心の癒し悩みごと相談掲示板ひとりじゃない。

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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

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４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* nandemo *


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【20889】身長が伸びません・・ 未來 05/2/2(水) 1:30

【20919】Re(1):身長が伸びません・・ まみこ 05/2/2(水) 9:49

【21034】Re(2):身長が伸びません・・ 未來 05/2/2(水) 20:00

【21044】Re(1):身長が伸びません・・ 深緑の森 05/2/2(水) 20:44

【21060】Re(2):身長が伸びません・・ 未來 05/2/2(水) 21:32

【21107】Re(3):身長が伸びません・・ 深緑の森 05/2/3(木) 0:14

【21061】Re(1):身長が伸びません・・ まきこ 05/2/2(水) 21:46

【21072】Re(2):身長が伸びません・・ 未來 05/2/2(水) 22:31

【21092】Re(3):身長が伸びません・・ まきこ 05/2/2(水) 23:32

【21101】Re(4):身長が伸びません・・ 未來 05/2/3(木) 0:05


	【20889】身長が伸びません・・

未來 - 05/2/2(水) 1:30 -


	引用なし

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≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫
≪10～15歳≫
私は今、中学2年の14歳♀です。
それにも関わらず、身長がまだ145㎝しかないんです。
せめて150cmは突破したいんです。
身長が低いことが今、すごくコンプレックスなんです。
今まで、よく伸びても1年に10センチしか伸びたことがありません･･･。
中２になってからは1センチ伸びたか伸びてないかのとこで･･。
昔っから背の順は前から3番以内で･･･
最近は、先頭かギリギリ2番目。
身長を伸ばすには、どうしたらいいでしょうか？
誰か教えてください！

ちなみに、お父さんは身長170ぐらいで、お母さんも160ぐらいです。
今高校1年16歳の姉が1人居るんですが、彼女は身長155ぐらいあります。

≪規約同意済み≫


	【20919】Re(1):身長が伸びません・・

まみこ - 05/2/2(水) 9:49 -


	引用なし

	パスワード

体質や遺伝、生活環境の問題もあるので、一概に大丈夫だよ～とはいえませんが、ご両親はまぁ身長があるようですから、まだ可能性はあるのではないでしょうか。

女の子の場合は成長が中学入学の時点で終わっていて成熟している子が結構いたりするのでつい焦ってしまいますが、まだ焦るのは早いと思います。
未來さんは標準体型なのに背が低いのですか？それとも全体的に軽くて小さいのですか？また、初潮は来ましたでしょうか(プライベートな事ですし回答しなくていいですよ)。生理もあるし胸もある！のに背が低い場合は、このままもう伸びない可能性はあります。

因みに私が中２の時は、やせっぽちで、初潮もまだでしたし、胸もありませんでした。身長は未來さんよりも少し低かったと思います。
その後中３の終わりから高２にかけて伸びて、今は165あります。親の身長も未來さんと同じくらいです。

未來さんの状況を知らないのではっきりとはいえませんが、諦めるのはまだ早いのではないでしょうか？

また、どうしても気になるのなら、血液検査で骨の成分から、伸びる可能性が高い・低いくらいならなんとなくわかるみたいです。医者に行って頼んだところでやってくれるかは不明なのですが…。
≪規約同意済み≫


	【21034】Re(2):身長が伸びません・・

未來 - 05/2/2(水) 20:00 -


	引用なし

	パスワード

お返事ありがとうございます。
私は、全体的に小柄ですが、初潮も中１の4月にきましたし、胸ももうあります。
それにも関わらず、身長だけが成長しないんです；；；
と、いうことは、やはり、もうこれ以上伸びないということでしょうか。。
≪規約同意済み≫


	【21044】Re(1):身長が伸びません・・

深緑の森 - 05/2/2(水) 20:44 -


	引用なし

	パスワード

▼未來さん：
　昔から「背を伸ばしたければカルシウムを取りましょう」と言われますね^^牛乳や小魚がポピュラーでしょうか^^
　幼い頃は1日１杯、必ず牛乳を飲んで、おやつにはヨーグルトを食べたりしていました。そのかいあってか、身長・体重は年齢平均とほぼ同等の数値を見せてくれています。
　今では健康食品などの中にも「これを食べると背が伸びる」と謳われているものがあると思いますよ。科学が迅速な躍進を遂げていますからね^^１日１回摂取の錠剤型もあると思いますよ。携帯に便利なので一時は名が上がっていました。
　他にも、まみこさんが仰る遺伝子の関係から、長期的に少しずつ伸びる人もいれば、短期間にぐんと伸びる人もいますよ。１年に15cm以上伸びた人もいるくらいです。
　それに、兄より弟が、姉より妹が身体の成長が大きいのも有名ですね。事実、長男より次男が、長女より次女が背が高くなるケースが多いんです。国内の兄弟・姉妹の半数以上がこのようになっていると聞いた事がありますよ。
　年齢も14歳、まだこれからだと思いますよ^^


	【21060】Re(2):身長が伸びません・・

未來 - 05/2/2(水) 21:32 -


	引用なし

	パスワード

▼深緑の森さん：

お返事有難う御座います。
錠剤とか、化学薬品とか、そういうのに頼るのは親がＯＫしてくれないと思うんです。
で、最近私は毎日必ずコップ1杯は牛乳を飲むようにしています。
それ以前は、学校の給食に出る牛乳も飲まないことがよくあったんですが。

１４歳、まだまだこれから伸びる人も居ますが、
まみこさんのお返事に書いたとおり、
初潮もとっくに迎えましたし胸ももうありますし。。(恥
本当にこれ以上伸びるのか心配で心配で･･･。
せめて、１５０以上はあってほしくって････

≪規約同意済み≫


	【21107】Re(3):身長が伸びません・・

深緑の森 - 05/2/3(木) 0:14 -


	引用なし

	パスワード

▼未來さん：
　身長は寝ている間が1番伸びるので、規則正しい生活リズムを組んでみてはいかがでしょう？就寝時間は8時間程度が最良ですよ^^
　その上で、あまり寝すぎると倦怠してしまい、疲労回復に時間が掛かりすぎて身長が伸びなくなったり、逆に、寝ないでいると脳に疲労が蓄積されて、成長の指示が身体全域に行き届かなくなったりしてしまいます。そのあたりは少しずつ調整してみて下さい^^
　あまり長くなるといけませんので、今日はこの辺りで失礼します。
　おやすみなさい。


	【21061】Re(1):身長が伸びません・・

まきこ - 05/2/2(水) 21:46 -


	引用なし

	パスワード

未來さん、こんばんは。

ご両親の身長から考えると、まだ伸びる余地はあると思います。
が、未來さんは勉強やゲームetc.で夜更かししたり、寝る間際まで
お菓子とか食べていませんか？
こういったことも影響されるようですよ。
≪規約同意済み≫


	【21072】Re(2):身長が伸びません・・

未來 - 05/2/2(水) 22:31 -


	引用なし

	パスワード

▼まきこさん：
>未來さん、こんばんは。
>
>ご両親の身長から考えると、まだ伸びる余地はあると思います。
>が、未來さんは勉強やゲームetc.で夜更かししたり、寝る間際まで
>お菓子とか食べていませんか？
>こういったことも影響されるようですよ。
>

こんばんは＾＾
夜更かしや、寝る間際なでお菓子を食べる、そういうのも悪影響なんですか(激汗
ついこの間まで、すごく遅くまで夜更かししていました･･。
でも、最近はなるべく早く寝るように心がけてますよ♪
寝る間際に、飴を舐めたりしたことはあります；；
そういうのも悪影響だとは・・
気をつけます。
≪規約同意済み≫


	【21092】Re(3):身長が伸びません・・

まきこ - 05/2/2(水) 23:32 -


	引用なし

	パスワード

未來さん：

某サイトで、統計学的な解析より予想される女性の最終身長は――――

　　（父親の身長＋母親の身長－10）÷２

となっていました。
この計算を未來さんに当てはめると「160cm」となります。

十分な睡眠、適度な運動、バランスの良い食事が、成長ホルモンを多く
分泌させるそうです。
食事は就寝３時間前、就寝時間は21～23時が理想みたいです。
≪規約同意済み≫


	【21101】Re(4):身長が伸びません・・

未來 - 05/2/3(木) 0:05 -


	引用なし

	パスワード

▼まきこさん：
>未來さん：
>
>某サイトで、統計学的な解析より予想される女性の最終身長は――――
>
>　　（父親の身長＋母親の身長－10）÷２
>
>となっていました。
>この計算を未來さんに当てはめると「160cm」となります。
>
>十分な睡眠、適度な運動、バランスの良い食事が、成長ホルモンを多く
>分泌させるそうです。
>食事は就寝３時間前、就寝時間は21～23時が理想みたいです。
>

そうなんですか!!!!
わざわざ有難う御座います!!!
食事は就寝3時間前ですか･･･。
できるだけやってみます～！！！
本当に、色々と有難う御座います(泣
≪規約同意済み≫


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