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* nandemo *


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【13622】泣きたいとき・・・ ゆかな 04/12/5(日) 12:10

【13627】Re(1):泣きたいとき・・・ 亜美 04/12/5(日) 12:50

【13635】Re(1):泣きたいとき・・・ クリシュナ 04/12/5(日) 13:43

【13651】Re(1):泣きたいとき・・・ Elmo 04/12/5(日) 15:32

【13662】ありがとうございます＾＾ ゆかな 04/12/5(日) 16:51

【13671】Re(1):そういうことなら‥‥(^-^*)／ クリシュナ 04/12/5(日) 18:21


	【13622】泣きたいとき・・・

ゆかな - 04/12/5(日) 12:10 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16～19歳≫

皆さんは泣きたくなったら、どうやって我慢していますか？？
学校、仕事場、家の中・・・。
絶対ここでは泣いてはいけない！と思う時があると思うんです。
私は涙もろいのか、すぐに泣いてしまうんですけど・・・。
なので、泣くのを我慢する方法はないでしょうか？

よろしくお願いします


	【13627】Re(1):泣きたいとき・・・

亜美 - 04/12/5(日) 12:50 -


	引用なし

	パスワード

ゆかなさん、こんにちは。

泣くのを我慢する方法ですが…私は無理ですね。
どうしても辛い時は我慢できないので･･･｡
でも、逆に普段から泣かないように、泣き貯め?のようなことをしてます。
私の場合､ある一定の期間を超えるとちょっとした事でも泣きたくなってしまうんです；
なので、悲しい涙を流す前に「いい涙」を流すようにしてます。
DVDを観て感動の涙…大笑いして涙…など。
ちょっと変わってるかな??と思いますが､私はそうするようにしてます。

しかし、どーーしても辛くて泣きたい時は我慢すると逆に良くない気がします。
泣く事で、多少気持ちがすっきりするので。
その場で泣くとまずい場合は…とにかく顔は斜め上にして涙がこぼれないようにします。
で、その場を離れてから隠れてこっそり泣く。

泣く事を我慢するのは難しいと思います。
泣きたくなるその前に､涙の原因がなくなっていくといいのですが。

あまり役に立たない事を沢山書いてしまいましたが、
少しでもお役に立てたら嬉しいです。(^-^*)　　　亜美


	【13635】Re(1):泣きたいとき・・・

クリシュナ

- 04/12/5(日) 13:43 -


	引用なし

	パスワード

ゆかなさん、はじめまして。　クリシュナです。
　
わたしも、わりと涙もろいほうですよ。

テレビの映画やドラマを見ていても、よく感動して目に涙が潤んで流れ落ちたり、
水戸黄門を見ていても、涙が出たりしますね。
漫画を読んでいても、感動すると涙が出たりしますね。(^^；)ゞ

あとは、大勢の人の前で、とっても苦労し努力したことが認められたときなんかに、感激して涙が浮かんできたりしますね。
オリンピックなどで金メダル取った瞬間の選手とか、感激して涙を流していますよね、アレに近い感動ですね。
　　　
>皆さんは泣きたくなったら、どうやって我慢していますか？？
>学校、仕事場、家の中・・・。
>絶対ここでは泣いてはいけない！と思う時があると思うんです。
　
ゆかなさんは、たとえばどういう時が、ここでは絶対泣いてはいけない！
と思うときなんですか‥‥？

>私は涙もろいのか、すぐに泣いてしまうんですけど・・・。
>なので、泣くのを我慢する方法はないでしょうか？
　

●感動して涙が出るときは、わたしはハンカチかティッシュをたたんだもので、
そっと涙を吸い取るだけですが‥‥。
その感動を味わっていますので、別に他人のことは気にしていません。(^-^*)
うちの中でも、食堂で漫画を読んだときでも、同様です。
　
◆生理学的に考えるなら、
わたしの心は感動して、その感情が神経細胞の信号となって脳に伝わり、そこから涙腺を刺激して目に涙があふれているわけですよね。

◆心は感動して振動していて、身体は目から涙を流していますが、
◆心の中心に存在している本当のわたし自身（魂の中心にいる真我）は、ただ感動して振動している心と、それらの状況全体を、
ただありのままに見つめているだけですから‥‥。
せっかくの感動を、神さまと一緒に体験して、楽しんでいるのですから、
その感じを味わって楽しむことを優先させています。☆(^-^*)☆

●たとえば、仕事で注意されたり、文句を言われたりしたときには、
わたしは泣くことはありませんね。

◆この人は、どういう意図で、どうしてほしいと思って、このように言っているのだろうか‥‥？
この人の意見は、この部分は納得できるが、この部分は納得できないな、とか、
相手の話す内容や態度や、
それらに対して、ではどう対応するのがいいだろうか‥‥？
と、自分の外側のことだけに意識を集中しています。

●もし、仕事などで注意されたときに泣いてしまうのであれば、
それはその人が、自分の内面や叱られている自分の姿を思い描いて、自己憐憫の感情にとらわれてしまうからではないかと思いますが‥‥、いかがでしょうか？

◆でも、「ここで泣いてはいけない！」と思う思考の主体は、すべての状況を冷静に観察している本当の自分自身（真我）が、自分の思考に働きかけているのです。

◆もしゆかなさんが、そういう場面で泣きたくないのなら、
自分の感情や自分の姿をイメージしたり意識したりしないで、
ただひたすら自分の外側の状況のことだけに集中なされば、
相手が何を言いたいのか、どうしてほしいと言っているのか、
その相手の言っている内容の、正しいと思える部分、正しいと思えない部分、
それらに対して、自分としては、なんと応答するのか、
それぞれに対してどういう対応をすべきか、
ということに、ひたすら精神集中なさるのがいいと思いますよ。

◆そのためにも、「大切なことなので、メモを取らせていただきますね」と言って相手の了承を取り、
相手の話の要点を書き留めることは、とてもいいかもしれませんね。
意識が、まず正確にメモを取ることに向きますからね。＾＾

もし、そうだったら、ゆかなさん、一度試してみて下さいね。(^-^*)／

　　　　　　　　　　　　　クリシュナより☆(*^-^*)☆


	【13651】Re(1):泣きたいとき・・・

Elmo - 04/12/5(日) 15:32 -


	引用なし

	パスワード

▼ゆかなさん：

私は普段はよく泣きます。っていうか自然と泣けてきます。映画やテレビでは特にそうなんですが…何事も感情移入しやすいタイプなんですね。

でも、自分のこととなると別ですね。

もちろん辛いときに一人で居たら泣いてしまうけど、人が居たら泣かないっていうか泣けないです。
私は他人に言わせたらありえないというような辛い経験もしています。本当に辛かったのですが、その時その瞬間も泣きませんでした。
たぶん泣くことでその場に居る人に迷惑かけるとか場の雰囲気悪くするってことを無意識に考えちゃうんだと思います。だから自分のことで辛いとき、人前で泣くのは基本的に心を許した人の前だけかなぁと思います。

だから…泣くのを我慢する方法は…今泣くことが周りの人にどう影響するのかまず考えること？ではないかと…。

でも正直、本当に泣きたいときがその時だから、我慢すると後になっても泣けなかったり変に凄く嫌なモヤモヤが残ってたりですから精神的に良いものではないです。しょうがないことですけどね…。

あまり良いこと言えなくてごめんなさい。


	【13662】ありがとうございます＾＾

ゆかな - 04/12/5(日) 16:51 -


	引用なし

	パスワード

感動する時などは我慢せず、泣きますね。
映画でもアニメでも泣いてます。
でも、先生とか親に怒られた時はウルウル・・・。
友達の何気ない一言でもウルウル・・・。
勉強が解からない時もウルウル・・・。
とにかく、人前で泣く事に抵抗を感じてしまうんです。
泣かないように上を見ててもダメだし、他の事を考えようとしてもダメだし。
・・・でも、亜美さんクリシュナさんＥlmoさんのおかげで気持ちが楽になったような感じがします!!
本当にありがとうございました＾＾


	*【13671】Re(1):そういうことなら‥‥(^-^)／**

クリシュナ

- 04/12/5(日) 18:21 -


	引用なし

	パスワード

ゆかなさん、お返事ありがとうございます。
　

>感動する時などは我慢せず、泣きますね。
>映画でもアニメでも泣いてます。
　
うんうん。(^-^*)

>でも、先生とか親に怒られた時はウルウル・・・。
>友達の何気ない一言でもウルウル・・・。
>勉強が解からない時もウルウル・・・。
>とにかく、人前で泣く事に抵抗を感じてしまうんです。
　
状況がわかれば、解決策も見えてきます。

◆次のサイトで、あなたに役立ちそうな考え方があったら、心がけてみてくださいね。
気持ちが、グッと楽になるといいですね。☆(^-^*)☆

http://www.din.or.jp/~honda/e-hon-01-2.htm

◆悲しくなってきたら、自分で途中で自覚するように努めて、

「あっ、今、悲しくなってきたな」
と自覚したら、
「要注意！　要注意！　真我の純粋観照智！　真我の純粋観照智！」　
って、心の中で唱え続けて、

その間に、上のサイトで気に入った考え方を想い出して、
思考の転換をしましょうね。

最初は、すぐにはうまく行かないかもしれませんが、
慣れてくると、スッとできるようになると思いますよ。

ゆかなさんを応援していますから、だいじょうぶですよ！　しっかりね。(^-^*)／

　　　　　　　　　　　　クリシュナより☆(*^-^*)☆
　


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