心の癒し悩みごと相談掲示板ひとりじゃない。

こちらのページは旧掲示板です。
　　　　

お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* nandemo *


	ツリー表示 ┃ スレッド表示 ┃ 一覧表示 ┃ トピック表示 ┃ 番号順表示 ┃ 検索 ┃ 設定 ┃ 過去ログ

次へ｜前へ

▼

【15066】朝・・・ みかん 04/12/14(火) 21:26

【15069】Re(1):朝・・・ ゆうき 04/12/14(火) 21:34

【15174】Re(1):朝・・・ YU 04/12/15(水) 22:21


	【15066】朝・・・

みかん - 04/12/14(火) 21:26 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫

パッて起きられる方法ありますか!?
本当は起きてしまえばよいのに、30分位しないと中々
起きれません・・・
低血圧だからかな!?
それとも、ただの怠け者!?
ちなみに熟睡は、夜10時～朝は、5時30に目覚ましをかけ
6時に布団から出る状態です・・・
本当はもっと寝てたいんだけど　仕事で起きなきゃーと思いながら
シブシブとおきてます・・ハハハ。


	【15069】Re(1):朝・・・

ゆうき - 04/12/14(火) 21:34 -


	引用なし

	パスワード

▼みかんさん：
こんばんは。

朝はなかなか起きれないですよね。
特に冬場は布団から出たくないですね。

よく低血圧の人は朝なかなか起きれないって聞きますが、
ｻﾞﾝﾈﾝながら私はいたって普通の血圧なので、事実かどうかは分からないですが。

起きれないというのは、２度寝や３度寝をしてしまうということなのか、
目はさめてるが布団から出れないとか、どういったものなんでしょう？

どちらにしても、一ついい考えがあります。
目覚ましを、手を伸ばしても届かないところにおいてみるのはどうでしょう？

布団から出ないと止めれない所に置けば、目覚ましを止めてそのまま朝支度ができると思うのですが。

一度、この方法を試してみてはいかがでしょうか。。


	【15174】Re(1):朝・・・

YU - 04/12/15(水) 22:21 -


	引用なし

	パスワード

▼みかんさん：

>ちなみに熟睡は、夜10時～朝は、5時30に目覚ましをかけ
…？！
「ちなみに就寝は、夜10時～起床は、朝5時30分に～…」の間違いでしょうか。

私も寝起きが悪いです。ついでに寝つきも。
携帯の目覚ましで起きているのですが、最近気付いた事があります。
それまで、「あと１５分だけなら2度寝しても仕事に間に合う…」と
アラームをセットしなおして２度寝していたのですが（恥…）、
そうすると丁度『また眠りについて夢を見始めた頃』にアラームが鳴るんですよね。
（もちろん個人差あると思いますが）
今度は起きないと遅刻するので飛び起きるのですが、逆に目覚めが悪いし、
支度もバタバタしてしまうので「最初の時間に起きた方が良かったな…」
と思う様になりました。

休みの日は、予定がなければ目覚ましから1時間くらいかけて布団から出ます（汗）。

あとオススメは出来ませんが、別れた彼氏専用に使っていた着メロを
目覚ましに使うと、かなり焦って飛び起きます（苦笑）。
心臓に悪いし、泣けてくるし、胸が痛いので1回で辞めましたが（苦笑）


	ツリー表示 ┃ スレッド表示 ┃ 一覧表示 ┃ トピック表示 ┃ 番号順表示 ┃ 検索 ┃ 設定 ┃ 過去ログ

次へ｜前へ

5,064