心の癒し悩みごと相談掲示板ひとりじゃない。

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【20855】最近、心の疲れがひどいです。 MSSHARP 05/2/1(火) 22:00

【20897】Re(1):最近、心の疲れがひどいです。 ここなつ 05/2/2(水) 2:01

【20947】Re(2):最近、心の疲れがひどいです。 MSSHARP 05/2/2(水) 13:26

【21018】Re(1):最近、心の疲れがひどいです。 ころ 05/2/2(水) 18:28

【21029】Re(2):最近、心の疲れがひどいです。 MSSHARP 05/2/2(水) 19:20


	【20855】最近、心の疲れがひどいです。

MSSHARP

- 05/2/1(火) 22:00 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪男性≫
≪30代≫
こんばんは。

私32歳になった男性です。
職業はコンピュータ関係のエンジニア（ＳＥ・ＰＧ）をやっています。

最近、心の疲れが著しくひどいです。
今は、肩や首も痛いです。
それに、仕事以外で、全く会話もないような職場なので、
きつい感じがします。

仕事中でもちょっとつらい雰囲気が漂っています。

以前にも話したとおり、コンピュータ関係を含むエンジニアの業種は
人間関係においてかなり悩んでいる人がおおいようです。

先日、2週前、サークルに行ってきました。
私の場合、普段の環境柄が環境でなかなかなじめず、
女性からもひかれてしまうような感じです。
これですと、もう行く気が起きません。

前にも投稿いたしましたが、
これは、職場の普段の状況が状況で、ただ仕事して終わりのような感じで
休日に職場外に出てもうまくいくはずがありません。
職場も女性気なしは職業的にしかたないが、
職場内でも仕事以外ほとんど会話なしの状態です。仕事以外のことでも
話題はなく、毎日むなしさが増していくばかりです。

仕事も、円滑がなくしかたがなくかったるくやっているような感じです。

以上の件で肩も痛く、ストレスによる疲れもたまってきています。

確かに、今は私は友達の一人もいません。
32歳になれば友達なんてできっこないです。全く無理です。
友達なんて学校行っているときに作るものであるようです。
（私の父がそういってました。）
これじゃどうしようもないような自分になっています。
会社なんてなおさら当然無理です。仕事する場所ですから。

職場変えようと思ってもやめてしまってはいまどき決まるのに
時間がかかるようですし、なかなか難しいです。
給与も以前よりも優遇されるとはかぎらないし。

生活も1年中が仕事と自宅の往復ばかり、休日は疲れていてほとんど
睡眠状態です。

以上のことで、最近疲れが増して大変で、かなり困難です。
よろしく御一報お願いいたします。

≪規約同意済み≫


	【20897】Re(1):最近、心の疲れがひどいです。

ここなつ - 05/2/2(水) 2:01 -


	引用なし

	パスワード

▼MSSHARPさんこんばんは
とてもおつかれみたいですね。実は私の夫も同業種で、毎日ほぼ
終電帰宅、休日は疲れをとるため夕方近くまで眠ってます。
友達も、ごくたまに飲みに行くようなつきあいならいますが、
とても仲の良い友達というのはいません。私が唯一の仲良し
かもしれないです。（笑）

悩みや愚痴を言える友人がいないというのはキツイですね。
趣味はありますか？何か好きな事があれば、そこから友達を
みつけることができそうな気がしますが。あと、体を動かす
のはすごく大事ですよ。汗を流すとストレスもすっきりする
ものです。お仕事柄座りっぱなしで緻密な作業かと思います。
是非是非、体は意識的に動かしてください。

夫も何度か転職していますが、職場によって随分雰囲気も違う
みたいです。待遇面も大事ですが、あまり雰囲気の良くない
環境にいるのも何ですので、その点も可能性のひとつとして
考えてみられてはどうでしょうか？

あとは、ご自身の気の持ち様です。いくら周りが明るい環境
でも、ご自身が内向的？な雰囲気をかもし出したりしてしまう
とまわりから引かれてしまうので、気をつけてください。
今の職場でもきちんと挨拶されてますか？挨拶もしない人、
けっこういるみたいですからねー


	【20947】Re(2):最近、心の疲れがひどいです。

MSSHARP

- 05/2/2(水) 13:26 -


	引用なし

	パスワード

ここなつさん
こんにちは、
はじめまして。
先日は夜遅くありがとうございました。

ここなつさんの旦那さんも終電で帰宅ばかり、
休日は疲れをとるため夕方近くまで眠っているんですね。
普段、殆ど家庭内でも会話が殆ど乏しいようですね。
でも、唯一の仲良しのようですが、実際はどのような
ものなのですかね？
あと、社内結婚は職場内で出会えるのは良いが、大変のようです。
大手ですと大イジメにあい、どちらかがやめる羽目になるようです。

旦那さんも何回も転職しているようで、残業ばかりのようですが、
収入の方や健康面は大丈夫なのかなあと思います。

私も、かなり疲れています。
無理をしないようにいたしたいです。
あと、健康診断で脂肪肝と判断されたので気をつけたいです。
趣味の件ですが、
機械もの（例として、バイクや車など）の趣味では無く
それ以外のものに目を注ぐようにします。

後転職の件ですが、あせらないでじっくり考えます。
できれば、そればかりとらわれないようにします。

>あとは、ご自身の気の持ち様です。いくら周りが明るい環境
>でも、ご自身が内向的？な雰囲気をかもし出したりしてしまう
>とまわりから引かれてしまうので、気をつけてください。
>今の職場でもきちんと挨拶されてますか？挨拶もしない人、
>けっこういるみたいですからねー

挨拶しております。
確かに、挨拶もしない人けっこういます。
新卒のときの始めての職場のときは、挨拶しても知らん顔ばっかりでした。
周りとも近づきたくなくなるし、いまよりかなり不快でした。
それに、私の部署は周りはバイクや車など機械もののマニアばかりで
大変でした。

あと、女性気がないと述べましたが、確かにそうです。
ただ、いきなり雑誌のパーテイに参加しても無駄だと思います。
そういう人は、大体が「恋愛する」と「彼女を作る」というような人
ばかりです。ただ、私の場合は、そういうのばかりとらわれていて
ばかりいたかと思います。同級生の周りがそういう風になり、
かなりあせって考察していたこともありました。
そのようなのが女性から引かれてしまった原因だと思います。

もう一つは、Ｈなどラブホテルなど性的目的にとらわれても
同様のようです。
大体、繁華街や真夏の湘南海岸等でナンパする人たちは
そういう目的のようです。
（実際には、女性からは卑劣な人として扱われるでしょう）
私は、そうではありません。

もう少しレベルを下げた考察で望みたいです。
まずは、「男女関係無く相手もよければ仲良く接してくれたらいいな」
という表現法で望むことが必要かなと思いました。

話が長くなりましたが、どうもありがとうございました。

≪規約同意済み≫


	【21018】Re(1):最近、心の疲れがひどいです。

ころ - 05/2/2(水) 18:28 -


	引用なし

	パスワード

▼MSSHARPさん：
>私32歳になった男性です。
>職業はコンピュータ関係のエンジニア（ＳＥ・ＰＧ）をやっています。

　大変なお仕事ですね。

>最近、心の疲れが著しくひどいです。
>今は、肩や首も痛いです。

　エンジニア（ＳＥ・ＰＧ）は特に、パソコンとにらめっこで動かないし、
余計に疲れますよね。おまけに、目がとても疲れちゃう。
　以前、コボルのＰＧを作っていたのでよくわかるなあ～。
　
>それに、仕事以外で、全く会話もないような職場なので、
>きつい感じがします。
>仕事中でもちょっとつらい雰囲気が漂っています。

　心身ともに疲れているのだと思います。
　うつぎみではないですか？
　IT関係はうつ病になりやすい傾向があると何かの記事で見たことがあります。
　くれぐれも気をつけてください。
　１時間に１０分くらいは、休憩した方が良いとされていますね。

>先日、2週前、サークルに行ってきました。
>私の場合、普段の環境柄が環境でなかなかなじめず、
>女性からもひかれてしまうような感じです。
>これですと、もう行く気が起きません。

　何回か行くうちに慣れて来るってことはないですか？
　サークルではなくて、何かパソコン系で出会えることってないんですかね？
　パソコン系で集まる人だったら、パソコンに詳しい人って注目されるのではないですか？

>前にも投稿いたしましたが、
>これは、職場の普段の状況が状況で、ただ仕事して終わりのような感じで
>休日に職場外に出てもうまくいくはずがありません。
>職場も女性気なしは職業的にしかたないが、
>職場内でも仕事以外ほとんど会話なしの状態です。仕事以外のことでも
>話題はなく、毎日むなしさが増していくばかりです。

　うん。確かに人間しゃべらないと、言葉を忘れていくような気がしますよね。

>確かに、今は私は友達の一人もいません。
>32歳になれば友達なんてできっこないです。全く無理です。

　ん～。でも諦めたらそこで終わりのような気がしますけど・・・。

>友達なんて学校行っているときに作るものであるようです。
>（私の父がそういってました。）

　あなたの考えで生きればいいと思いますよ。

>これじゃどうしようもないような自分になっています。
>会社なんてなおさら当然無理です。仕事する場所ですから。

　会社の人達は、やはり会社の人で友達になれそうな人はいないのですね。

>職場変えようと思ってもやめてしまってはいまどき決まるのに
>時間がかかるようですし、なかなか難しいです。
>給与も以前よりも優遇されるとはかぎらないし。

　３０歳を越えると、とても難しいと思います。
　今の仕事をいやいややるのではなくて、何か充実させることはできないのでしょうか？

>生活も1年中が仕事と自宅の往復ばかり、休日は疲れていてほとんど
>睡眠状態です。

　寝ることもとても大事ですね。
　自分の好きなことをして気分転換することもできませんか？

>以上のことで、最近疲れが増して大変で、かなり困難です。
>よろしく御一報お願いいたします。

　アドバイスになっていませんが、苦労が良くわかりましたので、書き込みさせていただきました。
　くれぐれも無理はしないようにしてくださいね。

≪規約同意済み≫


	【21029】Re(2):最近、心の疲れがひどいです。

MSSHARP

- 05/2/2(水) 19:20 -


	引用なし

	パスワード

ころさん
こんばんは。
はじめまして。
投稿のほどどうもありがとうございました。

>▼MSSHARPさん：
>>私32歳になった男性です。
>>職業はコンピュータ関係のエンジニア（ＳＥ・ＰＧ）をやっています。
>
>　大変なお仕事ですね。
>
>>最近、心の疲れが著しくひどいです。
>>今は、肩や首も痛いです。
>
>　エンジニア（ＳＥ・ＰＧ）は特に、パソコンとにらめっこで動かないし、
>余計に疲れますよね。おまけに、目がとても疲れちゃう。
>　以前、コボルのＰＧを作っていたのでよくわかるなあ～。
>　
>>それに、仕事以外で、全く会話もないような職場なので、
>>きつい感じがします。
>>仕事中でもちょっとつらい雰囲気が漂っています。
>
>　心身ともに疲れているのだと思います。
>　うつぎみではないですか？
>　IT関係はうつ病になりやすい傾向があると何かの記事で見たことがあります。
>　くれぐれも気をつけてください。
>　１時間に１０分くらいは、休憩した方が良いとされていますね。
>
そうですね。
パソコンとにらめっこで動かないというと、疲れていかれてきてしまいます。
自宅でもこのような状態ですと、最悪です。
視力も落ちてきて検診のときに目が悪いことが判ります。

>>先日、2週前、サークルに行ってきました。
>>私の場合、普段の環境柄が環境でなかなかなじめず、
>>女性からもひかれてしまうような感じです。
>>これですと、もう行く気が起きません。
>
>　何回か行くうちに慣れて来るってことはないですか？
>　サークルではなくて、何かパソコン系で出会えることってないんですかね？
>　パソコン系で集まる人だったら、パソコンに詳しい人って注目されるのではないですか？
>

前回のRe(2):の投稿通り、思考的なものに問題があったなと思います。
前にも、他の方にご指摘していただいたとおり
「恋愛する」や「恋人探しするぞ！！」
だの殆ど対面していないのにいきなりそのような思考があったんではないかと思います。もっと楽な気持ちでの思考が考えられていなかったと思います。
高校や大学の同級生が恋人がいるという話題から、そうしなければならない
という発想を作り出してしまったに違いないと思います。
パソコン系でも、出会い系サイトはもううんざりです。
以前、アダルトメールや、架空請求など悪質なメールばかりが来たことが
あります。それに、登録すると多くて一日に３０以上メールが来たことがあり
ました。

>>前にも投稿いたしましたが、
>>これは、職場の普段の状況が状況で、ただ仕事して終わりのような感じで
>>休日に職場外に出てもうまくいくはずがありません。
>>職場も女性気なしは職業的にしかたないが、
>>職場内でも仕事以外ほとんど会話なしの状態です。仕事以外のことでも
>>話題はなく、毎日むなしさが増していくばかりです。
>
>　うん。確かに人間しゃべらないと、言葉を忘れていくような気がしますよね。
>
>>確かに、今は私は友達の一人もいません。
>>32歳になれば友達なんてできっこないです。全く無理です。
>
>　ん～。でも諦めたらそこで終わりのような気がしますけど・・・。

すみませんでした。
年齢ばっかとらわれていたことが悪かったです。
偏見でした。人間の年齢で人生を決め付けていたのも悪かったです。

>
>>友達なんて学校行っているときに作るものであるようです。
>>（私の父がそういってました。）
>

「私の父がそういってました」という言動には注意をいたします。
（世間ではマザコン扱いされる危険性があります）

>
>>これじゃどうしようもないような自分になっています。
>>会社なんてなおさら当然無理です。仕事する場所ですから。
>
>　会社の人達は、やはり会社の人で友達になれそうな人はいないのですね。
>
>>職場変えようと思ってもやめてしまってはいまどき決まるのに
>>時間がかかるようですし、なかなか難しいです。
>>給与も以前よりも優遇されるとはかぎらないし。
>
>　３０歳を越えると、とても難しいと思います。
>　今の仕事をいやいややるのではなくて、何か充実させることはできないのでしょうか？
>

会社は仕事をするところで、しかたが無いことだと思うのがわかりました。
忘年会などの飲み会も殆ど１次会で帰る人たちばかりです。
職場の人たちは、普段のことでうんざりしているようです。
かんがえてみますと、何で親しくしなければならないのかと
いわれたこともありました。
職場を変えることも、そんなに甘くはないですね。

>>生活も1年中が仕事と自宅の往復ばかり、休日は疲れていてほとんど
>>睡眠状態です。
>
>　寝ることもとても大事ですね。
>　自分の好きなことをして気分転換することもできませんか？
>

そうすると、普段でも仕事しながら
なんかしてみたほうがいいんですか？

投稿していただいたことで、書き込みました。
くれぐれも体調には注意します。

≪規約同意済み≫


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