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▼あっちょんぶりけさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
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>最近太ったのか顔がむくんでるのか、あごの下らへんやほっぺの下辺りの
>お肉が気になっちゃってます！
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>ｽｯｷﾘさせたいのですがどなたか良い顔のﾀﾞｲｴｯﾄ方法あったら
>教えてください☆
>
>≪転載承諾≫
「ダイエット法」ではないのですが、首の周辺をすっきり保つ運動はありますよ。
私は、あごの下やのどのあたりや首の周囲のあたりが、若いのにすっきりしない他人の状態が気になって、そうなりたくないと思い、ある人から、この運動を教えて貰いました。
ひどい顔になるので、一人の時、それも他人から見られない環境の時に何度もするのが効果的だと思います。
運動は、おもいっきり「い〜」と言うように（声は出さなくても良い）頬の筋肉だけで口を横に引っ張るようにしながら、首の筋を張るようにするのです。この運動を毎日何度もするように習慣づけると（必ず一人でいる時だけにして下さい）すっきりするようになります。
私は、子供の頃から「百面相」と言われるぐらい、顔の筋肉の運動をするのが好きな方なので、この運動も簡単にできますが、一般の人にとってどのぐらい易しいか難しいのかも知りませんが、効果的だと思います。
気分が滅入っていて笑いを忘れている時などにも、鏡の前でこの運動をするのも効果的だと思います。大いに笑えると思います。お金がまったく掛からないので、効果を信じて今日からでも始めてはどうでしょうか？
≪転載承諾≫
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