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お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

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4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

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【21296】お願いします くろごちぃ 05/2/4(金) 0:40
┣ 【21304】Re(1):お願いします リンダ 05/2/4(金) 1:39
┗ 【21323】Re(1):お願いします かとゆ♪ 05/2/4(金) 9:49

【21296】お願いします
 くろごちぃ  - 05/2/4(金) 0:40 -

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   ≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪男性≫
≪20代≫
こんばんは。よろしくお願いします。
早速相談なんですが…
元々自分というものを見つけられずにいます。
誰にでも合わせ、いわゆる八方美人です。
初めのうちは差し障りなく好かれますが、友達という関係になると
作ってるだの本心を隠して接しているように思われます。
指摘をくれた友達には感謝しつつも、改善策が見あたらず正直困ってます。
以前にもいろいろ相談させて頂き、いろいろ考え、自分を見直しました。
幼い頃の経験のせいにしてみたり、言い出したらきりがないです。
実際今自分はこの性格で、過去のせいにするのは簡単ですが、何も変わりません。
また、少し特殊なんですが、自分の中で煮詰まってくると忘れてしまいます。
記憶がなくなるわけではないんですが、自己防衛なんでしょうか。
ぐるぐる彷徨った挙げ句振り出しに戻ります。
最近では振り出しから進むことすら面倒くさく思えてきます。
またココに戻ってくるんだし…のような考えで。
また本気で煮詰まった時もう絶望的な感覚で
ひどく苦しい思いをしたのを覚えていて
少し恐怖感みたいなものも持っています。
この特殊のせいで考えること自体をストップしてしまいます。
なおしたい気はあるのに、自分を見つめることはできません。
読んで頂いてわかると思いますが、手のつけようがありません。
なにか入り口になるようなものを是非教えてください。

読んで頂きありがとうございました。

【21304】Re(1):お願いします
 リンダ  - 05/2/4(金) 1:39 -

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   ▼くろごちぃさん:

私も若いときは所謂「八方美人」でしたので、お気持ちよくわかります。

例えば、くろごちぃさんは、「誰とでも仲良くしなくてはならない」とか「誰からも好かれる人間でなければならない」とか「良い人間であれば、誰からでも好かれるはずだ」とか、そんな気持ちはありませんでしょうか。

もし、くろごちぃさんの心の中に、「〜ならない」「〜べきだ」「〜はずだ」という気持ちがあるようでしたら、語尾を「〜にこしたことはない」というふうに変えてみてはいかがでしょうか。これは、ご自身だけでなく、他人に対しても、です。

劇的に変化があるわけではありませんが、少しずつご自身の気持ちが解放されていくことはあるだろうと思います。

過去のことを思い出す作業は大切なことだと思います。でも、それは何かのせいにするためではなく、現在のご自身を知るためです。

ぐるぐると彷徨って、もんもんと考え続けることが無駄なことだとは思いません。何故ならば、くろごちぃさんの心の中にある、例えば、怒りとか傷とか、そういったものは、現在はまだ何重ものベールに覆われている状態で、今は少しずつそのベールを剥がす作業をなさっているのだと思います。自分では見たくないものだからこそ、無意識下に追いやっているわけですから、簡単に表面に出てこないのは自然なことだろうと思います。

私は、自分が怒りを抱えているということを自覚してから、その正体がかたちになるまで、10年以上かかったと思います。それまでは、答えなど無いのではないか、と思うほどにもんもんとすることが多かったのですが、あるとき、霧が晴れて視界が開けるように、その正体がかたちになりました。そのときは、肩から重荷をおろしたような気持ちになりました。

しかしながら、だからといって問題が解決したわけではなく、これからも自分を受け入れる作業や、怒りの対象を受け入れる作業が待ち構えていて、これもきっと時間のかかることなのだろうと思います。

くろごちぃさんは、ご自身の問題を自覚なさっているわけですから、既に入り口には入っていらっしゃると思います。どちらかというと、出口を探していらっしゃる状況なのではないかと思います。

「本音の自分を見つめること」というのは、とてもしんどい作業であることがあります。何故ならば、「自分では受け入れたくない自分」もその中に含まれているから、どうしても目を逸らしたくなるのだと思います。従って、そのことで悲観なさったり、ご自身を責める必要はありません。

今は出口が見えないかもしれませんが、出口は必ず用意されています。そして、現在は前進なさっていないように感じられるかもしれませんが、後退をすることはありません。疲れたら、足踏みをし、休まれたら良いのだと思います。

【21323】Re(1):お願いします
 かとゆ♪  - 05/2/4(金) 9:49 -

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   くろごちぃさん

はじめまして。
お気持ちがよくわかります。
どうしていいかわからなくて、今すごくしんどいでしょうね、、、

けど、ご相談の内容を読んだところ、
くろごいちさんは、もう半分は自分のなかの答えに気づいてるように思います。

人が変化していく過程って(特に自分は)なかなか変化していることに
気づかないものです。
何度も何度も同じ所を行ったりきたりしながら、悪戦苦闘しながら
少しずつ、けど確実に前へ進んでいるんだと思います。
だって「自分が変わろう!!」って思ったとき、
次の朝には別人の自分になった!!。。。なんて、ありえませんよね?

くろごいちさんだって、過去の自分に向き合おう!って思ったり、
どうにもならない!って苦しかったり、今充分切磋琢磨しているじゃないですか。
どんな状況であれ、今一瞬一瞬が、これで完璧なんだ、って私は思います。
完璧な人間なんていないけど、そこを目指して歩いている、
自分は自分であるだけで完璧なんだ、って。。。

私的には、八方美人だって、ひとつの魅力に思います。
その裏には「ホントの自分が出せない」とか、そんな自分との葛藤があると
思うけど、そこには人への思いやりもあることは確かだし、くろごいちさんの
ステキな部分でもあると私は思います。
ただ、その優しさが、人へ向きすぎているだけであって、少しだけ
自分に向けてもいいんじゃないかって思います。

自分の嫌な感情や、過去のトラウマに向き合うことって、ホントに
しんどいことだって思います。
けれど、そんな自分や過去の経験と向き合って、そのときあった出来事や
人、自分、のせいにするのではなく、全てを「許す」ことが
できたとき、きっと今の自分を、懐かしく、いとおしく思うときが来ます。

くろごいちさん応援しています。ファイトです!!

読んで頂きありがとうございました。

≪規約同意済み≫

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