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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

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▼ 【15640】肌が汚い！ とし 04/12/19(日) 23:58
┣ 【15653】Re(1):肌が汚い！ まりん 04/12/20(月) 1:52
┣ 【15681】Re(1):肌が汚い！ なぎ 04/12/20(月) 9:22
┣ 【15703】Re(1):肌が汚い！ ピンクのマ−カ− 04/12/20(月) 15:30
┣ 【15710】Re(1):肌が汚い！ ゆりまお 04/12/20(月) 17:09
┗ 【15712】Re(1):睡眠が一番です＾＾ みみぃ 04/12/20(月) 17:31
【15640】肌が汚い！
 とし  - 04/12/19(日) 23:58 -
引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
とにかく肌が汚いんです。顔も体も。
もともと肌質は弱いんです。
生理前とか本当にひどい。
皮膚科に通っているのですがあまりよくならないです。

以前喫煙していたのでそのせいでしょうか。。
あと今仕事がきつくて（サービス業です）
疲れているせい？？

でも友達とかお酒も毎日飲んでタバコもばしばし吸って、
かなり不健康なのにキレイな肌してて
なんで私は？なんて思ってしまいます。
そういうのって体質なんでしょうか。
あと、夜中何回か目がさめます。熟睡できてないから、
肌が荒れるんでしょうか。

肌質って強くできますか？
もしなにかいいアドバイスがあったらお願いします！！
【15653】Re(1):肌が汚い！
 まりん  - 04/12/20(月) 1:52 -
引用なし
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   思っている事言ったほうがいいよ。
言わないでいると、肌が荒れちゃう。。

水をたくさん飲んだ方がいいよ。

安心すると肌が荒れないよ。
安心を得るのって難しい。。。

心の状態って肌にでるから。。
心をいかに健康にするか。。。

安心させてくれる人に出会えるといいね。
【15681】Re(1):肌が汚い！
 なぎ  - 04/12/20(月) 9:22 -
引用なし
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   ▼としさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪20代≫

緑茶が良いそうです。
水分補給していると新陳代謝が促進されて肌がきれいになると聞きました。
【15703】Re(1):肌が汚い！
 ピンクのマ−カ−  - 04/12/20(月) 15:30 -
引用なし
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   すぐには結果がでないかもしれまんが、はとむぎ茶とかどくだみ茶を
飲み続けるときれいになります。
はとむぎ茶はのみやすいから毎日の習慣にしてしまうといいと思います。

甘いジュ−スやインスタント食品はなるべく控えてください。

喫煙は肌に悪いけれど、お酒は適量なら（これが難しい）新陳代謝を
助けて肌にいいらしいですけれど。

でも、やはりストレスと食事が一番の原因じゃないでしょうか。

お茶みたいにあまりお金も手間もかからずにずっと続けられる方法を試してみたら
どうでしょう。
【15710】Re(1):肌が汚い！
 ゆりまお  - 04/12/20(月) 17:09 -
引用なし
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   いろんな原因が重なりあってるかもですね〜。
疲れ、ストレス、食事、環境、化粧品が合ってないなど・・・。

私は昔、顔がすごく吹き出物だらけでした。
原因は合わない化粧品、落としきれてない化粧、まちがった化粧品の使い方でした。
改善したら結構綺麗になりましたよ。

ちなみにうちの息子は1歳すぎのころ体中がカサカサして、
クビや顔から浸出液まででてました。
原因は部屋の籐でできたカーペット。
表面の掃除はしてましたが、床の傷を隠すためにしきっぱなしにしてましたので、
ひっぺがして掃除してみました。
すると数日で改善したんですよ〜。

なにかしら原因があるものです。

ゆったりした気持ちになって、自分を一度見直してみるのもいい手かもしれませんよ。
【15712】Re(1):睡眠が一番です＾＾
 みみぃ  - 04/12/20(月) 17:31 -
引用なし
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   お肌をキレイにするには睡眠が一番だと思います。
７時間睡眠とよく言われますが、４時間熟睡すれば十分みたいですよ＾＾

あとビタミン不足かもしれません
ストレスや喫煙でビタミンが壊されてるかも・・・
サプリメントを飲むといいと思います。

ビタミンB群、コエンザイム、マルチビタミンなどなど
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