心の癒し性格の悩み、心の悩み相談掲示板心の診療所

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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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【5829】私は損な性格なんです カンコ 04/12/3(金) 13:35

【5855】Re(1):私は損な性格なんです MOKOMOKO 04/12/3(金) 21:12


	【5829】私は損な性格なんです

カンコ - 04/12/3(金) 13:35 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
私は、とにかく自信がありません
自分でも、いつからこんな風になったんだろうと思います

小学生の頃から中学卒業まで　吃音や挙動不審な性格が原因でいじめにあってました　
この頃を未だに引きずっているんだろうかと思うこともあります

叱られたり、相手を怒らせたりすると、ものすごく傷つき、そんな自分がとても嫌になります
反対に、誰かから褒められる事があっても、何だか白々しく聞こえてしまいます
　
それと　過去の嫌なことをなかなか忘れられません　
いじめられた内容、自分が人に嫌な思いをさせたことなど、１０年以上も前のことも未だに心に引っかかっています　
いい事もありましたが、嫌な事のほうが頭を離れないんです
例えるなら、心の日記に良い事は細いペンでかき込んだ様で、消えはしないが目立たない
嫌な事は極太の墨汁でかいた様で、消そうとしても消えない　といった感じです

こんな性格と　どうすればさよならできるのか思案するも、なかなか見つからず途方にくれる日々です


	【5855】Re(1):私は損な性格なんです

- 04/12/3(金) 21:12 -


	引用なし

	パスワード

　こんにちは　カンコさん。
大丈夫ですか。カンコさんは優しい方なんでしょうね。

相手に叱られたり、怒られたりするとどうしても、小学校、中学校の頃
に受けたイジメがトラウマとなって、自分が悪いんじゃないかって思って
しまうのですかね。

同じように、褒められても白々しく聞こえてしまうと言うのは、相手を素直に
信じられないと言う所があるんだと思います。

私も小学、中学にイジメ（今思えば、相手からすれば面白半分のからかいのようでしたが。）で苦しんだので未だにプラス思考よりマイナス思考が多いかな(^^ゞポリポリ。

でも、自分が傷ついた経験があるので相手には優しくできると思っています。
カンコさんも辛い経験をもってる分、人には優しく接しることが出来ると
思います。

>それと　過去の嫌なことをなかなか忘れられません　
>いじめられた内容、自分が人に嫌な思いをさせたことなど、１０年以上も前のことも未だに心に引っかかっています　

話せる人が側にいるなら、思い切って話してみたらどうですか。
微力だけど私も力になれるといいですけどね。

カンコさん自分に負けないようにe(^。^)g_ファイト！！

【5820】自分の醜さが許せない エア 04/12/3(金) 3:34

【5827】Re(1):自分の醜さが許せない shaolin 04/12/3(金) 9:58

【5828】Re(1):自分の醜さが許せない 藤崎 04/12/3(金) 12:03

【6102】Re(2):自分の醜さが許せない エア 04/12/8(水) 2:46


	【5820】自分の醜さが許せない

エア - 04/12/3(金) 3:34 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
以前にも同じような内容で投稿しています。
うざかったらごめんなさい。削除して頂いても構いません。

鏡を見るたびに自分の醜さに寒気がします。まともな人間の顔をしていないです。
昔はこんな顔ではなかったのに。人に見られるのが本当に怖いです。
でも周りには顔で悩んでいることを隠しているので、何でもない振りを
して人前に顔を晒さなくてはいけません。

今まで皆さんから頂いた返信を、辛くなると読み返して、少し救われます。
皆さんは私を救ってくれたけど、肝心の私が私を救ってあげられない。
どうしても自分の顔が許せない。ありのままを受け入れるのが無理なら整形しか
ないかもしれないとも思いますが、今の技術では無理なんです。
どんな方法でも私の顔は変わらず一生このままということは嫌というほど分かって
いるのにその現実を受け止めきれずに、長く生きた分だけ多くの人に見られるのかと
思うと、いっそ死んでしまったほうがいいんじゃないかとさえ思います。

出来るものなら１０年前に戻って死にたいです。１０年前だったら私も普通の顔だった。
どうせこんなに醜くなるのなら、醜くなる前に死にたかった。
今死ぬとしたら、焼身自殺しかないでしょう。
別の死に方では、葬式に集まった長いこと会ってなかった親戚や友人に醜く変わった
私を見られてしまいます。でも全身が焼けているならまず見られることはないですね。
でも、現実は私が死ぬことを許してはくれません。何があっても生きなくちゃいけない
んです。最近はそれが本当に辛いです。

悩んでも泣いても自分を殴って気を紛らわせても脚を刺しても現実は変わらず
こういう考え方が出来れば救われるという方法は分かっているのにそうは考えられずに
袋小路に入り込んでどうしたらいいのか分からないです。


	【5827】Re(1):自分の醜さが許せない

shaolin - 04/12/3(金) 9:58 -


	引用なし

	パスワード

▼エアさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪20代≫
>以前にも同じような内容で投稿しています。
>うざかったらごめんなさい。削除して頂いても構いません。
>
>鏡を見るたびに自分の醜さに寒気がします。まともな人間の顔をしていないです。
>昔はこんな顔ではなかったのに。人に見られるのが本当に怖いです。
>でも周りには顔で悩んでいることを隠しているので、何でもない振りを
>して人前に顔を晒さなくてはいけません。
>
>今まで皆さんから頂いた返信を、辛くなると読み返して、少し救われます。
>皆さんは私を救ってくれたけど、肝心の私が私を救ってあげられない。
>どうしても自分の顔が許せない。ありのままを受け入れるのが無理なら整形しか
>ないかもしれないとも思いますが、今の技術では無理なんです。
>どんな方法でも私の顔は変わらず一生このままということは嫌というほど分かって
>いるのにその現実を受け止めきれずに、長く生きた分だけ多くの人に見られるのかと
>思うと、いっそ死んでしまったほうがいいんじゃないかとさえ思います。
>
>出来るものなら１０年前に戻って死にたいです。１０年前だったら私も普通の顔だった。
>どうせこんなに醜くなるのなら、醜くなる前に死にたかった。
>今死ぬとしたら、焼身自殺しかないでしょう。
>別の死に方では、葬式に集まった長いこと会ってなかった親戚や友人に醜く変わった
>私を見られてしまいます。でも全身が焼けているならまず見られることはないですね。
>でも、現実は私が死ぬことを許してはくれません。何があっても生きなくちゃいけない
>んです。最近はそれが本当に辛いです。
>
>悩んでも泣いても自分を殴って気を紛らわせても脚を刺しても現実は変わらず
>こういう考え方が出来れば救われるという方法は分かっているのにそうは考えられずに
>袋小路に入り込んでどうしたらいいのか分からないです。

こんにちは。悲痛な現実に直面して、それに耐えて生きていらっしゃる。それだけでも尊敬に値します。自分の状況と、それに対してやるべき事をきちんと理解している。素晴らしい方だなと思いました。「何があっても生きなくちゃいけない。」本当にその通りだと思います。俺もあなたを見習って、強く生きていこうと思います。ありがとうございます。


	【5828】Re(1):自分の醜さが許せない

- 04/12/3(金) 12:03 -


	引用なし

	パスワード

▼エアさん：
はじめまして、藤崎です。
10年前に何があったのかは存じ上げませんので、お気に触るような発言があったら申し訳ございません。

確かに人を外見で見る人も居ます。
だけど、それより確実に沢山の人が人を中身で判断します。
外見で人を判断するような人は、相手にしなくっていいんです。

死にたいって書き込んでますよね。
確かに死ぬほど辛いのかもしれません。
だけど、エアさんがお亡くなりになった時の事を考えましょう？
泣いてくれる人、嘆いてくれる人、悲しんでくれる人…。
いっぱい居るんじゃないですか？

その人たちはエアさんの人徳、中身でエアさんを愛してくれている人ですよ。
沢山の人が貴方という人物を中身で判断していることを忘れないで下さい。

人間は飾り物じゃないですから。
一度、様々な人とのつながりの原点に戻ってみて…。
そこからゆっくり歩き出せばいいと思います。


	【6102】Re(2):自分の醜さが許せない

エア - 04/12/8(水) 2:46 -


	引用なし

	パスワード

返信が遅くなってすいません。

▼shaolinさん

>こんにちは。悲痛な現実に直面して、それに耐えて生きていらっしゃる。それだけでも尊敬に値します。自分の状況と、それに対してやるべき事をきちんと理解している。素晴らしい方だなと思いました。「何があっても生きなくちゃいけない。」本当にその通りだと思います。俺もあなたを見習って、強く生きていこうと思います。ありがとうございます。

いえ～そんなに凄いものではないです。
本当はすぐにでも現実から逃げ出したい気持ちで一杯です。
それでも生きているのは死への恐怖感と、死んだ場合の周りに対する
申し訳なさのためですね。私がしっかりしないと周りが困ってしまいますから。
私のこんな文章でも、なにか励みになったのでしたら幸いです。

こちらこそ、返信ありがとうございました。

▼藤崎さん

>はじめまして、藤崎です。
>10年前に何があったのかは存じ上げませんので、お気に触るような発言があったら申し訳ございません。
>
>確かに人を外見で見る人も居ます。
>だけど、それより確実に沢山の人が人を中身で判断します。
>外見で人を判断するような人は、相手にしなくっていいんです。
>
>死にたいって書き込んでますよね。
>確かに死ぬほど辛いのかもしれません。
>だけど、エアさんがお亡くなりになった時の事を考えましょう？
>泣いてくれる人、嘆いてくれる人、悲しんでくれる人…。
>いっぱい居るんじゃないですか？
>
>その人たちはエアさんの人徳、中身でエアさんを愛してくれている人ですよ。
>沢山の人が貴方という人物を中身で判断していることを忘れないで下さい。

たしかに、私のことを大切にしてくれる人はいます。
特に親は申し訳ないくらいに私を想ってくれていますので、親には
娘が自殺したなんて経験をさせたくありません。
でも気分が落ち込んでる時にはそんな事は頭から消え失せて、死ばかり
考えてしまいます。

>人間は飾り物じゃないですから。
>一度、様々な人とのつながりの原点に戻ってみて…。
>そこからゆっくり歩き出せばいいと思います。

ありがとうございます。
すこし焦りすぎていたかもしれません。
出来るだけ自分のペースで、ゆっくり現状を考えてみたいと思います。

お２人ともありがとうございました。

【5816】お願いします・・・ さちか 04/12/2(木) 21:57

【5822】Re(1):お願いします・・・ 尾崎 04/12/3(金) 6:24

【5824】Re(1):お願いします・・・ toku 04/12/3(金) 7:23

【5859】レスありがとうございます さちか 04/12/3(金) 21:42


	【5816】お願いします・・・

さちか - 04/12/2(木) 21:57 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫

違う掲示板にも書いてしまったのですが、どなたでもいいのでレスをいただきたくてもう一度投稿しました。もう自分でも何してるか分からないです。。。すみません。。。
そろそろ社会人なので、細かい人間関係で悩むのは止めたいと思ってはいるのですが・・・
今も仲のいい子（Aとします）が最近違うグループのBと仲良くなり始めました。私は前からBとも仲良しで、AはBが苦手、BもAが苦手と言っていたのですが、わだかまりが解けたらしく、今は仲良しです。

二人が仲がいいことは良いと思うのですが、Aはこちらのグループに変に気を使ってBとあまり一緒にいないのです。いっそみんなで仲良くなっちゃえばいいのに、と思ってはいます。
でも、もともと二人の繋ぎ役みたいだった私が、いざ二人が仲良くなると、その二人にどう接していいか分からなくなってしまいました。一人一人のときはいいんです。でも二人そろうとどうしても避けてしまいます。

AはBと、BはAと話してた方が楽しいのではないか・・・とどうしても考えてしまうことがあります。でも嫌ならAはとっくに離れているはず。。。それは思うんです。

マイナスに考えてしまう自分も嫌だったので、いったんめんどうくさい人間関係から離れようとしました。大学を卒業したら連絡も取らなそうな仲なので、付かず離れずの距離にいこうかと思いました。でもそれも寂しいと思ってしまうんです。。。

そして私は、いつも近くにいる友達になら明るくなんでも話ができるのですが、友達と言えど、いつも近くにいない、知り合い程度の友達になると、話ができなくなってしまいます。
さらに、黙っていると恐いと思われたり、話しかけにくいオーラがでているようです。話しかけられたところでおもしろい対応ができるわけじゃないし・・・。
さらに、私は深く仲良くなると、言葉がすごくきつくなってしまうんです。言葉がきつくなったことを、仲が良くなった証拠と認める人も少ないですよね。
なので、Aから離れると、嫌われるという恐怖があり、外に目も向けられなくなってしまいました。
（Bには、一緒にいることが義務であるかのようにいつも一緒にいる友達がいるのでいまさら割って入りたくないんです）

言葉のきつさには気を付けるようにしています。そして、話しかけられたら精一杯笑顔で対応するようにしています。
でも、一人で歩いているときなんかは、仲のいい子にも「怒ってる？」なんて聞かれたりします。

AやBに対する嫉妬心？はどうしたら消せるでしょうか？
そしていろんな知り合いと、明るく話せるようになるにはどうしたらいいでしょうか？そして自分の雰囲気って変えることができますか？

周りの友達に相談しても「大丈夫だよ」しか言ってもらえません。
何が大丈夫なのか分からないのです。
アドバイスをお願いします。長くなってすみません。


	【5822】Re(1):お願いします・・・

尾崎 - 04/12/3(金) 6:24 -


	引用なし

	パスワード

>そろそろ社会人なので、細かい人間関係で悩むのは止めたいと思ってはいるのですが・・・

社会人になっても人間関係で悩んで当たり前やで。
むしろ社会に出てからの方が余計悩んだりしてね。
生きてる限り、悩みは尽きないもんよ。
でも、あんまり考え過ぎると苦しいだけやし
どっか自分の中で割り切れたらええと思うけどね。
自分を苦しくするも、楽にするも、自分の気持ちの持ちようで
何とでもなる気がする。

>AはBと、BはAと話してた方が楽しいのではないか・・・とどうしても考えてしまうことがあります。でも嫌ならAはとっくに離れているはず。。。それは思うんです。

いらん心配やと思うけどなァ。
ああちゃうか、こうちゃうかって、あんまり憶測で物事考えてたら
がんじがらめになって動かれへん。
今まであなたが繋ぎ役やったんなら、今まで通りの接し方でええと思うんやけどね。
変に意識し過ぎてぎこちなくなる必要は無いんちゃうかな。
あれこれ考えんと、自然体が一番やで。

>マイナスに考えてしまう自分も嫌だったので、いったんめんどうくさい人間関係から離れようとしました。大学を卒業したら連絡も取らなそうな仲なので、付かず離れずの距離にいこうかと思いました。でもそれも寂しいと思ってしまうんです。。。

人との関係を築いて行く努力はしないと、卒業したらそれまでの仲
ってことになってまうんやろね。
面倒やから自分もあんまり人には執着せんけどね。
自分のこと分かってくれる人なんて一人おったらええわってくらいに思ってる。
当たり前やけど、大切に思える人を大切にして行くってだけのことで。
自分に無理せず、居心地がええなって人と仲良くして行ったらええんじゃないかな。

>黙っていると恐いと思われたり、話しかけにくいオーラがでているようです。話しかけられたところでおもしろい対応ができるわけじゃないし・・・。

自分に無理して面白くしようとしても、疲れちゃうよね。
いつも近くにいる友達となら明るく何でも話せるんなら
そんでよし！と、しましょうよ。

>でも、一人で歩いているときなんかは、仲のいい子にも「怒ってる？」なんて聞かれたりします。

自分もよく言われます。
こんな顔やね～ん、ごめんな～気にせんといて～って言うたら
その場は笑い話で済んでます。
どうぞ、お試し下さい。

>AやBに対する嫉妬心？はどうしたら消せるでしょうか？
>そしていろんな知り合いと、明るく話せるようになるにはどうしたらいいでしょうか？そして自分の雰囲気って変えることができますか？

なりたい自分になるっていうか自分の理想像ってもんがあるならば
それに近づくために、なりたいキャラに成り切ろう。
あなたの中の色んな自分を少しずつ周りに見せれたら
雰囲気も変わって行くんちゃうかな。
こんな面もあったんやって感じで。

>周りの友達に相談しても「大丈夫だよ」しか言ってもらえません。
>何が大丈夫なのか分からないのです。

そんなに色々気にせんでも大丈夫ってことじゃないかな。
おそらくね、あなたが色々気にしてることってのは
自分が気にしてるほど人は何とも思ってへんってことはよくあることで
そういう意味なんかも知れんよ。
意識し過ぎだよってことなんかな？

なんか取りとめも無いことばっか書きましたが
別に、誰とでも仲良くしようと無理して明るく振舞うこともないし
怒ってる？とか、恐いと思われたりってのも
これもあたしの一部やねんって開き直ったらええじゃないですか。
あ、怒って見えた？んなことないよ～って流しましょう。
色んな自分を認めて受け入れることで、ずっと楽になりますよ。


	【5824】Re(1):お願いします・・・

toku - 04/12/3(金) 7:23 -


	引用なし

	パスワード

　はじめまして。

　人間関係で悩むことは、あなたが生きている証であり、あなたが生まれてきた理由の１つでもあるのです。あなたは地球に生まれ、今、生きているのです。でも、なぜ、あなたは生まれてきたのかというと、今あなたがこの掲示板に書き込んで知ろうとしていた事、すなわち人と人とが仲良く生きていくにはどのような心で生きていけばよいのか、お互い戦争などすることなく、他人を思いやり、傷つけあうことなく仲良く皆が幸せに生きていくにはどうすればよいのかということを、人と人とが学びあい、良い世界（地球）を造っていこうとしている最中なのです。

　その過程において、あなたが今悩んでいる事をひとつひとつ解決していくことによって、あなたは一歩一歩成長していくのです。いや、成長していくようにこの世界は造られているのです。だから、今あなたが人間関係で悩むのは止めようと思って止めれる物ではありません。人と人との関係において、自分の感情の持ち方、感情の使い方、自分の心、そのようなことを人との体験によって、学んでいくのです。そこではじめて人間関係で悩む要素の１つが減っていくのです。そして、ある段階を超えると、悩みはあるものの、自分自身の悩みではなくなり、問題を解決する上でどうすればよいのかという悩みに変わっていくのです。

　つまり、人間関係で悩むことは、いまあなたが問題をかかえていることをなぜ、どうして、どうすれば、と、ひとつひとつ学ぶ事によって解決していくことで、悩みは、減るのです。ですから、人と人とから学ぶ事を拒んでも、それを解決しない限り、必ず後で同じ問題がやってくるのです。そして、それを理解するまで、繰り返されます。しかし、あなたは、今、その問題に直面していて、その問題解決しようとしている気持ちがあるからこそ、掲示板などで、その答えを探そうとしていたのでしょう。なので、しっかり向き合っている姿は、とてもよいことであり、あなたが今、生き生きと精一杯生きている証拠です。とても、輝かしいオーラが出ているんですよ。

　そして、あなたは、自分の感情を客観的に見る力があります。「今自分は　嫉妬　という感情をもった」とか、「今自分は、恐怖　という感情をもった」など、良く自分の感情を観察できています。すばらしいことです。この力を使って、「自分はどういう人間なんだろう」と、一度ゆっくりと見てみてはいかがでしょうか。そこで、「私はこういう人間なんだ」って観察してみてはどうでしょう。誰かが、「あの人、いつもあーだよね・・・」とか言ってくる声が聞こえて来るかもしれません。そんなとき、「こういうところは自分という要素であって、誰がなんと言おうと、こういう部分は変えられない」とか、「あぁ、なるほど、こういう考え方は良くなかったかなあ、次からは、こういう風に思うのではなく、こういう風に思うようにしよう」とかいうように、変えられる心の持ち方は良い方向に変えて、変えられない自分の昔からの持ち味のような部分は、「これが私だから、しょうがないんだよ」って、心でつぶやけるように、心の中を整理する時間も生きていくのに大切なことです。

　言葉のきつさなんか、私が感じる範囲では、あなたの良い部分だと思うんです。そういう話し方が、あなたっぽくて、そんな話し方をしているあなたが、周りの人が「いつものあなただね」って、安心してしまう不思議なものだったりするんです。歩いている後姿が怒りっぽく見られたり、言葉がきつそうに感じられても、その人が他人を思いやる心のある人だったり、他人を大切に思う気持ちのある人は、そういったマイナス部分も、不思議と、その人の良い部分になってしまうんです。私があなたの投稿をよんで感じる範囲では、あなたは、とても思いやりのある人のように感じるんです。だから、不思議と、あなたが言っているあなたの後姿や言葉のきつさというものが、とても温かく感じるんです。だらか、周りの友達に相談しても「大丈夫だよ」しか、言ってもらえなえないんでしょう。

　ようするに、友達が、「大丈夫だよ」って言うのも、「そんなに気にする事ないよ」って言っているのだと感じます。つまり、あなたの言葉のきつさや、怒りっぽさそうな後姿などが、あなたっぽい部分で、そんなのもみんな含めて、あなたのことを好きなんだと思うんです。思いやりや、優しさのある人って、皆と変わった部分があっても、よけいにそういう変わった部分が好きになってしまうんです。だから、私が感じる範囲では、あなたは、皆にとても大切にされています。あなたの側にいるだけで安心できる人がいます。あなたと話さなくても、ただ同じ空間にいるだけで、なんだか元気づけられる人もいます。だから、「大丈夫だよ」って言ってくれた友達は、「あなたはあなたでいいんだよ♪、」って伝えたかったのだと思うんです。

　最後に、１点だけあなたが反省しなければならないところは、「嫉妬」という感情を持ってしまった部分です。そこは、深く反省して、なぜそう思ってしまったのか、どう考えれば、そう思わないでこう思えるのか、と、心のもちかたについて自分の心で解決して、良い方向に導けるように学ぶ必要があると思います。

あまり、色々と、書くのもあれなので、ここは、１つ、勉強のつもりで、今から言う事を身に付けてもらいたいのです。この宇宙の中で、永遠に不変なことですので、よく覚えてもらいたいのです。

　人が使う感情は、さまざまな種類があります。大雑把にあげてみます。

・『信頼、中立、楽観、意欲、許し、受容、至福感、落ち着き、理解、愛、喜び』

・『屈辱（くつじょく）、罪悪感、絶望、恥じ、後悔、悲惨、不安、恐怖、切望、欲望、憎しみ、怒り、軽蔑（けいべつ）』

などなど。

二つに分けたのには、意味があります。

後者の方の感情を使えば、繰り返されます。繰り返されるとは、あなたの人生の中で、そう思ってしまう出来事が、再び何回も訪れるということです。それらを使っている限り、抜け出す事は、永遠に出来ません。あなたが気づかない限り、絶対に抜け出せません。しかし、もし、あなたが前者のほうに方向転換できた時は、後者の感情を繰り返すことは、ありません。

大切な事は、何よりも、自分の感情を自分で、「今はどういう感情か」といったことを意識して、いつもそれを心がけるように生きることです。

今、自分の感情は、どちらのどれなのかを見極め、自分の気持ちを『信頼、中立、楽観、意欲、許し、受容、至福感、落ち着き、理解、愛、喜び』といったそれらの感情を使うように意識するのです。そして、『屈辱（くつじょく）、罪悪感、絶望、恥じ、後悔、悲惨、不安、恐怖、切望、欲望、憎しみ、怒り、軽蔑（けいべつ）』といった感情を意識して使わないようにしましょう。もし、それを使っていると感じたら、「これではいけない！！」と、意識的に、『信頼、許し、愛、喜び・・・』といった感情に修正できるようになってもらいたいものです。もちろん、ただ単に感情を良いほうに持っていくのではなく、《その原因がいったいなんであるのか》、《どうして、そういう風に捉えてしまったのか》、なぜ、どうやって、どうすれば・・・、このように、１つ１つ心の中で分析して、良い感情に持っていくには、どういう風に考えればよいのかという事を見つけてから、気持ちを良い方向へ変換するようにするのです。プラスの感情を多く扱えるようになると、きっと、きっと、今まで以上の、楽しい毎日が送れることと思います。

　最後にもう一度言いますが、その都度、自分の感情を把握するようにして、先ほどの知識をもとに、自分で自分の心を上手にコントロールできるようになりましょう。
（何か自分なりに感じて解決できる事を願っています！。）


	【5859】レスありがとうございます

さちか - 04/12/3(金) 21:42 -


	引用なし

	パスワード

返信ありがとうございます。拝見させていただきました。
お二人が書いてくれたことを読むうちに、自分の気持ちがずいぶん楽になりました。ほんとうにありがとうございます>_<

自分を認め、受け入れ、プラスの感情を使えるように努力したいと思います。
そして友達の輪を広げたいと思います！
本当にありがとうございました！！

【5812】性格は変えられない？ みう 04/12/2(木) 21:30

【5813】Re(1):性格は変えられない？ れみ 04/12/2(木) 21:43

【5818】Re(1):　うれしさや感動がきっかけに ぽかり 04/12/2(木) 22:50

【5819】Re(1):性格は変えられない？ カンカン 04/12/3(金) 0:13

【5832】Re(1):性格は変えられない？ もちだ 04/12/3(金) 14:19


	【5812】性格は変えられない？

みう - 04/12/2(木) 21:30 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫

私は、社交性がなぃです。話下手で、暗くて、いつも独りです。
だから、社交性があって、友達に恵まれている人が、羨ましくてしょうがなかった。でも、自分にいつも自信がなくて、話し掛けることさえできなかった。

でも、私は今中学生で、高校に行ったら、今度こそ頑張りたぃと思ってぃたんですょ。ちゃんと友達作って、楽しい生活がしたぃって・・。

何気ないことで、普通に友達がぃる人にとっては当たり前のことなのかもしれない。だけど・・、私にとってはずっとかなわなかったコトだから・・。（哀しいですね＞＜；

それで、私は、小学校時代も、なかなか、孤立しがちな、余りがちな性格だったんですよ。気づけば回りがグループになって、自分が独りだった・・。みたぃな。

思えば、いつも私は独りでした。小学生時代も、今も。今は・・、微妙にイジメも入ってるし、対人恐怖症になってしまって・・。

でも、いつかホントに、普通に楽しく学校生活を送りたいって強く願ってます。でも、幼稚園の先生の記録をみたら、「みうちゃんはお友達と遊ばず、いつも独りでいるので心配です」って書いてあって、すごくショックでした。
・・・私は幼稚園から独りだったんですね・・・。やはり、個人の性格って・・帰られなぃもので、私はいつまでも神経質で気にしすぎて、勇気がなくて、社交性もなくて、孤立する性格なのでしょうか？


	【5813】Re(1):性格は変えられない？

れみ - 04/12/2(木) 21:43 -


	引用なし

	パスワード

生まれ持った性格ってなかなか変えられない・・・私も苦労しています。だけど、あなたが今中学生で、そういう考えを持っているのなら、変われると思いますよ。その代わり時間はかかると思うし、いつもいつもそんな気持ちでいると疲れてしまうときもあると思うよ。ころっと、全てを変えられなくても、前の私よりはこういうところが明るくなったなとか、今日は友達とこういうことで楽しくできたとか少しずつ変化していけばいいんではないでしょうか。今は大変かもしれないけれど、これからいろんな経験をしていくと思うから、自然と出来るようになるかもしれないし。自分のいいところ書き出してみるとか、面白い事考えるとかね


	【5818】Re(1):　うれしさや感動がきっかけに

- 04/12/2(木) 22:50 -


	引用なし

	パスワード

▼みうさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫

　初めまして。

　社交性が無くても、やっていけるのは、社交性をもつ必然性を
お持ちではないからでは無いでしょうか？

　世間体や常識とか他人と比べて、自分の状態を確認する時は、
それをきかっかけに、改善したい場合だと思いますが、
改善する気にならないのは、心のどこかで必要に迫られていない
のでは？と思うのです。

　私の場合、社交性・・・対人関係は、「うれしさ」「感動をいただける」
という面で、素晴らしいエネルギー源になります。

　そんなエネルギー源に出会いたくて、無理の無い範囲で
社交性も保っていますよ。

　もちろん、いい事ばかりではありませんが、
良くない事も何かしらの糧にはなっているものです。

　良くない事を恐れるあまりに、いいことにも出会えないのは
悲しい事と感じます。

　うらやむ、今の気持ちを大事にされて、一歩進んでみては
いかがでしょうか？

　参考：友人のメリット、デメリット

　http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-kokoro5.htm#freiend


	【5819】Re(1):性格は変えられない？

カンカン - 04/12/3(金) 0:13 -


	引用なし

	パスワード

性格って、人との出会いによって大きく変わる場合がありますよ。　いい例えをあげるなら、非行に走ってた人が、出会いによって更正する。　自分の殻に閉じこもり気味だったのに、その殻をどんどん破ってくれる人との出会い。などなど

貴女自身、変わりたいと思っているのであれば、きっかけをくれる人は必ず現れると思いますよ。　もちろん、自分自身も何か具体的に動くように、少しの行動力・勇気も必要ですが。

貴女なら、変われます。　なぜなら、１度周りから孤立した人っていうのは、観察力が人より優れてると思うんです。これは、いい出会いには不可欠ですから。

だから、貴女が諦めずに『なんとかしよう』と思ってるうちは、性格が変われるいい出会いがどこかであるはずです。


	【5832】Re(1):性格は変えられない？

もちだ - 04/12/3(金) 14:19 -


	引用なし

	パスワード

▼みうさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>
>私は、社交性がなぃです。話下手で、暗くて、いつも独りです。
>だから、社交性があって、友達に恵まれている人が、羨ましくてしょうがなかった。でも、自分にいつも自信がなくて、話し掛けることさえできなかった。
>
>でも、私は今中学生で、高校に行ったら、今度こそ頑張りたぃと思ってぃたんですょ。ちゃんと友達作って、楽しい生活がしたぃって・・。
>
>何気ないことで、普通に友達がぃる人にとっては当たり前のことなのかもしれない。だけど・・、私にとってはずっとかなわなかったコトだから・・。（哀しいですね＞＜；
>
>それで、私は、小学校時代も、なかなか、孤立しがちな、余りがちな性格だったんですよ。気づけば回りがグループになって、自分が独りだった・・。みたぃな。
>
>
>思えば、いつも私は独りでした。小学生時代も、今も。今は・・、微妙にイジメも入ってるし、対人恐怖症になってしまって・・。
>
>でも、いつかホントに、普通に楽しく学校生活を送りたいって強く願ってます。でも、幼稚園の先生の記録をみたら、「みうちゃんはお友達と遊ばず、いつも独りでいるので心配です」って書いてあって、すごくショックでした。
>・・・私は幼稚園から独りだったんですね・・・。やはり、個人の性格って・・帰られなぃもので、私はいつまでも神経質で気にしすぎて、勇気がなくて、社交性もなくて、孤立する性格なのでしょうか？

今も１人なのかな？
友達が１人でもいたら、友達に自分がかわりたいけど、なかなかね～
どこを直したらいいんかな？ときいてみよう、今のままでいいんではない？といわれたら、自分に自信もつようにしないと。
人間はかわれるとおもう。言葉に出して回りにききなががら、自分で分析できないときは頼らないと。自分の殻にとじこもってはいけない。後正直にいきること、

【5807】トラウマに悩まされ続けます。 はるな 04/12/2(木) 20:03

【5808】Re(1):トラウマに悩まされ続けます。 芽衣 04/12/2(木) 20:08

【10762】Re(1):トラウマに悩まされ続けます。 sakura 05/2/18(金) 5:48


	【5807】トラウマに悩まされ続けます。

はるな - 04/12/2(木) 20:03 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫

子供の頃から苛められやすいタイプだったのかずっと他人からや親から周囲の大人から言葉の暴力・肉体的暴力を受け育ちました。
助けを求めても誰も助けてもくれず見てみぬふりをされて、次第に心を開いて助けを求める事も出来ずに殻に閉じこもるようになっていきました。
人が今では怖くて仕方ありません。ＴＶのニュースなどで暴行や虐待が報じられると自分の過去と勝手にリンクされ嫌な思い出が蘇り気が狂いそうになる程、精神的に不安定になります。
病院に行って治療する事が良いのかもしれません。。。
だけど、なんだかこれまで頑張ってきて負けを認めてしまうような、又どんな医者であろうと理解してもらえるとも思えないし、今までの事を他人に話せる程まだ心は落ち着いてません。医者にかかれば何かしらの原因や悲しかった事などをはなささなければならないのならそれ自体が苦痛です。話すたびに思い出すなんてイヤなんです。それに病院のお金は何故自分がはらわなければいけないのかも不におちません。こんなにボロボロにされて無き寝入りまでさせられて金までむしりとられるなんて殺してやりたい思いばかりがあふれる一方です。
苛めた奴らも見てみぬふりしてた奴らも全員殺してやりたいです。


	【5808】Re(1):トラウマに悩まされ続けます。

- 04/12/2(木) 20:08 -


	引用なし

	パスワード

▼はるなさん：

で、今はどこに住んでるんですか?
その親と一緒??


	【10762】Re(1):トラウマに悩まされ続けます。

sakura - 05/2/18(金) 5:48 -


	引用なし

	パスワード

　私もそういう経験がありよく気持ちが分かります。現在治療中ですが、最近までそういう事もなかったかのように振舞ってきました。ただ、自分の人生をある程度決められるようになった頃になるとその気持ちがドッとでてきて、恨めしい気持ちになりました。お医者さんには（けれどその中をあなたは生き抜けた健康を持ち合わせている）と励まされました。確かにそうだなーーと思いつつも実際はそんなに簡単ではないのでこれからどうしようかと悩んでいるところではあります。
　けれど、もうこれはしょうがないと諦めています。悔しいですが、その人たちを人間的に超えてやると思いお金も払いながら通っています。どんな人よりも痛みやどうすると人は死にたいと思うのかという勉強を生きながらにして学んでいるような気がします。
　私が治療を始めたきっかけは自分がそういう人間（人にあたりちらしてしまう可愛そうな人間）になってはいけないから優しい人間にならなければと治療を始めました。将来の子供達の為に病院という方法でなくてもいいと思います。お金を出さなくても貴方と私は痛みを知っている人間なのです。さまざまな方法で自分を癒し楽になる方法を考えていきたいですね。(*^。^*)　役に立たなかったらすみません。
≪規約同意済み≫

【5795】自然災害によるトラウマ 無気力 04/12/2(木) 16:47

【5823】Re(1):自然災害によるトラウマ サイボーグ009 04/12/3(金) 6:30


	【5795】自然災害によるトラウマ

無気力 - 04/12/2(木) 16:47 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪男性≫
≪20代≫
9年前は雷、今年は地震恐怖症になりました。雷は空色を気にしていて、近くに注意報があればすぐわかります。音とか、光だけでもダメで、失神してしまいそうです。見る、聞くだけでも死んだようになってしまいます。そのたび、雨のレーダーで色の濃いところがあればすぐ気にします。梅雨時なんか寝れません。
地震に関しては、紀伊半島、東海道沖の地震のときから些細な揺れで気にするようになり、毎日地震情報を見てしまいます。地震の震度が2より上だとすぐ怖がります。マンションでも倒壊するのかと心配です。作りが15年にもなりますから。他の家に入るときも、亀裂があると気になります。中越地震なんて本当、地獄だと思います。いくつもの断層が地震を起こしていますから。こういう病気のせいでまともに外出できません、ほとんどひきこもりです。治る方法はあるのでしょうか？親は創価学会を勧めてきますが、治る気配がありません。どうすれば自分がもっと精神的に楽になるのか…。寝る前は薬を飲まないと寝付けないほどです。薬を減らしていこうと思っても、減らすのが難しく、神経質な性格とかからで飲まないとめまいを起こしたり、恐怖心、吐き気、などが出ます。


	【5823】Re(1):自然災害によるトラウマ

サイボーグ009 - 04/12/3(金) 6:30 -


	引用なし

	パスワード

▼無気力さん：おはようございます。
私はトラウマとまでは行きませんが、阪神淡路大震災以降、地震の恐怖を目の当たりにして、少しの揺れでもびくっとします。この間まで少し離れたところでビルの解体をしていましたが、二階にいると常に振動が伝わってきて、いらいらするし、めまいがしていました。
やっと工事は終了しましたが、こうやっていても体が揺れているように感じます。
トラウマが無くてもこういう状況ですから、無気力さんの心境はすごく理解できます。

また雷の中にいて、道路の電柱一つひとつに雷が落ちていくのを僅か10mの距離で見たこともあります。集中砲火のように連続で落ちる雷に自然の恐ろしさをまざまざと見せつけられました。
また最近は、河川氾濫の映像を見て、その凄まじさを知りました。
家の前には大きな川があり、その川のあちこちに工事で出た土砂が流されて、2m以上も堆積していて、それを見るたびにこんどこそ川が氾濫するのではないかと気になって仕方がありません。
自分では解決の出来ないこんな悩みを解消する手だてはないです。

でも引きこもってばかりいてはダメです。少しでも自然の中に飛び出して、ゆらぎを感じてリラックスしてください。体を動かせば、ゆっくり眠れると言うことにも結びつきます。
動かないでパワーをためていると、寝る時にも元気はつらっぅーで、眠れないでしょう。
毎日時間をかけて、川原を散歩するとか、心をリラックスするような運動でもしませんか。
太極拳とかヨガとかされると、体にもいいですし、心にも良いと思います。
ウォーキングのデューク更家さんのように生き生きされると思います。
でも、最近腕を頭の上でそろえて、腰をくねくねして公園を歩く人をよく見ますが、
少しひいてしまいます。デュークさんのようにかっこよく歩くには、みんなまだまだ修行が足らないようですね。

多くの人は自然の驚異を感じて生活されていると思います。みんな同じですよ。
気持ちに負けずに少しでも外の空気を吸いましょう。お互いに・・・・

【5784】私だって幸せになりたい! 子悪魔★ 04/12/2(木) 13:54

【5785】Re(1):私だって幸せになりたい! ダン 04/12/2(木) 14:23

【5786】Re(2):私だって幸せになりたい! 子悪魔★ 04/12/2(木) 14:37

【5840】Re(3):私だって幸せになりたい! ダン 04/12/3(金) 17:41


	【5784】私だって幸せになりたい!

子悪魔★ - 04/12/2(木) 13:54 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見もお願いします≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
｢無償の愛｣…が欲しい。私は無償の愛ってもんは親子との間にしか生まれないって思ってるんだけど、私と親の間に無償の愛なんてないし、何も愛されてない。
私からの一方通行の愛だけで、何も伝わらないのが凄い辛い…

誰にだって幸せになる権利はありますよね？
いつかは幸せになれる!って頑張ってきたものの…何だか全てに疲れてしまって、最近は限界が近いです。
全てが上手くいかないのがムカツク。何もかも報われない。
私の人生って何でこんななんだろ…。
生まれてきた意味がない


	【5785】Re(1):私だって幸せになりたい!

ダン - 04/12/2(木) 14:23 -


	引用なし

	パスワード

▼子悪魔★さん：
>≪厳しい意見もお願いします≫
>≪女性≫
>≪16～19歳≫
>｢無償の愛｣…が欲しい。私は無償の愛ってもんは親子との間にしか生まれないって思ってるんだけど、私と親の間に無償の愛なんてないし、何も愛されてない。
>私からの一方通行の愛だけで、何も伝わらないのが凄い辛い…
>
>誰にだって幸せになる権利はありますよね？
>いつかは幸せになれる!って頑張ってきたものの…何だか全てに疲れてしまって、最近は限界が近いです。
>全てが上手くいかないのがムカツク。何もかも報われない。
>私の人生って何でこんななんだろ…。
>生まれてきた意味がない

すべてがうまくいったら恐いですよ＾＾；逆にね・・・
無償の愛かぁ～、そういうのってやっぱﾑﾘだと思うよ。
だって、大体の人は自分が一番だから（たぶん）
それに、親から愛されてないって言ってますけど、
何言ってるんですか？？
みんな産んだわが子が愛しいに決まってますよ！
たとえ、態度にはあらわさなくてもちゃんとあなたのことを
愛していますよ。
それに、幸せなんて結局は自分から作り出さなければやってきませんよ。
待ってるだけじゃ何も変わらない。変えようとする努力も必要です！！
それに、生きてる意味なんてあなたが居る、私が居る。これだけでいいんですよ
生きる意味なんて誰も分からないんだからさっ。
それに、まだ１０代じゃん＾＾まだ②先は長いよ！
幸せは案外あなたの近くにあるのかもね。


	【5786】Re(2):私だって幸せになりたい!

子悪魔★ - 04/12/2(木) 14:37 -


	引用なし

	パスワード

▼ダンさん：

レスありがとうございました♪

>>｢無償の愛｣…が欲しい。私は無償の愛ってもんは親子との間にしか生まれないって思ってるんだけど、私と親の間に無償の愛なんてないし、何も愛されてない。
>>私からの一方通行の愛だけで、何も伝わらないのが凄い辛い…
>>
>>誰にだって幸せになる権利はありますよね？
>>いつかは幸せになれる!って頑張ってきたものの…何だか全てに疲れてしまって、最近は限界が近いです。
>>全てが上手くいかないのがムカツク。何もかも報われない。
>>私の人生って何でこんななんだろ…。
>>生まれてきた意味がない
>
>すべてがうまくいったら恐いですよ＾＾；逆にね・・・
>無償の愛かぁ～、そういうのってやっぱﾑﾘだと思うよ。
>だって、大体の人は自分が一番だから（たぶん）

ですよね…まぁ、全て上手くいくって事は無いと思うけど…私の場合は何もかも上手くいく事がありません。。
やっぱり無償の愛なんて無理な事なんですかね…？
無理だとしても私は欲しいんです(;^_^A

>それに、親から愛されてないって言ってますけど、
>何言ってるんですか？？
>みんな産んだわが子が愛しいに決まってますよ！
>たとえ、態度にはあらわさなくてもちゃんとあなたのことを
>愛していますよ。
>それに、幸せなんて結局は自分から作り出さなければやってきませんよ。
>待ってるだけじゃ何も変わらない。変えようとする努力も必要です！！
>それに、生きてる意味なんてあなたが居る、私が居る。これだけでいいんですよ
>生きる意味なんて誰も分からないんだからさっ。
>それに、まだ１０代じゃん＾＾まだ②先は長いよ！
>幸せは案外あなたの近くにあるのかもね。

…私は親から愛されてる!って思える事なんてありません。私の両親は例外ですので。父親は暴力が愛？だと間違ってるし、母親は情緒不安定でヒステリックになって訳分からなくなってるし。
生まれてから今まで色々あったんです。
ん…まだ１７って周りからはよく言われるけど、私の中ではもぅ17!!!って感じです(⌒-⌒;)何も出来ないまま17になってしまって、どんどん歳をとってくばかりだし。
幸せって平等にあったらいいのにな…。報われない努力ばかりで私には幸せなんて程遠い…。


	【5840】Re(3):私だって幸せになりたい!

ダン - 04/12/3(金) 17:41 -


	引用なし

	パスワード

▼子悪魔★さん：
>▼ダンさん：
>
>レスありがとうございました♪
>
>>>｢無償の愛｣…が欲しい。私は無償の愛ってもんは親子との間にしか生まれないって思ってるんだけど、私と親の間に無償の愛なんてないし、何も愛されてない。
>>>私からの一方通行の愛だけで、何も伝わらないのが凄い辛い…
>>>
>>>誰にだって幸せになる権利はありますよね？
>>>いつかは幸せになれる!って頑張ってきたものの…何だか全てに疲れてしまって、最近は限界が近いです。
>>>全てが上手くいかないのがムカツク。何もかも報われない。
>>>私の人生って何でこんななんだろ…。
>>>生まれてきた意味がない
>>
>>すべてがうまくいったら恐いですよ＾＾；逆にね・・・
>>無償の愛かぁ～、そういうのってやっぱﾑﾘだと思うよ。
>>だって、大体の人は自分が一番だから（たぶん）
>
>ですよね…まぁ、全て上手くいくって事は無いと思うけど…私の場合は何もかも上手くいく事がありません。。
>やっぱり無償の愛なんて無理な事なんですかね…？
>無理だとしても私は欲しいんです(;^_^A
>
>>それに、親から愛されてないって言ってますけど、
>>何言ってるんですか？？
>>みんな産んだわが子が愛しいに決まってますよ！
>>たとえ、態度にはあらわさなくてもちゃんとあなたのことを
>>愛していますよ。
>>それに、幸せなんて結局は自分から作り出さなければやってきませんよ。
>>待ってるだけじゃ何も変わらない。変えようとする努力も必要です！！
>>それに、生きてる意味なんてあなたが居る、私が居る。これだけでいいんですよ
>>生きる意味なんて誰も分からないんだからさっ。
>>それに、まだ１０代じゃん＾＾まだ②先は長いよ！
>>幸せは案外あなたの近くにあるのかもね。
>
>…私は親から愛されてる!って思える事なんてありません。私の両親は例外ですので。父親は暴力が愛？だと間違ってるし、母親は情緒不安定でヒステリックになって訳分からなくなってるし。
>生まれてから今まで色々あったんです。
>ん…まだ１７って周りからはよく言われるけど、私の中ではもぅ17!!!って感じです(⌒-⌒;)何も出来ないまま17になってしまって、どんどん歳をとってくばかりだし。
>幸せって平等にあったらいいのにな…。報われない努力ばかりで私には幸せなんて程遠い…。

そんなに無償の愛が欲しかったらあなたも、無償で誰かを愛すべきだと思うよ。
傷ついても辛くてもね。
あなたがそう望めばいくらでも、誰かはあなたのことを愛してくれるよ＾＾
あせらなくてもいいんだからさっ！

【5783】引きこもり ゆうう 04/12/2(木) 13:19

【5796】Re(1):引きこもり ハナ 04/12/2(木) 17:01

【5797】訂正します。 ハナ 04/12/2(木) 17:04

【5803】Re(1):引きこもり おじさま 04/12/2(木) 18:13

【5814】Re(1):引きこもり 薫子 04/12/2(木) 21:51

【5889】Re(1):引きこもり ゆうう 04/12/4(土) 10:32

【5905】Re(2):引きこもり ハナ 04/12/4(土) 15:52

【5940】Re(3):引きこもり ゆうう 04/12/5(日) 15:14

【5952】Re(4):引きこもり ハナ 04/12/5(日) 19:52


	【5783】引きこもり

ゆうう - 04/12/2(木) 13:19 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見もお願いします≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
はじめまして、ゆううと申します。
私は約一年前から家に引きこもっています。親が居るので生活に困ることはありませし、一日中何もせずに暮らしているので周りからは〝楽でいいね〟と羨ましがられています。
もちろん友達は一人もいません。

初めは辛かったです。何度も死ぬことを考えました。実行する事は無かったですが自殺の計画を立てた事もありました。
外出をしても、人とすれ違う度に気分は悪くなって行きました。
人が恐いです。どうしようもなく不登校になり高校は中退してしまいました。
人と会うのが恐くなったのも、その時からだと思います。
ですが最近は、自殺願望が無くなってしまいました。
少し前からしていた自傷も、最近治まりました。
ぼーっと一日を過ごしています。たまに消えたいと思うことはあっても大したことは無いです。
ですが私はこれから、生きていける気がしません。
生き方がわかりません。人は恐いです。自分が憎いです。ですが自殺願望の無くなってしまった今、私にはどうしようもありません。
心療内科へ行ってみようかと思いましたが、人と会うのが恐いですし、私はただの甘えでしかないので行っても仕方ない気がします。

どうにも希望が見つけられず、なんだかもうダメです。
厳しい意見でもいいので、どなたか言葉をください。


	【5796】Re(1):引きこもり

ハナ - 04/12/2(木) 17:01 -


	引用なし

	パスワード

▼ゆううさん：

>はじめまして、ゆううと申します。

はじめまして。

>私は約一年前から家に引きこもっています。親が居るので生活に困ることはありませし、一日中何もせずに暮らしているので周りからは〝楽でいいね〟と羨ましがられています。
>もちろん友達は一人もいません。

ひきこもりになられた原因は、人それぞれだと思うので、周りの評価を気にすることはいいと思います。

>初めは辛かったです。何度も死ぬことを考えました。実行する事は無かったですが自殺の計画を立てた事もありました。
>外出をしても、人とすれ違う度に気分は悪くなって行きました。
>人が恐いです。どうしようもなく不登校になり高校は中退してしまいました。
>人と会うのが恐くなったのも、その時からだと思います。

ゆううさんの、辛かった時期の気持ちは、計り知れませんが、今こうやって生きていることが出来て良かったですね＾＾

>最近は、自殺願望が無くなってしまいました。
>少し前からしていた自傷も、最近治まりました。
>ぼーっと一日を過ごしています。たまに消えたいと思うことはあっても大したことは無いです。

ゆううさん自身にとっても、ご家族にとっても、良い事だと思います。

>ですが私はこれから、生きていける気がしません。
>生き方がわかりません。人は恐いです。自分が憎いです。ですが自殺願望の無くなってしまった今、私にはどうしようもありません。

焦ることは無いと思います。これから、徐々に、自分にとっての楽しみを見つけていければいいかと思われます。

>心療内科へ行ってみようかと思いましたが、人と会うのが恐いですし、私はただの甘えでしかないので行っても仕方ない気がします。

人が怖いのなら、それで構いません。
怖いところへ無理して行くことは無いですよ＾＾

>どうにも希望が見つけられず、なんだかもうダメです。
>厳しい意見でもいいので、どなたか言葉をください。

ゆううさんが、今まで居たところがどん底だったのであれば、そこから落ちることはまずありません。這い上がるのみです。
無理して、頑張って、周りと同じにする必要は無いと思います。
ゆううさんの人生ですから、ゆううさんが幸せになれればそれで良いと思いますよ＾＾


	【5797】訂正します。

ハナ - 04/12/2(木) 17:04 -


	引用なし

	パスワード

>ひきこもりになられた原因は、人それぞれだと思うので、周りの評価を気にすることはいいと思います。

周りの評価を気にすることは無いと思います。です＾＾；
すみません、訂正します。


	【5803】Re(1):引きこもり

おじさま

- 04/12/2(木) 18:13 -


	引用なし

	パスワード

　是非病院に行ってカウンセリングを受けて下さい。
　自分一人で行くのがイヤなら親に同伴して貰ってでも一度行って来た方が良いと思います。
　現代社会において蔓延しているのがうつ病です。
　かなり多くの方がこの病気にかかっていますので専門医のアドバイスを受ける事をお薦めします。
　何考えているんだ甘ったれるのもいい加減にしろ！って言葉は簡単に言えますが
　精神を病んでいるので有れば意味の無い叱咤激励になってしまいます。
　精神を病んでいる人は自分では解りません。
　何とかしたいとか何とかなりたいという意志がまだ残っているので有れば
　親に相談してカウンセリングを受けましょう(^^)/
　怖いことなんて有りませんから大丈夫ですよ
　そういう自分を放っておく方がよほど怖い事だと思いますよ
　まだ若いんだから頑張れ＼(^o^)／君の人生まだまだこれからだぞ～(^^)/


	【5814】Re(1):引きこもり

薫子 - 04/12/2(木) 21:51 -


	引用なし

	パスワード

まだ充電期間なのかもしれません。
自殺願望と自傷癖がなくなったのは良いことですよ。
まずは家のお手伝いや
気晴らしの散歩なんてどうですか？

心療内科に関してですが、みんな心が病んだ人が多いです。
何かひどいことをされるようなことはないですから。
先生との相性があって、相性悪いと気分を害することもありますが。

ひきこもりに関してのネットワークが
登場してきているようですから、
そこを活用する方法もあります。

気を張り詰めないようにね。
リラックスしてください。。


	【5889】Re(1):引きこもり

ゆうう - 04/12/4(土) 10:32 -


	引用なし

	パスワード

ハナさん　おじさまさん　薫子さん、返信ありがとうございました。
皆さんの温かい言葉に涙が出そうになりました。

ところで、自傷は治まったと思っていたのですが私の勘違いでした。
自殺願望もまだあるようです。忘れてました。
心療内科は親から反対されているので、多分無理だと思います。
きっと私は一生このままなんだと思います。
ダメな人間でごめんなさい。役立たずでごめんなさい。
誰に謝っても仕方ないことなんですが。なんかもう訳わかりません。
なんか感じ悪いですよね、すみません。なんか本当にごめんなさい。ありがとうございました。


	【5905】Re(2):引きこもり

ハナ - 04/12/4(土) 15:52 -


	引用なし

	パスワード

▼ゆううさん：

こんにちは。

>きっと私は一生このままなんだと思います。

そう思い詰めないでください。
まだ、先のことは、誰にもわかりませんからね＾＾

>ダメな人間でごめんなさい。役立たずでごめんなさい。

あまり、自分を追い詰めないでくださいね。
ゆううさんの、目指しているものが他にあるのかもしれませんが、
今の状態を最悪だとか、そんな風に思うことは無いと思いますよ＾＾

ゆううさんは、ゆううさんなのですから、他と比べることなど無いですよ。
自殺願望を持ったままでも、幸せになることだって出来ると思います。
ご両親に負担をかけたくないと思う気持ちが、とてもよく伝わってきます。
そういう優しさを持つゆううさんは、もっと自信を持っていいと思います。

これから、徐々に前向きに考えられるようになれば、ゆううさん自身が楽になると思います。


	【5940】Re(3):引きこもり

ゆうう - 04/12/5(日) 15:14 -


	引用なし

	パスワード

何かしたいことを探すべきだと言われました。でも生きていきたい気持ちがないので探すことが出来ません。探す気にもなれないです。いくら休んだってただ時間が過ぎていくだけで追い詰められるだけです。どうして私は生まれなくちゃいけなかったんでしょうか。存在したくなかったです。楽しい事も嬉しい事も知らなくていいから、苦しい事も哀しい事も知らなくていいように存在したくなかったです。
愚痴ってごめんなさい。
なんでこうなんでしょうつかれました


	【5952】Re(4):引きこもり

ハナ - 04/12/5(日) 19:52 -


	引用なし

	パスワード

▼ゆううさん：

こんばんは。

ゆううさんの、追い詰められている心情がとてもよく伝わってきました。
ご両親も、ゆううさんの為を思われてのことでしょうから、悪く思うことはできませんね＾＾；お気持ちお察しいたします。

>どうして私は生まれなくちゃいけなかったんでしょうか。

それは、ご両親が望まれたからですね＾＾
私は、ゆううさんが生きることに絶望したというよりも、すべてを悟られているように感じました。自分の解釈だけで、納得しようと、苦しむことは無いですよ。
切り替えが簡単にいかないことは、当然のことだと思います。

>愚痴ってごめんなさい。

いえいえ＾＾
ここは、癒される場なのですから、どんどん愚痴られていいと思います。
たくさんの方に聞いてもらうことで、肩の荷が少し下りますよね。

>なんでこうなんでしょうつかれました

ゆううさんは、つかれる生き方を選ばれたのかもしれませんね。
意思に反していたとしても、そこから動かないことは今の状態を認めていることになりますよね＾＾；
とっても、説教臭いのですが･･･、引きこもりの状態でも幸せになることは可能だと思います。人間って貪欲に生きる方が様になることもあるでしょうけど、
（自分の生きた証を残すためにですね）
生き方において、これが正しい！とかそういうのは無いと思われます。

ゆううさんが、楽になることが一番ですよ＾＾
満足いく解釈ができるように、うまく切り替えができればいいですね。

【5782】同じような環境の方の悩みを聞かせて下さい でぃーて 04/12/2(木) 13:17

【5817】Re(1):同じような環境の方の悩みを聞かせて下さい 眠り猫 04/12/2(木) 22:30

【5825】Re(2):同じような環境の方の悩みを聞かせて下さい でぃーて 04/12/3(金) 9:07


	【5782】同じような環境の方の悩みを聞かせて下さい

でぃーて - 04/12/2(木) 13:17 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪30代≫
３０代の主婦です。自営業で家で仕事もしています。
４歳の保育園に通う男の子と４ヶ月になる女の子の２人の子供がいます。

今、色々な事が頭をめぐっていて、悩んではいるものの
どうやってもうまく文章にして皆さんに相談もできない状態です。

その中で、悩みを持っているのは私だけなのか？
というのが凄く疑問に思いはじめ。。。かといって近所のママ友に
「今の悩みは何？」と率直に聞くこともできなくて(^-^;)

そこで、出来れば私と同じような環境の方の、今現在の
悩みをお聞かせ願えないでしょうか？

子供の事。保育園でのママ友との人間関係。
主人の会社のお給料の事。仕事での事。

なんでも結構です。「そうそう！私もそうだ～！」と
共感出来ることで、何か得られるような気がするのです。
是非よろしくお願いします。


	【5817】Re(1):同じような環境の方の悩みを聞かせて...

眠り猫 - 04/12/2(木) 22:30 -


	引用なし

	パスワード

初めまして。私も同じく30代の主婦です。子供は中学生、小学生、幼稚園に各1人ずついます。9月中旬からパートに出始めたのですが、今一番の悩みといえばこの事ですかね・・・

私はどうも鈍くさいというか要領悪いというか、中々仕事がうまく進められないんですよ。他の掲示板でも相談させていただいた事があるんですが、そんな私に呆れ顔のおば様もいてうまく会話になりません。無視される事もしばしばで・・
でも、そうされても仕方ないかと思うくらい要領悪いんですよ。私の仕事は工場のライン作業なんですが、ラインについてずっと一つの事をし続けるというわけではなくて、その場その場で臨機応変に対応しなくてはいけない持ち場なんです。なので機転の利かない私には本当に大変で大変で！これで大丈夫と思っても必ずどこかでミスが見つかり、今日もそれでかなり落ち込んでいます。

一応ラインの女性の中の責任者という方はいらっしゃるんですが、これがまた若い（25歳くらいかな）可愛い女の子でして、明るくててきぱきしているのは良いんですが､お調子者というかさっきまではこう言ってたのに！と言いたくなる事もあるんですよ。なんだか、仕事もきついし人間にも疲れしまって・・・仕事変わろうかなとも思うんですが、まだ2ヶ月だしとても好意的な人もたくさんいるし、もう少し頑張ろうかと自分を奮い立たせているところです。

と言うのが今、一番の悩みです。子供の事ももちろん色々ありますよね。勉強の事、友達の事、言い出したら切りがないくらいでため息つくしかないって感じです。でぃーてさんの参考のためと言うより自分の悩みを聞いていただきたくってレスしてしまいました。すみません。・・・同じ子持ちの主婦と言う事でよろしくお願いします。


	【5825】Re(2):同じような環境の方の悩みを聞かせて...

でぃーて - 04/12/3(金) 9:07 -


	引用なし

	パスワード

▼眠り猫さん

返信ありがとうございます(^-^)
読ませて頂いている間にも「うんうん」「そうそう！」と何度も
頷きながら読ませて頂きました。

仕事での悩み。。私にもあります～。
眠り猫さんと同じく、私の仕事も相手先が年齢の幅が広いので
なかなか意思の疎通が図れなくて、はがゆい事があります。

仕事変えたいなぁ。とおもう事はあれど、私のお給料は
そのまま生活費に化けているので、そう簡単にはやめられないし。。

＞言い出したら切りがないくらいでため息つくしかないって感じです。

そうなんです。私も今悩みがいっぱいありすぎて
どれが一番の悩み？？と思いつけないくらい。。

＞自分の悩みを聞いていただきたくってレスしてしまいました。すみません。・・・同じ子持ちの主婦と言う事でよろしくお願いします。

とんでもない。悩んでいるのは私だけじゃないんだー。というのが
分かって凄く「ほ」としています。こちらこそよろしくお願いします。

【5779】不安定・・・ 今回は匿名 04/12/2(木) 11:27

【5781】Re(1):不安定・・・ もんち 04/12/2(木) 12:57


	【5779】不安定・・・

今回は匿名 - 04/12/2(木) 11:27 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
学生時代はそうでもなかったのですが、社会に出るようになってから情緒不安定になってしまうことが増えました。
すぐにいらいらしてしまったり、急に不安になって泣き出してしまったり・・・。

友達などの前ではないのですが、家族やカレシなどのまえでは出ることがあります。なるべく、人前では出さないようにと思っているのですがうまくコントロールできません。

情緒不安定になったときはとっても自分がいやになり、いらいらした時など自分で自分を引っかいて傷付けたりもします。

そうやって不安定になってしまう自分がとってもいやです。
何時間も泣き続けたりとか、いやでうす。

精神病院にいこうかと悩んだこともありましたが、もし精神病でなかったら恥ずかしいし、勇気もなく行っていません。
きっと、他の人もこんな風に不安定になることがあるんだと思っています。

皆さんは、精神的に不安的なときはどのように気持ちをコントロールしていますか？


	【5781】Re(1):不安定・・・

もんち - 04/12/2(木) 12:57 -


	引用なし

	パスワード

▼今回は匿名さん：

気持ちがコントロールできたら
楽だけど、、そう簡単にはいきませんよね。

ストレスがあったりすると
ｲﾗｲﾗしたり怒りっぽくなったり
変に涙がでたりと、私にだってありますよ。

そういう時は、私は静かなところで
体をやすめたり
心地よい音楽を聴いたり（クラシックなど）で
心を静めることをします。

あと、自分がそうなった状態をあまり攻めないで下さい。
疲れているのかな・・。くらいで十分。
あとはゆっくりして、あたたかいものを食べてで
気分をリラックスさせましょう。

【5778】どうしようもないけど寂しい やよい 04/12/2(木) 11:26

【5780】Re(1):どうしようもないけど寂しい 結子 04/12/2(木) 12:32

【5787】Re(2):どうしようもないけど寂しい やよい 04/12/2(木) 14:51

【5788】Re(3):どうしようもないけど寂しい 結子 04/12/2(木) 15:19

【5792】Re(4):どうしようもないけど寂しい やよい 04/12/2(木) 15:52

【5793】Re(5):どうしようもないけど寂しい 結子 04/12/2(木) 16:03

【5826】追加ですが。 結子 04/12/3(金) 9:28


	【5778】どうしようもないけど寂しい

やよい - 04/12/2(木) 11:26 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見もお願いします≫
≪女性≫
≪20代≫
みなさんこんにちは。
愚痴のような独り言なんですが聞いてください。

私は今フリーターです。去年大学を卒業したのですが、また進学を考えているため、今はお金を貯めるためにアルバイトをしています。
この春から、バイトと家の往復しかしていません･･･。最近、それが寂しくて寂しくて、ものすごく孤独を感じるようになってきました。

深く狭く付き合うタイプなので友達は多いほうではありません。
地元の友達は留学してたり、恐ろしく仕事が忙しかったりでほとんど会えません。
大学の友達は皆院に進学しているのですが、専攻の都合上、みんな夏から合宿にいって研究をしているので全く会えません。
本来なら土日は休みなのに、今年の天候不順のため作業が進まず、土日返上みたいです。

そんなわけで、周りに会ってご飯を食べたり、遊んだり出来る友達が全くいないんです･･･。卒業して以来、誘ってみたりはしたのですがみんな忙しくて、私もバイトがあるから常時暇なわけでもないので、少し会ってお茶するくらいのこともできません。

いつまでもお気楽な学生ではないのだから、こんなことで落ち込んでるなんてホント子供だな･･･と自分では思うのですが、時々どうしようもないくらい孤独を感じて落ち込んでしまいます。
だって、このくらいの年になれば誰だって仕事なり勉強なりで忙しいけど、それでもその中の時間で多少なりとも友達とのコミュニケーションを楽しんでいるものなのに、何で私はこんなに一人寂しいの??と言う気分です･･･。

会えないならせめてメールくらいと思うのですが、それぞれ余裕が無いのかメールすらもほとんど続かず･･･。私は別に携帯電話のやり取りに依存しているタイプではありませんが、ほんと寂しい。
一人で時間を過ごす事も大切だろうし、それなりに一人で過ごしていますが、余りにも一人の時間が続いて･･･彼氏も今はいないですし、バイトでも同年代の子が殆どいなくて。

お金を貯めないと駄目だから、習い事をしたり、友達作るためにわざわざバイトを変えるというのもしんどい状態なので。

私の友達がたまたまみんな忙しすぎる人だったというだけなんでしょうけど･･･。
しょうがないのも分かってるけど、どうしても誰かに聞いてもらいたくて投稿しました。
読んでくれてありがとうございます。


	【5780】Re(1):どうしようもないけど寂しい

結子 - 04/12/2(木) 12:32 -


	引用なし

	パスワード

こんにちは、やよいさん。

私は、やよいさんと同世代の女性です。私も、深く狭く付き合うタイプなので友達は少ないです。友人は、近くに居るんですがたまにメールをしたり数ヶ月に１回ぐらいのペースでご飯を食べに行ったりする程度です。私の場合は、友達との距離を大切にする方で社会人だしそれぞれ付き合いがあるんだから仕方がないって思っています。

彼氏は居るんですが、休日が違うのでどこかに出掛ける事もありません。休日は１人で、ブラブラお店を見に行ったりします。読もうと思っていた本を読んだり、ＣＤを聴いたり充実しています。

やよいさん、趣味はありますか？


	【5787】Re(2):どうしようもないけど寂しい

やよい - 04/12/2(木) 14:51 -


	引用なし

	パスワード

▼結子さん：

こんにちは。読んでくれてありがとうございます。

趣味、というほどのことはありませんが･･･私もバイトが無い日は本を読んだりり、映画を見たり、ブラブラとショッピングしたりして時間を過ごしています。
それはそれでまぁ楽しいのですが、いつもいつも一人で過ごすのは寂しくないですか？

やっぱりたまには友達と話しをしたり･･･誰かと一緒にいたいと思ってしまいます。
一人でも時間を過ごせないようにならないと駄目だ、ってよく言うけれど、全く一人でいる事とはまた別問題ですよね･･･。


	【5788】Re(3):どうしようもないけど寂しい

結子 - 04/12/2(木) 15:19 -


	引用なし

	パスワード

いつもいつも、１人で過ごす時期ありました。色々あってバイトも辞めて、家でボーっとしてました。その時、友達にメールしても全然かえってこなくて「どうして、返事くれないの？」って思ったりしていました。今思えば、自分に余裕もなかったし、相手も余裕がなかったんですね。

私の場合、次に就いた仕事が転機となったのかもしれません。今付き合っている彼氏と出逢ったのも、そのバイト先でした。すごくその仕事が好きで、毎日が楽しかったです。ほとんど休みもなかったし、友達ともあんまり会えなかったりで。でも、環境が少しでも変われば、変化が生まれると思うんです。

やよいさんは、今のバイトが好きですか？


	【5792】Re(4):どうしようもないけど寂しい

やよい - 04/12/2(木) 15:52 -


	引用なし

	パスワード

▼結子さん：

今のバイトは･･･好きでも嫌いでもないという感じかな？
仕事の内容は別に好きなわけではありません。私の場合は、あくまで学費を稼ぐために働いているので。

今は親しい友達とは全然会えないし、少しでもバイトを楽しもうとは思っていますが･･･。バイトの同僚もいい人だし、一緒に働く事自身はそれなりに楽しんではいますが。何でも話せるような親しい付き合いでもないし、やっぱり仕事と家の往復、と言う点では変わらないんですよね。

この年になるとみんなこんなものなのかな？


	【5793】Re(5):どうしようもないけど寂しい

結子 - 04/12/2(木) 16:03 -


	引用なし

	パスワード

なかなか、会社の同僚とは親しい関係にはなれないかもしれませんね。仕事をしていれば、仕事が出来ない人とかもいてそういうのを見ているからプライベートまで一緒に過ごそうとは思えないかもしれませんね。

学生の時は、一緒に帰って一緒に遊んでって言うのが当たり前だったのかもしれませんね。でも、社会人になってしまうとなかなか難しい事だと思いますよ。

ここのサイトで、悩みを書いたり掲示板に書き込みしたりする事も結構楽しかったりしますよ！


	【5826】追加ですが。

結子 - 04/12/3(金) 9:28 -


	引用なし

	パスワード

やよいさんの望んでいる事に対して、何も答えられなくてゴメンナサイ。

私の考えなんですが、やっぱり学生と社会人って金銭感覚だったり友達付き合いだったり違いが出てくるものだと思うんです。今の環境は、やよいさんにとって辛いものだと思いますが打破するには自分が動くしかないと思うんです。大学の友達も勿論必要ですが、社会人の友達も必要だと思うんです。
バイト先の気の合う人と、食事に行ってみたり行った事のないお店に足を運ぶ事もいいのではないかと思いました。

【5776】他人に頼らなければ・・・ 亜季 04/12/2(木) 11:14

【5804】Re(1):他人に頼らなければ・・・ みかん 04/12/2(木) 19:15

【5821】Re(1):他人に頼らなければ・・・ MOKOMOKO 04/12/3(金) 4:06


	【5776】他人に頼らなければ・・・

亜季 - 04/12/2(木) 11:14 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
私は高２の女です。私はいつも人に頼ってしまいます。何をするにしても他の人に確認をとらなければ不安で仕方がありません。人に聞かなくても分かるようなことまで聞いてしまいます。こんな自分の性格を直したいと思ってはいるのですが、どうしたらいいのか分かりません。。。人に自分の意見を伝えるのも苦手なので、思ったことが上手に伝えられません。どうしたらいいでしょうか・・・自分の意思で行動できるようになりたいです。こんな私にアドバイスいただけたら幸いです。よろしくお願いします。。。


	【5804】Re(1):他人に頼らなければ・・・

みかん - 04/12/2(木) 19:15 -


	引用なし

	パスワード

こんばんは。私も実は親しい友人によく頼ってしまいます。
私なりの考えですが、自分を好きになって、自分に対して自信を持てるものを
持つと少しずつ変わってくるのではないかと思います。
人に頼る人というのは、自己不信からきている、とカウンセラーの方から
ご指摘を受けた事もあります。私も今直したいです。
一緒に頑張りましょうね。


	【5821】Re(1):他人に頼らなければ・・・

- 04/12/3(金) 4:06 -


	引用なし

	パスワード

はじめまして　亜季さん。

人は幾つになっても不安なもので誰かに確認したいものだと思いますし、
他の人に確認をとって行動することは、決して悪いことではないと思い
ます。

亜季さんが言うように、全てを頼っていては確かに、相手もいつか疲れ
ちゃうかももしれませんね。また、進路・就職とか、いざと言う時にも
困るからね。
だから、相談してるのか(^^ゞポリポリ

さて、良いアドバイスかは分からないけど。
計画を立てて実行してみるのもいいのじゃないかな。
高校生ですから、試験はあるよね。その試験勉強の為の勉強のスケジュール
を作って、実行してみるなんてのも一つの手かな。
あと、年末年始の冬休みの予定とかね。
（ただし、友達との予定とかは、亜季さんが決めたことを皆で相談してから
じゃないとね。）

まずは、自分一人でもやれるって自信をつけた方がいいよね。
e(^。^)g_ファイト！！がんばって。

【5769】こんな性格は僕だけでしょうか？ ゆうじ 04/12/2(木) 0:58

【5770】Re(1):こんな性格は僕だけでしょうか？ 風陽★ 04/12/2(木) 1:09

【5771】Re(1):こんな性格は僕だけでしょうか？ 私も悩める人　老子 04/12/2(木) 1:12

【5772】Re(2):こんな性格は僕だけでしょうか？ ゆうじ 04/12/2(木) 1:24

【5773】Re(3):こんな性格は僕だけでしょうか？ 私も悩める人　老子 04/12/2(木) 1:36


	【5769】こんな性格は僕だけでしょうか？

ゆうじ - 04/12/2(木) 0:58 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪男性≫
≪20代≫
このサイトを見てみなさんの心のひろさにビックリしました。
僕も相談に乗ってほしいことがあります。先ほどのレスのなかにあったのですが、僕自身なかなか今の現実を知らないところが多いので、率直な意見よろしくおねがいします。　
最近得になんですけど、全然元気が出ないんです。気分が沈んだ日が多くてむりやり元気を出しては、疲れ果てて人と会いたくなくなってしまうという繰り返しです。大学で実験をしているときも途中で逃げ出したくなります。
ふつうに話せる友達も一人しかいません。なんか自分がすごく情けないです。
そう思うのも、たぶん高校時代にがもっと明るかったからだと思います。
昔の自分にもどりたいと思って昔に固執して現実を見れていません。
暗い自分＝ダメ人間　みたいにおもい、早く立ちなおらなければ、と思ってしまってあせってしまいます。　ここ４年くらいずーっとこの葛藤です。ホンとの自分って暗いのでしょうか？これを受け入れるしかないのでしょうか？どうしても今の自分に不安でたまりません！この先、自分らしく生きていくにはどうすればいいでしょうか？率直な意見、アドバイスおねがいします。


	【5770】Re(1):こんな性格は僕だけでしょうか？

風陽★ - 04/12/2(木) 1:09 -


	引用なし

	パスワード

はじめまして！
私もゆうじさんのように悩んだ時期がありました
たぶん気疲れとか体力的に疲れたりとかしてません？？
自分らしくってみつけるのすごい難しいと思うんです
まずは友達作りから行ってみるとかどうですか？
高校時代は明るかったってありますけど
それだけ環境になじんでいたからだと思います
自分をﾀﾞﾒ人間とかって思いこんじゃったら自分で自分を落ち込ませちゃうんで
どうせならそんなこと忘れてぱぁっとたまには楽にするのもいいとおもいますよｗ
いいアドバイスにならなくてごめんなさい！
自分らしくがはやくみつかればいいですね♪


	【5771】Re(1):こんな性格は僕だけでしょうか？

私も悩める人　老子 - 04/12/2(木) 1:12 -


	引用なし

	パスワード

　始めまして

　元気が出ない　それなのに　無理やり元気を　出している　そして　疲れる

　それは　どうなんでしょうね？

　眠たくて眠たくてしょうがないのに無理やり起きてたら　眠たくなって爆睡した

　おなかいっぱいなのに　無理やり　焼肉　食べまくって　吐いた

　耳が　かゆいのに　我慢して　我慢して　耐え切れなくなって　かきまくった

　以上の例と　どういう違いがあると思いますか？


	【5772】Re(2):こんな性格は僕だけでしょうか？

ゆうじ - 04/12/2(木) 1:24 -


	引用なし

	パスワード

▼私も悩める人　老子さん：
>　始めまして
>
>　元気が出ない　それなのに　無理やり元気を　出している　そして　疲れる
>
>　それは　どうなんでしょうね？
>
>　眠たくて眠たくてしょうがないのに無理やり起きてたら　眠たくなって爆睡した
>
>　おなかいっぱいなのに　無理やり　焼肉　食べまくって　吐いた
>
>　耳が　かゆいのに　我慢して　我慢して　耐え切れなくなって　かきまくった
>
>
>　以上の例と　どういう違いがあると思いますか？
レスありがとうございます。
理屈的には、同じです。でも、かゆいときにかくように、元気のないときに元気のない姿げいるのが怖いんです。弱みを見せたくないっていうプライドが高すぎるんです。変なプライドですよね？すてたいです。


	【5773】Re(3):こんな性格は僕だけでしょうか？

私も悩める人　老子 - 04/12/2(木) 1:36 -


	引用なし

	パスワード

　元気のないのも　自分だし
　無理やり元気にするのも自分
　かっこつけたいのも　自分だし

　勉強しようと　決意しても　漫画も読みたいなと　思うのが　自分だし
　ダイエットしなきゃと　思っても　おいしいケーキを　食べたりする

　こうしなきゃいけないと　心の天使が　ささやいて
　そんなのやめろと　　　　心の悪魔が　騒ぐ

　それが　人間じゃないかと　思います

　心のバランスが　大切なのでは　ないでしょうか？

　天子の心は　規則や正義といった　大人の心
　悪魔の心は　自由で開放感のある　子供の心

　子供の心を　大切に　する必要があるのでは　ないでしょうか？

　　

【5763】私の悪い癖・・・ みいこ 04/12/2(木) 0:25

【5766】Re(1):私の悪い癖・・・ 私も悩める人　老子 04/12/2(木) 0:45

【5810】Re(2):私の悪い癖・・・ みいこ 04/12/2(木) 20:32

【5794】Re(1):私の悪い癖・・・ 夕日 04/12/2(木) 16:06

【5811】Re(2):私の悪い癖・・・ みいこ 04/12/2(木) 20:34


	【5763】私の悪い癖・・・

みいこ - 04/12/2(木) 0:25 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪10～15歳≫
私は今、中学生です。

私は　はっきりいって今、自分のことが大嫌いです。
いいところが見つからない、自分が大嫌いだから分からない、わからないから、大キライ・・・。

みえてくるのは自分の欠点ばかりです。それに、いいところみつけようとしても、みつからなくて、無理に見つけたら無理やりこじつけてるようで・・哀しいです。

私は、一度嫌なことがあるとそれを考え込む悪い癖があります。
今日も、先生に嫌なことを言われて、思えばそれからその授業中ずっと、自分は最悪、先生が大きらい、むかつく、ヤダ、死にたい、疲れた、みたいに・・どんどんどんどん考え込んでしまうんです。誰かの一言がきっかけで。

最近それに気づきました。誰かに悪口とか嫌な行動取られるとその時間中、ずっとマイナスにと考え込んでしまいます。

こんな自分に自己嫌悪、です。


	【5766】Re(1):私の悪い癖・・・

私も悩める人　老子 - 04/12/2(木) 0:45 -


	引用なし

	パスワード

　始めまして

　自分が　大嫌いですか？
　はっきり　言いきってますか？

　私も　自分に　「大嫌いだ」と　言い切って　見たいです

　大嫌いだと　いう気持ちが　あなたの中にあるのなら　それを　もっと大切に

　してみてはどうでしょうか？

　あなたの心の中に生まれた　感情や　考え方を　否定しないで　

　もっとよく見つめて　よく考えてみるのも　いいと思います

　どうして　そう考えるようになったのか？
　自分のどこが嫌いなのか？
　どういう状況の時　じぶんが　嫌いになるのか？
　
　日記に書いてみて　自分と向き合ってみたら　どうでしょうか？

　


	【5810】Re(2):私の悪い癖・・・

みいこ - 04/12/2(木) 20:32 -


	引用なし

	パスワード

▼私も悩める人　老子さん：
>　始めまして
>
>　自分が　大嫌いですか？
>　はっきり　言いきってますか？

はぃ・・・。
>
>　私も　自分に　「大嫌いだ」と　言い切って　見たいです
>
>　大嫌いだと　いう気持ちが　あなたの中にあるのなら　それを　もっと大切に
>
>　してみてはどうでしょうか？
>
それは、自分が大きらいだ、という感情を大切にすると言うことですか？

>　あなたの心の中に生まれた　感情や　考え方を　否定しないで　
>
>　もっとよく見つめて　よく考えてみるのも　いいと思います
>
>　どうして　そう考えるようになったのか？
>　自分のどこが嫌いなのか？
>　どういう状況の時　じぶんが　嫌いになるのか？
>　
>　日記に書いてみて　自分と向き合ってみたら　どうでしょうか？
>
はぃ・・今度、日記に書いて色々と考えてみようと思いました。
ありがとうございました。


	【5794】Re(1):私の悪い癖・・・

夕日 - 04/12/2(木) 16:06 -


	引用なし

	パスワード

▼みいこさん、はじめまして。
周囲の人が自分をどう思うか、周囲の人の考えで自分の価値、自分を判断して決めているように思えました。
悪い評価する人がみじかにいれば損をするかもしれないと思います。

親切な人から殺人犯までいろんな性格の人がいて、
他人には他人の考えと性格があり
自分には自分の考えと性格があり、
他人の性格をみぬくことができればいいかと思います。

例えば、みいこさんが失敗したとすれば、失敗した事がみいこさんの問題ですが、
その行動を周りが判断、評価するのは周りの人達の考えの問題で
許すことができる人は、そのような考える性格の人で
許せず怒る人はそのような許すことができない考える性格の人で
相手の価値観の問題だと思います。
みいこさんは、他人の価値観などの問題（短期、攻撃的、自分の問題を人のせいにするなど）の原因が
自分がすべての原因だと思い自虐してしまうのかもしれません。

自分の問題（短期、怒りっぽい性格など）を
人のせいにする人がいるのでそのような人の考えに惑わされず
相手の本当の性格を知ることができれば、自分を責める必要がないと気がつくことができればよいかと思いました。


	【5811】Re(2):私の悪い癖・・・

みいこ - 04/12/2(木) 20:34 -


	引用なし

	パスワード

▼夕日さん：
>▼みいこさん、はじめまして。
>周囲の人が自分をどう思うか、周囲の人の考えで自分の価値、自分を判断して決めているように思えました。
>悪い評価する人がみじかにいれば損をするかもしれないと思います。
>
そぅですね・・、ウチの学校は荒れてるんで、そぅいぅ性格の人がたくさんいます。傷ついてはいけないと思いつつも、いつもその人に傷つけられて、最終的には自分を責めまくって、閉じこもってしまいました。あっさりいってるけど・・、かなり辛かったです。

>親切な人から殺人犯までいろんな性格の人がいて、
>他人には他人の考えと性格があり
>自分には自分の考えと性格があり、
>他人の性格をみぬくことができればいいかと思います。
>
>例えば、みいこさんが失敗したとすれば、失敗した事がみいこさんの問題ですが、
>その行動を周りが判断、評価するのは周りの人達の考えの問題で
>許すことができる人は、そのような考える性格の人で
>許せず怒る人はそのような許すことができない考える性格の人で
>相手の価値観の問題だと思います。
>みいこさんは、他人の価値観などの問題（短期、攻撃的、自分の問題を人のせいにするなど）の原因が
>自分がすべての原因だと思い自虐してしまうのかもしれません。
>
はぃ、全くもってその通りですね。

>自分の問題（短期、怒りっぽい性格など）を
>人のせいにする人がいるのでそのような人の考えに惑わされず
>相手の本当の性格を知ることができれば、自分を責める必要がないと気がつくことができればよいかと思いました。

そうですね・・、どうやったら・・、できるだろぅ・・。
ありがとうございました。

【5753】開き直りでしょうか・・・ kyouko 04/12/1(水) 23:47

【5757】Re(1):開き直りでしょうか・・・ みちか 04/12/1(水) 23:58


	【5753】開き直りでしょうか・・・

kyouko - 04/12/1(水) 23:47 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫

どうにかして皆に好かれるように、可愛がられるように、頑張ってみました。
結局片方に好かれたら、片方に悪口を言われました。
結局は皆に好かれるなんて無理っと思い、皆に嫌われても、本当に好きな人の前でだけ本音を言うようにしました。
皆の前で本音を言うと角が立つので。
私は性格が悪いのでしょうか？？


	【5757】Re(1):開き直りでしょうか・・・

- 04/12/1(水) 23:58 -


	引用なし

	パスワード

▼kyoukoさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>
>
>どうにかして皆に好かれるように、可愛がられるように、頑張ってみました。
>結局片方に好かれたら、片方に悪口を言われました。
>結局は皆に好かれるなんて無理っと思い、皆に嫌われても、本当に好きな人の前でだけ本音を言うようにしました。
>皆の前で本音を言うと角が立つので。
>私は性格が悪いのでしょうか？？

性格悪くなんてないですよ＾＾
ほんとに性格悪い人ならそんなこと思いません。
誰か１人でも本音を言える人がいるってとても大切なこと。
言いたい人には言わせておけばいいと思いますよ。
影でコソコソ悪口言ったり、いじめたりしてるのが最低人間。
確かに誰だって言いたくなることはあるし、
本音を言えば角が立つことなんて当たり前にあることです。
でも、何よりも、自分を見失わないことが大切です。
悪口言う人はほおっておいて問題なし！

【5739】心の広い方だけ見て下さい。気分を害す様な... みみぃ 04/12/1(水) 21:17

【5740】覚悟があるならお読みください 芽衣 04/12/1(水) 22:04

【5741】Re(1):心の広い方だけ見て下さい。気分を害す様な... 雨 04/12/1(水) 22:15

【5742】ふむ。 日替り！「水餃子」定食 04/12/1(水) 22:26

【5743】Re(1):心の広い方だけ見て下さい。気分を害す様な... sitrus-paradisi 04/12/1(水) 22:28

【5745】レスありがとうございました みみぃ 04/12/1(水) 22:50

【5748】私のレスは、厳しかった？ 日替り！「水餃子」定食 04/12/1(水) 23:15

【5751】Re(1):レスありがとうございました 芽衣 04/12/1(水) 23:28

【5746】Re(1):心の広い方だけ見て下さい。気分を害す様な... ミラー 04/12/1(水) 22:54

【5754】Re(1):心の広い方だけ見て下さい。気分を害す様な... 私も悩める人　老子 04/12/1(水) 23:49

【5756】Re(1):心の広い方だけ見て下さい。気分を害す様な... 眠り猫 04/12/1(水) 23:53

【5760】現実から逃げないようにしたいです みみぃ 04/12/2(木) 0:05

【5767】遅れレスですけど。。 エメラルド 04/12/2(木) 0:48

【5768】Re(1):心の広い方だけ見て下さい。気分を害す様な... ゆかち 04/12/2(木) 0:51

【5774】Re(1):心の広い方だけ見て下さい。気分を害す様な... manatan 04/12/2(木) 2:36

【5777】同じかもしれない・・。 生きずらい私たち 04/12/2(木) 11:25

【5914】ありがとうございました＾＾ みみぃ 04/12/4(土) 20:35

【5802】Re(1):心の広い方だけ見て下さい。気分を害... みん。 04/12/2(木) 18:11


	【5739】心の広い方だけ見て下さい。気分を害す様な...

みみぃ - 04/12/1(水) 21:17 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
寂しいと思うと涙がでます。嫌われてると思うと涙がでます。死にたいと思うと涙がでます。

こんな事が日常だけど、学校では「きれいでいいね」「明るくて面白い」「お嬢様」など言われ注目され続け、周りをすごく気にするようになりました。全て自分の理想の姿を演じてただけで本当の性格を知ってる人は一人もいません。

自分がどんな性格なのかも見失いました。

好きな人もずーっとできません。１８歳なのに恋愛というのを知りません。

ストレスのせいにしてはいけないとわかってたけど食べると安心して、夜中眠れない時、学校から帰った時は食べ続けました。一年間で１０キロ太りました。

これじゃいけない！と思って趣味を持とうと思ってもテレビゲーム以外に興味が持てません。すごく恥ずかしくて誰にも言えない。親にも迷惑かけてるんだろうなと思います。

自分の良いところを探しても自信が湧いてこない。人に褒められても嬉しくない。コツコツやろうと思っても孤独に負けてダメになってしまいます。

心理関係の本をたくさん読みました。前向きになろうと頑張って疲れました。
全ての人に好かれるような性格に頑張ってなったつもりでした。
カウンセラーに心が開けなくて、反射的に明るく振る舞ってしまいます。
それじゃあ意味がないのに

今泣きながらキーボードをうっています。

周りからみたら「甘えるな」「何がいいたいの？！」と思われてるのかな。

でも自分の気持ちが押さえられなくて

こんな気持ちになった人は自分の他にいるのかな

レスが来てくれたら嬉しいです。


	【5740】覚悟があるならお読みください

- 04/12/1(水) 22:04 -


	引用なし

	パスワード

▼みみぃさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪16～19歳≫
>寂しいと思うと涙がでます。
みんなそうです。

>嫌われてると思うと涙がでます。
そりゃそうです。みんなそうです。

>死にたいと思うと涙がでます。
死にたくないからですよ。ちょっと、悲しい自分に酔っている様に見えます。
決して悪いことじゃないですよ。それは。
でも、自分を思い込むのはよくないです。
悲しい自分に酔う、自分を悲劇のヒロインに仕立て上げてしまう、というのは、ヨーロッパでも、Self pettyといい、一般に知られています。
これをしても何にもならないという、理解が必要です。

>こんな事が日常だけど、学校では「きれいでいいね」「明るくて面白い」「お嬢様」など言われ注目され続け、周りをすごく気にするようになりました。全て自分の理想の姿を演じてただけで本当の性格を知ってる人は一人もいません。
演じられるのは、その気質があなたにあるからです。ない人は演じることすら出来ません。きれいでいいね、、は、あなたがどうにかしたくてできることじゃありませんから、素直に喜んでおきましょう。。。
本当の性格、というのは、みみぃさんは何を意味しているのですか?
みんなが自分をこう思っているのと、自分は、本当は違うのよって事?
それは、誰もあるよ。
って言うか、そうでなきゃいけないよ。それが思いやりとか人に親切にするってことだもの。
みみぃさんは、人前でどういう風に振舞うべきかをしってるんだと思います。
ただ、それが「偽善」としてしてるんじゃないかって悩んでるんじゃないかなとおもうのですが、どうおもいますか？

みんな、理性と本性があるから。その二つにきちんと自分で気づいているんじゃないかな。それはいいことだよ。悩むことじゃないよ。
人前で、理想像に近くなるように振舞うこと。それはいいことだとおもうけどな。

>自分がどんな性格なのかも見失いました。
それは、相手に合わせて自分の動作を変えているからだと思います。
上で私が言ったのは、振舞い方です。人にあわせて振舞い方を変えるのは、悪いことではないと思いますが、みみぃさんの髄の部分、中心というか、基準というか、、考え方まで変えてしまうことはないんです。そうなると八方美人、天邪鬼ってことになっちゃいますから。
ここは、うまくやりましょう。でも、やっぱり練習ですよ。
時間が過ぎるに連れて、その時間を生きることによって、だんだんわかってきます。これは、ホントです。

>
>好きな人もずーっとできません。１８歳なのに恋愛というのを知りません。
まだ18歳でしょう!?!?!何言ってるのー。
まだまだよ。私も好きな人できたのハタチ前だもん。妹は未だに（２４）。「だって理想の男性がいないんだもん。」の一点張りです。それでいいと思いますよ。
好きな人出来ないのって、別に変じゃないと思う。

>ストレスのせいにしてはいけないとわかってたけど食べると安心して、夜中眠れない時、学校から帰った時は食べ続けました。一年間で１０キロ太りました。
>これじゃいけない！と思って趣味を持とうと思ってもテレビゲーム以外に興味が持てません。すごく恥ずかしくて誰にも言えない。親にも迷惑かけてるんだろうなと思います。
テレビゲームかぁ、、、。お料理は?　食べるのが好きなら、作るのはどう?
私結構食べるの好きなんで自分で作るのも好きです。結構ハマってます。

>自分の良いところを探しても自信が湧いてこない。人に褒められても嬉しくない。コツコツやろうと思っても孤独に負けてダメになってしまいます。
孤独は自分の心が作り上げるものです。自分の良いところ?それは自分で探すのもいいけど、そういうのは人が見つけてくれるもんだと思うよ。
ほめられるって事は、いいところがあるって事でしょう?

満足するって言うことをしないとね。。。いつまでたっても物足りない、、じゃぁ、駄目だよ。。。

>心理関係の本をたくさん読みました。前向きになろうと頑張って疲れました。
>全ての人に好かれるような性格に頑張ってなったつもりでした。
それがよくないよ。全ての人に好かれてどうすんの??　人付き合いがめんどくさくなるだけだよ。

人に好かれる好かれないにこだわりすぎてるんだよ。
友達とか、愛情とかは、何もしなくてもついてくるものだよ。
人を意図して傷つけなければ。
大丈夫、不安になることないよ。

あんまり思いつめないで。


	【5741】Re(1):心の広い方だけ見て下さい。気分を害...

- 04/12/1(水) 22:15 -


	引用なし

	パスワード

≪男性≫
≪20代≫
　こんばんは。

>寂しいと思うと涙がでます。嫌われてると思うと涙がでます。死にたいと思うと涙がでます。
>
>こんな事が日常だけど、学校では「きれいでいいね」「明るくて面白い」「お嬢様」など言われ注目され続け、周りをすごく気にするようになりました。全て自分の理想の姿を演じてただけで本当の性格を知ってる人は一人もいません。
>
>自分がどんな性格なのかも見失いました。
>
>好きな人もずーっとできません。１８歳なのに恋愛というのを知りません。
>
>ストレスのせいにしてはいけないとわかってたけど食べると安心して、夜中眠れない時、学校から帰った時は食べ続けました。一年間で１０キロ太りました。
>
>これじゃいけない！と思って趣味を持とうと思ってもテレビゲーム以外に興味が持てません。すごく恥ずかしくて誰にも言えない。親にも迷惑かけてるんだろうなと思います。
>
>自分の良いところを探しても自信が湧いてこない。人に褒められても嬉しくない。コツコツやろうと思っても孤独に負けてダメになってしまいます。
>
>心理関係の本をたくさん読みました。前向きになろうと頑張って疲れました。
>全ての人に好かれるような性格に頑張ってなったつもりでした。
>カウンセラーに心が開けなくて、反射的に明るく振る舞ってしまいます。
>それじゃあ意味がないのに
>
>今泣きながらキーボードをうっています。
>
>周りからみたら「甘えるな」「何がいいたいの？！」と思われてるのかな。
>
>でも自分の気持ちが押さえられなくて
>
>こんな気持ちになった人は自分の他にいるのかな
>
>レスが来てくれたら嬉しいです。
　こう言ってはなんですが、かなりの乱文ですね。もっとも、みみぃさん心情を察すればむしろ理路整然としてるよりも自然なのだと思いますが。

　話を整理すると、自分が分からない、テレビゲーム以外に興味がもてないというあたりでよろしいのでしょうか？

　学校での人間関係については、「きれいでいいね」「明るくて面白い」「お嬢様」と言われているあたり少なくとも表面的には良好なのですか？

　けれど、死にたいと思うこともある？

　もしかすると、自分の殻にこもっているのでしょうか、そしてそこから出なくては、と思ってる、だけど出た先にあるものが怖くて出られない、とか？
　心情の推察をしてくれと言われたわけではないので、余計なことだったらごめんなさい。

　質問だらけのレスでごめんなさい。


	【5742】ふむ。

日替り！「水餃子」定食

- 04/12/1(水) 22:26 -


	引用なし

	パスワード

▼みみぃさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪16～19歳≫
>寂しいと思うと涙がでます。嫌われてると思うと涙がでます。死にたいと思うと涙がでます。
>
>こんな事が日常だけど、学校では「きれいでいいね」「明るくて面白い」「お嬢様」など言われ注目され続け、周りをすごく気にするようになりました。全て自分の理想の姿を演じてただけで本当の性格を知ってる人は一人もいません。
>
>自分がどんな性格なのかも見失いました。
>
>好きな人もずーっとできません。１８歳なのに恋愛というのを知りません。
>
>ストレスのせいにしてはいけないとわかってたけど食べると安心して、夜中眠れない時、学校から帰った時は食べ続けました。一年間で１０キロ太りました。
>
>これじゃいけない！と思って趣味を持とうと思ってもテレビゲーム以外に興味が持てません。すごく恥ずかしくて誰にも言えない。親にも迷惑かけてるんだろうなと思います。
>
>自分の良いところを探しても自信が湧いてこない。人に褒められても嬉しくない。コツコツやろうと思っても孤独に負けてダメになってしまいます。
>
>心理関係の本をたくさん読みました。前向きになろうと頑張って疲れました。
>全ての人に好かれるような性格に頑張ってなったつもりでした。
>カウンセラーに心が開けなくて、反射的に明るく振る舞ってしまいます。
>それじゃあ意味がないのに
>
>今泣きながらキーボードをうっています。
>
>周りからみたら「甘えるな」「何がいいたいの？！」と思われてるのかな。
>
>でも自分の気持ちが押さえられなくて
>
>こんな気持ちになった人は自分の他にいるのかな
>
>レスが来てくれたら嬉しいです。

え～と、ちょっと幾つか・・・。
まずは、このサイトを舐めない方がいいと思うよ？
みみぃさんの事を変と思う人もいないし、何を言っているのかが、解らないと思う人は、いないわな。ま、気楽にしてくれたらいいと思う。
ん～。演じる自分という事に対してある種の誇り、うれしさが、生まれりゃ自分自身を相対化してみる事が出来るようになるんだけどね。
人間は、純金と金メッキの違いなんて、金メッキが剥げない限り、「解りません」
そいで、大半が金メッキ。
んでも、まあ、メッキは、やっぱり剥がれちゃうモノで、それで、色々と失うモノがあって、苦労をして、も一回、今度は、少し厚めに、自分の好みのメッキを塗り直す。その繰り返しだと思う。
さて・・・。
ん～。いきなり自分のキャラクターを変えるというのは、引かれる人もいるのかおしれない。だけど、それと同じくらいに受け入れてくれる人もいるのかもしれない。
もそっと人を信用してみるのもいいんじゃなかろか？
悪女になっって、ばりばりに人を貶めるというんじゃないのでしょ？
だったら、少しは、周りのイメージは、イメージとして「置いておいて！」
自分の我が儘をだしてみても宜しいと思うよ。
んで！
カウンセラーさんに、「このレス自体を見せる」というのもいいかもしれないよ。
つい反射的に明るく振る舞ってしまうのも、仕方が無いと思うからね。生活習慣になってしまっているのだから、習慣が中々抜ける訳がありません。（私も朝寝坊癖が中々治らないし・・・）
そっから、初めて見るといいんじゃないのでしょうか？


	【5743】Re(1):心の広い方だけ見て下さい。気分を害...

sitrus-paradisi - 04/12/1(水) 22:28 -


	引用なし

	パスワード

こんばんは。大丈夫ですか？

>寂しいと思うと涙がでます。嫌われてると思うと涙がでます。
自分も高校の時はよくそう思ってましたよ。
>死にたいと思うと涙がでます。
流石にここまではいかなかったですけどね。

>周りをすごく気にするようになりました。全て自分の理想の姿を演じてただけで本当の性格を知ってる人は一人もいません。
この状況はすごく辛いですよね。
ここまで来ると、なかなか本当の自分をさらけ出すことも難しいし・・・。

>全ての人に好かれるような性格に頑張ってなったつもりでした。
もうそんなに頑張らなくても良いんじゃないかな？
人は好き嫌いがあって当然だし。
といって急に周りに冷たくなれっていうんじゃないんです。
これからはいろんな出会いや別れが多くなってきます。
その中で、この人とはずっと友達でいたい！と思う人を大切にした方がいいと思いますよ。

>これじゃいけない！と思って趣味を持とうと思ってもテレビゲーム以外に興味が持てません。すごく恥ずかしくて誰にも言えない。
今のところはテレビゲームでもマンガいいと思いますよ。
そういう状態の時ってなかなか新しい事に興味ってもてないものですよ。
そんなに焦らなくても、大丈夫ですよ。

>自分の良いところを探しても自信が湧いてこない。人に褒められても嬉しくない。コツコツやろうと思っても孤独に負けてダメになってしまいます。
孤独ってツライですよね。
でも、ここでもそうだけど、
もっと身近にあなたを心配してくれる人もいると思いますよ。


	【5745】レスありがとうございました

みみぃ - 04/12/1(水) 22:50 -


	引用なし

	パスワード

厳しい意見は覚悟していました。

きっと頭が混乱してて自分でも何バカな事やってるんだろと思いました。

みなさんの意見に少し傷つきましたけど。
でもこうやって少しずつ大人になるのかなと思いました
うけいれて努力したいです。

世界が狭すぎました。

自分の性格なんてわからなくても生きていけるという事を思い出しましたし。

今スッキリした状態で考えたのですが
温かく包み込むような人が欲しかったです。
まだまだ先は長いんだし、ゆっくり探せたらいいナとおもいます。

ごめんなさい。すごく恥ずかしいし
読んでくれた方、アドバイスくれた方に申し訳ないです。

削除してくれてもかまいません

あっ最後にこれだけは言いたいです
ここのサイトを「舐めてる」と思われてるようですが
けっっしてそんなことはありません

勘違いするような内容を投稿してごめんなさい
もう二度としません・・・

それではさよなら


	【5748】私のレスは、厳しかった？

日替り！「水餃子」定食

- 04/12/1(水) 23:15 -


	引用なし

	パスワード

▼みみぃさん：
>厳しい意見は覚悟していました。
>
>きっと頭が混乱してて自分でも何バカな事やってるんだろと思いました。
>
>みなさんの意見に少し傷つきましたけど。
>でもこうやって少しずつ大人になるのかなと思いました
>うけいれて努力したいです。
>
>世界が狭すぎました。
>
>自分の性格なんてわからなくても生きていけるという事を思い出しましたし。
>
>今スッキリした状態で考えたのですが
>温かく包み込むような人が欲しかったです。
>まだまだ先は長いんだし、ゆっくり探せたらいいナとおもいます。
>
>ごめんなさい。すごく恥ずかしいし
>読んでくれた方、アドバイスくれた方に申し訳ないです。
>
>削除してくれてもかまいません
>
>あっ最後にこれだけは言いたいです
>ここのサイトを「舐めてる」と思われてるようですが
>けっっしてそんなことはありません
>
>勘違いするような内容を投稿してごめんなさい
>もう二度としません・・・
>
>
>それではさよなら
ちょっとそこだけ教えてくださいな。肩に力が入って、視線が一方向に向かっているようだったので、あんな風に書いて、「イヤ、問題ないよ～」
と思ってもらおうと思っただけなんですけどね。厳しかったか～。
申しわけない。
あなたが、「暖かいレス」を望んでいたのは、なんとなくだけど解っていた。
ちょっと他の人のレスを見ていないのだけど、すまん！
それは、他の人がやるだろうと思っていたから、私としては、他の考えを出した。
だから、私のレスに関しては、「気にしないでね」
お願いしますから・・・。


	【5751】Re(1):レスありがとうございました

- 04/12/1(水) 23:28 -


	引用なし

	パスワード

▼みみぃさん：

みみぃさん、あなたの思うようなレスができなくてすみません。

ただ、社会はそういうものですから。もちろん、私も書き方に気をつけたつもりです。でも、あなたの望むようなレスは私にはかけません。みんな、思うことは絶対違うからです。

現実を見る、事実を見ることは、とても痛みが伴うことです。
みみぃさんが、今回「厳しい」とか、傷ついたと思うのは、それはみみぃさんが、受け入れたくないけど受け入れなくてはならない現実を言うのを、みんなが指摘して、それを受け入れざるを得ない現実を目の当たりにしたからだと思います。
皆そうやって大人になっていくのです。で、このことに気づかずに、「どうしてこんな現実なんだ」と自分の理想とのGAPに悩む、大人になりきれない人が沢山いるんです。

みみぃさんは、ぜひ、そうはならないで下さい。
現実の見れる人になってください。そうすれば、絶対悩みは減ります。
悩むことが、無駄だと、代えられもしない現実、受け入れるしかない現実に悩むのは、無駄なことだと、わかると思います。

その分岐点なのかもしれません。
茨の道に、今までなら、親や周りの人がアナタにわたりやすいようにしてきてくれたものを、今は、自分にもいばらが見えて、歩きたくない、と悩むのかもしれません。その歩き始めは痛いんです。でも痛みも慣れます。そして、どうやったらそのとげに自分を傷つけずに歩けるかも、歩くことによって身につきます。

そうやって、いばらだらけの社会をうまく生きれる大人になるんじゃないでしょうか。


	【5746】Re(1):心の広い方だけ見て下さい。気分を害...

- 04/12/1(水) 22:54 -


	引用なし

	パスワード

▼みみぃさん：
いいんじゃないか？これで
無理に変える必要なんてあるんかな～・・・
みみぃさんが変えたいなら、話は別だけどね

テレビゲームだって立派な趣味さー
私もゲーム趣味ですよー、ＲＰＧとかアクション最高です

まあ、自分を本当に知ってもらえる人ってのは人生で一人見つかればラッキーなんだと思うよ
私だって本気な恋愛も知らないし、それで誰かを失望させたことあるし
意外と皆同じなんですよ

目の前で人形のように、脇役のように動いてる他人って殆ど自分と同じだと思う
同じような悩みを持って、同じように泣いて
他人に自分が見えないと同じように、自分も他人の事は見えないんですよ

心狭い私ですが、別にウザくもなく、怒りも沸きませんでした、このレスに
だって似たとこあるから


	【5754】Re(1):心の広い方だけ見て下さい。気分を害...

私も悩める人　老子 - 04/12/1(水) 23:49 -


	引用なし

	パスワード

　はじめまして

　心理学の本を読んだり　カウンセリングを　受けたようですね

　自分なりに頑張って　いると　いうことだと思います

　自分の心の　弱い部分と　向き合うのは　つらいことだと　思います
　
　私も　よく読みました
　まずは　あせらないことが　一番の　近道だと思います

　オリンピック平泳ぎの　北島も　一年や二年で　金メダルが　取れるように
　なったわけでは　ないと思います
　金メダルを　取ってやる　そう決意して　何年も　かかって　取れたと思います
　
　女の人の　おしゃれや　車の運転　英会話　何でも　世の中　うまくいくのに　　時間がかかるものだと思います

　ナサニエルブランデン著　　自身を育てる心理学
　デールカーネギー　　　　　の　本なんかを　僕は読みました


	【5756】Re(1):心の広い方だけ見て下さい。気分を害...

眠り猫 - 04/12/1(水) 23:53 -


	引用なし

	パスワード

一応の解決は迎えたようですが、少し心配でちょっとだけ口を挟ませてもらいたくてレスしました。

私はみみぃさんよりかなり年上の主婦です。あなたとそれほど年の変わらない子供もいますから親世代だと思って頂いて良いと思います。
もうすでに30年以上生きていますが、私も未だに自分に自信が持てません。それがずーっと悩みでした。どうしてだろう、どうすればいいんだろうって。色んな本を読んだし色んな人に聞いてもらいましたが、自信を持つって具体的にこういうことって言う答えは結局わからないままでした。でも、最近になってちょっと視点が変わってきたんですよ。

自信を持つって言うよりも、ありのままの自分を認めることだと思い始めてきたんです。良いとこも悪いとこも全部ひっくるめて「これが私」と受け入れる事だと思うんです。思い返せばあなたくらいのころ、私もよく今のあなたと同じような心境になって泣いたものです。今となってはその頃悩んだ時期があるから今の私が存在するって思えます。
あんまり自分を卑下しないで。私がこのサイトで助けられた「人間なんて皆そんなに変わらないのだと思います」という言葉、あなたにも読んで欲しいなと思いました。おせっかいおばさんでごめんね。

気持ちも落ち着いてきたみたいだから大丈夫かな？


	【5760】現実から逃げないようにしたいです

みみぃ - 04/12/2(木) 0:05 -


	引用なし

	パスワード

水餃子定食さん、雨さん、芽衣さん、ミラーさん、老子さん、眠り猫さん

感謝の気持ちでいっぱいです
こんなにたくさんの人に思ってもらえてるんだと思うと
なんか胸がいっぱいでまた涙が溢れちゃって・・・（：-；）
文章では表せられないくらい嬉しいです

初めて言われた言葉がたくさんありました。

どれも大切なものだと思います。

もっと文章力があれば伝わると思うのですが
すごく嬉しかったです。

勇気を出して明日学校に行きたいと思います。


	【5767】遅れレスですけど。。

エメラルド

- 04/12/2(木) 0:48 -


	引用なし

	パスワード

みみぃさん、はじめまして、こんばんは

あふれてくる想いは　吐き出したほうがいいよ

泣きたい時は　泣いたほうがいいよ

僕は１５歳の時、それまで演じていた自分を全部なくしてしまったことがありました。みんなから「あいつはおかしくなった。ダメになった」って言われました。

嘘の自分を演じて生きることはとても苦しかったけど
ホントの気持ちに素直に生きるのは　ものすごく怖かったです

楽しいことも苦しいことも、いつかは終わって、またあたらしい苦しみや楽しみがやってくる

でも、自分の心の奥にある気持ちを押さえ込まずに生きていれば、楽しいときも、苦しいときも関係なく、どこかでいつも幸せみたいなものを感じていられるような気がします。

僕はもう、誰からも理解されないことや、愛されないこと、ひとりぼっちなことには慣れてしまったけど、でも、演じていた自分を捨てた日から、僕はずっと僕のままで生きてこれました。たぶん、それは、本当は自分は一人じゃないって信じてこれたからだと思います。

みみぃさんも、ひとりじゃないって信じてほしいな


	【5768】Re(1):心の広い方だけ見て下さい。気分を害...

ゆかち - 04/12/2(木) 0:51 -


	引用なし

	パスワード

▼みみぃさん：
とにかくまだそんなに焦らなくていいと思います。
私が18の時も恋愛のれの字も知りませんでしたよ。
それよりも顔の重症ｱﾄﾋﾟｰに悩まされていて、他に贅沢は言わないからそれだけ治ってくれればいいから…とだけ思っていました。
健康な人、普通の肌の人がとにかく羨ましかった。
確かに学生の時って、自分を良く見せようと必死になるんですよ。
いくつもの仮面をかぶる時もある。
年をとるとよく言えば「私は私」と割り切れるし、悪く言えばあまり自分を顧みなくなると言うか面倒になるというか。
だからある程度は自然体にいられるようになります。
私も学生時代は苦労もたくさんしましたが、社会に出てからが本当の勝負どころなのかなと個人的には思います。


	【5774】Re(1):心の広い方だけ見て下さい。気分を害...

manatan - 04/12/2(木) 2:36 -


	引用なし

	パスワード

　人間にはストレス（外部圧力）がつき物です。外部圧力によって自分を防衛しようとするので、人はそれを軽減するために自分で考えストレスを発散させます。
　ストレスを発散できる方法を見出しても実行できないってことも多く帰ってそれがストレスにも繋がります。なので酒タバコ暴飲暴食など現れるわけです。死ぬまでこのストレスは付きまとうものですからうまく付き合う方法を何かひとつだけでいいので見つけてください。食べることが好きなら食べることでもいいと思います。でも規則正しい生活の中で三食沢山食べるといった方に変えて見てください。太ると今度はそれが女性にとっては大敵になり、周りの目が気になりストレスになったり悪循環です。作って食べるなど工夫をすることで頭の回路も良くなると思いますので、鬱的なことも改善されると聴いたことがあります。
　僕は理想が高い人間ですけど実行に移せないのでストレスがたまる人間ですｗ。
ああなれば今の悩みから軽減できると考えても行動できなかったり・・。でもそれは現実は理想が高いだけの捕らえぬ狸の皮算用で何のメリットにも繋がってません。行動すると言うことはとても大事なことだと思います。結果を恐れるのではなく結果が出るから面白いんだって思えるようになったらもう少し自分を許せるんだろうなぁ~って思うときもありますしね。自分の性格っていうものをそろそろ把握することです。これは出来ない、これは無理だって考えて、出来そうなまたやってみたいなりたいなって事を１っ歩踏み出してみては？僕も最近当たらし事を始めました。禁煙です。たかが禁煙ですがそれが自分にとって今大きな課題ですので毎日の生活が大きく変わってきました。やることって沢山ありますよ意外に・・
見つけ出してください。それも面白いですよ。


	【5777】同じかもしれない・・。

生きずらい私たち - 04/12/2(木) 11:25 -


	引用なし

	パスワード

こんにちは。

とっても分かる気がします。私も「かわいくていいよね」「頭よくて
いいね」「いつも幸せそうだね」といわれます。
トモダチはたくさんいます。勉強もそこそこできる方です。
けど、いつも自分は孤独です。たくさんの自分がいて使い分けている
感じです。
あなたのそうじゃない？

お勧めの本があります。
精神科医の香山リカさんの「生きずらい＜私＞たち　心に穴があいている」
http://www.esbooks.co.jp/books/detail?accd=31440939という本です。
この本に答えがあるかもしれないです。多分ですが。読みやすいので絶対
読んでください。


	【5914】ありがとうございました＾＾

みみぃ - 04/12/4(土) 20:35 -


	引用なし

	パスワード

レス下さった方ありがとうございました。
生きずらい私たちも購入しました。後でじっくり読んでみます。

金曜日に学校に行きました
ありのままの自分、頑張りすぎない自分を出したら
「どうしたの？元気ないね」と言われました
前はその言葉に耐えられなかったけど
不思議と平常心でいられました(´▽`)

放課後はバドミントンを誘われたので参加しました。
でも男子とは緊張してしまい、手と唇が震えちゃって・・・

学校楽しかったです。
このサイトに来て本当に良かったと思いました(〃∇〃)

なんだか自分報告になってしまったけど
皆様のアドバイスを心に刻んで自分らしくいきたいと思います。


	【5802】Re(1):心の広い方だけ見て下さい。気分を害...

みん。 - 04/12/2(木) 18:11 -


	引用なし

	パスワード

努力家で、人の期待に沿おうと、
一生懸命努力しているあなたの姿勢が、見えるような文面でした。

頑張りすぎじゃありませんか？

それから、心理学も、半端に足を踏み入れると、
自分を、見失います。
わたしも、そうでした。

全ての人に好かれるなんて、
お釈迦様にも、できないことなのですよ。
理想を追うと、至らない自分ばかりが見えてしまいます。
『どうして、こんなことしかできない自分なの。。。』
からは、何も発展してくれません。

「わたし、人間だよ。こんなもんだよ。」
と、力をぬいて、リラックスしたところから、
自分が、出していけるし、一歩踏み出していけるのだと思います。

頑張り屋さん。頑張りすぎないで。

【5736】明るい性格になりたい！！！ ミツキ 04/12/1(水) 19:40

【5744】一流の芸人への道は、遠いよねぇ・・・。 日替り！「水餃子」定食 04/12/1(水) 22:44

【5750】ありがたいのですが・・・ ミツキ 04/12/1(水) 23:25

【5752】Re(1):ありがたいのですが・・・ 武井 04/12/1(水) 23:30

【5801】Re(1):明るい性格になりたい！！！ ハナ 04/12/2(木) 17:41


	【5736】明るい性格になりたい！！！

ミツキ - 04/12/1(水) 19:40 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
友達の悩みのほうでも投稿させていただいてます。

私は人見知り＆話題の少なさから友達が少ないんです。
友達といても、みんながバカ騒ぎしているのを遠くから
みんな元気で明るくていいなぁ～って思ってみています。

だからか、友達からよく
「ミツキって落ち着いてるよね」とか「大人ってかんじがする」
って言われます。
言われていることは、とてもプラスなことでいいかもしれません。

でも、家や彼の前の私は全く違って元気なバカな人間なのです。
どうしてか友達の前では明るく元気にできないのです・・・

もっと本当の自分をだしたいのですが、なかなかできません・・・
友達も暗いとか思ってたりしそうで怖いです・・・
遊びに誘われにくいのも、つまらない奴だからかな？
って思ってます。

もっと友達の前で素に近い私をだしたいのです。
明るい性格になりたいのです！！
友達にも「明るいよね」「元気だよね」って思われたいです。
なにか良い方法はないでしょうか？？？


	【5744】一流の芸人への道は、遠いよねぇ・・・。

日替り！「水餃子」定食

- 04/12/1(水) 22:44 -


	引用なし

	パスワード

▼ミツキさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪20代≫
>友達の悩みのほうでも投稿させていただいてます。
>
>私は人見知り＆話題の少なさから友達が少ないんです。
>友達といても、みんながバカ騒ぎしているのを遠くから
>みんな元気で明るくていいなぁ～って思ってみています。
>
>だからか、友達からよく
>「ミツキって落ち着いてるよね」とか「大人ってかんじがする」
>って言われます。
>言われていることは、とてもプラスなことでいいかもしれません。
>
>でも、家や彼の前の私は全く違って元気なバカな人間なのです。
>どうしてか友達の前では明るく元気にできないのです・・・
>
>もっと本当の自分をだしたいのですが、なかなかできません・・・
>友達も暗いとか思ってたりしそうで怖いです・・・
>遊びに誘われにくいのも、つまらない奴だからかな？
>って思ってます。
>
>もっと友達の前で素に近い私をだしたいのです。
>明るい性格になりたいのです！！
>友達にも「明るいよね」「元気だよね」って思われたいです。
>なにか良い方法はないでしょうか？？？
お友達が、バカ騒ぎしている時に、すぅっと一緒にバカ騒ぎをすれば、いいだけなんだと思うんですけど。
でも、出来ない。はてはて・・・。何がミツキさんの心にガードをかけているのか？
バカ騒ぎをして、「もしかしたら、すべるやも？」だとか思っているのでしたら一流の芸人さんには、なれません。
島田紳助さんが、若い頃、劇場とかで、漫才をやっているとき、何時も思っていたそうですよ。
「新人は、打率（安定してお客さんに受ける）より飛距離（ドカンと笑いを取る）なんじゃ！」と。
バカ騒ぎしたいけど、出来ないという新人さんは、飛距離を伸ばすのがいいんじゃなかろか？とにかく一緒にバカ騒ぎをしてみる！
まあ、いきなりキャラクターを変えるとお友達も引くやもしれませんからボチボチとやればいいのかな？と思います。

追伸：無理な事を言う人だなあ・・。と思われましたら、言って頂くと、今度は、バカ騒ぎをしない考えで、もう一案を出しますね。（今度は、素を出すとは、ちょっと違うんですが）


	【5750】ありがたいのですが・・・

ミツキ - 04/12/1(水) 23:25 -


	引用なし

	パスワード

▼日替り！「水餃子」定食さん

確かに、一緒にバカ騒ぎをすればいいんです。
そうすることは簡単です。
でも、それは本当の私じゃないと思うのです。
無理をしてるというか・・・
それに、一流どころか三流の芸人もめざしてません（笑）

アドバイスをいただいてて申し訳ないのですが、
私には合わないようです・・・スミマセン。

もしよければ、もうひとつの案をお願いします。


	【5752】Re(1):ありがたいのですが・・・

- 04/12/1(水) 23:30 -


	引用なし

	パスワード

▼ミツキさん：
>▼日替り！「水餃子」定食さん

無理してバカ騒ぎしなくていいと思いますよ！！だって素の自分を出してバカ騒ぎできる人は、１人か２人居れば十分だと思います！！大勢つくりすぎても、一人一人との時間が減るだけですし…だから自分の気を許せる人が、この先出てくると思うんです。といっても僕もまだ出会ってないんですけど…だから共に探していきましょう！！いつになるかはわからないですけど、あきらめず…ひとりでいたいときは、ゆっくりひとりで考えたり…時期がきたら、みんなとはしゃいだり！！みんなにあわせないでマイペースに生きましょう


	【5801】Re(1):明るい性格になりたい！！！

ハナ - 04/12/2(木) 17:41 -


	引用なし

	パスワード

▼ミツキさん：

はじめまして。

>友達の悩みのほうでも投稿させていただいてます。
>私は人見知り＆話題の少なさから友達が少ないんです。
>友達といても、みんながバカ騒ぎしているのを遠くから
>みんな元気で明るくていいなぁ～って思ってみています。

そのとき、我慢しているミツキさんが、そこには居ますか？

>家や彼の前の私は全く違って元気なバカな人間なのです。

そうですか～。

>どうしてか友達の前では明るく元気にできないのです・・・

ふむ。

>もっと本当の自分をだしたいのですが、なかなかできません・・・

本当の自分って、難しいですよね。
ミツキさんが、好きな自分というのは、落ち着きのある方でしょうか。
それとも･･･、バカしているときの方でしょうか？

>友達も暗いとか思ってたりしそうで怖いです・・・
>遊びに誘われにくいのも、つまらない奴だからかな？
>って思ってます。

確かに、楽しそうに見える人達は居た方が、場も盛り上がるし誘いやすいと思われます。実際、そういう場にいるだけで、わたしも楽しめますからね。
ミツキさんが、無理してない状態で、楽しむことが一番だと思いますよ＾＾

>もっと友達の前で素に近い私をだしたいのです。
>明るい性格になりたいのです！！
>友達にも「明るいよね」「元気だよね」って思われたいです。
>なにか良い方法はないでしょうか？？？

家や彼の前での自分を、少し出してみてはどうでしょう。
さりげなく、ボソッと･･･。多少、引かれても気にせずに。
最初から、上手くこなせる人は居ませんので、心配無用です＾＾；

落ち着きのある面と、バカできる面の両方を持たれてるミツキさんは、魅力的な方なんでしょうね＾＾

【5735】辛くなる原因 Q 04/12/1(水) 19:02

【5737】Re(1):　負が正になることも ぽかり 04/12/1(水) 20:28


	【5735】辛くなる原因

Q - 04/12/1(水) 19:02 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫

妊婦さんがつわりで苦しむのは、妊娠を受け入れていないからというのを聞いた事があります。

目の前にある現実を受け入れていない事が、ひとの心を苦しませているということでしょうか？


	【5737】Re(1):　負が正になることも

- 04/12/1(水) 20:28 -


	引用なし

	パスワード

▼Qさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>
>
>妊婦さんがつわりで苦しむのは、妊娠を受け入れていないからというのを聞いた事があります。
>
>目の前にある現実を受け入れていない事が、ひとの心を苦しませているということでしょうか？

　初めまして。

　Qさんのおっしゃる事も、分かる気がします。

　つらい事を乗り越えたいゆえに、理屈で納得したい場合も
あるでしょうし、つらくてたまらない⇒何とかしたいと言う気持ちが、
何とかしたい（例えば、世間から非難を浴びそうな事）を
決心させたいと思う事もあるでしょう。

　でも、今のままでは、

　・つらいという情報がある

　・体験したら、その通りだった
　
　・つらい思いをするほど、こだわっていない

　・やめる

　という選択になりやすいと思います。

　そういう選択もありますが、その先が見えないので
取り急ぎ、体験してみるという考えもあると思うのです。

　予測と現実の差に感動を覚える人もいますよ。

　選択は、Qさんがすることです。

　後悔しない方を選ばれてはいかがでしょうか？

　参考：育児記録（つらい事も、学ぶ事もある・・・）

　http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/seityo-merit.html

　

【5733】ウソの境界線 藤本ユウキ 04/12/1(水) 18:43

【5747】正直に言うのが、いいっちゃいい。 日替り！「水餃子」定食 04/12/1(水) 23:05

【5800】相手の反応 藤本ユウキ 04/12/2(木) 17:34

【6326】失礼、えれえ遅いレスですが・・・。 日替り！「ニラ玉」定食 04/12/10(金) 21:01

【5892】あきさんへ 藤本ユウキ 04/12/4(土) 11:08


	【5733】ウソの境界線

藤本ユウキ

- 04/12/1(水) 18:43 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見もお願いします≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
僕は性同一性障害の気があるようで、身体は女性ですが精神はどちらかというと男性寄りです。
外見は中性的で、ぱっと見ると男か女かわからないと言われます。
今回、ネットでできた友達への接し方について相談させてください。

自分から「男です」と申告したのではないんですが
一人称が僕や俺だし、まず女の子には見えない話し口調でしゃべるので
相手に男だと思われています。
オフラインでも何度も会って遊んだりしてるのですが
僕が性別がわかりづらい容貌をしているうえ声も女にしては低いためか
いまだに僕が女だと気付いていないようです。

それで質問です。これは相手を騙していることになるんでしょうか。
誤解されているのを知っていて、あえて誤解を解かないのは
ウソをついているのと一緒ということになるのか悩んでいます。

相手はすごくいい人で僕のことを『弟のように』かわいがってくれています。
僕も彼のことは友達として大好きだし兄のように思ってます。
その人が手のひらを返すなんて思ってはいませんけど
『同性』で『弟』だと思えばこそ言えること・できることかもしれないし
（仮にも）『女の子』だと知ったら態度が変わってしまいそうで怖いです。

よければアドバイスなどお願いします。


	【5747】正直に言うのが、いいっちゃいい。

日替り！「水餃子」定食

- 04/12/1(水) 23:05 -


	引用なし

	パスワード

▼藤本ユウキさん：
>≪厳しい意見もお願いします≫
>≪女性≫
>≪16～19歳≫
>僕は性同一性障害の気があるようで、身体は女性ですが精神はどちらかというと男性寄りです。
>外見は中性的で、ぱっと見ると男か女かわからないと言われます。
>今回、ネットでできた友達への接し方について相談させてください。
>
>自分から「男です」と申告したのではないんですが
>一人称が僕や俺だし、まず女の子には見えない話し口調でしゃべるので
>相手に男だと思われています。
>オフラインでも何度も会って遊んだりしてるのですが
>僕が性別がわかりづらい容貌をしているうえ声も女にしては低いためか
>いまだに僕が女だと気付いていないようです。
>
>それで質問です。これは相手を騙していることになるんでしょうか。
>誤解されているのを知っていて、あえて誤解を解かないのは
>ウソをついているのと一緒ということになるのか悩んでいます。
>
>相手はすごくいい人で僕のことを『弟のように』かわいがってくれています。
>僕も彼のことは友達として大好きだし兄のように思ってます。
>その人が手のひらを返すなんて思ってはいませんけど
>『同性』で『弟』だと思えばこそ言えること・できることかもしれないし
>（仮にも）『女の子』だと知ったら態度が変わってしまいそうで怖いです。
>
>
>よければアドバイスなどお願いします。
だまし通せるのなら、それでいいとも思う部分があるっちゃあるけどね。
だけど、その内、ばれるとも思う。
その時、相手がどうでるかが、解らない。（びっくらこくだろうけどね）
性同一性障害の気があるんで、男とおもってくださいな。が、通用するのか？
女性としって、変な事を、してくる手合いなのかどうか？（失礼な話だけどね）
一番恐いのは、そこだわな。私としてはね。
それは、無いという相手なら、次は、性同一性障害というのの理解は、どうなのか？理解出来るのか？ん～正直な話解らないわな。
自分から、男と言っていない以上は、相手が気づくのを待って、「え？言ってなかったっけ？でも、僕、内面は、男ですよ。はは」とすっとぼけて言うという手段もあるけどね。
ん～すみません。相手の情報が無いので、何とも言えない部分があるんです。
どの方法が、一番、いい友人関係を続ける方法になるのだろうか？？

あ！そうそう、嘘をついている云々は、別にどうとも思いません。友達関係に性別は、まあ、多少はあるけど（連れションの問題とかね）そんなに必要だとは、思わないわないのです。


	【5800】相手の反応

藤本ユウキ

- 04/12/2(木) 17:34 -


	引用なし

	パスワード

レスありがとうございます。

相手の人に関して。
基本的には同じ歌手が好きなコンサート友達で、それプラス遊んだりという感じ。
少なくともコンサートに行く限り会うし
一生とまでいくかどうか判りませんが
５年６年７年と僕が成人してなお付き合っていく人だろうと思います。
単数形で話していましたが正確には１人じゃなく
男性女性入り混じった数人のグループです。
彼女もいるし、僕が女だと知って何かするとは思えません。
かえって男の子だと思われてるからこそ撫でられたりはしますが（笑）

こういう障害に関して理解があるかないかは僕から見ても判りません。
でも「変わらず男だと思ってやってください」は無理な気がします。
気にしないような気もするけど・・・うーん。

最初に会ったのは中２のときで今は高２ですが
多少なり体つきは女になってきますし、逆に背や声の高さは変わってませんから
１８、１９、２０、となっていけばいつか必ず気付きます。
むこうもどこかでうすうす疑ってはいるでしょう。
だからちょうどいい機会があれば言うつもりはあるんですが
それより早く自己申告するべきかどうか、
やっぱりこの状態って不誠実かな、と思い相談しました。

「実はちょっとした障害を持っていて、
　言うべきだとは思うんだけどまだ勇気がでないからいつか話すので待っていて欲しい」
ってでも言ったほうがいいかなー。
でも障害とか言うとかえって余計に誤解されそうな気もする（ー゛ー；）

なりゆきにまかせるしかないでしょうかね。


	【6326】失礼、えれえ遅いレスですが・・・。

日替り！「ニラ玉」定食

- 04/12/10(金) 21:01 -


	引用なし

	パスワード

▼藤本ユウキさん：
>レスありがとうございます。
>
>相手の人に関して。
>基本的には同じ歌手が好きなコンサート友達で、それプラス遊んだりという感じ。
>少なくともコンサートに行く限り会うし
>一生とまでいくかどうか判りませんが
>５年６年７年と僕が成人してなお付き合っていく人だろうと思います。
>単数形で話していましたが正確には１人じゃなく
>男性女性入り混じった数人のグループです。
>彼女もいるし、僕が女だと知って何かするとは思えません。
>かえって男の子だと思われてるからこそ撫でられたりはしますが（笑）
>
>こういう障害に関して理解があるかないかは僕から見ても判りません。
>でも「変わらず男だと思ってやってください」は無理な気がします。
>気にしないような気もするけど・・・うーん。
>
>最初に会ったのは中２のときで今は高２ですが
>多少なり体つきは女になってきますし、逆に背や声の高さは変わってませんから
>１８、１９、２０、となっていけばいつか必ず気付きます。
>むこうもどこかでうすうす疑ってはいるでしょう。
>だからちょうどいい機会があれば言うつもりはあるんですが
>それより早く自己申告するべきかどうか、
>やっぱりこの状態って不誠実かな、と思い相談しました。
>
>
>「実はちょっとした障害を持っていて、
>　言うべきだとは思うんだけどまだ勇気がでないからいつか話すので待っていて欲しい」
>ってでも言ったほうがいいかなー。
>でも障害とか言うとかえって余計に誤解されそうな気もする（ー゛ー；）
>
>なりゆきにまかせるしかないでしょうかね。
申しわけありません。風邪の悪化＋精神的なぽっかり感になっていたので、メールすら確認しませんでした。
え～と、方法としましては、みんながいるときにずばっと打ち明けてしまうか、女性の方に打ち明けるかでいいとは、思うんですけど・・。（グループの中でまとめ役の人に言うとか）
グループとかでしたら、言うのは、問題ないと思いますよ。（びっくりするとは思うけど）
レス遅れて大変申しわけありませんでした。
失礼します。


	【5892】あきさんへ

藤本ユウキ - 04/12/4(土) 11:08 -


	引用なし

	パスワード

メールありがとうございます。
返信しようと思ったのですが、メルアドが間違っているのか
送っても帰ってきてしまいましたのでここでお返事させていただきます。

掲示板でも書きましたが、相手は会う度よくしてくれて
本当に兄弟みたいに接してくれるいい人です。
１年２年で繋がりが切れてしまうとも思えませんし、隠し通せることでもないですよね。
いつかは必ず話さなければいけないなと思いました。

悩みの解決法、教えて下さってありがとうございました。試してみます。
僕は今のところとくに信仰している宗教はないのですが
祈りすがる存在があるって素晴らしいことだと思います。

では、このへんで。

【5721】人見知りについて まきば 04/12/1(水) 14:29

【5723】Re(1):人見知りについて みねこ 04/12/1(水) 16:17

【5759】Re(1):人見知りについて 私も悩める人　老子 04/12/2(木) 0:04


	【5721】人見知りについて

まきば - 04/12/1(水) 14:29 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫

先々週金曜の飲み会で、すごく泣きたくなるようなこと言われました。
私は人見知りする方なので、なかなか人に慣れず、常に緊張してしまいます。
１０月は、仕事をやめようかとか、いろいろ悩んじゃって、元気が出なかったせいもあるのですが・・・・・
ほろ酔いの職場のおじさんに（しかも一番頼ってた人に・・・・）
「笑顔がきつい」ていうかなんて言われたか、ショックすぎて覚えてないのですが、「自然じゃない」みたいなことを言われました。
なきそうでした。泣くのを我慢するのが大変でした。
そんなこと言われるなんて、なんか今まで頑張ってきたことも否定されて、自分も否定された気がします。
実は同期に、女の子がいるんだけど、その子は明るくて、元気で、声も大きくて、人見知りなんかしなくて、笑顔もステキで、おじさん受けがとてもいいんですよね。
「もっと○○さんのように自然な笑顔じゃないと」って言われました。泣
わかってるんです。わかってるけど、体が動かない・・・・無理なんです。
その言葉がすごくず～～～っと今でも頭の中をまわってます。
言われてから、もうその人を見れなくなりました。
さらにその同期の子は結婚が決まり、幸せ真っ只中。笑顔がさらによくなるのも無理ないですよね。
私は彼氏すらいないし。見た目も自信ありません。

お酒が入ると、本音が出るっていいますが、まさかそんなことを言われるなんて・・・
ショックでした。
ずっと私もそういう自分をいけないな～って思ってたし。
でもそういう笑顔にさせたのは、おじさんたちを含め職場のせいだ！！って思ってしまう自分がイヤです・・・・

酔っぱらいの言う事なんて気にしない！気にしない！って思うかもしれませんが。
でも「笑顔が不自然」って言われてしまったので、今では笑えなくなりました。
最近、ふさぎこんでしまうことが多くなり、（今までもこんなことはあったのですが、さらに・・・・・）家でもあまり話す元気がでません。
そのおじさんとも極力話すことのないように仕事をしてしまう自分がイヤです。

私は自分の今の状況が、自分の努力をしなかったことであることを痛感していて、
後悔の日々です。
友達や飲みに行く友達はいますが、みんなそれぞれ自分のしたい仕事をしていて、安定した職についたり、結婚して幸せになったり、充実しているので「どうせ私が、悩みを打ち明けても、単なる愚痴に聞こえるだろう・・・」と思って、相談することもできません。
兄弟もいないし、親に相談しても・・・・・

考えすぎなのかな？っと自分を責めたり、もしかしたらちょっとやばいんじゃ？と病院とか行った方がいいのかな・・・とも。
28才にもなってこんな甘えた悩みを相談してしまっていいのかなと思いますが、よかったらコメントよろしくお願いします。


	【5723】Re(1):人見知りについて

みねこ - 04/12/1(水) 16:17 -


	引用なし

	パスワード

▼まきばさん：

>ほろ酔いの職場のおじさんに（しかも一番頼ってた人に・・・・）
>「笑顔がきつい」ていうかなんて言われたか、ショックすぎて覚えてないのですが、「自然じゃない」みたいなことを言われました。

ほろ酔いだったとは言え、一番頼っていた人に言われるのはショックですよね・・・
でも泣くのを我慢したまきばさん、大人ですよ、偉いなって思いました。

>実は同期に、女の子がいるんだけど、その子は明るくて、元気で、声も大きくて、人見知りなんかしなくて、笑顔もステキで、おじさん受けがとてもいいんですよね。

私はまきばさんとは逆であんまり人見知りはしない方です。
職場のおじさんたちとの関係も、まずまずだと思います。
でも正直、今の職場が女の子一人しかいないので、自然と甘やかされてる感じです。
だから本当はおじさん受けがいいのとは違うかも知れません。
もしかしたら他に女の子がいたら、私もまきばさんと同じ立場になってたかもしれないです。

>お酒が入ると、本音が出るっていいますが、まさかそんなことを言われるなんて・・・
>ショックでした。
>ずっと私もそういう自分をいけないな～って思ってたし。
>でもそういう笑顔にさせたのは、おじさんたちを含め職場のせいだ！！って思ってしまう自分がイヤです・・・・

まきばさんご自身が「いけないなぁ～」って自覚できてるのなら大丈夫です！
ショックだったかも知れないけれど、それさえ言われない人もいるだろうし。
でも「職場のおじさんのせいだ」という気持ちを持ってたら、
まきばさんがいつまでも心から笑うことが出来ないような気がします。
会社には色んな人がいますから、一つ一つのことを気にしてたらキリないですよ！
確かにそのおじさんもおじさんで許せないけど、それをずっと引きずって
辛い思いをしているまきばさんがいると思うと、そっちの方が心配です。
だからもう「職場のせいだ」って気持ちをまず払拭しちゃいましょう！

>私は自分の今の状況が、自分の努力をしなかったことであることを痛感していて、
>後悔の日々です。

「いけないなぁ～」って気持ちを持ってることが既に努力の始まりだと思います。
後は少しずつでいいんです、前進していきましょう。後悔することないですよ。

>友達や飲みに行く友達はいますが、みんなそれぞれ自分のしたい仕事をしていて、安定した職についたり、結婚して幸せになったり、充実しているので「どうせ私が、悩みを打ち明けても、単なる愚痴に聞こえるだろう・・・」と思って、相談することもできません。

実は私もそう思って誰にも相談できない時期がありました。
でも意外にみんな色々な悩みを持っていて、逆に話して良かった～って思いました。
だから心を許せる友達に軽い気持ちで相談してみてはどうでしょう。
飲み友達がいるのなら、まきばさん結構友達多いんじゃないでしょうか？

>考えすぎなのかな？っと自分を責めたり、もしかしたらちょっとやばいんじゃ？と病院とか行った方がいいのかな・・・とも。

考えすぎじゃないですし、自分を責めることもありません。
人それぞれ色んな性格があって、まきばさんみたいに自分の行為に対して
それだけ真剣に悩める人は、とても他人に対して気遣いのある人だと思います。
世の中そういう人ばかりじゃないので、ご自分に自信を持ってくださいね。
年齢なんか関係なく人は悩む時は悩みます。
ちなみに私の場合は今まで人見知りしない性格だと思ってたのですが、
最近人見知りするのかなぁって思うようになったのが悩みです（笑）


	【5759】Re(1):人見知りについて

私も悩める人　老子 - 04/12/2(木) 0:04 -


	引用なし

	パスワード

　はじめまして

　どうして　人は他人の一言で　傷ついたり　するんでしょうね？

　私は　３３歳になっても　頭に血が上ることが　たまにあります

　いわれなきことを　いわれたり　どうしようもないこと責められたりもあります

　どこかに　幸せしかない　素敵な楽園でも　あったらなーと　考えたりしますが

　世の中　そんなもの　存在しないなと　気づき始めた今日この頃です

　夏目漱石も　隣三軒　両隣　とかくこの世は　住みにくいと嘆いていたそうです

　
　私は　すみにくい世の中で　生きていくしかないと　決意した時から

　気が落ち着いて　本屋などに行って　いやな上司とうまく付き合う方法なんか

　読んで　努力してます
　

【5705】お弁当の時間が、怖い まよい 04/11/30(火) 20:38

【5708】Re(1):お弁当の時間が、怖い あき 04/11/30(火) 22:36

【5724】Re(2):お弁当の時間が、怖い まよい 04/12/1(水) 17:12

【5709】Re(1):お弁当の時間が、怖い かすみ 04/11/30(火) 22:40

【5725】Re(2):お弁当の時間が、怖い まよい 04/12/1(水) 17:16

【5718】Re(1):お弁当の時間が、怖い 松竹梅 04/12/1(水) 0:36

【5726】Re(2):お弁当の時間が、怖い まよい 04/12/1(水) 17:23

【5728】Re(3):お弁当の時間が、怖い みつば 04/12/1(水) 17:40

【5758】Re(4):お弁当の時間が、怖い まよい 04/12/2(木) 0:02

【5749】Re(3):お弁当の時間が、怖い 松竹梅 04/12/1(水) 23:24

【5761】Re(4):お弁当の時間が、怖い まよい 04/12/2(木) 0:08

【5732】Re(1):お弁当の時間が、怖い ひより 04/12/1(水) 18:23

【5762】Re(2):お弁当の時間が、怖い まよい 04/12/2(木) 0:12

【5815】Re(3):お弁当の時間が、怖い ひより 04/12/2(木) 21:51


	【5705】お弁当の時間が、怖い

まよい - 04/11/30(火) 20:38 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪10～15歳≫
私は、普段給食を食べています。それで、年に何度か行事等でお弁当　になったときは、『好きな人同士で食べるか。。。』ってなるんです。それで、仲間はずれにされるのが怖くて、今まで（それが）４回あったんですけど、一回目はちゃんと出ようと思ってたのにやっぱり怖くて仕方なくて、その後全部休みました。その時間さえなければ・・・、行事にもちゃんと出られました。

私が、これほどお弁当の時間を嫌うのには理由があるんです。小学校六年生のときにものすごく嫌な思いをして、それがトラウマになっているんです。
理由は詳しく書いてると長くなってしまうので、前の私の消えない過去の投稿に書いたかと思います。

『一人で堂々と食べればいいじゃん？』と、思うかもしれませんが、無理なんです。怖くて、震えて、食欲もないし、皆が仲良く食べてる中、一人で食べてジロジロ見られるのは、心が壊れそうなんです。一度やったことあるけどあんな思いするくらいなら・・・死んだ方がマシだって思うくらいですから・・。

それで、本題はこちらで、行事でもないのに今度の月曜日、お弁当になったんです。知らなくて、ビックリで、・・・苦しいです。

でも、親が休ませてくれないし、正直　もう何度も休んでしまってるのでこれ以上は受験のときに内申に響くかと・・。ちなみに、保健室の先生と食べるとかもダメです。あまり仲良くないし、・・あまり行く気になれないし・・。
一回目頑張っていったとき、どうしても怖くて無理で・・、早退したら、次の日、先生に「どうしたの？そんなにお弁当の時間がやなの？」みたいなこと言われました。

もう、解決策も見つからず、わけがわからなくなってます。絶対食べる人がいる、っていうならいけるけど・・、あれ　以来独りで食べることができなくなってしまいました・・。もちろん　あれ以来　誰かに一緒に食べようって言うことも怖くてできません。嫌な顔されそうで、断られそうで・・。何かいい方法を教えてください・・。疲れました・・。


	【5708】Re(1):お弁当の時間が、怖い

あき - 04/11/30(火) 22:36 -


	引用なし

	パスワード

前回の投稿読ませてもらいました。。。
私も、今現在そう言う位置にいます。
中学校の時は、そんなに周りの目を気にしてなかったんだけど、高校に入ってから、周りが気になって・・・お弁当の時間以外にも、休み時間も苦しいです。
私の場合、部活はうまいこといってるので、お弁当の時間、一人になったときは、他のクラスの部活の子と食べたり、部室で一人で食べたりしています。
でも、切ないんですよねぇ。。。クラスの中心になっている子と私はどこが違うの？どこを間違えたから、こんなに苦しい思いをしているの？？お母さんは私がこんな子だなんておもってないし、こんな子に生んでないよねぇ？？私は何を失敗した？？って考えます。
でもね、あるひとに言われました。
「人の人生には、同じだけ苦があって、同じだけ楽がある。
今苦しかったら、将来どういう形かで楽になるよって。。。。。」
それが、今の私の唯一の救いです。
人生８０年のうちの２０年間つらい思いをしたって、のこり６０年を楽しく過ごせたら、結果オーライじゃないですか？？
トラウマで、失敗したってイイじゃないですか？？明日で人生が終わりじゃないんだよっ！何百回と挑戦しているうちに１回くらいは成功しますよ！！それをバネにしたら、いつかはきっと。。。
（かなり、気休めなこと言ってごめんなさい。）
高校にはいったらなんだけど、高校にはいると、みんな、はや弁したり、おそ弁したりするから、結構１人で食べてる子もいるよ？？私のひとりぼっちとは事情がちがうけど。。。でも、私（弦楽合奏団所属）も楽譜みながら「好きで一人で食べてるのっ」て顔しながら、ひとりでたべるときあるよ？？
保健室の先生は辞めて置いたほうがイイと思う。ローカですれ違うときとか合わせる顔ないから。。。
あと、まずはクラスの人間観察してみたらどう？？
どこが優しいこのグループだとか、みつけて、ここならなんとか輪にはいって生けそうって所を探してみたら？？他にも、みんなはどんな話しをしているのかとか、色々発見があるともうよっ！
今日は、火曜日だからレスはもう手遅れになっちゃったけど；；；；ごめんね。


	【5724】Re(2):お弁当の時間が、怖い

まよい - 04/12/1(水) 17:12 -


	引用なし

	パスワード

▼あきさん：

>今日は、火曜日だからレスはもう手遅れになっちゃったけど；；；；ごめんね。

最初に、全然手遅れじゃありませんよ。お弁当の日は来週の月曜日なんです。

独りでいることがカッコイイ、独りでも耐えられるようにならなくては、と、わかっています。でも・・、怖くて、苦しくて、心が壊れてしまいそうなんです。

例の　あの日　私は行かなければ良かったと今でもずっと思っているくらいですから・・。

友達に「もし、お弁当誰も食べる人がいなかったらどうする？」って聞いたら「たぶん一人で食べると思う」と言われ、じゃあ、私も頑張ってみようと思い、いったんですが、やっぱり怖くて仕方なかったんです。こんな思いするくらいなら休みたい、んです；

たぶんだけど、これでお弁当の日は最後だと思うので、どうにかしてしのぎたいんです。だって、頑張っては入れるくらいの勇気があるならば私は、最初の日から行ってるから。

ありがとうございました。


	【5709】Re(1):お弁当の時間が、怖い

かすみ - 04/11/30(火) 22:40 -


	引用なし

	パスワード

休み時間より、授業中のようにある程度席などで拘束されている方が楽なことってありますよね。
お弁当の時間、つらいですね。
保健室の先生以外でも、話しやすい先生などはいませんか？
先生もいろいろな性格の人がいるので、親身になって話を聞いてくれそうな人がもしいたら、相談して別教室で食べるとか何か対策を考えてもらえないでしょうか。
担任の先生に相談して、お弁当でグループになるときにちょっと手を加えてもらって、優しい人のグループに入れてもらえるよう声をかけてもらうとか・・・。
もし直接先生に相談しづらければ、先生に提出する記録帳のようなものに書いてみるとかノートに書いて見せるとかして、まよいさんの今のつらい状況をわかってもらうというのはどうでしょうか。
お弁当って、ちょっとしたことのように見えて、けっこう人間関係がからんで疲れますよね。
あまりいい案がうかばないのですが、まよいさんがどうにか乗り切れればいいと思います。
応援してますね。


	【5725】Re(2):お弁当の時間が、怖い

まよい - 04/12/1(水) 17:16 -


	引用なし

	パスワード

▼かすみさん：
ありがとうございます。先生に頼んで何とかしてもらうのも、いいかと思いました。それで、しのげるなら・・いいのですが、正直　申し訳ないという気持ちもあるんです。私、すごく暗くて、その場のムードを下げてしまうし、いても邪魔なだけだと思うから・・。それに私も、そんな気持ちの中でお弁当食べるくらいなら、食べなくてもマシって・・心が傷つくのはもうイヤ・・・なので・・。

でも、やっぱ休むとか早退とかできないので、毎回すごく悩んでしまいます。


	【5718】Re(1):お弁当の時間が、怖い

松竹梅 - 04/12/1(水) 0:36 -


	引用なし

	パスワード

▼まよいさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪10～15歳≫
言いたい事、苦しみ、よーく理解しました。周りは友達同士で食べてる中、一人ではいずらいよね、そりゃそうですわかるよ。だったら生徒全員が移動せずに黒板に向かって食べてる方がまだいいよね。（金八センセのトコはそうじゃなかったかな･･･）

まずはまよいさんが、
「皆が仲間同士で食べている中、一人で食べる怖さ」と「今の状況を変えたいという思いで、クラスの子に話し掛ける怖さ」で戦わなきゃいけないと思うんだよね。どちらが頑張れそうかな？どちらがより怖いのかな。それで変わってくると思うけど。こっちに比べればこっちの怖さの方がいいなって思ったら、少しは楽になると思うけど。

どっちもできないよ！って思ったら・・・また考えましょう。。お返事ください。解決策見つかるまで付き合いましょう。ただ卒業が先か克服するのが先かわからないけど。


	【5726】Re(2):お弁当の時間が、怖い

まよい - 04/12/1(水) 17:23 -


	引用なし

	パスワード

▼松竹梅さん：
>▼まよいさん：
>>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>>≪女性≫
>>≪10～15歳≫
>言いたい事、苦しみ、よーく理解しました。周りは友達同士で食べてる中、一人ではいずらいよね、そりゃそうですわかるよ。だったら生徒全員が移動せずに黒板に向かって食べてる方がまだいいよね。（金八センセのトコはそうじゃなかったかな･･･）
>
分かります、いつもお弁当の時間　黒板向いて普通に食べてください、だったら私は今まで３回も休まなかったと思う・・。

>まずはまよいさんが、
>「皆が仲間同士で食べている中、一人で食べる怖さ」と「今の状況を変えたいという思いで、クラスの子に話し掛ける怖さ」で戦わなきゃいけないと思うんだよね。どちらが頑張れそうかな？どちらがより怖いのかな。それで変わってくると思うけど。こっちに比べればこっちの怖さの方がいいなって思ったら、少しは楽になると思うけど。

はっきりいって、どっちも怖いんです。決められませんし、やる気にもなれないんです。一人で食べるのはやはりすごく怖いし、頼んでも相手に悪いと言う思いもあるし・・、必ずしも、相手が快く受け入れてくれるとは限らないから・・。
優しい子はいる、断られる可能性は少ないのかもしれないけど、少しでもイヤだなあと顔も思われるのが怖いです。迷惑かけたくありませんし、

>
>どっちもできないよ！って思ったら・・・また考えましょう。。お返事ください。解決策見つかるまで付き合いましょう。ただ卒業が先か克服するのが先かわからないけど。

・・・結果的には・・、どっちもできないんです。難しいですよね・・、この手の問題って・・私も悩みすぎて疲れました。それに、いけるくらいの勇気と力が残っているのならやっぱり私は、最初の日から行っていたと思います。

何も進歩なくて、すみません・・。


	【5728】Re(3):お弁当の時間が、怖い

みつば - 04/12/1(水) 17:40 -


	引用なし

	パスワード

▼まよいさん：
そんなに嫌なら早退してもいいと思うよ。あと、教室以外で食べることは
だめなのかな？私もお弁当は教室で食べるの嫌だから他のとこへ移動して
食べたりしてた。その方が嫌な人の目も気にせずにすむからさ。
あとお弁当を休憩時間に早弁しとくか、お弁当は持ってこないで
パンかなにかを軽くつまんで食べといて、お弁当の時間は自習しとくとかでも
いいんじゃないかな？


	【5758】Re(4):お弁当の時間が、怖い

まよい - 04/12/2(木) 0:02 -


	引用なし

	パスワード

▼みつばさん：

>▼まよいさん：
>そんなに嫌なら早退してもいいと思うよ。あと、教室以外で食べることは
>だめなのかな？私もお弁当は教室で食べるの嫌だから他のとこへ移動して
>食べたりしてた。その方が嫌な人の目も気にせずにすむからさ。

うーん、、多分、ﾀﾞﾒだと思います。クラスの中で、って限定されちゃうかと・・。
はぁ。ホントに辛いです。

>あとお弁当を休憩時間に早弁しとくか、お弁当は持ってこないで
>パンかなにかを軽くつまんで食べといて、お弁当の時間は自習しとくとかでも
>いいんじゃないかな？

あ、それはいいですね。お弁当忘れたと装って、その時間は、水道でフラフラしてるとか・・。自習は・・どうだろう？お弁当忘れたらできるのかな？やったことないので、わからないんです。

でも、先生に何かいわれる可能性もありだし・・、こういうことってホント当日どうなるかわからないからイヤです。誰かが誘ってくれるかも・・・しれない、し、そうじゃない可能性も十分に・・・ある。

でも、早退は無理・・です。ウチの担任・・私がお弁当の時間がいやで前から休んでるって感づいてるらしくその件について話されましたから；

でも・・どっちにしても・・うまくいくといいです。これ以上、傷つかないように・・・。

ありがとうございました。


	【5749】Re(3):お弁当の時間が、怖い

松竹梅 - 04/12/1(水) 23:24 -


	引用なし

	パスワード

▼まよいさん：
>・・・結果的には・・、どっちもできないんです。難しいですよね・・、この手の問題って・・私も悩みすぎて疲れました。それに、いけるくらいの勇気と力が残っているのならやっぱり私は、最初の日から行っていたと思います。
>
>何も進歩なくて、すみません・・。

そっか、やっぱ無理なんだね。私の考えが甘かったと思う、気がつかなくてごめんね。まよいさんがどうしようもない程怖いなら、それはもうそういう怖い思いだけなんだよね。ジェットコースターが嫌いな人は何度乗っても怖いのと同じ。じゃあ、怖い人は乗らないよね、逃げるよね。それでいいんだと思う。怖いものからは逃げたいもの。

お弁当の時間は後１日かもしれないんでしょう？だったら早退していいと思う。内申にひびくほど休んでいるのかな。でも一応逃げているのだから、それ位のリスクは負わなきゃ。全部、うまくいくようにはいかないよ。何かは犠牲になるのだと思って。今度は「学校を休みたい」と「内申への心配」で戦う事になるけど、これも決められないのかな。「今の恐怖」か「将来の恐怖」かを決める事だと思う。今の恐怖から逃れたいのなら、将来にリスクは負う事になるかもしれない。それでもいいのなら、学校休んでいいんだよ。


	【5761】Re(4):お弁当の時間が、怖い

まよい - 04/12/2(木) 0:08 -


	引用なし

	パスワード

▼松竹梅さん：
>▼まよいさん：
>>・・・結果的には・・、どっちもできないんです。難しいですよね・・、この手の問題って・・私も悩みすぎて疲れました。それに、いけるくらいの勇気と力が残っているのならやっぱり私は、最初の日から行っていたと思います。
>>
>>何も進歩なくて、すみません・・。
>
>そっか、やっぱ無理なんだね。私の考えが甘かったと思う、気がつかなくてごめんね。まよいさんがどうしようもない程怖いなら、それはもうそういう怖い思いだけなんだよね。ジェットコースターが嫌いな人は何度乗っても怖いのと同じ。じゃあ、怖い人は乗らないよね、逃げるよね。それでいいんだと思う。怖いものからは逃げたいもの。

そうですね・・。やっぱり怖いものは何度やっても怖いモノです。
なかなか好きになれないと思います。やっぱり・・頑張らなくてはとは分かっていても、辛いことからは逃げたいんです。もう二度と、同じ思いはしたくない、と。

>
>お弁当の時間は後１日かもしれないんでしょう？だったら早退していいと思う。内申にひびくほど休んでいるのかな。でも一応逃げているのだから、それ位のリスクは負わなきゃ。全部、うまくいくようにはいかないよ。何かは犠牲になるのだと思って。今度は「学校を休みたい」と「内申への心配」で戦う事になるけど、これも決められないのかな。「今の恐怖」か「将来の恐怖」かを決める事だと思う。今の恐怖から逃れたいのなら、将来にリスクは負う事になるかもしれない。それでもいいのなら、学校休んでいいんだよ。

休むのは・・親が無理なんです；元気なのに休むと、一日中変な顔で見られて；
ワケはなすのは言いづらいし、たった一日だから・・と思って・・。
何かを犠牲にしなくてはいけない、確かにそうですよね。
あ～・・、でも、その日だけ休むとホントにお弁当がいやで休んでるって感じで何だか・・・嫌だな・・。何か言われないかなぁ・・。

でも、この件については皆様のアドバイスを参考にして、土日もあるので、ゆっくり考えてみようと思います。それでどうなるってワケじゃないけど・・。

ありがとうございました。でも、、結局、あまり進歩してなかったですが、、；；


	【5732】Re(1):お弁当の時間が、怖い

ひより - 04/12/1(水) 18:23 -


	引用なし

	パスワード

私も同じ悩みを抱えていた者なので気持ちは痛いほどよく分かります。
この状況をどうにかしたいけど誰かに迷惑はかけたくない。
でも一人で過ごすのは辛くて学校に居たくない。
本当に苦しいですよね。
私は一人で過ごすことを選びました。というか選べなくてそうなりました。
最初はすごく辛かったですよ。でもそのうち慣れてきます。自分も、周りも。
そして一人で過ごす時の楽しみを何か見つけるようにしました。
例えば、ご飯を食べた後に本を読む。昼寝をする。
どちらも友達と一緒に居たらなかなか出来ることではありませんよね。
大切なのは、どんな状況であれ自分自身が楽しくあることではないでしょうか。
周りから見たらその時の私は暗く近寄り難い存在であったでしょう。
でも私は私なりの一人での過ごし方を見つけることで乗り越えられましたよ。
早退や休むことで内申の事も気にしているんですね。
個人的には休んだりする事は悪いと思いません。ズル休みとは違いますしね。
でも受験するにあたって内申には少なからず影響してしまうかも知れません。
過ぎてしまった事はどうにもなりません。なら他で考えてみたらどうでしょう。
私はその辛さを勉強にぶつけ、塾にも通わずオール５まで上がりました。
今の現状をただただ不幸と思わず、利用してみるのも手だと思いますよ。
あまりマイナスの面で考えないで下さいね。
こういった事は誰でも経験できることではありません。
逃げたりせずに、受け止めることも勇気ではないでしょうか。
表現力が乏しいので上手く言えなくてもどかしいですが、
少しでも力になれたら…と思っています。
どうか前向きに取り組んでみて下さい。応援しています^^


	【5762】Re(2):お弁当の時間が、怖い

まよい - 04/12/2(木) 0:12 -


	引用なし

	パスワード

▼ひよりさん：
>私も同じ悩みを抱えていた者なので気持ちは痛いほどよく分かります。
>この状況をどうにかしたいけど誰かに迷惑はかけたくない。
>でも一人で過ごすのは辛くて学校に居たくない。
>本当に苦しいですよね。
>私は一人で過ごすことを選びました。というか選べなくてそうなりました。
>最初はすごく辛かったですよ。でもそのうち慣れてきます。自分も、周りも。
>そして一人で過ごす時の楽しみを何か見つけるようにしました。
>例えば、ご飯を食べた後に本を読む。昼寝をする。
>どちらも友達と一緒に居たらなかなか出来ることではありませんよね。
>大切なのは、どんな状況であれ自分自身が楽しくあることではないでしょうか。
>周りから見たらその時の私は暗く近寄り難い存在であったでしょう。
>でも私は私なりの一人での過ごし方を見つけることで乗り越えられましたよ。
>早退や休むことで内申の事も気にしているんですね。
>個人的には休んだりする事は悪いと思いません。ズル休みとは違いますしね。
>でも受験するにあたって内申には少なからず影響してしまうかも知れません。
>過ぎてしまった事はどうにもなりません。なら他で考えてみたらどうでしょう。
>私はその辛さを勉強にぶつけ、塾にも通わずオール５まで上がりました。
>今の現状をただただ不幸と思わず、利用してみるのも手だと思いますよ。
>あまりマイナスの面で考えないで下さいね。
>こういった事は誰でも経験できることではありません。
>逃げたりせずに、受け止めることも勇気ではないでしょうか。
>表現力が乏しいので上手く言えなくてもどかしいですが、
>少しでも力になれたら…と思っています。
>どうか前向きに取り組んでみて下さい。応援しています^^

え～と、、休んだのは今までトータル９日なんです、一週間以上休んでしまっています。母は三年間で休みがトータル６日以内に抑えなさい、って行ってたにもかかわらずもう私は、９日休んじゃってるから・・。もう休ませてくれないと思います。暴れたり、泣き喚いたりすれば、休ませてくれるかもですが・・、迷惑かけることになるし・・、そこまでできないんですよ；だから、行ってどうにかするしかないのかも・・・です、現に嫌なのはその時間だけ　だし。

でも、この気持ち、少しでも勉強にぶつけてテストを頑張りますね。

どうもありがとうございました。


	【5815】Re(3):お弁当の時間が、怖い

ひより - 04/12/2(木) 21:51 -


	引用なし

	パスワード

まよいさんは優しいんですね。
自分自身辛いのにも関わらず親に迷惑はかけられないと。
でもこのまま辛い状況が続くというのは心配です。
お昼はお弁当でなければダメなんでしょうか。
パンやカロリーメイト等でパパッと済ませてしまうとか。
辛いからと言って何も食べないというのは止めた方がいいですよ。
勉強も大変でしょうが頑張って下さいね。
テスト前にはチョコレートを食べると集中力アップですよ＾＾

【5702】贅沢な悩み？なまけもの？ やっこさん 04/11/30(火) 20:03

【5716】そうではないと思う。 もういや 04/12/1(水) 0:21

【5720】Re(1):贅沢な悩み？なまけもの？ もんち 04/12/1(水) 13:21


	【5702】贅沢な悩み？なまけもの？

やっこさん - 04/11/30(火) 20:03 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫

私は，仕事を持っています．
仕事の内容は私の能力以上のことを求められますが，私の努力次第だと思っています．プレッシャーでもありますが，なんとかこなしています．

友達もいます．友達づきあいが苦手で友達の数は多くありませんが，みな気の良い友達です．

結婚を約束している彼もいます．お互いの両親公認で一緒に暮らしています．
彼は大学院生で私が学費や生活費を賄っていますが，先に書いた仕事があり，特に金銭面で困っている事はありません．ちゃんと貯金もできています．

最近，休日に何もやる気が起きません．
勝手な分析では，
仕事に自分のパワーをすべて注ぎ込んでしまっていて，だけどその割には大した仕事の成果をあげられていなしというプレッシャー．
本当は友達がもっと欲しいのに，今更なかなか友達が増えないということと，友達が増えればそれだけ出費がかさんでしまうのではないかというわけの分からない計算．
本当は，ひとつのことにしっかり取り組んで集中して行っていきたいのに，私自身はいろんなことを表面的だけさわってしまう，何も深められないという自分の性格にいらいらしている．
結局，怠けものなのかな・・・
と思います．

同じような悩みを持ったことがある方，どのようにして自分を奮い起こしているのか，どのように前向きに慣れるのか・・・少しKアドバイスをいただければと思います．


	【5716】そうではないと思う。

もういや - 04/12/1(水) 0:21 -


	引用なし

	パスワード

▼やっこさんさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>
>
>あなたの文面読んでると　前文と後文の意見の違いにかなり驚いてます。
弱気になってはいけません。前文のあなたが本当のあなたですから。
だから自分を信じてください。もう一度自分の文面を読み直して下さい。


	【5720】Re(1):贅沢な悩み？なまけもの？

もんち - 04/12/1(水) 13:21 -


	引用なし

	パスワード

▼やっこさんさん：
>≪

怠け者だなんてともんでもない。
すごいなーしっかりしてるなーっていうのが率直な感想です。

人って時に壁みたいなにぶつかるときがあります。
たまたまそういう時期なんだと思います。
色々していて疲れがたまっているんだと思います。

そういう時は、まったくものごとを追求しないか
もしくは徹底的に自分と向き合う。
（間逆だけど）
そうやってやりすごすしかないんじゃないかなーって思います。

【5694】あの頃の私に戻りたいです 迷い人 04/11/30(火) 15:18

【5698】Re(1):あの頃の私に戻りたいです テロ 04/11/30(火) 18:20

【5699】Re(1):あの頃の私に戻りたいです くるみ 04/11/30(火) 19:31

【5701】Re(1):あの頃の私に戻りたいです 芽衣 04/11/30(火) 19:50


	【5694】あの頃の私に戻りたいです

迷い人 - 04/11/30(火) 15:18 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見もお願いします≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
こんにちわ。
もう限界っていうか、そんな状態に着ております。
１年前までの私は、どんなに辛い状況でもなんとか乗り越えられてました。
苦しくっても、泣きながら、。
でも、ここ１年は、どうしてもそうできないんです。
過食嘔吐、色々な症状等、がでてきたり、１日中訳も分からない不安感と
恐怖感に襲われたりしてます。
セラピストには当たっていますが、薬を使わない治療をしていこう、
という感じです。
人生ゆっくりでいい、そういう考え方もあると知ってます。
しかし、わたしは今、ほんとうにしたいことがあるんです。
今しかだめなんです。今しかできないのです。
それをしたくてもできない。
辛い上に、とても辛いです。

どなたか、昔の気持ちを取り戻す、呼び戻す、そんな方法しりませんか？
助けてください。


	【5698】Re(1):あの頃の私に戻りたいです

テロ - 04/11/30(火) 18:20 -


	引用なし

	パスワード

▼迷い人さん：
こんにちは。

>人生ゆっくりでいい、そういう考え方もあると知ってます。
>しかし、わたしは今、ほんとうにしたいことがあるんです。
>今しかだめなんです。今しかできないのです。
>それをしたくてもできない。
>辛い上に、とても辛いです。

何をしたいと望んでらっしゃるのでしょう。

>どなたか、昔の気持ちを取り戻す、呼び戻す、そんな方法しりませんか？
>助けてください。


	【5699】Re(1):あの頃の私に戻りたいです

くるみ - 04/11/30(火) 19:31 -


	引用なし

	パスワード

私も、中学に入った頃いつも「あの時の自分にもどりたい」って少しノイローゼになって、いつも明るかったのに、笑う事がなかった時期がありました。
でもそんな時って、「戻りたい」って思っちゃいけないって言うのがわかったんです。戻りたいじゃなくて、その時の自分を越えなくちゃいけないと思うんです。
私はその時自分がとてもダい嫌いだったんですけど、そう思った時に、自分をもっと、好きにならなくちゃ！ット思うようになりました。
昨日好きな人に告白されて、付き合って、今日別れたら、誰だって「昨日に戻りたい」って思いますよね。今は辛いけど、その失恋から立ち直れた時告白された日より、もっと自分が前進してるとおもいます。これも同じ事で、今は辛いから、辛くなかった日のことを思い出しているだけで、前に戻れば同じ事の繰り返しだと思います。だから、あの時の自分を越えるっテ考えてみてはどうでしょうか？少し考え方を無理やりでも変えてみることも良いかもしれません☆★
ヘンな文章でごめんなさい！！
皆で頑張りましょう！！(=^_^=)


	【5701】Re(1):あの頃の私に戻りたいです

- 04/11/30(火) 19:50 -


	引用なし

	パスワード

▼迷い人さん：

自分のしたい事ができない、自分の欲しいものが手に入らない。

それはそういう現実として、受け止めなくてはいけないと思います。駄々をこねてる子供のようになってはいけないと思います。

現実は、痛いんです。現実を目の当たりにすること、それを認めることはすごく心が痛みます。だから、人間が生きるということは痛いんです。辛いんです。

でも、『そういうものなのです！！』。

あきらめることも大切。違うやり方で、遠まわしでも何年もかけて努力していくことも大切。

ただ、現実は受け止めないと。

辛いよ??でも「そういうもの」なんだから、しょうがないよ。いくらあがいたってどうにもならないことも、本当にあるんです。
それを知らない人が多すぎる。。今の世の中。
あなたはどうか知らないけど、現実を受け止められないと、何度でも同じ悩みは訪れる。

そんなに今しかできないことって、あまりないと思うんですけど、差し支えなければ教えてもらえませんか?
そしたらもっと的確にアドバイスできるんですけど。。。。

【5693】動悸と息苦しさで・・・もう限界です。 水音 04/11/30(火) 13:59

【5697】Re(1):動悸と息苦しさで・・・もう限界です。 まぁ 04/11/30(火) 18:10

【5700】Re(1):動悸と息苦しさで・・・もう限界です。 mana 04/11/30(火) 19:35

【5715】Re(1):動悸と息苦しさで・・・もう限界です。 ゆき 04/11/30(火) 23:57

【5734】Re(1):みなさまありがとうございます。 水音 04/12/1(水) 19:02

【5755】Re(2):みなさまありがとうございます。 ゆき 04/12/1(水) 23:52


	【5693】動悸と息苦しさで・・・もう限界です。

水音 - 04/11/30(火) 13:59 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫

心療内科にこの症状で通っています。抗不安の薬を飲んでいます。だけど治るのは薬が効いているだけの間だけで、やがてまたドキドキしたり息苦しさを感じます。
・・・なんだかもう疲れてしまいました。昨日は医者でいつかのためにとっておきなと言われた睡眠薬を一粒飲んで、初めてだったのでよく眠れました。眠りに入るときに、ボヤッとこのままずっと眠りにつきたいと思っていました。だけど願いは届かず、今日も生きています・・・。動悸と息苦しさ。まるで地獄のようです。生きてるのに、死ぬ間際をいつも味わっている感じ・・・。内科でたくさん検査して、心療内科に通い数ヶ月。まだねをあげるのは早いですか？「死」に対してすごく恐怖があったけど、今はそれもいいかなとか。楽になれるのかな。とか。

なんだか疲れきってしまって・・・・。


	【5697】Re(1):動悸と息苦しさで・・・もう限界です。

まぁ - 04/11/30(火) 18:10 -


	引用なし

	パスワード

通院時、特にカウンセリングとかは受けていないのですか？
水音さんがここに書き込んでいるという言動から死にたいのほかに
どこかで生きていたいまたは治したいという気持ちも少し感じられます。

もし、嫌でなければどんな時に動機や息苦しさがありますか？

ここで話すことで楽になるのならば、ここに定期的に話すもいいと思うし、
薬だけでは治らないと思います。
心の状態が身体的にでてる症状だと思うので、治すなら直接的な心のケアが
必要です。

あとは女性相談センターといって、どんな悩みでも聞いてくれるところが
あります。電話での相談もやってるそうです。
そこに電話して定期的なケア・カウンセリングもしてくれるみたいです。
都庁のＨＰにあるようなので電話してみてはどうでしょう。

無理にとはいいません。あなたのペースで心がケアされていければ幸いです。


	【5700】Re(1):動悸と息苦しさで・・・もう限界です。

mana - 04/11/30(火) 19:35 -


	引用なし

	パスワード

▼水音さん：
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　初めまして。その苦しさとてもわかります。なぜなら私もそうだから。私も半年前まで心寮内科に通院してました。私の病名はパニック障害。症状は突然動悸がし息苦しくなる。このまま死んでしまうのではいか・・・と思ってしまう位とても苦しい。なんせ死を感じてしまうから・・・手にへんな汗がでたり吐き気やめまいをおこす人もいます。とにかくいてもたってもいられなくなる位きついし辛いです。　また、「この発作がまたおきるのではないか。」と予期不安があるのが特徴です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もし水音さんがパニック障害ならば（違ってたらごめんね。）必ず治ります！！私がそうだから＾＾私は高校のころパニック障害になりました。とても学校に行くのが怖くて怖くて。授業中発作がおきたらどうしよう・・・と思って。毎日親にひっぱられて泣きながら行ってました。おかげで卒業することができました。３年間とてもきつかったけどとても自信になりました。私はとてもいい医師に出会ったんですよ。最初の医者はいい方なんだけどこの病気に詳しくなくて・・・この病気は絶対死んだりしません！！だから安心してください＾＾絶対大丈夫だから。この病気って周りが考えるよりとてもきついんですよね。頑張らないでいいですよ。水音さんは」もう十分頑張っているから＾＾　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パニック障害じゃかったら長々とかいてしまってごめんなさい。


	【5715】Re(1):動悸と息苦しさで・・・もう限界です。

ゆき - 04/11/30(火) 23:57 -


	引用なし

	パスワード

こんにちは。私も同じ症状の時があったので、辛い気持ちすごく解ります。苦痛が連続すると余計にストレスが溜まって将来を悲観してしまいますよね・・。そういう時期は可能な限りリラックスしてくださいね。

きつい状態が長引くと、治らないんじゃないのか・・など、余計に不安を大きくしてしまうと思いますが必ず治る時期は来ますよ。私がそうでしたがその時は苦痛と不安で将来を悲観していました。でも今は症状をはじめ不安感も全て消失し、薬もなくなりました。

周りには時間が解決してくれると言われていましたが、本当にそうでした。

辛い時期は、ゆっくり心身を休ませてあげて・・自分が楽しいと思える事を楽しんで生活してみてくださいね。大丈夫ですよ。

そして今の辛い症状については、積極的に主治医に相談してみて下さい。より良い処方を考えてくれると思います。

焦りや苦痛で悲観してしまう気持ちもよくわかりますが必ず薬もなくなり症状が消失する時期が訪れることを忘れないでくださいね。


	【5734】Re(1):みなさまありがとうございます。

水音 - 04/12/1(水) 19:02 -


	引用なし

	パスワード

▼水音さん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>
>
>心療内科にこの症状で通っています。抗不安の薬を飲んでいます。だけど治るのは薬が効いているだけの間だけで、やがてまたドキドキしたり息苦しさを感じます。
>・・・なんだかもう疲れてしまいました。昨日は医者でいつかのためにとっておきなと言われた睡眠薬を一粒飲んで、初めてだったのでよく眠れました。眠りに入るときに、ボヤッとこのままずっと眠りにつきたいと思っていました。だけど願いは届かず、今日も生きています・・・。動悸と息苦しさ。まるで地獄のようです。生きてるのに、死ぬ間際をいつも味わっている感じ・・・。内科でたくさん検査して、心療内科に通い数ヶ月。まだねをあげるのは早いですか？「死」に対してすごく恐怖があったけど、今はそれもいいかなとか。楽になれるのかな。とか。
>
>なんだか疲れきってしまって・・・・。

私はパニック障害をずっと抱えています。
動悸がしたら止まらない。予期不安から逃げられない。呼吸がうまくできない。
外に出るのも薬を飲まなくちゃ出られない。

なんだかもう生きていることに疲れ果てていましたが、同じような方の治ったという文章を読んで、もう少し私も頑張りたいと思いました。本当は死にたくないです。死ぬことは恐いです。生きていてやりたいことが、まだまだたくさんあります。長期治療が必要ですが･･･なんとか頑張りたいです。負けそうになっていた私の力になってくださりありがとうございます。とても嬉しかったです。まだ･･･死ねません私。


	【5755】Re(2):みなさまありがとうございます。

ゆき - 04/12/1(水) 23:52 -


	引用なし

	パスワード

水音さん、必ず治る時期は訪れます。時間がかかる病気ではありますがこれが原因で死ぬこともありません。

ただ苦痛に耐えていく過程で抑うつ気分が出てくる場合もあるので、つらさは溜め込まないで主治医に訴えてくださいね。

私も同じで生への執着が大きいです。その為に苦痛を自分で大きくとらえがちでした。

良くなる時期まではのんびりいきましょう。体調の悪い時の自分を責めないで褒めてあげてください。

【5685】だんだん泣きたくなってきた・・・ ゆり 04/11/30(火) 5:26

【5686】Re(1): 目一杯 ぽかり 04/11/30(火) 6:28

【5688】Re(1):だんだん泣きたくなってきた・・・ はっこ 04/11/30(火) 8:25

【5690】Re(1):だんだん泣きたくなってきた・・・ もちだ 04/11/30(火) 11:06


	【5685】だんだん泣きたくなってきた・・・

- 04/11/30(火) 5:26 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
ついこの間、恋愛のほうで失恋したと投稿したゆりです。

私は思ってることを文章にするのがへたなので解りにくいと思いますがよろしくお願いします。

私は５日前に失恋しました。
それからすごく落ち込みます。
振られた次の日とかは結構平気で笑顔でがんばっていました。
でもなんだか、笑顔でいるのにも疲れてきました。
誰にも失恋したことを気づかれたくない、気づかれちゃいけないって気持ちが大きくて毎日笑顔でいなきゃいなきゃってこの何日かがんばってきました。

私は気分の浮き沈みがすごく激しいのです。
２ヶ月前はすごく落ち込んでばかりでした。
でも先月はすごく気分もよくて何事も良い方向に進んでいました。
なんでかと言うと笑顔でいれば良い事があると気づいたからです。
それもあって今も笑顔でいれば良い事があると言い聞かせてがんばっています。
でも勉強とか大変で休む間もなくて疲れてばかりで何もかも上手くいかないで泣きたくなってきました。（私は今、高校留学しています）

私は中学のときに友達関係で上手くいかなくて登校拒否になって引きこもりになったことがあります。
それから物事をすべてマイナスに考えていまう癖があります。
でも上手くいっているときは全てをプラスに考えることができるんです。
何かの１つの事がきっかけですべてがプラスにもマイナスにも変わってしまうんです。

今回もそうです。
失恋するまでは全てをプラスに考えることが出来て、毎日充実した毎日を送っていました。つまり自分に自信を持って生きていました。
でも失恋してから、本当は皆が私のことを嫌いなんじゃないか、自分はおかしいのではないかとか自分の顔とかも気になってきました。
また、自分に自信をもって毎日を送りたいです。

失恋に対してのショックは多少ありますが、それよりも自分の自信の無さに悩んでいます。
皆さんは自信を無くしたときはどういう風に対処してますか？
良い対処法などあったら教えてください。

長い文をここまで読んでくれてありがとうございました。


	【5686】Re(1): 目一杯

- 04/11/30(火) 6:28 -


	引用なし

	パスワード

▼ゆりさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪16～19歳≫

　初めまして。

　自信って、なんでしょうね。

　彼しさんと、うまく行っていたときに感じていたのは
自信なのか、もしかしたら、単に充実感ｶのかもしれませんね。

　自信は、自分を信じる事ができる事・・・目一杯努力されて
それ以上は、今時点では難しいと思えるくらい努力して
自分を信用できる（納得させれる）状態ではないかな？と思います。

　失恋された際に、笑顔でいようとされた事・・・
これが「無理」になってしまうのは、自分を納得させる事が出来なかった
からでは無いかな？と思うのです。

　失恋した時、泣いたりして”心の整理”「・・・私は目一杯やったけど、
今の状態では、彼に届かなかったのだから仕方が無い」
ができないうちは、”悩み”という状態が続いてしまうと思うのです。

　人生、後退するようにはできていなくて、前に進むように
できていると思います。

　今回の出会いも素晴らしかったと思いますが、次回の出会いの時に
今回の経験が生かせるように、なっているし、して欲しいと思います。

　反省は、幾らしていただいても良いと思いますが、
次回は「こう、する！」と思える答えが見つかると良いとおもいます。

　頑張ってください！

　参考：発想の転換のヒント

　http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-kokoro6.5.htm#hassou


	【5688】Re(1):だんだん泣きたくなってきた・・・

はっこ - 04/11/30(火) 8:25 -


	引用なし

	パスワード

私も波があって　先週は　何をやってもうまくいかず　足掻いていました
私の場合は　人と話すことで　自分を見直してみます
相手は専門家ではなく　ごく普通の知人でも　カウセリングの効果みたいなものが出てきます
書くという方法もありますよね

泣きたいときは　ないたほうがいいよ
そこから　やりなおせるから
ホームシックということもあるかも
時間という薬もありますよ　失恋には。
恋を失うと　そのときはこの世の終わりのように感じますよね
私も若いころその思いを経験しました
でも　それがあったから　人の痛みを察してあげることができるわけで　今思うと
いい経験だったと感じます
少し肩の力を抜いて　楽をしてもいいと思います
忙しいと身体も心もいっぱいいっぱいになっちゃうよね
あなたなら　新しい恋みつかりますって
たまには　おばさんの言葉も信じてみて！じゃ。


	【5690】Re(1):だんだん泣きたくなってきた・・・

もちだ - 04/11/30(火) 11:06 -


	引用なし

	パスワード

▼ゆりさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪16～19歳≫
>ついこの間、恋愛のほうで失恋したと投稿したゆりです。
>
>私は思ってることを文章にするのがへたなので解りにくいと思いますがよろしくお願いします。
>
>私は５日前に失恋しました。
>それからすごく落ち込みます。
>振られた次の日とかは結構平気で笑顔でがんばっていました。
>でもなんだか、笑顔でいるのにも疲れてきました。
>誰にも失恋したことを気づかれたくない、気づかれちゃいけないって気持ちが大きくて毎日笑顔でいなきゃいなきゃってこの何日かがんばってきました。
>
>私は気分の浮き沈みがすごく激しいのです。
>２ヶ月前はすごく落ち込んでばかりでした。
>でも先月はすごく気分もよくて何事も良い方向に進んでいました。
>なんでかと言うと笑顔でいれば良い事があると気づいたからです。
>それもあって今も笑顔でいれば良い事があると言い聞かせてがんばっています。
>でも勉強とか大変で休む間もなくて疲れてばかりで何もかも上手くいかないで泣きたくなってきました。（私は今、高校留学しています）
>
>私は中学のときに友達関係で上手くいかなくて登校拒否になって引きこもりになったことがあります。
>それから物事をすべてマイナスに考えていまう癖があります。
>でも上手くいっているときは全てをプラスに考えることができるんです。
>何かの１つの事がきっかけですべてがプラスにもマイナスにも変わってしまうんです。
>
>今回もそうです。
>失恋するまでは全てをプラスに考えることが出来て、毎日充実した毎日を送っていました。つまり自分に自信を持って生きていました。
>でも失恋してから、本当は皆が私のことを嫌いなんじゃないか、自分はおかしいのではないかとか自分の顔とかも気になってきました。
>また、自分に自信をもって毎日を送りたいです。
>
>失恋に対してのショックは多少ありますが、それよりも自分の自信の無さに悩んでいます。
>皆さんは自信を無くしたときはどういう風に対処してますか？
>良い対処法などあったら教えてください。
>
>長い文をここまで読んでくれてありがとうございました。

泣きたい時は我慢せず泣きましょう。いつか子供が生まれても、泣いてうるさくても、うるさい、泣くな～という親にはならないでくださいね。
感情は吐き出さないといけません。
失恋して、自分に自信がなくなるのは何故？落ち込むことはあるよ、誰にでも、
貴方をみせて、つきあってきたんではないの？
まだ若い、これから回りの環境で貴方はかわれるんだよ、素晴らしいとおもう。
この辛い気持ちをいかして、また恋したら、自分に足りないな～というところを、無理がなければかえていき、素直に自分がださて、喧嘩してもお互い成長できる恋愛してくださいね。でもね。結婚いつかするなら、中身も大切だけど、つなげる１つは。お料理だよ、彼がいないときは暇な時は勉強しておくと、誰にでも自信つくようになるよ。

【5676】懺悔します にょうくん 04/11/29(月) 23:34

【5683】Re(1):懺悔します 松竹梅 04/11/30(火) 0:32


	【5676】懺悔します

にょうくん - 04/11/29(月) 23:34 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見もお願いします≫
≪男性≫
≪30代≫
僕は、今まで市営プールの中でオシッコしてました。
どうか、お許しください。


	【5683】Re(1):懺悔します

松竹梅 - 04/11/30(火) 0:32 -


	引用なし

	パスワード

▼にょうくんさん：
>≪厳しい意見もお願いします≫
>≪男性≫
>≪30代≫

神はお許しになられました・・・☆

というのは冗談ですが。（のってみる私）

そういうのって、癖になってしまうと思うんです。したくなってしまったら、今度一度、ちゃんとトイレに行ってしてみて下さい。次に出来なくなると思います。

因みに。海でのオシッコは罪にはならないようです。

あまりに海は広すぎる。

海は悩みも何もかも飲み込んでしまう。

恐ろしくも美しくも偉大でもありますね。

余談でした。

【5669】自殺したい人が集まる事は シリアス 04/11/29(月) 20:59

【5673】Re(1):自殺したい人が集まる事は 芽衣 04/11/29(月) 23:19

【5706】芽衣さんへ シリアス 04/11/30(火) 21:22

【5714】シリアスさーん 芽衣 04/11/30(火) 23:26

【5681】Re(1):自殺したい人が集まる事は 藤崎 04/11/30(火) 0:18

【5727】藤崎さんへ シリアス 04/12/1(水) 17:34

【5684】Re(1): 恐怖の分散 史上最強のベースマン 04/11/30(火) 4:17

【5729】史上最強のベースマンさん シリアス 04/12/1(水) 17:56

【5687】Re(1):自殺したい人が集まる事は もんち 04/11/30(火) 8:25

【5730】もんちさんへ シリアス 04/12/1(水) 18:14

【5695】精神病院の中で はーと 04/11/30(火) 16:46

【5798】はーとさんへ シリアス 04/12/2(木) 17:08

【5764】Re(1):自殺したい人が集まる事は etc 04/12/2(木) 0:30

【5799】etcさん シリアス 04/12/2(木) 17:18


	【5669】自殺したい人が集まる事は

シリアス - 04/11/29(月) 20:59 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
自殺する人どうし集まるとそこで励ましあうとか何か共感しあうとかはできないんでしょうか？もし自殺したいって人がいても自分が自殺したいとおもってたらなにもはげますことができないのかなとおもった。
集まって死ぬ人が多いけど、何を考えてたのか興味がある。
自分をわかってくれる人・・ではないのかな？
救ってくれる人を求めてるけど、自分の悩みをどうこうしてくれる人でもないんだろうな。死にたいと思っててもそれでもがんばってる人達のほうが解ってもらえるのかな？とおもいました。集まる事についてどうおもいますか？


	【5673】Re(1):自殺したい人が集まる事は

- 04/11/29(月) 23:19 -


	引用なし

	パスワード

▼シリアスさん：

ネガティブは、いくつ集まってもネガティブ。プラスにはならないからじゃないかな?

だって、みんな、死にたい人が集まるんでしょう?
同じ悩みを持っている人が集まって、人の悩みを「聞きあった」ところで、解決策は見つからないと思うよ。。。
だからじゃない?

私は悩みはもちろん、それを悩みと思わない人に聞いてもらいたいな?
そうしたら、どうして悩まなくて済むか、わかるでしょう?


	【5706】芽衣さんへ

シリアス - 04/11/30(火) 21:22 -


	引用なし

	パスワード

▼芽衣さん：
>▼シリアスさん：
>
>ネガティブは、いくつ集まってもネガティブ。プラスにはならないからじゃないかな?
>
>だって、みんな、死にたい人が集まるんでしょう?
>同じ悩みを持っている人が集まって、人の悩みを「聞きあった」ところで、解決策は見つからないと思うよ。。。
>だからじゃない?
>
そうだとおもいます。残念だけど。

>私は悩みはもちろん、それを悩みと思わない人に聞いてもらいたいな?
>そうしたら、どうして悩まなくて済むか、わかるでしょう?

解決することを知ってる人がいいのかな。死ななくても道があることをしりたいんだけどな。重苦しい気持ちかららくになるために即共感してくれる人にあって楽になりたい・・少しでも楽になりたいって思う。


	【5714】シリアスさーん

- 04/11/30(火) 23:26 -


	引用なし

	パスワード

▼シリアスさん：
>解決することを知ってる人がいいのかな。死ななくても道があることをしりたいんだけどな。重苦しい気持ちかららくになるために即共感してくれる人にあって楽になりたい・・少しでも楽になりたいって思う。

ということは、誰かに、「そうだよね、、大変だよね。。。」って共感してもらいたいってことですか?
共感してもらったら、気持ちは楽になるのですか?
その悩みは消えますか?

私は、「そうだよね、、大変だよね。。」とかって共感とか、同情とかは何も解決はしないと思っています。。。

だって、共感してくれる、、っていったって、悩みなんてみんな同じぐらい持ってるんだよ。。だって同じ「現実社会」に生きてるんだから。って思うもの。
おんなじようにみんなもそれぞれ悩みは持ってる、そんなことは言われなくてもわかることじゃないかなって思ってしまいます。

だから、解決方法というか、その現実は変えられないけど、心の持ちようは変えられるから、その現実を違う方法で捉えている人の意見を聞いたほうが悩みはなくなると思うのです。。。


	【5681】Re(1):自殺したい人が集まる事は

- 04/11/30(火) 0:18 -


	引用なし

	パスワード

▼シリアスさん：
集団自殺の件ですよね。

自殺を前提に集まっているから、でしょうか。
それが例えば不特定多数の中から無作為に数人を選んで、中に自殺願望のある人がいるとして、それであれば、また違うんじゃないかって思います。
ほんのちょっとの視点の切り替えができれば、きっと違う結果が出てきていたんでしょうね。逆に見知らぬ人同士が死ぬ為に集まったから、思いとどまるって言う心境になりづらかったり、それを表明しづらかったりするのかもしれませんね。

自殺願望がある人が集まる事自体ではなく、集まった後のことが重要なのかもしれないですね。そこは絶対に共感し合える部分を多かれ少なかれ持っている人たちなのだから、最悪の結果になる前に、自分の感情を全て吐き出すとか、本当はいいことじゃないけど、陰口でも思いっきり叩いてしまうとか…。
そういったことから、死以外の結果を導き出す事とか、きっとそれで思いとどまっている集団や、何事もないような顔をして、普段の生活に戻っている人もいると思うんです。

そういう風になるには、ネット上でその目的の為だけに集まって、そして結果に向かっていく集まりっていうのは、少し個々の距離が遠すぎるのかもしれないですね…。


	【5727】藤崎さんへ

シリアス - 04/12/1(水) 17:34 -


	引用なし

	パスワード

>集団自殺の件ですよね。
>
>自殺を前提に集まっているから、でしょうか。
>それが例えば不特定多数の中から無作為に数人を選んで、中に自殺願望のある人がいるとして、それであれば、また違うんじゃないかって思います。
>ほんのちょっとの視点の切り替えができれば、きっと違う結果が出てきていたんでしょうね。
視点の切り替えって必要だとおもいました。自殺したい人はおないような視点だから切り替えができないのかとおもいました。

逆に見知らぬ人同士が死ぬ為に集まったから、思いとどまるって言う心境になりづらかったり、それを表明しづらかったりするのかもしれませんね。
>
何の迷いも生まれないんですね。自分もきっと死にたいと思ってるときに誰かが死にたいと思ってたらあーこの人もすごく死にたいんだなというのがわかるから余計にその人をとめることもやめろとかいわれないとおもいました。死ぬということが
正しい選択になってるのかな。

>自殺願望がある人が集まる事自体ではなく、集まった後のことが重要なのかもしれないですね。そこは絶対に共感し合える部分を多かれ少なかれ持っている人たちなのだから、最悪の結果になる前に、自分の感情を全て吐き出すとか、本当はいいことじゃないけど、陰口でも思いっきり叩いてしまうとか…。
>そういったことから、死以外の結果を導き出す事とか、きっとそれで思いとどまっている集団や、何事もないような顔をして、普段の生活に戻っている人もいると思うんです。
>
自分は誰かと死ぬにしても相手がどうして死にたいのか理由はきになる。きいてもなにもならないかもしれないけど。共通してる悩みかどうかはわからないけど　この世界で生きる価値がないと思う理由があるんだろうけど
共感する事で何か
がうまれるかもとはおもう。別の道を探す勇気とか元気とか・・

>そういう風になるには、ネット上でその目的の為だけに集まって、そして結果に向かっていく集まりっていうのは、少し個々の距離が遠すぎるのかもしれないですね…。
相手は誰でもどんな人間でもいいのか。自殺するまでに距離をちかずけることもないんでしょうね。


	【5684】Re(1): 恐怖の分散

史上最強のベースマン - 04/11/30(火) 4:17 -


	引用なし

	パスワード

▼シリアスさん：こんばんは。
自分一人ではないのだからと言う安心感があるように思います。
また、自分一人ならためらいますが、
大勢ならためらってもそこから抜け出せなくて確実に死ねると言うことだと思います。
集まった人たちは、お互いのことはどうでも良くて、
この人も死ぬのだから、自分だけでないからと思うのだと思います。

私が死ぬ時に、たまたま先に死のうとする人を見れば、100パーセント止めると思います。
でも、死にたい人が集まった時は、一緒に死のうって思うでしょうね。
そこで苦しみが人数分だけ薄らいでいくと思います。

自殺のことを考える時に若い人と中年はその性質にかなりの違いがあるので、
別々に考えなくてはいけないですよね。
中年の場合は、家族を守るために死ぬと言うことが多いように思います。
若い人の場合とはかなり考えの差があるように思います。
中年の方はお金、財産が絡むことが多く、
若い人は心の傷が多いと思います。
もう少し、日本が良くなれば、どちらの年代も自殺が減っていくのではないでしょうか。


	【5729】史上最強のベースマンさん

シリアス - 04/12/1(水) 17:56 -


	引用なし

	パスワード

▼史上最強のベースマンさん：
>▼シリアスさん：こんばんは。
>自分一人ではないのだからと言う安心感があるように思います。
>また、自分一人ならためらいますが、
>大勢ならためらってもそこから抜け出せなくて確実に死ねると言うことだと思います。
ためらいたくないのか・・。確実にしにたいということか。

>集まった人たちは、お互いのことはどうでも良くて、
>この人も死ぬのだから、自分だけでないからと思うのだと思います。
>お互いはどうでもいいんだ？・・・一人でしぬのがこわいのか。

>私が死ぬ時に、たまたま先に死のうとする人を見れば、100パーセント止めると思います。
>でも、死にたい人が集まった時は、一緒に死のうって思うでしょうね。
>そこで苦しみが人数分だけ薄らいでいくと思います。
>
それはなんとなくわかる。

>自殺のことを考える時に若い人と中年はその性質にかなりの違いがあるので、
>別々に考えなくてはいけないですよね。
>中年の場合は、家族を守るために死ぬと言うことが多いように思います。
>若い人の場合とはかなり考えの差があるように思います。
>中年の方はお金、財産が絡むことが多く、
>若い人は心の傷が多いと思います。
>もう少し、日本が良くなれば、どちらの年代も自殺が減っていくのではないでしょうか。

生きずらさをかんじてるひとがいっぱいいいるってことか自分自身が生きる気力がわかないとどうにもならないんだけど・・・。生きていく為の環境も悪いと気力がなくなるもんね・・。


	【5687】Re(1):自殺したい人が集まる事は

もんち - 04/11/30(火) 8:25 -


	引用なし

	パスワード

▼シリアスさん：

類は友をよぶ・・って感じですよね。
集団を見ていていつも思うのですが
だいたい似たり寄ったりの人がグループになっていますよね。
だとしたら、自殺志願者は自殺志願者同士、自然にあつまってしまう。
しかも、もともと死にたいという欲求の人だから
同じように死にたい死にたいということを語り合えば
それは死ぬ方向に走ってあたりまえだと思うのです。

そこへ、死ぬのはよくないよ！
生きようよ！という考えの人が、その集団の中に
大勢無理にでも割り込んでいけば、じょじょに死にたいという人たちは
その欲求から解放されていくのではないかな・・？と思うのです。

自殺志願者たちをそのまま放置しつづければ
まだまだ自殺者は増えていくんではないでしょうか？


	【5730】もんちさんへ

シリアス - 04/12/1(水) 18:14 -


	引用なし

	パスワード

▼もんちさん：
>：
>
>類は友をよぶ・・って感じですよね。
>集団を見ていていつも思うのですが
>だいたい似たり寄ったりの人がグループになっていますよね。
>だとしたら、自殺志願者は自殺志願者同士、自然にあつまってしまう。
>しかも、もともと死にたいという欲求の人だから
>同じように死にたい死にたいということを語り合えば
>それは死ぬ方向に走ってあたりまえだと思うのです。
>
>そこへ、死ぬのはよくないよ！
>生きようよ！という考えの人が、その集団の中に
>大勢無理にでも割り込んでいけば、じょじょに死にたいという人たちは
>その欲求から解放されていくのではないかな・・？と思うのです。
>
そうゆう人が必要になってくるんだろうな・・。ただいきずらさはなくならないかもしれないけど。何らかの切り替えはできるかも。

>自殺志願者たちをそのまま放置しつづければ
>まだまだ自殺者は増えていくんではないでしょうか？

そうだね。


	【5695】精神病院の中で

はーと - 04/11/30(火) 16:46 -


	引用なし

	パスワード

私は自殺企図が激しく精神病院に入りました。入院患者のほとんどが
なんらかの自殺企図を経験していました。

タバコをすいながら自分はどうやったとか、瞳孔まで開いたのに死ねなかった
とか、「おしかったね」なんて、普通の人が聞いてたらおどろくような会話を
していました。

自殺理由はさまざまで、うつ病の人は医師にかかって入院するのが抑止策ですし
お金が理由の人は目の前に現金があれば死なずにすみます。

集まるのは既遂にいたりやすいと思います。


	【5798】はーとさんへ

シリアス - 04/12/2(木) 17:08 -


	引用なし

	パスワード

▼はーとさん：
>私は自殺企図が激しく精神病院に入りました。入院患者のほとんどが
>なんらかの自殺企図を経験していました。
>
>タバコをすいながら自分はどうやったとか、瞳孔まで開いたのに死ねなかった
>とか、「おしかったね」なんて、普通の人が聞いてたらおどろくような会話を
>していました。
>
>自殺理由はさまざまで、うつ病の人は医師にかかって入院するのが抑止策ですし
>お金が理由の人は目の前に現金があれば死なずにすみます。
>
入院を考えた事があるけど周りに自殺企図してるひとばかりだとよけいわるくならないのかな・・
病院でそうゆう会話っておおくなるのかな。自殺しようとする事自体普通の精神状態ではないんだろうな。
自殺を考えないで住む環境に一時身をおくというのもよいかもしれない。

>集まるのは既遂にいたりやすいと思います。


	【5764】Re(1):自殺したい人が集まる事は

etc - 04/12/2(木) 0:30 -


	引用なし

	パスワード

▼シリアスさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪20代≫
>自殺する人どうし集まるとそこで励ましあうとか何か共感しあうとかはできないんでしょうか？もし自殺したいって人がいても自分が自殺したいとおもってたらなにもはげますことができないのかなとおもった。
>集まって死ぬ人が多いけど、何を考えてたのか興味がある。
>自分をわかってくれる人・・ではないのかな？
>救ってくれる人を求めてるけど、自分の悩みをどうこうしてくれる人でもないんだろうな。死にたいと思っててもそれでもがんばってる人達のほうが解ってもらえるのかな？とおもいました。集まる事についてどうおもいますか？

それは・・確かにそうかもしれない。自分が死にたいって思ってるのに、人に死んではﾀﾞﾒだよ、なんて言えないのかもしれない。
集まって死ぬのは、集団心理かもしれないね。。。
一人じゃ怖くてできないけど、皆でなら怖くないｗみたいな・・ね。

私も、、誰か一人でも・・その人たちの救いになってくれる人が現れたのなら・・、気持ちは変わっていくように思います。漫画みたいに、主人公が誰かを癒していく・・ってね。でも、なかなか現れてはくれないのかも・・・しれませんね。だから、自殺を・・してしまうの・・かな・

かくゆえ私も自殺志願者の一人・・ですから　あまり偉そうなことはいえませんね・・。


	【5799】etcさん

シリアス - 04/12/2(木) 17:18 -


	引用なし

	パスワード

▼etcさん：
>▼シリアスさん：
>>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>>≪女性≫
>>≪20代≫
>>自殺する人どうし集まるとそこで励ましあうとか何か共感しあうとかはできないんでしょうか？もし自殺したいって人がいても自分が自殺したいとおもってたらなにもはげますことができないのかなとおもった。
>>集まって死ぬ人が多いけど、何を考えてたのか興味がある。
>>自分をわかってくれる人・・ではないのかな？
>>救ってくれる人を求めてるけど、自分の悩みをどうこうしてくれる人でもないんだろうな。死にたいと思っててもそれでもがんばってる人達のほうが解ってもらえるのかな？とおもいました。集まる事についてどうおもいますか？
>
>それは・・確かにそうかもしれない。自分が死にたいって思ってるのに、人に死んではﾀﾞﾒだよ、なんて言えないのかもしれない。
>集まって死ぬのは、集団心理かもしれないね。。。
>一人じゃ怖くてできないけど、皆でなら怖くないｗみたいな・・ね。
>
>私も、、誰か一人でも・・その人たちの救いになってくれる人が現れたのなら・・、気持ちは変わっていくように思います。漫画みたいに、主人公が誰かを癒していく・・ってね。でも、なかなか現れてはくれないのかも・・・しれませんね。だから、自殺を・・してしまうの・・かな・
>
>かくゆえ私も自殺志願者の一人・・ですから　あまり偉そうなことはいえませんね・・。

自殺を考えてるのは自分だけでゃないというのはよくわかりましたよ・・。でも自殺しないでがんばろうとする人を見るとそれはそれで勇気をもらいますよ。自分もがんばれるかな・・と。勇気をお互いあたえられたらいいのにね。

【5668】頭を打つ私 レイニー 04/11/29(月) 20:49

【5682】Re(1):頭を打つ私 なな 04/11/30(火) 0:30

【5691】Re(2):頭を打つ私 レイニー 04/11/30(火) 13:04

【5692】Re(1):頭を打つ私 momogaion 04/11/30(火) 13:13

【5713】Re(2):頭を打つ私 レイニー 04/11/30(火) 23:14

【5717】Re(3):頭を打つ私 momogaion 04/12/1(水) 0:25


	【5668】頭を打つ私

レイニー - 04/11/29(月) 20:49 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫

私は嫌な事があったりムカついたりもやもやしたり頭がむしゃくしゃになってどうにもならない時、頭が晴れない時はイライラがつのって頭を机に壁に打ち付けます。モヤモヤがなくなるまで叩きます。逆に言えばそうしないと気が晴れません。
止めたいんですけど強く打たないと気が晴れません。打った後はくらくらになって少し忘れられて気持ちがいいです。

私はリスカについて心理をよく知らないのですが自分を傷つける意味では似たような事なのでしょうか。
どうすればいいのかわからず相談じます。きっと体にはよくないので止めたいのですが


	【5682】Re(1):頭を打つ私

なな - 04/11/30(火) 0:30 -


	引用なし

	パスワード

▼レイニーさん

私もイライラしたりむしゃくしゃしたり・・・することあります。
でも自分の体には傷つけたりなんかしませんよ。
頭を叩きつけるなんって、絶対にやめた方がいいですよ。
危ないですよ。もっと違うストレス解消しましょうよ!
例えばいらなくなった皿とかおもっいっきり外で叩き割るんです。
結構これはスッキリしますよ!そうでなかったら、もっとも信頼出来る人に
愚痴をこぼすんです。あたしの場合は何かいらなくなった物をスッキリ
するまで叩きつけてます。自分の体は大事にして下さい。
上手なストレス発散を見つけてね。絶対に頭なんか叩きつけないって
約束してよ!絶対だよ!


	【5691】Re(2):頭を打つ私

レイニー - 04/11/30(火) 13:04 -


	引用なし

	パスワード

▼ななさん：
>私もイライラしたりむしゃくしゃしたり・・・することあります。
>でも自分の体には傷つけたりなんかしませんよ。
>頭を叩きつけるなんって、絶対にやめた方がいいですよ。
>危ないですよ。もっと違うストレス解消しましょうよ!
>例えばいらなくなった皿とかおもっいっきり外で叩き割るんです。
>結構これはスッキリしますよ!そうでなかったら、もっとも信頼出来る人に
>愚痴をこぼすんです。あたしの場合は何かいらなくなった物をスッキリ
>するまで叩きつけてます。自分の体は大事にして下さい。
>上手なストレス発散を見つけてね。絶対に頭なんか叩きつけないって
>約束してよ!絶対だよ!

ありがとうございます。頭に刺激を与えないと解消されないんです。何とか他の方法探してみます。

すみません、嘘はつけないので約束はできません。。たぶんこの後何回かはすると思います。すぐには止められないと思うので・・。ただ止める努力はします。


	【5692】Re(1):頭を打つ私

momogaion - 04/11/30(火) 13:13 -


	引用なし

	パスワード

おれも前にまったく同じことをしてた。
そのときはコンクリートの壁だったけど。
悲しいこととかつらい気持ちになるとやってた。
誰もいないとろこで。

あれから２年。
今になってわかるけど、何かはけ口が欲しかったんだな
って分かったよ。心の苦しい部分の。

でもね、
頭打つのはどうかやめてほしい。
おれ今になって記憶力がものすごく落ちてる。
判断力も想像力も、もう無いだろってぐらい落ちてる。
前みたいに描いてた絵も、もう描けない。
ほんとだよ。

苦しいときとかむかついたときには
何か好きなことをすればいいと思うよ。


	【5713】Re(2):頭を打つ私

レイニー - 04/11/30(火) 23:14 -


	引用なし

	パスワード

▼momogaionさん：
>おれも前にまったく同じことをしてた。
>そのときはコンクリートの壁だったけど。
>悲しいこととかつらい気持ちになるとやってた。
>誰もいないとろこで。
>
>あれから２年。
>今になってわかるけど、何かはけ口が欲しかったんだな
>って分かったよ。心の苦しい部分の。
>
>でもね、
>頭打つのはどうかやめてほしい。
>おれ今になって記憶力がものすごく落ちてる。
>判断力も想像力も、もう無いだろってぐらい落ちてる。
>前みたいに描いてた絵も、もう描けない。
>ほんとだよ。
>
>苦しいときとかむかついたときには
>何か好きなことをすればいいと思うよ。
お返事ありがとうございます。
やはり脳に支障はあるんですね。私もこのままだとどうなるか解りません。momogaionさんはもう克服されたのですよね？やはり好きな事をしてやめられたのでしょうか。

私は頭がむしゃくしゃして頭の中に虫がいる様な感じで、出来ることなら脳をとってひっかきたい。頭をつぶして楽になれるなら頭からおっこちてみようかと思いました。頭がおかしいです私。。またもやもやして虫が動きだしぶつけたくなってしまいました。。

すみません、なんとか頑張ってみます。


	【5717】Re(3):頭を打つ私

momogaion - 04/12/1(水) 0:25 -


	引用なし

	パスワード

今は治ったというか・・ぶつける回数は少ないよ。
前は不安っていうか黒いもやみたいなのを強く感じてたけど。
前と何が変わったのか、おれには分からないです。

レス読んだけど、そこまで苦しんでいるなら
早めに病院とかで検査してもらったほうがいいよ。
脳がダメになるのも苦しく生きるのも嫌だろうから。

それと、レイニーさんが頭おかしいわけじゃない。
そう感じる状態があるだけだよ。大丈夫。

【5648】明日、精神科の受診なのですが・・・ 加トちゃんぺ！ 04/11/29(月) 17:57

【5649】ＨＮを変更いたしました。元タイムボカン！です。 加トちゃんぺ！ 04/11/29(月) 18:02

【5660】俎板の鯉ですね 日替り！「豚汁」定食 04/11/29(月) 19:35

【5696】お返事有難うございました！ 加トちゃんぺ！ 04/11/30(火) 17:46

【5731】こちらこそ、ありがとうございます。 日替り！「水餃子」定食 04/12/1(水) 18:20


	【5648】明日、精神科の受診なのですが・・・

加トちゃんぺ！ - 04/11/29(月) 17:57 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫

≪20代≫
昨年の９月に仕事を退職し、治療に専念をしております。
うつ病とパニック障害を発症した為です。
うつ病は、５年前に発症し、以後再発を繰り返し、抗うつ薬と精神安定剤、胃薬、便の薬を服用しておりました。
パニック障害は、昨年の３月に発症いたしました。
現在は、自宅療養中で、某大学病院でカウンセリングと受診を受けております。
ところが、今年の９月頃より悪化し、抗うつ薬を追加したものの、不安感が大きくなり、孤独感、居場所があるのにも関わらず孤独感を感じ大泣きし、感情的になり先日○トールの親子連れの方と座席の件で喧嘩になってしまいました。
先週の受診で先生より「身体面よりも、精神的な面、心も自律神経も悪化している可能性があるので、この病院内の精神科を一度受診して下さい。紹介状はまわしておきますので。そこでの結果を元に、引き続き心療内科を受診するか、精神科に変更するかきめましょう。」と告げられました。
そして明日、３０日に精神科を受診するのです。
初めて発症した時に通院をしていた病院は、心療内科・精神科・神経科・内科・精神科のデイケアがあった病院（私の以前勤めていた職場の関連の病院です。）だったのですが、対応に不満を感じ、地元のかかりつけ医に某大学病院宛に紹介状を書いて頂いた次第です。
今から、とにかく不安で心臓がドキドキしています。
憂鬱感も全く消えず、なかなか動く事が出来ません。
とても淋しいです。
もう、明日が不安で不安で仕方がありません・・・
苦しいです・・・
先生から、何と告げられるのか・・・
どうしよう・・・


	【5649】ＨＮを変更いたしました。元タイムボカン！...

加トちゃんぺ！ - 04/11/29(月) 18:02 -


	引用なし

	パスワード

ＨＮを変更いたしました。
以前はタイムボカン！でしたが、改め加トちゃんぺ！にいたします。
よろしくお願い申し上げます。


	【5660】俎板の鯉ですね

日替り！「豚汁」定食

- 04/11/29(月) 19:35 -


	引用なし

	パスワード

▼加トちゃんぺ！さん：
>ＨＮを変更いたしました。
>以前はタイムボカン！でしたが、改め加トちゃんぺ！にいたします。
>よろしくお願い申し上げます。
何を言われるのか、何が飛び出してくるのか？
て、自分が思う程、大した事が出てこないのかもしれないよ。
余計な心配だったと後で、あははと笑うだけだと思う。
とりあえずは、明日に備えて、今日は、早い内に寝るのが一番だと思う。

と、言われて、はい、そうですね。と出来れば人間は、悩むことが無いのですよね。
明日の相手は、プロです。
カトちゃんぺ！さんが、心配する必要は、何もないと思いますよ。


	【5696】お返事有難うございました！

加トちゃんぺ！ - 04/11/30(火) 17:46 -


	引用なし

	パスワード

▼日替り！「豚汁」定食さん：
>▼加トちゃんぺ！さん：
>>ＨＮを変更いたしました。
>>以前はタイムボカン！でしたが、改め加トちゃんぺ！にいたします。
>>よろしくお願い申し上げます。
>何を言われるのか、何が飛び出してくるのか？
>て、自分が思う程、大した事が出てこないのかもしれないよ。
>余計な心配だったと後で、あははと笑うだけだと思う。
>とりあえずは、明日に備えて、今日は、早い内に寝るのが一番だと思う。
>
>と、言われて、はい、そうですね。と出来れば人間は、悩むことが無いのですよね。
>明日の相手は、プロです。
>カトちゃんぺ！さんが、心配する必要は、何もないと思いますよ。
お返事有難うございます！
今、帰宅をしました。
相手はプロでした。
しかも一目で分かる様な・・・
心配も減りました！
まだまだ通院は続きます。
でも大丈夫です。
完治するから、絶対！
話は変わりますが、ＨＮを考えるのも大変ですね。
ご苦労様です。
「次はどの様なＨＮだろう？」と、とても楽しみにしています！


	【5731】こちらこそ、ありがとうございます。

日替り！「水餃子」定食

- 04/12/1(水) 18:20 -


	引用なし

	パスワード

▼加トちゃんぺ！さん：
>▼日替り！「豚汁」定食さん：
>>▼加トちゃんぺ！さん：
>>>ＨＮを変更いたしました。
>>>以前はタイムボカン！でしたが、改め加トちゃんぺ！にいたします。
>>>よろしくお願い申し上げます。
>>何を言われるのか、何が飛び出してくるのか？
>>て、自分が思う程、大した事が出てこないのかもしれないよ。
>>余計な心配だったと後で、あははと笑うだけだと思う。
>>とりあえずは、明日に備えて、今日は、早い内に寝るのが一番だと思う。
>>
>>と、言われて、はい、そうですね。と出来れば人間は、悩むことが無いのですよね。
>>明日の相手は、プロです。
>>カトちゃんぺ！さんが、心配する必要は、何もないと思いますよ。
>お返事有難うございます！
>今、帰宅をしました。
>相手はプロでした。
>しかも一目で分かる様な・・・
>心配も減りました！
>まだまだ通院は続きます。
>でも大丈夫です。
>完治するから、絶対！
>話は変わりますが、ＨＮを考えるのも大変ですね。
>ご苦労様です。
>「次はどの様なＨＮだろう？」と、とても楽しみにしています！
ＨＮを楽しみにしていただいて、ありがとうごいます。
やれる所まで、頑張ってみます。
治療は、長くなるのかもしれませんが、まあ、心が骨折したのだと思えば、二日三日の時間で、治る訳は、無いと思えると思います。
絶対に治りますからね。
ぼちぼちと気楽に頑張ってくださいね。

【5644】疲れてしまう 舞 04/11/29(月) 16:11

【5646】Re(1):疲れてしまう 健太 04/11/29(月) 17:27


	【5644】疲れてしまう

舞 - 04/11/29(月) 16:11 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫

私は学校に限らずなんですが・・、人といると疲れてしまうんです。
面と向かってなれない人と話しているときなんかは特に疲れるし、そうではない人でも一緒にいるだけで疲れます。いらない神経を使っているんだと思います。

でも、嫌われたくない、その心理が働いて、知らず知らずのうちに気を使って気疲れします。だから、たまに、相手を避けてしまったりします。
嫌いなんじゃなくて、疲れる、ということから避けたくて。

でも、こうやってネット上で色々やり取りしたりするのはすごく楽しいし、疲れません。顔も見えないわけだから、視線とか、声の感じとか細かいことを使わなくてもいいし、あまり深い付き合いはしないから？（ずっと、付き合ってくわけじゃないから）からかもしれません。

でも…、今後、まだ学生生活はあるのに・・、こんなんじゃダメですよね。
でも、独りでいるとわりと楽です。でも、一人だと、グループ分けのときとか仲間はずれにされてそれが怖いから嫌です。


	【5646】Re(1):疲れてしまう

健太 - 04/11/29(月) 17:27 -


	引用なし

	パスワード

▼舞さん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>
>私は学校に限らずなんですが・・、人といると疲れてしまうんです。
>面と向かってなれない人と話しているときなんかは特に疲れるし、そうではない人でも一緒にいるだけで疲れます。いらない神経を使っているんだと思います。
>
>でも、嫌われたくない、その心理が働いて、知らず知らずのうちに気を使って気疲れします。だから、たまに、相手を避けてしまったりします。
>嫌いなんじゃなくて、疲れる、ということから避けたくて。
>
>でも、こうやってネット上で色々やり取りしたりするのはすごく楽しいし、疲れません。顔も見えないわけだから、視線とか、声の感じとか細かいことを使わなくてもいいし、あまり深い付き合いはしないから？（ずっと、付き合ってくわけじゃないから）からかもしれません。
>
>でも…、今後、まだ学生生活はあるのに・・、こんなんじゃダメですよね。
>でも、独りでいるとわりと楽です。でも、一人だと、グループ分けのときとか仲間はずれにされてそれが怖いから嫌です。

「人間は誰しも、人（恋人や家族でも）と関わり合いを持つ事によって、苦痛を感じる動物である」何かのテレビでこんなコメントを聞きました。
確かに、そぉだな～っ。。。その反面ず～っと独りだと不安になる。これも事実！社会にでたら、ますます人間関係ってヤツが大切で且つ一筋縄じゃいかなくなる。悲しいかな、これまた現実！！
でも、舞サンだけじゃないよ。案外相手の人も似たような事、考えているかも？！そう思ったら気が楽にならない？今は、あんまり考え込まないで人と付き合っていけばいいんじゃないかな。


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