに、「努力していないから友達ができないんだ」なんて決め付けられるとカチンときますよね。
ゆうとさんは精一杯努力をしていますよ。どのぐらいの努力が「精一杯の努力」なのかは人それぞれ違います。自分なりの精一杯でいいんです。現にホリデー期間中に家に呼んでくれた人がいるのでしょう？立派な努力のたまものですよ。大前進じゃないですか（^-^）。何も活発な人みたいにハイテンションで騒いで喋りまくるだけが「努力」ではありません。

そうですか・・・。ただまだやっぱり「自分に出来る精一杯の努力」がどれくらいなのか分かりません・・・。ホリデー期間中のこともこの一学期が終わったホリデーはその子の家がダメになって、次のホリデーになってしまいました。はやく滞在先探さなきゃ・・・。どうすればいいんだろう。

>ゆうとさんは現地の人達が好きですか？「いいなあ」と思いますか？もしそうならば大丈夫です。

嫌いではないですよ。羨ましいなぁ・・とかは心の底で思っていると思います。
ただ、やっぱり現地の人は日本人（ちょっとおとなし目の）性格・性質を知らないわけじゃないですか、だからちょっと「ん？そこ違うでしょ」みたいな感じのことはあります。あと、なんか外人はズバッと言っちゃうじゃないですか、そのことで悩むのはしょっちゅうです。

部活についてなんですが、文化部系でもいいんでしょうか？

さまようたましいさん返信ありがとうございました。

≪規約同意済み≫


	【11914】Re(1):さまようたましいさん

さまようたましい - 05/3/3(木) 21:18 -


	引用なし

	パスワード

▼ゆうとさん：
>ホリデー期間中のこともこの一学期が終わったホリデーはその子の家がダメになって、次のホリデーになってしまいました。はやく滞在先探さなきゃ・・・。どうすればいいんだろう。

そうですか～。それは少し残念ですね。でも今回はたまたまその人の家の都合が合わなかっただけなんですから、そんなにめげないでくださいね・・・。

>ただ、やっぱり現地の人は日本人（ちょっとおとなし目の）性格・性質を知らないわけじゃないですか、だからちょっと「ん？そこ違うでしょ」みたいな感じのことはあります。あと、なんか外人はズバッと言っちゃうじゃないですか、そのことで悩むのはしょっちゅうです。

とてもよくわかります（^^;）。例えば日本社会では「言われなくても気が付いてやってあげる」のが常識で、それが出来ない人は「気が利かない人」と言われますが、欧米では「何をして欲しいのかを言わない人が悪いんだ」と返されてしまいますもんね（苦笑）。日本人独特の良い所は残しつつ、現地人の日本人にはない良い所を取り込む事ができたら素敵ですね（^-^）

>部活についてなんですが、文化部系でもいいんでしょうか？

全然問題ないですよ。もし文化部系で面白そうな部があれば、あまり興味の無いスポーツなんかをやるよりは純粋に楽しめますし、それがきっかけで知り合いが増える可能性も高くなります。私も本当は文化部系が良かったんですけど、ウチの学校は何故か運動部しかなかったんです（T-T)

≪規約同意済み≫

【11786】なんだか嫌われているみたいで… 青海 05/3/2(水) 17:18

【11788】Re(1):なんだか嫌われているみたいで… ヤストシ 05/3/2(水) 17:26

【11790】ありがとうございます 青海 05/3/2(水) 17:34

【11793】Re(1):ありがとうございます ヤストシ 05/3/2(水) 18:13


	【11786】なんだか嫌われているみたいで…

- 05/3/2(水) 17:18 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫

自分の周りには仲の良い友達がたくさんいます、それはいいんです

でも最近男子に影で何かを言われている気がして嫌なんです

影、というか自分に聞こえるようになのか…（?

けどそれは自分の名前とかを出して何かを言っているわけではないのでﾊｯｷﾘとかわからないのですが…

自分のような気がするんです、被害妄想でしょうか…?けど自分は結構人の考えてるｺﾄがわかります、なので余計に嫌な感じがしています

自分と同じように感じている方、いらっしゃいませんか?どうなんでしょう…

何か教えて下さい

意味がわかりにくい文章ですいませんでした
≪規約同意済み≫


	【11788】Re(1):なんだか嫌われているみたいで…

ヤストシ

- 05/3/2(水) 17:26 -


	引用なし

	パスワード

▼青海さん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>≪女性≫
>
>自分の周りには仲の良い友達がたくさんいます、それはいいんです
>
>でも最近男子に影で何かを言われている気がして嫌なんです
>
>影、というか自分に聞こえるようになのか…（?
>
>けどそれは自分の名前とかを出して何かを言っているわけではないのでﾊｯｷﾘとかわからないのですが…
>
>自分のような気がするんです、被害妄想でしょうか…?けど自分は結構人の考えてるｺﾄがわかります、なので余計に嫌な感じがしています
>
>自分と同じように感じている方、いらっしゃいませんか?どうなんでしょう…
>
>何か教えて下さい
>
>意味がわかりにくい文章ですいませんでした

自分も同じような経験が何度もあります。
はっきりと聞こえたのでなければ、被害も妄想かもしれません。
放っておいたほうがいいと思います。友達に聞いたり、自分に対する男子の態度などで、何を言われていたか知ることが出来るかもしれませんが、かえって傷つくと思うんです。

アドバイスになってなかったらすいません。
≪規約同意済み≫


	【11790】ありがとうございます

- 05/3/2(水) 17:34 -


	引用なし

	パスワード

▼ヤストシさん：

アドバイス、どうもありがとうございました

そうですよね、放っておくのが良いですよね

友達に相談しようと思ったんですが、もし、本当に男子から何か言われていたとしたら何だかとても恥ずかしいんです…

もうすぐ卒業なので男子との仲が（といっても一部なんですけど）ギクシャクしてしまうのが何だか辛かったんです

≪規約同意済み≫


	【11793】Re(1):ありがとうございます

ヤストシ

- 05/3/2(水) 18:13 -


	引用なし

	パスワード

▼青海さん：

>
>そうですよね、放っておくのが良いですよね
>
>友達に相談しようと思ったんですが、もし、本当に男子から何か言われていたとしたら何だかとても恥ずかしいんです…
>
>もうすぐ卒業なので男子との仲が（といっても一部なんですけど）ギクシャクしてしまうのが何だか辛かったんです
>
卒業なら尚更放って置くのがいいです。青海さんは優しいですね。
卒業おめでとうございます。
≪規約同意済み≫


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