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こちらのページは旧掲示板です。
    

お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* nandemo *
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【28019】またA rara 05/3/21(月) 21:38
┣ 【28023】失礼に思えました ミケ 05/3/21(月) 22:29
┃┗ 【28068】ミケさん申し訳ありません<raraさんへ 05/3/22(火) 12:40
┣ 【28026】この投稿についての意見 マセラティ 05/3/21(月) 22:55
┣ 【28028】Re(1):またA 芽衣 05/3/21(月) 23:03
┣ 【28031】Re(1):またA マサミ 05/3/21(月) 23:18
┣ 【28035】Re(1):またA 05/3/22(火) 1:02
┗ 【28054】Re(1):またA さく 05/3/22(火) 11:04

【28019】またA
 rara  - 05/3/21(月) 21:38 -

引用なし
パスワード
   ≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪10〜15歳≫
体重のことについて、なんども投稿していますが・・・・。
1ヶ月に、せめて、3〜4`やせたいんです!!!!!薬とかは、ひかえて、確実にやせる方法、誰か、教えてください!!!!
急いでます
≪規約同意済み≫

【28023】失礼に思えました
 ミケ  - 05/3/21(月) 22:29 -

引用なし
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   過去に回答を頂いているのに、それを参考にしないでまた書き込み。
回答を下さった方の書き込み、きちんと読みましたか?
薬なんかでは痩せませんよ。
痩せるには努力が必要なんです。
運動、食事制限、あと根気。それを用いて痩せられるんです。
人の意見を聞かないようでしたら、ご自分でネットで調べてみてはどうでしょうか?

あと、機種依存文字はこういう掲示板で使うのは禁止されておりますよ。
上記のキロや題名の数字に○を囲んだ文字は機種依存文字です。
≪規約同意済み≫

【28068】ミケさん申し訳ありません<raraさんへ
   - 05/3/22(火) 12:40 -

引用なし
パスワード
   raraさんがミケさんに限らず多数の似たご意見に対し
どうしてそこまで言われるかか判らない、と思ったときだけ読んで下さい。

>過去に回答を頂いているのに、それを参考にしないでまた書き込み。
>回答を下さった方の書き込み、きちんと読みましたか?

上記を御覧の上で「参考にしてきた」と言うのでしたらどこまでの範囲で参考にし自分はどう対処してるかをきっちり書いてくださいね。でないとこういったお気持ちを持たれる方が出てくるのは当然です。
この表現不足の状態ではraraさんがご自分の欲しい解決手段を探す(確認したいというか。)ための効率の事しか考えていないとお考えか、あるいは努力せず楽に痩せられる回答・100%確実な回答にしか目を通す気がないとお考えだと勘違いされます。

また今の状態が行き過ぎると「マルチポスト」というネットマナー違反行為として周りから投稿を禁じられますのでご注意を。

>薬なんかでは痩せませんよ。
>痩せるには努力が必要なんです。
>運動、食事制限、あと根気。それを用いて痩せられるんです。
>人の意見を聞かないようでしたら、ご自分でネットで調べてみてはどうでしょうか?
>
>あと、機種依存文字はこういう掲示板で使うのは禁止されておりますよ。
>上記のキロや題名の数字に○を囲んだ文字は機種依存文字です。
>
機種依存文字とはあなたのパソコンと全く同じものをお使いでは無い場合他人からは何が書いてあるか分からないという文字化け状態を起す恐れのある文字の事です。携帯でいうその携帯・系列独自の絵文字と同じです。


敢えてミケさんの回答にぶら下がってしまいご本人には大変失礼な事と存じます。申し訳ありませんでした。
≪規約同意済み≫

【28026】この投稿についての意見
 マセラティ  - 05/3/21(月) 22:55 -

引用なし
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   ▼raraさん:
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪10〜15歳≫
>体重のことについて、なんども投稿していますが・・・・。
>1ヶ月に、せめて、3〜4`やせたいんです!!!!!薬とかは、ひかえて、確実にやせる方法、誰か、教えてください!!!!
>急いでます
>

やはり、こちらもむっとしました。そんな1ヶ月やそこらで簡単にやせるという考えは、止めたほうがいいですよ。きちんとダイエットしている方に失礼です。あと、題名もよく意味が分かりません。本当にやせたいという気持ちがあるならば、自分の心境や、今試している方法などを投稿して、アドバイスが返ってきて、それを試したけど効果が得られなかった。どうしたらいいでしょうか?と投稿するのが理想的です。何も試さずに「やせるにはどうしたらいいですか?」などの甘っちょろい考えではダメです。もう少し反省してください。
少し(かなり)厳しく書いてしまいましたが、こういうことです。何も試さずに、結果だけを重視してはだめ。その過程が大事なんです。あせらず、ゆっくりと。まずは、軽いウォーキングなどを始めるのがいいでしょう。食事は3食きちんと食べ、早寝早起きの規則正しい生活を送る。これだけでも随分と違ってくるでしょう。短期間でやせた人は必ずリバウンドがやってくるので・・・
≪規約同意済み≫

【28028】Re(1):またA
 芽衣  - 05/3/21(月) 23:03 -

引用なし
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   ▼raraさん:

カロリー計算をきちっとした食事と、
ちょっと無理してまで頑張る、運動で、確実にやせます。
≪規約同意済み≫

【28031】Re(1):またA
 マサミ  - 05/3/21(月) 23:18 -

引用なし
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   はっきり言って、そんな短期間でリスクの無い、確実な方法なんて無いですね。
私の意見は、他の皆さんと同じでもう少し、長い目で取り組んでみませんか?
って事です。私もダイエットしてますが、スタイル維持出来てますし、リバウンドもありません。かといって特に、食事制限もしてませんよ。

でも1ヶ月で5キロ近くも落とすなんて、危険な事は絶対やりませんよ。確実にというなら、遅くとも予定日の3ヶ月前がベストです。

raraさんは、体重測定に備えてやせたいって思ってらっしゃるんですよね?
まず、ご自分の適正体重は知っていますか?
BMIという方法で、自分の肥満の程度を知る事が出来ます。
まず診断してみて下さい。↓
http://www.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap1_nn.html

体重は落ちても見た目が変わらない事だってありますよ。
間違ったダイエットの結果、病気になったり、ボロボロの肌になりたくないでしょ。
今は目先のダイエットよりも、栄養をしっかりとって肌を綺麗にした方がいいと思います。
体重は何歳だって落とせるけど、肌は若い時から育てるのが本当に大事なんだから。
一つしかない体なんですから、もっと大切にする事に熱心になりましょうよ。ダイエット方法はその上でお教えします。


≪規約同意済み≫

【28035】Re(1):またA
   - 05/3/22(火) 1:02 -

引用なし
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   raraさん

後悔先に立たずとは言いますが、結果は仕方が無いので。
ただ、数々のご意見のとおりあなたのお望みの回答は出ないと思います。
だれも「体調の壊し方を教えてくれ」と言われ進んでは答えません。少なくともこのサイトはそんな場ではありませんから。

あと、何度も投稿されてるみたいですが、当然それまでの間何らかの努力はされてますよね??
一応その前提で少しばかり。

純粋に体重を落とす方法は皆さんが書かれている通りです。
他にも朝を抜かない(以外にこれは重要です)・歩く時にすり足がにまたで歩かない(骨盤が緩むと体重増加に繋がります。)・よくかんで食べる事(少量で満腹感が増しますし顔の筋肉にもちょっとは影響あるかも)・ストレスを溜めない(我慢できず必要以上に食べてしまわない為)

いろいろありますが、短期間で無理に一気に痩せたいとは思わないことです。
それ以上に太る危険性を負っても良いというなら別ですが。


≪規約同意済み≫

【28054】Re(1):またA
 さく  - 05/3/22(火) 11:04 -

引用なし
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   毎日の食生活や運動量がわからないと正確な
アドバイスはもらえないと思えますよ。

とりあえずですが、お菓子・ジュース類(糖類の入った飲料水)を
飲んでいるのなら一切やめる。
今歩いている時間にプラスして一日一時間必ず歩く。
一日50〜100回腹筋をする。

もし、今現在毎日お菓子を食べていたり、殆ど運動をしていないのであれば
この程度で、月2〜3kgくらいは減ると思いますよ。
≪規約同意済み≫

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