心の癒し悩みごと相談掲示板ひとりじゃない。

こちらのページは旧掲示板です。
　　　　

お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* nandemo *


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【18269】イテテテテテテテテ････(>口<;;) ゅぅ 05/1/12(水) 10:31

【18270】私もです!!!! ★あすか★ 05/1/12(水) 10:58

【18276】Re(1):イテテテテテテテテ････(>口<;;) 鷹志 05/1/12(水) 13:13

【18328】イテテテテテテテテ････(>口<;;) part2 くもりときどきはれ 05/1/12(水) 22:25

【18373】(*･艸･)｡+:*○тнайк　чоц｡+:*○ ゅぅ 05/1/13(木) 11:32


	【18269】イテテテテテテテテ････(>口<;;)

ゅぅ - 05/1/12(水) 10:31 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見もお願いします≫
≪女性≫
≪10～15歳≫
変な題名ですいません；笑
その「イテテテテ...」とは、最近よく体がつるんです!!!
前は一ヶ月に一回あるかないかぐらいで、足しかつってなかったんですけど、最近は一週間に一回ぐらいのﾍﾟｰｽでつるんです･ﾟ･(ﾉд`;)･ﾟ･
しかも、足だけじゃなくて、首もつるし、腕とかもつるんです･･･。
運動不足でしょうか??何かﾋﾞﾀﾐﾝとか足りてないのかな??
でも野菜とか果物は毎日食べています☆☆☆
でも運動は全くしていません･･･。
あと、つったときはそこの部分を揉んでいるんですけど、なかなか直りません。
早く直る方法とか知りませんか???もし知っていたら教えて下さい!!!
よろしくお願いします(*ゝ∀・*)-☆


	【18270】私もです!!!!

★あすか★ - 05/1/12(水) 10:58 -


	引用なし

	パスワード

▼ゅぅさん：
私は高１の女の子です(o^-^o)
私もよく足とかつりますよぉ～、しかも普通つらないトコが（笑
例えば舌とか顔面もつります…ｗｗ
手や足の指にちょっと力入れるとすぐにつります。
親の話のよれば体が疲れてる時や鉄分が足りないとつりやすいそうです。
だから私は体が疲れた時は休ませるようにしたり、
お母さんに頼んで鉄分を多く含んだものを食べたりしています。
あとつった時はヘタに動かしたら筋が変になったり切れたり
することもあるそうです!!!!だから痛いけど我慢するのが
１番いいらしいです…ちょっと痛いですが㊦㊦
参考にならなかったらごめんなさい。


	【18276】Re(1):イテテテテテテテテ････(>口<...

鷹志 - 05/1/12(水) 13:13 -


	引用なし

	パスワード

どーも　鷹志です

私もよく足、腹筋、指をよくつります。
解決法は・・・・いまだ判らず。
一説によるとマグネシウムが不足しているとか聞きました。（真意のほどは？）
　


	【18328】イテテテテテテテテ････(>口<;;) pa...

くもりときどきはれ - 05/1/12(水) 22:25 -


	引用なし

	パスワード

▼ゅぅさん：

　題名から、

　思わずレスしちゃいました。

　もんのすご～～～く痛いのが伝わってきます。

　つるのは、

　①冬だから

　②運動不足だから

　③疲れているから

　と諸説聞いてますが、はっきりしたのは知りません。

　（ごめんね）

　私も一度、

　夜中に、思いっきり足の中指がつって、

　泣きたくても「ひ～っ」の声しか出なかったことがあります。

　
≪転載承諾≫


	*【18373】(･艸･)｡+:○тнайк　чоц｡+:○**

ゅぅ - 05/1/13(木) 11:32 -


	引用なし

	パスワード

3人のかた、ﾚｽありがとうございました!!!
返事遅くなってすいません＞＜
参考になりましたぁ!!(｡･ω･｡)ゞ
やっぱり運動しなきゃですね･･。
犬を飼ってるので最近散歩ｻﾎﾞﾘ気味だったので頑張ります☆　ぇｗ

3人の方に感謝ですｗｗ

ヽ(´･∀･`@)ﾉｧﾘヽ(@´･∀･`)ﾉヵﾞﾄ v(@´･∀･`@)v йё!!!

≪転載承諾≫


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