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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* nandemo *
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▼ 【19950】食べ過ぎて後悔・・・ ポテトチップ 05/1/26(水) 17:12
┣ 【19951】Re(1):食べ過ぎて後悔・・・ まき 05/1/26(水) 17:19
┣ 【19974】Re(1):食べ過ぎて後悔・・・ 未来 05/1/26(水) 19:19
┗ 【19989】Re(1):食べ過ぎて後悔・・・ ぺル 05/1/26(水) 20:58
　┗ 【20011】レスくれた皆さんへ ポテトチップ 05/1/26(水) 23:31
【19950】食べ過ぎて後悔・・・
 ポテトチップ  - 05/1/26(水) 17:12 -
引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫

私（２３歳）は、今日学校から帰って来て、自分でも怖い位食べてしまいました。
朝から、なんとなく気分的にもやもやしていたせいか、
普段食べない様なお菓子やケーキ、スナックを片っ端から食べて、
カップラーメンに危うく手が伸びそうなところで、なんとか自分を抑えました。

今まで、毎日なるべく太らない様に気をつけてきたのに、
これで全てがパーになってしまった気持ちでいっぱいです。
なんで、食べてしまったのかわかりませんが、気持ちが沈んでいて、
頭の中が食べ物でいっぱいでした。

今、とても後悔しています。
以前も、こういう事がありました。
こういうのを辞めたいです・・・。
≪規約に同意しない≫
【19951】Re(1):食べ過ぎて後悔・・・
 まき  - 05/1/26(水) 17:19 -
引用なし
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   私もです・・今日は大学のテスト期間で学校が休みだったので、家にいたんですが、昼間からお肉とか食べた後に、チョコやクッキーを食べ過ぎて頭が痛くなってるのに、まだプリンなどを食べて・・本当に泣きたくなってその後バカみたいに歯を磨きました。私も最近ダイエットを始めたのでこういうことがあるショックでたまりません。友だちとかに言っても結局は他人事なので自分で抑えるしかないんですよね。今日の夜はお互いゆっくり落ち着いて量を減らしましょう・・（；；）でも私はもうおなかがすいてます・
≪規約同意済み≫
≪規約同意済み≫
【19974】Re(1):食べ過ぎて後悔・・・
 未来  - 05/1/26(水) 19:19 -
引用なし
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   ▼ポテトチップさん：

食べる前にヨーグルトとかをいっぱい食べてから
食べるとお腹いっぱいで食べすぎにはなりませんよ☆
ただしヨーグルトはお砂糖とか何にも入れないで
くださいね♪
≪規約に同意しない≫
【19989】Re(1):食べ過ぎて後悔・・・
 ぺル  - 05/1/26(水) 20:58 -
引用なし
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   私も前はかなり食欲が変になりました
それはダイエットを始めてからおかしくなりました
食べたくもない、おなかすいてないのに食べたり、、、
もちろん食べたあとは自分を責めて後悔しまくりです

私がいえる改善の方法はひとつ！！
｢ダイエットをしない｣｢食べ物を我慢しない｣です
私はダイエットをやめた途端に体重が減りました笑
あきらめると意味なく食べ物を欲しがることもなくなり
必要な分だけ食べるようになりました
もちろんお菓子も食べたければたべてますよ
おととい誕生日だったのですが彼氏がホールのケーキを買ってきてくれて
それが今はもうありません爆
2日で全部食べてしまいました
太っちゃうかなあとは思っても食べたいんだから食べていいんです
｢あんたかなりデブなんじゃないの？｣と思われるかもしれないけど
服のサイズは身長160でMです
前は60キロまであった体重も今は47です
自然に減りました

イライラすると私もヤケ食い、たまにします汗
でもその後、後悔しだしたら即座に考えるのを止めることです
食べまくってしまっても｢別にたまにはいいじゃないか〜〜｣って気持ちでいればいいんです
最初は難しいかもしれないけど、気持ちの持ちようだからあまり気にしすぎないようにね☆＾＾　
≪規約同意済み≫
【20011】レスくれた皆さんへ
 ポテトチップ  - 05/1/26(水) 23:31 -
引用なし
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   夕ご飯は、なんとか和食で抑える事が出来ました。
私は、ドカ食いしてしまうと、自分をかなり責めてしまうので、
逆に「たまにはいいか」位の気持ちでいるほうが大事なんだなと思えました。
どうもありがとうございました。
≪規約に同意しない≫
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