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≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫
≪10〜15歳≫
こんにちは。
私は中３女子です。
体の事で困ってます…
私は今162センチで62キロです。
かなり太ってますよね…(汗)
で、足がサリーちゃんの足みたいなんです。
小さい頃からダンスやってて全く運動やってない、って
訳でもないのに…。。
足首が太いというか足全体的に太いんですけど
足首が「ん？」って感じで特に困ってます。
だからミニスカはきたくってもはけません。
毎月雑誌買って見るけど「うらやまし〜私もミニスカ
とか何でも着こなしたい！」って思います。
それに高校の制服もやっぱミニスカだし…。。
高校に入学するまでには絶対細くなって
ミニスカとかも胸はって(?)はけるようにしたいんです。
だから今週の土曜からジムに行って鍛えようと思います。
でも高校受験も終わってダンスも復帰しようと考えてます。
大体私の中では春休みからか春休みちょっと前から
ダンスを思いっきりやろうと思います。
だから今からその復帰するまでの間ジムに通うって
事です。
本人の努力次第だと思いますが約１ヶ月で
足（太ももから足首にかけて）をまるで別人！
って感じの足まで劇的に変えられるんでしょうか？
不安でたまりません…。
ちなみにプールで泳ぐ、歩くっていうのは太ももや足に
効果的なんでしょうかぁ？？
あと太ももなど足全体は、もちろんその他の部分で
効果的なトレーニング法あれば教えて下さい。
出来れば家で出来るものを…
何でも良いのでお願いします！！
≪規約同意済み≫
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