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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* nandemo *
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▼ 【14382】10代なのに、肌が凄く荒れてて、老化肌なんです！ mikky 04/12/10(金) 16:09
┣ 【14383】Re(1):10代なのに、肌が凄く荒れてて、老化肌なんです！ くもりときどきはれ 04/12/10(金) 16:18
┣ 【14419】Re(1):10代なのに、肌が凄く荒れてて、老化肌なんです！ つくし 04/12/10(金) 20:17
┣ 【14475】Re(1):10代なのに、肌が凄く荒れてて、老化肌なんです！ トリトン 04/12/10(金) 22:49
┗ 【14515】皮膚病一切奇妙 日替り！「さしみ」定食 04/12/11(土) 1:53
【14382】10代なのに、肌が凄く荒れてて、老化肌なん...
 mikky  - 04/12/10(金) 16:09 -
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫


こんにちは。
私の肌はすっごく悪いです。肌質は混合敏感肌なんですけど、なかなか自分にあう洗顔料や化粧品などの肌のお手入れ商品が見つかりません！それなのでほぼ肌は放りっぱなし状態です。
そのせいか…目元は乾燥してるのにTゾーン並びに頬はテカってたり、くまが目の下だけではなく目全体を覆ってたり、ニキビがある隣で皮膚が剥がれていたり、キメがなく、ものすごく荒れてしまいました。
運動不足で、ほとんど日が当たらないところで生活していることもあるのかもしれませんが…。
おうちで気軽に出来る対処法ってありますか？なるべくお金のかからない方法で…。
よろしくお願いします！
【14383】Re(1):10代なのに、肌が凄く荒れてて、老化...
 くもりときどきはれ  - 04/12/10(金) 16:18 -
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   ▼mikkyさん：

　早く寝ましょう。
【14419】Re(1):10代なのに、肌が凄く荒れてて、老化...
 つくし  - 04/12/10(金) 20:17 -
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   こんばんは
最近、貧血は老化を招く・・・と本で読みました。血液って全身をめぐっているでしょう？女性は貧血になっていて気づかない人もいるみたいですね。(生理があることも貧血になりやすい理由のひとつでしょうか)あと冷え症ですね。
脅かしてしまったかな？
近頃食事、食べるものに注目が集まっているし、一番身近で、楽しめて、安く上げることもできそうじゃないですか？
まずは健康なら肌も美しく復活するのではないでしょうか。
あの、藤原美智子さんも、マクロヴィオティックという食事の本を出していますよ。(美人の食卓)いきなりそれをしなくても、料理本コーナーをのぞいてみるとか、暖かいものを食事でいただくとか・・できる所からはじめてみてはいかがでしょう。
【14475】Re(1):10代なのに、肌が凄く荒れてて、老化...
 トリトン  - 04/12/10(金) 22:49 -
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   ▼mikkyさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>
>
>こんにちは。
>私の肌はすっごく悪いです。肌質は混合敏感肌なんですけど、なかなか自分にあう洗顔料や化粧品などの肌のお手入れ商品が見つかりません！それなのでほぼ肌は放りっぱなし状態です。
>そのせいか…目元は乾燥してるのにTゾーン並びに頬はテカってたり、くまが目の下だけではなく目全体を覆ってたり、ニキビがある隣で皮膚が剥がれていたり、キメがなく、ものすごく荒れてしまいました。
>運動不足で、ほとんど日が当たらないところで生活していることもあるのかもしれませんが…。
>おうちで気軽に出来る対処法ってありますか？なるべくお金のかからない方法で…。
>よろしくお願いします！


そりゃ食生活のバランスが崩れているからでしょう。

例えばカルシウム不足だと骨折しやすいし、爪も割れやすくなるんです。
ビタミン類が不足すると体調が良くないし、目なども疲れやすくなる・・。

毎日バランスの良い食事をしてください。
朝食もきちんと食べることです。

ちなみにバランスの良い食事とは・・次の６種類。

①緑黄色野菜（にんじん、白菜、ピーマン、ブロッコリー 、etc、etc）
②その他の果物（フルーツ類）
③炭水化物（ごはん、麺類など）←エネルギーになる。
④タンパク質（肉、卵、豆腐など）←肉になる。
⑤脂肪←体がふくよかになる。
⑥カルシウム←骨になる。

これでバランスは完璧です。

化粧で肌をごまかしてもそんなものは何の役にも立ちはしませんぞよ～。
【14515】皮膚病一切奇妙
 日替り！「さしみ」定食  - 04/12/11(土) 1:53 -
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   ▼mikkyさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>
>
>こんにちは。
>私の肌はすっごく悪いです。肌質は混合敏感肌なんですけど、なかなか自分にあう洗顔料や化粧品などの肌のお手入れ商品が見つかりません！それなのでほぼ肌は放りっぱなし状態です。
>そのせいか…目元は乾燥してるのにTゾーン並びに頬はテカってたり、くまが目の下だけではなく目全体を覆ってたり、ニキビがある隣で皮膚が剥がれていたり、キメがなく、ものすごく荒れてしまいました。
>運動不足で、ほとんど日が当たらないところで生活していることもあるのかもしれませんが…。
>おうちで気軽に出来る対処法ってありますか？なるべくお金のかからない方法で…。
>よろしくお願いします！
１：仰向けに寝て、恥骨の上縁の部分を押して痛い所に指を当てて足の方に押し下げながら、同時に息を吐き腰を持ち上げる。
２：息を吐ききった所で、腰をすとんと落とす。これを２，３回繰り返す。

信じる、信じないは、mikkyさんに任せるけどね。
こういった整体法があるという事で・・・。
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