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≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16〜19歳≫
こんばんは、あゆかといいます。
鬱病のことで、相談があります。よろしければ相手してください…。
他のＨＰにも投稿したのですが、沢山の方の意見が聞きたいので
ココにも投稿させていただきます。
最近沢山のストレスが続いています。
突然の失恋、家族内での揉め事、部活やバイトでの問題等々…。
色々ごちゃごちゃとしてしまっているので詳しいことは言い切れませんが
これらが原因で精神的にまいっているのは確かだと思います。
去年から自分で髪の毛を抜くという病気(抜毛症)になってしまったり、
腕をカミソリで切るようになってしまったり、行動にも表れています。
私は今１７歳(高２)で、思春期という事もあると思うのですが…。
そして、去年の末頃から心療内科に通うようになりました。
鬱病とはっきり診断はされていません。
(先生に「鬱病ですかね？（笑）」とお尋ねしたところ、
「そうとは限りませんが鬱状態ではありますね」と言われました。)
処方されている薬も、最初は抗不安薬のみでしたが、２回目以降から
SSRIという新しいタイプの抗鬱薬と胃薬のようなものが追加で処方され、
一昨日通院したところ(３度目です)、胃薬が無くなった代わりに
三環系の抗鬱薬が処方されました。
鬱病の場合、薬は少量から始まり、効果がちょうど良く表れるまで
段々増えていくパターンが通常なようなので不安は無いのですが…。
抗不安薬から始まり、抗鬱薬の追加などから、薬の面では
鬱病なのだろうな、と思っています。
また、よくあるネットでのセルフチェックなどでは
どれも必ず「鬱病の可能性が高い」となります。
そして先週から、学校にも行かなくなりました。
決して学校が嫌いなわけではありません。むしろ気が紛れるし
授業は面倒臭いけど、普段はとても楽しく過ごせていました。
色々大変な私の事を理解してくれている友達もいます。
だけど、朝起きてどうしてもダルくて、それだけで休んでしまいます。
高校ですし、もしも単位落としたら…と、思います。
だけど、少しくらいなら休んでも…という気持ちがどうしてもあります。
木・金、と休み、月曜は行きましたが、結局教室には行かずに
直接保健室へ行き、先生と色々話をして、昼休み後に早退しました。
火曜も水曜も木曜も、結局いけませんでした。行かなくなって、そろそろ
一週間になってしまいます。ちゃんと行かなきゃ…という気持ちと、
ゆっくり休みたい…という気持ち、両方あります。
鬱病を治すには、薬と休養が大事だということは分かっています。
だけど、休養したくても「学校に行かなきゃ」という気持ちがあります。
学校が嫌なのではなく、学校に「行く」のが嫌なのです。
(通学に１時間以上かかり、駅からも歩きます)
それにどうしても朝倦怠感が酷くて起きれません。
休みたいけど休んじゃいけない、だけど実際行けていない…
矛盾しているようで、自分に甘えてしまっているのだろうか、とか
色々考えてしまっています。
最近ずっとこんな状況が続き、精神的に疲れてしまいました。
親もあまり理解してくれていませんでした。
(一昨日一緒に病院に行き、先生の話を聞いて大分考えは変わったようですが…)
なので、今までは「学校にいけ」としつこくうるさく言われ、
それがまたストレスになっていましたが、今日は言われませんでした。
それで今日も学校へ行かなかったのですが、それは甘えなのかな…と。
自分でもどうしていいかわかりません。
無理してでも学校に行った方がいいのか…
でも今の状況では絶対に授業に集中なんて出来ません。
だけど出席日数が減らないだけでもいいのかな、とも思います。
それとも、ゆっくり家で休んで鬱病を治す事を優先すべきなのか…
でもそれだと単位を落としてしまうかもしれない…親もきっと心配する…
休学という制度もあるのですが、３ヶ月以上でなければなりません。
今はもう３学期だし、あともう少しでも頑張れば春休みだから…
なども言われたりします。
今、私は無理をしてでも通学するべきなんでしょうか…
今まで休んだことはほとんどないので、日数的には
今のところは問題ないと思うのですが、しばらく休むとなると
やはり進級に問題が出てきそうで、怖いです。
だけど、やっぱりゆっくり休みたいです。
担任の先生も友達も、理解してくれています。
親もきっと昨日の病院の先生の話で、今私に必要なのは
休養だということが分かったんじゃないかと思います。
だから昨日も今朝もうるさく学校に行けといわなかったんだと思います。
だけど、そういう状況に甘えてずっと休んでいいものか…
だんだん自己嫌悪に陥ってしまいます。
誰かに「頑張れ」などといわれても、やはり苦痛です。
実際は休んでしまっていますが、家に居ても色々考えてしまい、
結局「心の休養」はできてないように思います。
どうすればいいんでしょうか…
自分の問題だし、周りに意見を求めるようなことではないのは
分かっているつもりですが…やはりどこかで吐き出したいという
気持ちがあって、愚痴ってしまいました。
取り留めの無い文章ですいません。
もし何かいい提案等々ありましたらお願いします。
辛口コメントは、出来るだけ控えていただきたいです。
長文な上に暗いのに、最後まで読んでくださってありがとうございました。
≪転載承諾≫
≪転載承諾≫
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- 05/1/21(金) 1:55 -
