何でも悩み相談

こちらのページは旧掲示板です。
　　　　

お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* nandemo *
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▼ 【20807】体重 ピギー 05/2/1(火) 16:40
┗ 【20862】Re(1):体重 深緑の森 05/2/1(火) 23:30
【20807】体重
 ピギー  - 05/2/1(火) 16:40 -
引用なし
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   ≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16〜19歳≫

くだらない事なのですが聞いて下さい。
私はいま１６歳です。そして身長が１５８cmに対し、体重が５７kgもあります。
以前までは５０kgだったのですが、突然体重が増え始め、今ではこんなに太ってしまいました。
母は、「１６歳は一番太る時期なんだよ」と言ってくれたのですが、一生このままでなのかな…と不安になります。
食事の量も増えてはいないし、逆に以前の方が沢山食べていた様に思えます。
こんな悩みで申し訳ないのですが、よろしかったら皆様が１６歳くらいの時はどうだったのかをお聞かせ願いたいのです…。
どうか宜しくお願い致します。

≪規約同意済み≫
【20862】Re(1):体重
 深緑の森  - 05/2/1(火) 23:30 -
引用なし
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   ▼ピギーさん：
　はじめまして^^よろしくお願いします。

　女性は特に、成長期には身体に大きな変化があります。身長や体重をはじめとする「体格変化」です。10代半ばから20代前半の間に、少し丸くなるなどの外見上の変化を伴って、男性よりも急速な発達を遂げると教わりました。まさにそれの真っ最中ではないかと思いますよ。
　生活のリズムには、特に「これ」という変更は要されません。食事は食べなさ過ぎず・食べ過ぎず、疲れを残さない朝を迎えるよう睡眠はしっかり取る、などの基本さえなっていれば大丈夫です^^
　逆に、今のように不安を抱えている方が身体には望ましくないので、不安解消のためにも体重を減らしたいとお考えなら、無理のない範囲で軽い運動を日課に加えてみるのもいいかもしれませんね^^
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