心の癒し悩みごと相談掲示板ひとりじゃない。

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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* nandemo *


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【18760】ストレス解消法が見つからない ちちち 05/1/16(日) 19:00

【18762】Re(1):ストレス解消法が見つからない MangoStreet 05/1/16(日) 19:27

【18782】Re(1):ストレス解消法が見つからない マシェリ 05/1/16(日) 21:14

【18823】スカッと。 トリトン 05/1/17(月) 6:04


	【18760】ストレス解消法が見つからない

ちちち - 05/1/16(日) 19:00 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫

毎日失う物は元気、得られる物は、ストレスのみ。
今まで色んなことを試したけど、心が軽くなったもんなんか一つもない。
何かいいストレス解消法ってありませんか？すかっとするような。
もう疲れたよ…
≪転載承諾≫


	【18762】Re(1):ストレス解消法が見つからない

MangoStreet - 05/1/16(日) 19:27 -


	引用なし

	パスワード

初めまして

▼ちちちさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>
>
>毎日失う物は元気、得られる物は、ストレスのみ。
>今まで色んなことを試したけど、心が軽くなったもんなんか一つもない。
>何かいいストレス解消法ってありませんか？すかっとするような。
>もう疲れたよ…

ちょっとはずかしいけど・・・
このサイトで人が悩んでることを、自分も一緒に悩んで解決するのって、ストレス解消になってるかもしれません＾＾

なんとなくいつもやっちゃうことって、全部ストレス解消につながってますよ。
どんなに小さなことでも。
無意識でやってるから、気づかないだけで。

友達とかにあなたのクセと聞いてみたどうですか。
そういうの意識してみるといいかも。

≪転載承諾≫


	【18782】Re(1):ストレス解消法が見つからない

マシェリ - 05/1/16(日) 21:14 -


	引用なし

	パスワード

スカッとするなら、大声で歌うとか運動して汗を流すとかするのが良いと思います。疲れたら何も考えずただひたすら寝る！
ストレスの原因について、思い切り愚痴ったり悪口言ったりするのも結構良いですよ。人の場合だったら本人には分からないようにね。(^^;)どうしようもないストレスは人に話したり紙に書いたりするのが一番良いみたいです。
ここに投稿することもストレス解消になるかもしれませんね。私はレスしながらストレス解消もしてます。
≪転載承諾≫


	【18823】スカッと。

トリトン

- 05/1/17(月) 6:04 -


	引用なし

	パスワード

▼ちちちさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>
>
>毎日失う物は元気、得られる物は、ストレスのみ。
>今まで色んなことを試したけど、心が軽くなったもんなんか一つもない。
>何かいいストレス解消法ってありませんか？すかっとするような。
>もう疲れたよ…
>≪転載承諾≫

スカッとしたいなら運動です。

僕が思うにストレスが溜まってる人の多くは皆「運動不足」だと思います。

汗や腐敗物質などが血液中にドロドロ溜まったまま生きてるんです。

まずはからだの中から奇麗にしましょう。

特別好きなスポーツがなければ、まずは水泳などがいいでしょう。

運動がきついならサウナに行くだけでも違ってきます。

その後で、心の中まで奇麗にしたいなら、仕事における人間関係や、友人関係を潤滑に、そしてできるだけ円満にすることです。

≪転載承諾≫


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