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▼☆もも☆さん：
ニキビについて良心的に書かれていると思うＵＲＬを載せておきます。
http://www.ihealth.co.jp/main/beauty/01/008.html
食生活は、栄養バランスを心掛けることが大切です。
「○○が良い」という考え方をせずにバランス良く栄養を摂る食生活が何よりです。
サプリメントをすすめる業者の方は得に、「バランスを考えた食事をするのは難しい」と言われるのが業者の常識ですが、良く考えれば高額なサプリメントを買い続けることの方が難しいのでは・・・と思います。
洗顔には、天然の界面活性剤である石鹸が良いと思います。
石鹸でも透明石鹸は合成界面活性剤を使わないと作れないものなので、皮膚には優しくありません。
手作りの石鹸は、グリセリンを取り除くということがないため保湿に富み、汚れ落ちも良いですが、皮膚に優しい石鹸ほど溶け崩れしやすいので、出会った石鹸が溶け崩れしやすければ皮膚に良い石鹸だと考えられます。
弱酸性が肌に良いということで市販されているものも沢山ありますが、合成界面活性剤を使って作っているものが殆どで、アルカリの石鹸よりも皮膚には優しくありません。
今はどんな洗顔料を使っているのでしょう？
良い洗顔料に出会えるといいですね。
≪転載承諾≫
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